Ako žudite za komunikacijom i težite velikim grupama ljudi, sanjate o tome da steknete više prijatelja, ali imate poteškoća u komunikaciji i ne možete prevladati svoju sramežljivost, a uz to se osjećate neugodno u velikoj grupi ljudi, onda je ovaj članak za vas. Ovdje ćete pronaći nekoliko savjeta o tome kako možete postati pričljiviji i društveniji.
Želite li stvarno postati pričljiviji?
Možda biste prije nego što počnete razvijati svoje komunikacijske vještine, čineći se pričljivijom i društvenom osobom, trebali razumjeti sebe i razumjeti zašto više niste pričljiva osoba i želite li to doista postati. Činjenica je da razlog za šutljivost može biti vaš način razmišljanja - to je jednostavno ono što jeste.
Vjerojatno znate da se ljudi dijele na da tipove – ekstroverte i introverte, ako su prvi od ta dva tipa sami po sebi druželjubivi i, da tako kažem, otvoreni i usmjereni prema vanjskom svijetu – na interakciju s ljudima oko sebe, onda drugi , naprotiv - zatvoreniji i usmjereniji prema unutra, prema svojim unutarnjim doživljajima, mislima, snovima i težnjama.
Stoga, prvo što trebate učiniti je razumjeti sebe i shvatiti razloge svoje suzdržanosti. Dakle, ako je razlog tome što ste introvert i ne težite druženju, ali se istovremeno želite promijeniti, tada biste trebali saznati više o tome kako postati ekstrovert i je li to moguće. Ako je razlog vaše šutljivosti to što jednostavno nemate razvijene komunikacijske vještine i postoje unutarnji pritisci koji onemogućuju slobodnu komunikaciju, sljedeći savjeti kako postati društveniji pomoći će vam više.
Kako postati pričljiviji i društveniji:
Vodite računa o svom izgledu. Vaš izgled utječe ne samo na to kako vas drugi ljudi doživljavaju, već i na to kako se sami osjećate, pa je važno imati ovo na umu kad god planirate izaći u javnost. I tu imate tri pravca razvoja:
- Briga o vlastitom tijelu. Ovdje je sve jednostavno - briga o zdravlju i čistoći tijela, odlazak kod kozmetičara, frizera, u teretanu, ako trebate skinuti suvišne kilograme ili povećati mišićnu masu, za muškarce, između ostalog, redovito brijanje ili njega brade.
- Uredna i elegantna odjeća. Urednost i čistoća odjeće je ono o čemu prvo treba razmišljati. Pa, ne zaboravite na stil. Saznajte više o tome kako se tvrtka kojoj želite pridružiti odijeva kako bi se pridržavala pravila odijevanja i ne osjećala se kao crna ovca.
- Rad sa svojim stavom. To je vjerojatno najvažnija stvar - jer ako se ne osjećate samouvjereno i opušteno u vlastitom tijelu, nećete se moći osjećati samouvjereno i postati pričljiviji u društvu.
Postupno proširite svoj društveni krug. Što je grupa veća, to možete doživjeti više stresa, što vam može otežati započinjanje razgovora s drugim ljudima. Stoga birajte male tvrtke kako biste razvijali svoje komunikacijske vještine, postupno se pridružujući sve većim tvrtkama.
Vještine spojeva:
Oslobodite se nepotrebnih misli. Ako želite razgovarati sa strancem, nemojte razmišljati o tome kako ćete mu pristupiti ili o čemu ćete razgovarati. Što dulje razmišljate o tome, to će vam biti teže odlučiti prići i progovoriti.
Odaberite svjetlosne "objekte". Ako želite upoznati nekoga kako biste razvili svoje komunikacijske vještine, odaberite upoznati ljude koji izgledaju i ponašaju se prijateljski. Ne biste trebali namjerno komplicirati svoj zadatak odabirom susreta s nekim tko će vjerojatno odbiti komunikaciju.
Razvijte predloške. Za početak, možete razviti ili pronaći gotove predloške fraza za upoznavanje kako ne biste imali poteškoća s pristupom. Ali općenito se sve svodi na sljedeću formulu, koja se može koristiti različitim redoslijedom:
- Lijepi pozdrav
- Izvođenje
- Početna fraza (obično povezana sa situacijom ili okolnostima).
Kao prijatelji. Nemojte misliti da ne poznajete osobu s kojom želite razgovarati zbog čega ćete se osjećati neugodno, umjesto toga mislite da ste stari prijatelji kako bi vam bilo ugodnije u njihovoj prisutnosti.
Vježbajte pristupe. Što češće srećete druge ljude, to će vam se to lakše dogoditi. Bit ćete slobodniji razgovarati sa strancima i osjećati manje straha.
Psihološke tehnike tijekom razgovora:
Naučite čitati govor tijela. Čitanje govora tijela omogućit će vam da bolje razumijete sugovornika, uključujući njegovo raspoloženje, što voli, a što mu je dosadno. Obratite pozornost na sljedeće uobičajene signale:
- Zatvoren za komunikaciju, porobljen (prekrižene noge ili ruke, tijelo okrenuto od vas, pogledi lutaju okolo).
- Otvoren za komunikaciju, opušten (opušteno držanje, ruke i noge nasumično postavljene, u položaju ugodnom za sugovornika, tijelo i lice okrenuti prema vama, gledajući vas u oči).
Ne razmišljaj o čemu pričati. Što više razmišljate o tome što ćete reći, to vam manje ideja pada na pamet. Samo razgovarajte o svemu što vam padne na pamet i pokušajte sami uočiti ono što vašeg sugovornika više zanima.
Pažnja prema van. Pokušajte se odvratiti od svojih unutarnjih doživljaja i senzacija koje inače doživljavate kada ste u društvu drugih ljudi. Skrenite pozornost na sugovornika, na okolinu, kada vam se misli vrate na znakove vašeg uzbuđenja.
Razgovarajte više nego inače. Kad god se sretnete s prijateljima ili ste u društvu drugih ljudi, pokušajte razgovarati malo više nego inače.
Biti pristojan. Pristojnost je jedna od najvažnijih osobina druželjubive osobe, prvenstveno zato što su pristojni ljudi ugodniji za komunikaciju, što znači da je veća vjerojatnost da će htjeti dalje ili duže komunicirati s vama.
Opći savjeti kako postati pričljiva osoba.
Odlučite o svrsi komunikacije. Znate li točno zašto želite postati pričljiviji? Možda želite ostvariti neke financijske ciljeve uz pomoć drugih ljudi, ili samo steći više prijatelja, ili jednostavno uživate u komunikaciji? Imati jasan cilj pomoći će vam da razvijete svoju društvenost.
Napravite plan. Dobro razmislite kako ćete postati društveniji, što ćete učiniti za to, koja događanja posjećivati, koje tečajeve upisati, gdje i kada želite trenirati svoje komunikacijske vještine.
Razvijte svoje komunikacijske vještine. Što su vaše komunikacijske vještine bolje, to ćete slobodnije komunicirati s drugim ljudima, a samim tim i više motivacije da postanete pričljiviji. Vještine koje su vam potrebne uključuju:
- Govorne vještine. Dikcija, glas i tako dalje.
- Samopouzdanje. Tako ćete se osjećati opuštenije.
- Pamćenje i znanje.Što je vaše pamćenje bolje razvijeno, komunikacija će biti zanimljivija za vas i za vaše sugovornike.
Proučite govor tijela. Mnogi ljudi razumiju govor tijela intuitivno, ali ako ga naučite svjesno čitati, to će vam dati veću prednost u održavanju učinkovite komunikacije.
Proslavite svoj napredak. Kao i kod svakog drugog cilja, morate pratiti svoj napredak prema tome da postanete pričljiviji. Svaki put kad završite dan, zabilježite svoje moguće pogreške, a na kraju tjedna, mjeseca ili bilo kojeg drugog vremenskog razdoblja procijenite koliko ste uspješni i kako možete ubrzati napredak prema svom cilju.
Pa, to su uglavnom svi savjeti koji će vam sigurno pomoći da postanete pričljivi. Imajte na umu da ako je vaša želja da postanete pričljiviji u sukobu s vašom unutarnja bit Kao osobi koja preferira samoću, teško ćete postići taj cilj, prvenstveno jer vam možda za to nedostaje motivacije. Međutim, ako ste odlučni i entuzijastični da postanete pričljiva osoba, ništa vas ne može zaustaviti. Sretno ti!
Šutljiv, nekomunikativan, sramežljiv, povučen, šutljiv – niz je etiketa koje se čvrsto lijepe na ljude koji teško uspostavljaju kontakt s nepoznatim osobama. Etiketiranje je loša praksa; ono iskrivljuje stvarnost jer uvelike pojednostavljuje složene pojave. Čak i netko tko se oduvijek smatrao sramežljivim može postati pričljiva i društvena osoba; samo se treba malo potruditi.
Jednostavan primjer: "šutljivost" je popularna riječ i često se čuje u svakodnevnoj komunikaciji. Tako se mogu nazvati svi ljudi na svijetu, jer svaka osoba koja osjeća nelagodu postaje šutljiva. I suprotan učinak: kad je ugodno, ljudi su pričljivi i društveni, bez iznimke. I svatko ima svoju udobnost, pa je, shodno tome, pričljivost individualan koncept. Zašto to trebate znati? Zato što je cilj krivo postavljen.
Ne morate postati pričljiva i društvena osoba, to već jeste. Sve što trebate učiniti je ukloniti nelagodu, ostalo će se dogoditi samo od sebe.
Odaberite samo poznata mjesta za komunikaciju
Osoba je kao i svaka druga Živo biće, osjeća se najslobodnije i najpouzdanije na svom teritoriju. Ovo nije nužno privatno vlasništvo poput stana ili vikendice. Osoba može smatrati svojim teritorijem mjesta gdje je odrastao, mjesta gdje se često odmara. To može biti radno mjesto, mjesto studiranja ili mjesto na kojem jednostavno uživa. Glavna stvar je da ništa oko vas ne ograničava ili ulijeva tjeskobu. U takvim uvjetima bit će mnogo lakše i brže razviti pričljivost.
Svatko je imao slučaj da ga je prolaznik zamolio da mu objasni put ili da ga odveze do nekog mjesta. Sjetite se koliko ste se samouvjereno osjećali pored ovog prolaznika. Ti si imao prednost: ti si bio na svom teritoriju, on nije.
- Možete dugo i rado pričati o mjestima koja znate napamet.
- Znate kamo možete odvesti sugovornika i što mu pokazati.
- Uvijek imate na zalihi desetak neslućenih priča koje su se dogodile vama ili vašim prijateljima upravo ovdje.
- Ne trebate tražiti razlog da ispričate priču, samo pokažite rukom na zgradu: "i nevjerojatan događaj dogodio se u ovoj kući..."
Izgovor za šetnju ili spoj neka bude aktivnost u kojoj ste dobri.
Idealno je ako se s djevojkom (ili dečkom) dogovorite da ćete dati par sati nečega. Na primjer, igranje golfa, jahanje ili, jednostavnije, rad s Photoshopom. Kao i u prethodnom slučaju, imat ćete adut u svojim rukama. Uvijek ćete imati o čemu razgovarati, a nećete se osjećati nametljivo i brinuti da vaše priče nisu zanimljive vašem sugovorniku.
Ako ste zainteresirani za djevojku, ona sama može ponuditi nešto slično. Svakako iskoristite priliku biti instruktor!
Moguća je i suprotna opcija, kada glumite studenta. Ovakav razvoj događaja daje vam pravo bombardirati djevojku beskonačnim pitanjima. Ne morate se brinuti da će se ona umoriti od odgovaranja na njih, jer tehnički ste se zato upoznali. Svaka zajednička akcija ima čarobno svojstvo da razveže jezike i pomogne vam da postanete pričljiviji, tako da se definitivno nećete susresti s problemom neugodne šutnje.
Okružite se ljudima koje poznajete i volite
Ako još nije došlo vrijeme za sastanak jedan na jedan ili se jednostavno bojite otići na njega, organizirajte sastanak u drugom formatu. Na primjer, zabava u dači, zajednički izlet u planine ili izlet u gradski park. Pozovite svoje najbliže prijatelje s kojima se osjećate ugodno i lako komunicirati. Tako ćete se automatski naći u vlastitom društvu gdje uvijek možete podržati nečiju šalu i računati da će i vaša šala biti podržana. Čak i ako napravite neku glupost, nećete se naći u apsurdnoj situaciji, jer prijatelji će uvijek pomoći, čak i ako to ne pokazuju. Postati pričljiv u takvoj situaciji neće biti teško, a sigurno ćete impresionirati novog poznanika ili poznanika kao društvena osoba.
Ne zaboravite da prijatelje uvijek možete uzeti za suučesnike! Ako želite sebi stvoriti određenu sliku, onda će to najbolje učiniti prijatelji, jer kralja glumi njegova svita.
Cijelo vrijeme radite na sebi
Samousavršavanje je dug, ali siguran put do emancipacije na bilo kojem mjestu i u bilo kojoj tvrtki. Da biste razvili pričljivost i postigli opipljive rezultate u ovom pitanju, bez ovisnosti o brojnim trikovima (mjesto, aktivnost, okruženje itd.), Morate učiti od profesionalaca. Mogućnosti obuke su različite, jer je potražnja za tečajevima za poboljšanje osobne učinkovitosti vrlo velika. Univerzalna opcija bila bi škola glume, gdje možete naučiti kompetentan govor, kontrolu tijela, emancipaciju, improvizaciju, interakciju s partnerom, moći ćete razumjeti kako se riješiti stezaljki i još mnogo toga. Sve vam to pomaže da razvijete svoju pričljivu prirodu i općenito postanete zanimljivija osoba.
Postoje i uže usmjereni tečajevi, na primjer tečajevi praktična psihologija uz savjete profesionalaca. Jači spol će imati priliku naučiti i prakticirati muške metode zavođenja, a žene tehnike zavođenja muškaraca. Tajna uspjeha je napraviti pravi izbor učitelj i stalna praksa.
Muči me ovo pitanje veliki broj ljudi, uglavnom skromnih i nesigurnih ljudi. Ali kako poboljšati sebe, i pričljiviji, malo ljudi zna. Stoga ćemo danas analizirati ovo pitanje, navodeći nekoliko najučinkovitijih i najvažnijih metoda kako bi svatko tko želi postati pričljiviji, postao jedan.
Prva stvar od koje trebate početi je, odredite to i potaknite se prema tom cilju. Napišite na papir zašto i zašto postajete pričljiviji, što će se promijeniti u životu ako postanete pričljiviji. Neće oduzeti puno vremena, a pomoći će vam postati pričljiva osoba. Zapišite nekoliko mogućih odgovora, što više to bolje. I uskoro odaberite onu opciju koja vam stvarno odgovara i koja će vas potaknuti da postanete pričljiviji.
Kada ste shvatili prvu opciju, možete krenuti u akciju. Napravite svoju dnevnu rutinu i raspored, po mogućnosti minutu po minutu. I uključite u ovaj raspored posao koji će vam pomoći da postanete pričljiviji. I počnite slijediti ovaj raspored svaki dan. U ranim fazama bit će teško dovršiti velik broj zadataka, stoga smanjite popis, postupno ga povećavajući kada budete sigurni da možete učiniti više. A onda ćete se postupno poboljšati, a to će vam pomoći da postanete pričljiviji.
Prepoznajte se onakvima kakvi jeste. Uglavnom, razlog vaše šutljivosti leži u činjenici da ste nesigurni i da niste dovoljno proučili sebe. Budući da su svi ljudi različiti i svatko ima svoj karakter, ne oponašajte druge, ne pokušavajte postati isti kao oni, nećete uspjeti, jer identični ljudi ne može biti. Samo se trebate prepoznati onakvima kakvi jeste, čak i ako ste šutljivi, priznajte, ne pokušavajte se zavaravati. Kada prihvatite ono što se dogodilo i tko ste, bit će vam lakše promijeniti sebe.
Počnite komunicirati s ljudima.Čak i ako ne znate kako ili boji se razgovarati , svejedno, uzmi i probaj, jer bez prave akcije nećeš uspjeti postati pričljiviji. U prvim će fazama biti pogrešaka i neuspjeha u komunikaciji s ljudima, ne obraćajte pozornost na njih, već samo preuzimajte iskustvo od njih kako biste poboljšali komunikacijski proces u budućnosti. Pošto su svi poznati i uspješni ljudi počeo s ovim, čineći još više grešaka od tebe. Bez grešaka čovjek ne bi naučio hodati, pisati, crtati i, naravno, govoriti. Zato razgovarajte što više i češće s ljudima o bilo kojoj temi. I tada će proces razgovora biti ugodniji i lakši, a samim time i vi ćete postati pričljiviji. Također je koristan u ovom procesu, osvježit će vam pamćenje i razmišljanje, odnosno i poboljšati komunikacijski proces.
Radi ono što voliš. Najbolji poticaj i smisao života je pronaći sebe i svoju svrhu, odnosno posao. Počnite tražiti sada ovaj posao, koji vam se sviđa, ako ste ga već pronašli, dobro je, učinite to. Budući da vaš posao i posao, koji volite i cijenite, pomaže osobi u samorazvoju, a samim tim i postaje pričljiviji. Dakle, odbacite aktivnosti koje su vam nepotrebne i bavite se svojim omiljenim i korisnim poslom.
Samohipnoza.Mnogima je pomogla samohipnoza i podsvijest poznati ljudi, bogati i uspješni, postižu svoje ciljeve. Prema tome, i vi, poput njih, možete započeti ovaj proces. Ne oduzima puno vremena, obično 5-10 minuta prije spavanja i nakon spavanja. Ali to zahtijeva redovitu praksu, jer ako se ne bavite redovito samohipnozom, tada će njen proces biti besmislen. Nakon redovite samohipnoze, prvi rezultati bit će vidljivi unutar mjesec dana. Samo sugerirajte, izgovarajući frazu u sebi ili naglas, da ćete postati sve pričljiviji i razgovorljiviji. Ne obraćajte pažnju, ako vas muče sumnje u ono što govorite, samo ponovite ovu rečenicu 100 puta ujutro i 100 puta navečer, podsvijest će prihvatiti ovaj stav, a za mjesec dana postat ćete pričljiviji. Također će biti korisno izgovoriti ovu frazu prije bilo kakvog važnog intervjua ili razgovora, učinit će vas samouvjerenijim i boljim u komunikaciji. Također, ako imate vremena, izgovorite ove fraze 100-200 puta tijekom dana. Ali u biti će biti dovoljno izgovoriti to prije spavanja i nakon spavanja.
Čitati knjige .Morate čitati knjige, po mogućnosti naglas, jer ćete tako razviti dikciju i stil komunikacije. Bit će korisno pročitati knjige na tu temu javni govor, budući da ćete dobiti od knjiga teorijsko znanje i iskustvo. Čitajte knjige autora koji su u životu postali uspješni u komunikaciji s ljudima. A ubrzo nakon redovitih čitanja moći ćete postati pričljiviji.
To je sve Ono što smo danas namjeravali vidjeti je kako postati pričljiviji. Prakticirajte ove gore navedene metode i savjete i postupno ćete postati pričljiviji i bolji. Glavna stvar je redovito trenirati i učiti. Cijenite iskustvo koje proizlazi iz grešaka, ali ne odustajte, koliko god te greške bile velike i strašne, ostvarite svoj cilj do kraja i uspjet ćete.
Kako postati otvoren i društven ako ste po prirodi sramežljiva osoba i teško vam je život učiniti zanimljivim? Uostalom, nedruštvena osoba gotovo da i nema prijatelja, vrlo rijetko sklapa nova poznanstva, a kada se nađe u novom društvu, sjedi šutke, sramežljiva, ne znajući kako započeti ili održati razgovor. Takvoj osobi, kao introvertu, teško je snaći se u timu. Kolege ne prihvaćaju šutljive ljude i usamljenike te s njima komuniciraju s oprezom. Poslodavac već pri prijavi na posao obraća pažnju na društvenost i društvenost kandidata za dobro radno mjesto. Ako ste društvena osoba, veća je vjerojatnost da ćete imati karijeru.
Kako postati društven
Zapravo, velik broj ljudi ima problema s komunikacijom. Prema statistici, na svijetu postoji 25% introverta, a ako ste jedan od njih, onda su pitanja neizbježna: kako razviti društvenost, ako ste rođeni takvi, znači li to da će vam život biti pun neuspjeha , a kako naučiti biti društven?
Ova se situacija može lako ispraviti ako ozbiljno razmislite o tome kako postati vješti komunikator. Štoviše, morat ćete promijeniti ne samo sebe, već i svoje ponašanje. Morat ćete se potruditi riješiti se nepotrebnih osobina, naučiti se samokontroli, ne odgađati stvari za kasnije, već djelovati ovdje i sada. Ako te osobine razvijete u sebi tako što ćete postati društvenija osoba, odmah ćete vidjeti kako će vam se život početi mijenjati na bolje.
Pronađite zajedničke točke
Smisao komunikacije je u tome da ljudi koji često međusobno komuniciraju postaju bliži jedni drugima zbog činjenice da imaju svoje dodirne točke. Spajaju ih zajednički interesi ili hobiji, opći pogledi itd. Stoga, da biste postali otvoreni i druželjubivi u bilo kojoj tvrtki, morate što bolje razumjeti ona područja koja su zanimljiva vašim sugovornicima. Tek nakon toga vaša komunikacija s njima postat će lakša i opuštenija.
Trebate biti svoji
Ako ozbiljno imate pitanje kako postati društvena i zanimljiva osoba, prvo naučite otvoreno izraziti svoj stav. Nemojte se sramiti niti se bojati reakcije drugih ako vaše mišljenje kod njih izazove neslaganje, pa čak i agresiju. Samo ih ignorirajte i uvijek budite svoji – to je najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji.
Manje kritike
Mnogi ljudi ne razumiju kako postati društveniji jer u drugima vide samo mane. Upamtite, samouvjerena i društvena osoba samo pronalazi pozitivne osobine okružen, zato uspijeva sklapati prijateljstva, komunicirati i ne biti usamljen. Prestanite kritizirati svakoga i ismijavati druge po svom mišljenju. najgori ljudi od vas. Ako ste mizantrop, naučite biti prijateljski raspoloženi. Ponašanje prema ljudima s poštovanjem pomoći će vam da lako steknete prijateljstva.
Osmijeh
Kako postati društveniji ako cijelo vrijeme hodate okolo ozbiljnog ili tmurnog lica? Osmijeh izražava interes i naklonost prema sugovorniku i treba biti primjeren. Ako se stalno smiješite, ljudi oko vas mogu pogrešno protumačiti vaše dobre namjere da postanete veseliji i društveniji, a to će ih, čudno, odbiti.
Unaprijedite se
Morate postati dobro zaokružena osoba, a to će zahtijevati napredak u različitim područjima. Ako se počnete razvijati, bit ćete sigurni u svoje sposobnosti, izgubit ćete inhibicije, bit će više tema za razgovor s ljudima, a kao rezultat toga, drugi će imati mišljenje da ste društvena osoba.
Komunicirajte na društvenim mrežama
Ne najbolji način, riješiti problem kako razviti društvenost od društvenih mreža. Ovo je najbolje mjesto za vježbanje komunikacije s ljudima i sklapanje prijateljstava. Na društvenim mrežama mrežama, najlakše je postati opuštena i druželjubiva cura ili pak biti otvoreniji frajer. Uostalom, komunikacija bez kontakta očima puno je lakša jer nitko neće vidjeti vašu sramežljivost.
Znati slušati
Kako postati dobar sugovornik? Samo naučite slušati osobu s kojom razgovarate. Pokažite zanimanje za njega, postavite bilo koje pitanje koje vas zanima i pričekajte dok ne završi s odgovorom. Ljudska psihologija je takva da mu je važno progovoriti do kraja. Pošto ste iskazali svoje poštovanje prema sugovorniku, dajte mu ovu priliku. Ako započnete razgovor, onda biste trebali opušteno i sa zanimanjem slušati svog protivnika. Ni pod kojim okolnostima ne smijete zijevati, gledati okolo ili gledati u svoj telefon sve vrijeme dok razgovarate s nekom osobom. Brzo će shvatiti vaš lažni interes i sljedeći put, koliko god prijateljski djelovali, jednostavno neće htjeti komunicirati s vama.
Biti društven, u ovom slučaju, ne znači da trebate beskrajno slušati monolog svog protivnika. Također, trebate preuzeti inicijativu i prevesti sugovornika na teme koje vas zanimaju. Ova tehnika će vam pomoći da postanete pričljivija i opuštenija osoba.
Voli sebe
Ako vam je teško postati društveni i samopouzdani, prvo obratite pozornost na to kako se odnosite prema ljudima oko sebe. Poštuješ li ih? A imate li poštovanja i ljubavi prema sebi? Kako postati društven ako si pun negativnosti? Zapamtite, osoba na podsvjesnoj razini osjeća kako se ponašate prema njoj, a prije svega koliko volite sebe. Na temelju tih podataka ljudi stvaraju mišljenje o vama prema kojem grade svoje ponašanje u odnosu na vas. Stoga, da biste postali otvorena i društvena osoba, morate voljeti i poštovati sebe, a također znati svoju vrijednost. To će nedvojbeno poboljšati vaš rang u očima ljudi. Ali, što se tiče samopoštovanja, nemojte pretjerivati kako ne biste izgledali kao pompozna, glupa osoba.
zdravo
Nemojte se sramiti pozdraviti ljude koje ne poznajete dobro, a još više one koje dobro poznajete. Pitanje kako postati razgovorljiv riješit će se samo od sebe ako si postavite cilj da to činite redovito, a ponekad čak i započnete razgovor s nepoznatom osobom, na primjer, u redu za kupovinu. Ova taktika pomoći će riješiti problem kako postati društveniji.
Govori lijepo
Kako postati lakši za komunikaciju ako vas ljudi oko vas teško razumiju? Naravno, u uskom krugu ljudi s kojima ste navikli komunicirati, vaš sleng je svima poznat i razumljiv. Ali što ako, kada pokušate razgovarati ovim jezikom s drugim ljudima, odmah osjetite otuđenost, nerazumijevanje, a ponekad i agresiju prema sebi? Da biste postali laki za komunikaciju, morat ćete zapamtiti kako govoriti engleski. književni jezik, i pokušati to primijeniti u praksi. Kako vam ne bi bilo neugodno kako izgovoriti ovu ili onu riječ, pokušajte čitati fikcija i povećajte svoj vokabular.
Budite veseli
Kako postati veseo u komunikaciji? Bilo koji društveni krug temeljen na interesima ima određeni skup šala, kao i njihovu razinu. U početku ne morate pokušavati postati pričljivi. Slušajte ljude, posebno u novoj tvrtki, i odredite na što reagiraju i što ih čini sretnima. Nakon toga možete postati pričljiviji ako se za sljedeći susret s prijateljima pripremite čitajući puno duhovitih viceva ili smiješnih anegdota na internetu, pazeći da ih zapišete na papir. Što se više šalite, to će vas ljudi oko vas smatrati veselijim, zanimljivijim i društvenijim. Ova činjenica će vam nedvojbeno pomoći da se opustite.
Poduzmite akciju
Ne možete bez izrade jasnog akcijskog plana kako postati društven. Svaki dan je potrebno izvršiti neku radnju, ponekad se prisiljavajući na komunikaciju s ljudima, čak i ako nemate želju za tim. Neka te radnje postanu obvezne za vas, na primjer, pranje zubi ujutro. Samo na taj način ćete moći steći nova poznanstva ili prijatelje, te postati društvena osoba.
Često u grupi možete sresti zgodnu djevojku koja sjedi sa strane i šuti. Na prvi pogled takvi ljudi djeluju bahato, no u stvarnosti je situacija drugačija. Lijepe dame, obdarene prirodnim šarmom, ne mogu voditi razgovor. Ova situacija nastaje iz mnogo razloga: neki se boje komunikacije, drugi ne znaju gdje započeti razgovor. Da biste postali duša tvrtke, morate raditi na vlastitim komunikacijskim vještinama, svakodnevno ih poboljšavajući.
Korak 1. Ne analiziraj vlastite riječi
Kada se osoba osjeća nelagodno u komunikaciji s drugim ljudima, pokušava analizirati vlastitu komunikaciju na podsvjesnoj razini. Odavde počinje sveobuhvatni odabir "pravih" riječi, razvija se izolacija i nelagoda.
Nema potrebe razmišljati unaprijed o dijalozima koji se još nisu dogodili; ponašajte se u skladu sa situacijom i pritom pazite na svoj jezik. Ako zanemarite ovaj savjet, nećete moći doživjeti pravi užitak od komunikacije u društvu.
U slučajevima kada ste u nepoznatom društvu, nemojte psovati, nemojte praviti zajedljive primjedbe ili šale. Inače, nema ograničenja, ne morate sastavljati rečenice u glavi prema pravilima ruskog jezika.
Ako se iznenada osramotite, znajte se sami sebi nasmijati. Pokušajte pronaći izlaz iz situacije tako što ćete ostati pozitivni i nemojte se izolirati. Naučite se šaliti i na taj način nasmijati ljude. Kasnije ćete primijetiti da vaši protivnici doživljavaju radost od komunikacije s vama, to će pridonijeti emancipaciji.
Korak 2. Budite realni u pogledu kritike
Kritiziranje vlastitog "ja" je neophodna stvar, ali postupak se mora provesti hladnokrvno. Ako sebi predbacujete iz bilo kojeg razloga, prestanite.
Često postoje slučajevi kada se osoba, koja je sama sa svojim mislima, počinje baviti samobičevanjem. Uvijek iznova vrti neugodne međuljudske trenutke u glavi. Takav potez samo pogoršava situaciju, zbog čega postajete povučeni i tmurni.
Da biste postali vesela i društvena osoba, svemu morate pristupiti s humorom. Znajte slušati i čuti ono što vam se govori. Nije potrebno slijediti smjer, dovoljno je ostaviti dojam da je protivnik shvaćen.
Korak #3. Istaknite pozitivne osobine
Kad je osoba zatvorena, ne primjećuje vlastite prednosti, u svemu vidi nedostatke. Ako ste jedan od ovih znakova, vrijeme je da ispravite situaciju.
Uzmite bilježnicu ili list albuma, zapišite svoje pozitivne kvalitete, postignuća, pobjede. U ovom slučaju, važnu pozornost treba posvetiti materijalnom blagostanju, intelektualnim i fizičkim sposobnostima te emocionalnoj komponenti (osobne karakterne osobine). Sljedeći put kada odlučite razmišljati negativno, pročitajte gore navedeno i nasmijte se. Vi ste individua sa svojim prednostima i manama.
Započnite svojim umom. Utuvi si u glavu ideju da si vesela i društvena osoba. Nemojte koristiti riječi kao što su “dosadan”, “bezobrazan”, “nedruštven”, “dosadan”, “nedruštven” itd. u vezi sa samim sobom čim vjerujete da ste u stanju voditi razgovor i biti pravi životu stranke, to će se sigurno dogoditi. Sve što se događa je u glavi.
Također je važno složiti se sa sobom na podsvjesnoj razini da volite ljude. Takav potez pomoći će vam otkriti vas kao osobu, gurajući vas da stvorite zanimljiva poznanstva. Naravno, ima puno licemjernih, zlih i pohlepnih ljudi, ali ne treba sve stavljati pod istu četku. Naučite razlikovati takve likove od sugovornika koji su zaista vrijedni vaše pažnje.
Korak #4. Ne precjenjujte svoju važnost
Psiholozi su došli do iznimno zanimljivog otkrića. Pokazali su da skromni pojedinci, koji se obično ne primjećuju u tvrtki, misle da su važni. Slični ljudi Iskreno vjeruju da ih ostali sudionici razgovora promatraju i potajno kritiziraju. Međutim, takve su zablude krajnje pogrešne.
Ovaj paradoks čini da se osoba osjeća nelagodno kada je u velikom društvu. To rezultira nevoljkošću komunikacije i općenito strahom od kontakta.
Ovakav rasplet događaja uopće ne znači da su vaši sugovornici ravnodušni prema vašoj prisutnosti, ne. Previše su zauzeti da bi neprestano obraćali pozornost ili se bavili nepotrebnim kritiziranjem u svojoj glavi.
Ljudi su toliko zaljubljeni u vlastito “ja” da jednostavno neće primijetiti mogući sram ili netočnu formulaciju. Iz tog razloga, ne trebate se izolirati; prestati obraćati pažnju na druge. Čak i ako se vaša greška (koja se još nije dogodila) primijeti, zaboravit će se nakon 5-10 minuta.
Korak #5. Postanite aktivni komunikator
Da biste postali društvena osoba, morate naučiti slušati sugovornika i aktivno održavati dijalog. Tijekom procesa komunikacije obratite pozornost na ponašanje protivnika i zapamtite što govori. Postavljajte relevantna pitanja, ne skrećite pogled, uspostavite kontakt očima. Klimajte na sve moguće načine, jasno dajte do znanja da vam je stalo do njegove priče.
Naučite poštovati osobu koja stoji ispred vas i govori vam nešto što misli da je zanimljivo. Ne provjeravajte telefon svakih 5 minuta, ne koristite VKontakte, ne gledajte okolo. Takvo ponašanje smatra se nepristojnim i protivniku ćete pokazati da niste zainteresirani za njegovo društvo.
Održavajte pozitivnu vibru, ne žalite se na život, ne pričajte o svom oskudnom financijskom blagostanju. Naprotiv, jasno dajte do znanja da vas nikakva poteškoća neće skrenuti s vašeg željenog puta. Kada vas protivnik zamoli da mu kažete "nešto o sebi", usredotočite se na zabavne dijelove. Ako vaš sugovornik želi savjet, pokušajte što iskrenije birati riječi i riješiti problem.
Korak #6. Vježbajte komunikaciju
Kao i svaka druga stvar, sposobnost da budete vesela i društvena osoba dolazi s iskustvom. Ne možete se odmah roditi kao duša zabave; ljudi do toga dolaze s godinama, osnove se polažu u djetinjstvu. Pripremite se na činjenicu da ćete od sada morati izaći iz svoje zone komfora i naporno trenirati.
U svakoj prilici ne propustite priliku razmijeniti koju frazu s kolegama, ukućanima i prijateljima. Ne dijelite život na "trening" i "svakodnevni život";
Nemojte se bojati razgovarati s prodavačem o vremenu ili s vozačem autobusa o prometnim uvjetima. Pitajte susjedove bake kako su ili razgovarajte o dvorišnoj mački. Trebali biste biti uključeni u sve sfere života, ponašati se opušteno.
Nemojte odbiti pozvati prijatelje na veliku vikend zabavu, otići na kuglanje s grupom ili se družiti u parku. Postanite inicijator zabava, okupite sve zajedno, zabavite se i komunicirajte. Zanimljivi događaji događaji koji su se dogodili tvrtki stvorit će osnovu za raspravu o novoj temi.
Korak #7. Obratite pozornost na geste
Znakovni jezik smatra se važnim aspektom pravilne komunikacije. Tijekom razgovora osoba podiže ruke, trlja obrvu, popravlja kosu ili odvraća pogled; sve to treba uzeti u obzir. Specifičan položaj protivničkog tijela karakterizira njegovu lokaciju.Ako želite sudjelovati u dijalogu, ne morate stajati u kutu sobe ili skromno sjediti na sofi s rukama prekriženim na prsima. Ovaj znak simbolizira zatvorenost, nespremnost na komunikaciju. Također, nemojte stalno klimati glavom u svoj telefon, pokazujući nezainteresiranost. Živite u stvarnom, a ne virtualnom svijetu.
Češće se nasmijte, gledajte u oči i ne petljajte po odjeći. Pokažite se kao otvorena osoba i spremna na zanimljive razgovore. Nemojte čekati poziv da se pridružite društvu, dođite sami. Pokažite ljudima da ste zainteresirani za komunikaciju s njima, postanite inicijator.
Korak #8. Steknite nova poznanstva
Mnogi se ljudi, iz određenih razloga, boje upoznavanja novih ljudi i to ne čudi. Za osobu koja nije navikla na stalnu komunikaciju, ovo stanje stvari je pravi stres. Međutim, da biste postali veseli i društveni, morate stalno raditi na sebi.
Kad se čujete samo s dobrim prijateljima, automatski padate u svoju zonu komfora. Nema potrebe govoriti ovdje zajedničke teme, dijalozi postaju osobniji i otvoreniji. U slučaju nepoznatih ljudi postoji potreba za stalnim prilagođavanjem, što se smatra neospornom prednošću.
Potražite sve načine za sklapanje novih poznanstava. Putujte, komunicirajte u društvenim mrežama, posjećuju velike zabave. Nemojte odbiti svoje prijatelje kada vas sljedeći put pozovu da se nađete s njima zanimljivi ljudi. Glavna stvar je ostati svoj u svakoj situaciji, ne pokušavajte svima ugoditi. Ostanite pri svome, ali nemojte se previše žestoko svađati. Naučite reći “Ne!” ako situacija to zahtijeva.
Nije teško postati društvena i vesela osoba ako slijedite određene psihološki aspekti. Ne pokušavajte analizirati vlastite riječi i djela, naučite prihvaćati objektivnu kritiku, nemojte se voditi emocijama. Obrati pozornost na pozitivne osobine, redovito poboljšavajte svoje razgovore s protivnicima. Tražite načine za nova poznanstva, postanite aktivan sugovornik.
Video: kako postati društven
