어른을 대할 때의 5가지 규칙 노인 부모와 성인 자녀 관계의 주요 문제-해결책

어른이 되는 것은 어렵지만, 모든 노력은 언제나 보상을 받습니다. 평생 무책임하게 사는 것은 불가능하며 특정 나이부터 독립적으로 생각하고 자신의 삶에 책임을지며 자신과 가족을 위해 최선을 다할 필요가 있습니다. 모든 사람은 "성인"이라는 문구로 다른 것을 이해하지만 실제로 성인이 되려면 직업적 생활과 개인 생활 모두에서 책임감있는 사람의 자질을 개발해야합니다.

단계

성인의 자질을 개발하는 방법

합리적인 사람이 되려고 노력하세요.어릴 때에는 무모하고 이기적인 행동을 해도 괜찮지만, 성인이 되면 좀 더 신중하게 생각하고 이성적으로 행동해야 합니다.

합리적으로 생각하려면 생각과 감정을 분리하는 법을 배워야 합니다.
이성적인 사람은 자신의 감정을 통제하고 감정보다는 생각에 따라 행동합니다.
합리적인 사람은 결정을 내릴 때 다른 사람의 이익과 도덕적 측면을 고려합니다.
좀 더 이성적인 사람이 되려면 감정과 씨름할 때 잠시 휴식을 취하도록 노력하세요. 나중에 마음이 진정되고 냉정하게 생각할 수 있을 때 결정을 내리십시오.
당신의 충동을 생각이나 도덕적, 윤리적 고려로 제한할 때마다 당신은 합리적으로 행동하고 있는 것입니다. 점차적으로 합리적인 결정을 내리는 것이 더 쉬워질 것입니다.

의미 있고 조화로운 관계를 위해 노력하십시오.어른이 되려면 다른 사람과 관계를 맺는 데 집중해야 합니다. 모든 연결(우정, 가족, 연인)은 모든 참가자에게 의미 있고 조화로우며 유용해야 합니다. 이를 위해서는 약간의 노력이 필요하지만 이것이 주변 사람들처럼 평온함을 느낄 수 있는 유일한 방법입니다.
- 모든 참가자가 독립적인 개인으로 행동하는 상호 작용을 위해 노력하십시오.
- 모든 사람에게 적합한 타협을 준비하십시오.
- 성숙한 관계에는 주는 것과 받는 것이 모두 있습니다. 모든 사람의 필요가 충족되는 것이 중요합니다.
- 조화로운 관계에서 사람들은 조건 없이 사랑을 주고 받습니다. 당신의 사랑은 특정 조건이나 기대에 의존해서는 안됩니다.
당신의 필요를 원하는 것보다 먼저 두십시오.많은 사람들은 자신이 원하는 것을 포기하고 해야 할 일을 하는 것이 어렵다고 생각합니다. 여유가 있다면 오락에 돈을 쓰는 것은 괜찮지만, 기본적인 필요 사항을 먼저 생각해야 합니다.

당신의 삶을 스스로 관리하십시오.성인의 주요 임무 중 하나는 자신의 삶을 독립적으로 관리하는 것입니다. 어린 시절과 청소년기에는 부모와 다른 친척이 도움을 줄 수 있지만 성인이 되면 모든 것에 대해 스스로 생각하는 법을 배워야 합니다.
- 당신의 삶의 어떤 측면이 만족스럽지 않다면(또는 다른 사람들이 문제가 있다는 말을 들으면), 그것에 대해 뭔가를 할 준비를 하십시오.
- 성인은 자신의 삶에 대해 책임을 질 수 있고 삶을 즐기지 못하게 하는 것을 바꿀 수 있습니다.
- 필요할 때 도움을 구하되 스스로 부양하고 독립적으로 생활할 수 있어야 한다는 점을 기억하십시오.
- 오직 당신만이 당신의 인생을 바꿀 수 있다는 것을 기억하십시오. 상황에 따라 변화하는 능력이 제한될 수 있지만, 어떤 일이 일어나더라도 상황에 적응하고 성장할 수 있는 힘이 있다는 것을 알아야 합니다.
- 스스로 목표를 설정하고 이를 향해 노력해 보세요. 독립적인 사람이 되어 자신의 행동과 무활동에 대해 책임을 져야 합니다.
성인의 자질을 개발하는 방법
1. 독립하세요.독립성은 삶을 관리하는 능력의 결과입니다. 당신은 모든 영역에서 자신을 부양하고 돌볼 수 있어야 합니다. 여기에는 자기 관리, 집을 깔끔하게 유지하고 직장에서 시간 엄수, 생산성 유지, 돈 관리 등이 포함됩니다.
  - 독립성은 연령대에 따라 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 나이에 맞게 독립하는 것입니다.
  - 독립성에는 연령에 맞는 책임이 수반될 수 있습니다. 나이가 들면서 책임이 바뀔 수 있으며 기대되는 일을 해야 합니다.
  - 10대의 독립심은 20대, 30대와 다르며, 50대, 60대의 독립성과도 확실히 다릅니다.
  - 동료의 행동을 분석하고, 그들이 독립하기 위해 무엇을 하는지 주의를 기울이고, 그들에게서 모범을 보이십시오.
  - 독립성을 달성하는 데 어려움을 겪고 있다면 정신 건강 코치나 진로 상담사와 협력하십시오. 인터넷에서 전문가를 찾아보세요.
2. 당신의 목표에 대해 생각하고 그것을 향해 나아가십시오.어른에게는 목표가 필요합니다. 목표는 삶의 의미를 부여하고 앞으로 나아갈 수 있도록 해줍니다. 사람이 목표를 달성하면 자신을 자랑스러워할 이유가 있습니다. 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하려면 개인 생활과 직업 생활 모두에서 우선순위를 정해야 합니다. 스스로 목표를 세워야 한다면 S.M.A.R.T를 활용해보세요. 이 기술의 효과는 과학적으로 입증되었습니다. S.M.A.R.T. 방법론에 따라 목표는 다음과 같습니다.
  - S - 구체적, 즉 구체적입니다. 목표 범위를 좁혀보세요. 간소화된 공식으로 글로벌 목표를 설정하는 것이 아니라 명확한 결과를 통해 구체적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다.
  - M - 측정 가능, 즉 측정 가능합니다. 현재와 미래의 성공을 어떻게 측정할 것인지 결정하십시오. 목표가 달성되었는지 확인하고 진행 상황을 모니터링할 수 있는 방법을 이해해야 합니다.
  - A - 달성 가능, 즉 달성 가능합니다. 목표는 불가능해서는 안 된다. 큰 일을 위해 노력하는 것은 가치가 있지만, 자신의 능력 내에서 일하고 미래를 위한 전략을 생각하는 것이 더 중요합니다.
  - R - 현실적, 즉 중요합니다. 당신이 준비가 되었는지, 그리고 목표를 달성하고 싶은지 생각해 보세요. 물론 끊임없이 앞으로 나아가야 하지만 목표가 일시적이어서는 안 됩니다.
  - T - 시간 제한, 즉 시간이 제한되어 있습니다. 목표 달성을 위한 기한을 정하세요. 준비할 시간을 충분히 갖고 있어야 합니다. 그러나 마감일을 무기한 연장해서는 안 됩니다.
3. 당신의 개성과 정직성을 위해 노력하십시오.성인은 진실을 말할 수 있어야 하고 도덕적 원칙을 가지고 있어야 합니다. 이 접근 방식은 상황에 따라 다르게 해석될 수 있지만 전반적으로 당신은 자신의 결정과 인생에서 하는 일에 대해 자랑스러워해야 합니다.
4. 당신의 삶에 책임을 지십시오.어른이 되는 데 도움이 되는 모든 것은 인생을 관리하는 데 도움이 됩니다. 책임을 진다는 것은 문제가 생겼을 때 책임을 다른 사람에게 전가하지 않고, 책임을 포기하지 않는 것을 의미합니다. 책임감 있는 성인은 자신의 모든 결정에 책임을 질 준비가 되어 있습니다.
  - 책임에는 연령과 연령에 따라 달라지는 많은 요소가 포함됩니다. 생활 상황.
  - 삶에 대한 책임감있는 태도는 사람에게 영원히 남아 있습니다. 여기에는 상황과 환경에 반응하는 것뿐만 아니라 어떤 결과에도 대처하려는 의지가 포함됩니다.
  - 삶에 책임 있는 접근 방식을 취한다는 것은 모든 작은 일을 생각하고, 결정을 내리고, 긍정적이든 부정적이든 결정의 결과에 대해 책임을 질 준비가 되어 있음을 의미합니다.
  - 미리 계획하고 발생할 수 있는 문제를 고려하면 향후 상황을 관리하는 것이 더 쉬울 것입니다.
  - 자신의 삶에 책임을 진다는 것은 성공을 즐길 수 있다는 뜻이기도 함을 기억하세요. 자랑하거나 오만하지 말고 동시에 자신의 성취를 인정할 수 있어야 합니다.
책임감 있는 직원이 되는 방법
1. 시간을 관리하는 방법을 알아보세요.직장에서 성공하고 싶다면 시간 관리 방법을 배우십시오. 이는 일을 끝내기 위해 하고 싶은 일을 미뤄야 할 수도 있음을 의미합니다. 또한 프로젝트를 제때에 완료해야 할 수도 있습니다. 즉, 시간과 마감일을 추적해야 합니다.
  - 시간을 엄수하세요. 항상 정시에(또는 조금 일찍) 출근하고 모든 일을 마칠 때까지 기다리세요.
  - 매일 가능한 한 많은 일을 하도록 노력하세요. 중요한 프로젝트의 마감일이 다가오고 있다면 시간을 내어 모든 일을 제 시간에 완료하세요.
  - 달력이나 플래너를 사용하여 마감일을 추적하세요.
  - 전날이나 아침에 하루를 계획해 보세요. 이렇게 하면 해야 할 일을 알고 하루를 시작할 수 있습니다.
  - 만약 당신이 미루고 있는 것을 발견했다면, 일이 저절로 되지 않을 것이라는 점을 스스로에게 상기시키십시오. 어떤 일을 나중으로 미루면 끝내기가 더 어려워집니다.
  - 한 번에 하나씩 처리하십시오. 해야 할 일 목록을 머릿속에 간직하되, 최대한 생산적이 되도록 한 번에 하나의 작업에만 집중하세요.
2. 직업적인 삶뿐만 아니라 개인적인 삶에서도 야망을 갖는 것이 중요합니다. 직장에서나 개인 생활에서나 최고의 모습을 보이려고 노력하세요.
3. 단지 많은 일을 끝내고 싶어서 직장에 오지 마십시오. 당신이 더 많은 책임을 질 준비가 되어 있다는 것을 경영진에게 보여주기 위해 더 많은 일을 하도록 노력하십시오.
4. 야망과 업무에 대한 성숙한 접근 방식을 통해 승진과 급여 인상을 달성할 수 있습니다.
세부 사항에주의하십시오.세부 사항에 주의를 기울이면 더 짧은 시간에 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다. 부주의하게 일하면 당신과 동료 모두 많은 일을 다시 해야 할 것입니다. 시간을 갖고 일을 가능한 한 빨리 끝내려고 하지 말고 잘 하십시오.
- 당신의 일을 자랑스러워하는 것이 중요합니다. 해야 할 일을 모두 끝낼 때까지 집에 가지 마세요.
- 단 하나의 세부 사항도 주의를 벗어나서는 안 됩니다. 동료가 작업에서 뭔가를 놓친 경우 작업을 완료하도록 도와주거나 수행해야 할 작업을 보여줍니다.
- 카페 청소와 같은 작은 일을 처리하려고 노력하십시오. 먼저 테이블을 닦은 다음 바닥을 쓸어야 합니다. 맨 마지막에만 바닥을 닦을 수 있습니다.
- 다음 작업으로 넘어가거나 집에 가기 전에 현재 작업을 완료하세요.
리더십 자질을 보여주십시오.당신이 책임감 있는 직원이라면 경영진은 당신의 노력을 알아차릴 것입니다. 시간이 지나면서 기회가 생기면 승진할 수도 있습니다. 자신의 업무 결과에 책임을 지고, 자신에게 기대되는 것 이상으로 행동하고, 동료와 공동의 이익을 위해 협력한다면, 경영진은 당신이 리더가 될 수 있다는 것을 이해할 것입니다.
- 리더가 되려면 주어진 일을 제 시간에 끝낼 수 있어야 하고, 자신의 행동에 책임을 질 수 있어야 합니다.
- 리더는 자신의 행동뿐만 아니라 부하 직원의 행동에도 책임이 있음을 기억하십시오.
- 리더는 자신감이 있어야 하고, 남을 배려해야 합니다. 책임을 위임할 수 있으면서도 동료의 문제에 진정한 관심을 보인다면 좋은 리더가 될 수 있습니다.

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엘레나 타라리나
부모님의 말을 들어보세요. 성인 자녀는 성인 부모와 어떻게 의사소통을 할 수 있습니까?

표지: 파데야 콜레스니카(Fadeya Kolesnika)

@ 엘레나 타라리나, 2015

@ "아스타미르-V", 2015

@이고르 네브즈글리야드

내 새 책의 주요 비유: “우리 부모님은 바다의 등대입니다.”

우리는 어둠 속의 배입니다. 그러나 등대를 보고 그 빛을 통해 우리는 배의 갑판에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지, 누가 키를 잡고 있는지, 배가 어떻게 생겼는지, 수리가 필요한지 여부를 이해하고 볼 수 있으며, 가장 중요한 것은 우리가 우리의 길을 결정하고 암초를 피할 수 있습니다 ...

엘레나 타라르나

엘레나 타라리나

“인생의 모든 것은 공평해요”

알렉세이 프로세킨(Alexey Prosekin)과 마리나 흐멜롭스카야(Marina Khmelovskaya)

E. 타라리나

고마움

내 인생에서 가장 영감을 주는 사람들은 우리 가족입니다. 엄마, 아빠, 형제, 남편, 대모, 아들, 그리고 우리 가족 모두입니다. 당신은 지원이자 핵심입니다. 감사해요!

이 책은 나 자신에게도 중요하다. 오랫동안그녀는 부모님과 따뜻하고 신뢰하며 흥미로운 관계를 맺고 있었습니다. 나는 나 자신을 사랑받지 못하는 아이라고 생각했습니다. 그리고 나는 항상 두려움을 갖고 있었습니다. 나 자신이 이 사랑을 실제로 보지 못한다면 심리학자로서 어떻게 사람들을 도울 수 있겠습니까? 그리고 모든 것이 바뀌었다...

제 학생들과 저는 고아원에서 자원 봉사자로 일하러갔습니다. 그리고 마이클 로치(Michael Roach)가 "씨앗이 싹텄다"라고 부르는 일이 일어났습니다. 나는 내 가족에게서 나 자신이받지 못한 것, 즉 사랑, 보살핌, 성실함을 아이들에게 주기 시작했습니다. 아이들을 위해 내 시간과 마음을 바침으로써 내 영혼 속에 부모의 사랑에 대한 이해가 자라는 데 약 1년이 걸렸습니다.

이 이해를 획득함으로써 나에 대한 나의 태도는 내가 그들에게 기대했던 것과 정확히 일치하지 않더라도 그것이 얼마나 가치 있는지를 알게 되었습니다. 그리고 제가 엄마가 되면서 부모님이 저를 키우면서 어떤 일을 겪으셨는지 알게 됐어요... 드디어 모든 게 제자리를 찾았어요. 사랑하는 엄마 아빠, 정말 감사드립니다! 나는 당신을 존경합니다!

책에 사용된 인용문 유명한 사람들완전히 다른 직업에 속하는 현대인. 이 인용문은 저자가 이 책을 위해 특별히 만든 것입니다. 이 책의 의미와 가족의 가치를 이해하고 이 책을 지지해준 모든 동료들에게 깊은 감사를 표한다. 현대 사회. 나는 이 책이 많은 관계를 되살리고 독자들이 창조하도록 영감을 줄 것이라고 믿습니다.

머리말

스물다섯 살이 넘으면 부모님과 어떻게 소통하나요?

스물다섯 살이 넘은 자녀와 어떻게 소통해야 할까요?

어려운 질문입니다! 하지만 우리는 함께 검색하고 확실히 답을 찾을 것입니다! 그리고 이 책은 다음과 같은 이유로 우리의 탐구에 도움이 될 것입니다.

◆ 마음의 평화를 찾는 방법;

숫자 자신을 허용하고 깨닫는 내면적 지원에 대해, 당신은 영원히 평화를 찾을 것입니다.

♦ 이 책은 교육, 경험의 가치 이해, 가족에 대한 감사에 관한 책입니다.

책은 각 사람이 자신의 퍼즐을 조립하고 '내면의 아이'를 키울 수 있도록 만들어진 일종의 의미론적 생성자입니다.

이 책은 내 프로그램에 참석한 사람들의 질문과 부모-자녀 관계의 복잡성을 주제로 한 사회 설문 조사에 참여한 사람들의 질문과 이에 대한 나의 답변을 바탕으로 작성되었습니다.

어쩌면 읽고 나면 과거의 고통이 저절로 사라지고 안도감과 가벼움이 찾아오는 책도 있을 것이다. 이 책은 그렇지 않습니다. 그것을 읽고 영혼과 함께 생활한 후에도 행동은 관계의 주요 구성 요소 중 하나이기 때문에 여전히 특정한 조치를 취해야 합니다. 그리고 이 책을 주의 깊게 읽으면 올바른 행동을 선택하고 자신과 가족과 함께 평화롭게 살 수 있는 이해력과 힘, 믿음을 갖게 될 것이라고 확신합니다.

성인 자녀와 성인 부모 사이의 관계에 대한 어려운 질문에 대한 답을 찾음으로써 "오래도록 아픈 상처"를 치유하고 오랜 불만을 해소할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 활용하는 것이 중요합니다!

가족의 힘은 사람에게 가장 강력한 에너지원 중 하나이므로 이 에너지를 사용하고 자신의 이익을 위해 지시하는 방법을 배우자.

이제 부모님을 다시 만날 시간입니다...

E. 타라리나.

제1장
엄마

1. 질문: “어머니와 함께 살 때 이미 가족이 있는데 여주인은 누구입니까? 두 개가 있을 수도 있나요?

답변.

두 개가 있을 수 있습니다. 그러나 – 이들은 더 이상 주부가 아닙니다)). 여주인은 결정을 내리고, 규칙을 정하고, 책임을 지는 사람이며, 두 사람이 동시에 이러한 기능을 수행할 수는 없습니다. 다양한 사람들의 몇 가지 규칙으로 인해 "게임 플레이"가 불가능해졌습니다. 연합, 파벌, 가십이 형성됩니다.

당신에게 더 중요한 것은 무엇입니까? 타협점을 찾는 데 인생의 수년을 바치는 것, 아니면 주부의 게임 규칙을 받아들이는 것(이 경우 주부는 어머니입니다)? 일반적으로 손님은 호스트의 규칙에 적응합니다. 우리는 나이에 상관없이 부모님 집의 손님입니다.

다른 사람의 규칙에 따라 살아야 한다는 필요성은 많은 성인 자녀가 가능한 한 빨리(생활 문제 포함) 별거하고 독립하도록 하는 가장 강력한 동기 중 하나입니다. 아직도 부모님과 함께 산다면 이 문제는 그다지 중요하지 않으며, 그다지 걱정하지 않는다는 의미입니다.

2. 질문:“저는 열여덟 살입니다. 어머니는 계속해서 “우리는 말을 더듬습니다”라고 말씀하셨습니다."유 우리는 어려운 상사다." 어머니의 "우리"로부터 자신을 분리하는 방법은 무엇입니까?

답변.

불행하게도 부모는 때때로 자녀와 상호의존성을 경험하기도 합니다. 측면에서 발달심리학, 건강한 관계에서 '우리'라는 개념은 모유 수유 완료(최소 3년 이내)로 끝납니다. 이 나이가 지나면 이미 '나는 엄마다'와 '내 아이'가 있다. 부모가 자녀에게 “붙어 있을” 때, 어머니 쪽에서는 “나는 그 사람에게 평생을 바쳤습니다”라는 공식이 활성화되고, 자녀 쪽에서는 “나는 패배자입니다”라는 공식이 활성화됩니다. 둘 다 고통받습니다. 첫 번째해야 할 일은 이것이 아이에 대한 사랑이 아니라는 것을 인정하는 것입니다. 이것은 자기 파괴적인 이기심입니다.

두번째.서로를 신뢰하기 시작하고 완전한 통제권을 포기하십시오.

제삼.유용한 취미를 찾으면 상호 의존성을 완전히 극복하기 위해 힘을 얻는 데 도움이 될 것입니다. "비행기는 준비된 공항에만 착륙한다"는 속담이 있습니다. 아마도 당신의 행동에는 여전히 불확실성과 독립성이 부족할 것입니다. 그리고 최선만을 원하는 당신의 어머니는 이런 식으로 사랑과 보살핌을 보여줍니다.

당신의 성인 자녀는 인생의 어려움을 겪어야 합니다. 인생 경험, 모든 장단점을 가지고 삶의 의미와 가치를 이해하고 개인이 되십시오. 모든 의미에서이 단어. 자신의 인생 경험을 강요하는 것은 의미가 없습니다. 자녀에게 적합하지 않거나 효과적이지 않을 수 있기 때문입니다. 부모가 저지르는 또 다른 실수는 후견이미 어른이 된 아이들. 따라서 이 사람들은 아이를 야생에 풀어줄 수 없는 어머니의 어리석은 보호 덕분에 나이에 관계없이 영원히 어린아이로 남는다. 일반적으로 그러한 부모는 모성애로 후견을 정당화합니다. 성인 생활에 대한 적응 부족은 그러한 성인 자녀에게 직업 생활과 개인적인 관계 모두에서 삶의 잠재력을 최대한 발휘할 기회를 제공하지 않습니다. 이것들 영원한 자녀그들은 거의 행복하지 않으며, 연로한 부모가 죽은 후에는 삶 앞에서 완전히 무력해집니다. 부모가 저지르는 또 다른 중대한 실수는 이미 성장한 자녀에게 자신이 당신에게 중요한 존재라는 생각을 강요하는 것입니다. 당신이 그들을 낳았다는 사실에 대한 의무- 이것은 어리 석음과 망상입니다. 그것은 그들의 선택이 아니라 당신의 선택이었습니다.

1) 방해하지 마세요 다섯 개인 생활 당신의 자녀 (마음이나 가족의 문제에 대해 묻지 않고 묻더라도 방해하지 않는 것이 좋습니다). 한쪽 부모와 다른 쪽 부모가 갈등 대결, 심지어 일상적인 말다툼까지 하게 되면 이곳은 그야말로 전쟁터가 된다. 어떻게 사람이 적다대결에 참여할수록 갈등을 해결하기가 더 쉽습니다. 지옥으로 가는 길은 선의로 포장되어 있다. 성인 자녀를 다른 반쪽로부터 보호하고, 갈등에서 중립을 유지하고, 성인에게 관계에서 원하는 것이 무엇인지 스스로 결정할 수 있는 기회를 줄 필요가 없습니다.

2) 존중 개인적인 경계그들의 성인 자녀. 권력의 통제와 시위는 성인 아들이나 딸에게 저항을 야기하고 당신과의 갈등, 부정적인 감정, 때로는 수개월 또는 심지어 수년 동안 관계가 단절될 수 있음을 기억하십시오. 서른 살의 남녀를 십대처럼 대하는 것은 관계의 냉각을 가져온다(심지어 귀찮은 조언, 물러서기, 발언 등도 당신의 아이인 어른에게는 짜증과 짜증을 유발할 수 있다). 성인 자녀가 자신을 독립적이고 책임감 있는 사람으로 인식하도록 허용하고 도덕적 지원, 수용 및 사랑을 통해 양육을 보여주십시오. 불행하게도, 나이가 들수록 많은 사람들은 더 독단적이고 완고해지며, 어린 시절보다 성인 자녀에 대해 훨씬 더 비판적이 됩니다.

3) 성인 자녀의 직업 생활에 간섭하지 마십시오.귀하가 요청하지 않는 한 직업, 직장 또는 급여 변경에 관해 조언을 제공하지 마십시오. 종종 다음과 같이 보입니다. "이 직업을 선택한 이유는 무엇입니까? 당신에게 적합하지 않습니다." "이 직업은 급여가 충분하지 않습니다. 그만두고 다른 일을 찾으십시오"; "Vasya, Petya 등은 이미 그러한 경력의 정점에 도달했지만 당신은 인생에서 아무것도 성취할 수 없는 멍청이이자 패자입니다." 언뜻보기에 귀하의 조언은 매우 합리적으로 보일 수 있지만 실제로 귀하의 성인 자녀는 자신에게 적합한 것과 그렇지 않은 것을 선택하고 결정할 수 있습니다. 이를 통해 자신을 깨닫는 사람은 바로 그 사람이다 전문적인 활동, 당신은 아닙니다. 당신에게 어울리는 것이 그에게 적합하지 않을 수 있으며, 가장 중요한 것은 당신의 부정적인 말이나 비판이 그의 기분을 오랫동안 망치고 심지어 그의 자신감을 약화시킬 수도 있습니다. 다시 한 번, 성인이 된 아들이나 딸을 격려하는 것이 더 좋습니다. 그들은 당신에게 감사할 것입니다. 왜냐하면 당신은 여전히 그들에게 권위자이고 그들은 어린 시절처럼 당신의 인정과 칭찬을 원하기 때문입니다.

4) 성인 자녀를 위해 만들지 마세요. 죄책감 콤플렉스,모든 종류의 질병에 대한 게임을 시작하고 이를 조작하여 더 많은 관심과 시간을 받을 수 있습니다. 당신이 그에게 평생을 바쳤다는 사실에 대해 그를 비난하지 마십시오. 그러나 그는 배은망덕한 것으로 판명되었습니다. 부모와 자녀의 관계는 콤플렉스를 만드는 것이 아니라 사랑, 신뢰, 정서적 따뜻함을 바탕으로 구축되어야합니다. 자녀와 손주가 보고 싶다는 사실을 솔직하게 인정하는 것이 좋습니다. 주말에는 즐거운 모임, 독특한 가족 전통을 생각해 보세요. 맛있는 저녁 식사, 손자와 함께 공원 산책 등. 어렸을 때 부모님, 조부모님과 함께 로또를 쳤고 모두가 그런 오락을 즐겼던 것을 기억합니다. 가장 중요한 것은 긍정적인 감정, 부모와 자녀 사이의 친밀감에서 나오는 기쁨의 느낌입니다. 부정적인 감정에 대해서는 선하고 진실한 것을 만들 수 없습니다. 범주형 – "해야 하거나 의무가 있습니다", 비난과 모욕, 이 모든 것은 아무데도 갈 수 없는 길입니다. 필요하게 되려면 연령에 관계없이 자녀에게 사랑을 주어야합니다. 그러면 그 사랑은 두 배로 돌아올 것입니다.

5) 성인 자녀의 가장 큰 문제 중 하나는 부모를 용서할 수 없거나 의지가 없음과거 어린 시절의 불만이나 과거 경험에 대해 심리적 트라우마. 정서적 냉담함을 불러일으킬 수 있고 심지어 성인 어린이에게 복수를 할 수 있는 것은 바로 그러한 불만입니다. 이러한 접근 방식은 노인들에게 충격을 줍니다. 왜냐하면 노인들은 그러한 부정적인 태도의 원인을 이해하지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 나는 그러한 성인 자녀들에게 당신의 부모는 영원하지 않으며 어린 시절에 대한 복수로 노년을 독살할 필요가 없다는 것을 상기시키고 싶습니다. 사랑하는 사람을 용서하는 법을 배우는 것은 완전한 예술입니다. 이것이 사람이 더 성숙한 사람이 되고 유아주의를 없애는 방법입니다. 그러면 그것들이 사라지면 통찰력과 회개가 올 것이지만, 너무 늦을 것이고, 당신은 평생 동안 당신의 영혼에 이 무거운 짐을 안고 살아야 할 것임을 기억하십시오. 제때에 용서하고, 진심으로 대화하고, 말하지 않은 것을 제거하고, 어린 시절의 불만이라는 무거운 짐을 짊어지지 않고 인생을 살아가는 것이 좋습니다. 부정적인 감정을 스스로 감당할 수 없다면 심리치료사와 함께 일해보세요. 긍정적인 감정은 부모의 수명을 연장하고, 반대로 당신의 냉담함과 원한을 줄여줄 것임을 기억하십시오.

6) 존경심을 표현하다부모님께도 감사의 마음을 전합니다. 결국, 당신은 어렸을 때 비이기적으로 보살핌을 받고 사랑받았습니다. 나이가 들면 부모 자신도 어린 아이처럼 되고 때로는 삶에 대해 완전히 무방비 상태가 됩니다(건강이 좋지 않거나 심지어 연령과 관련된 뇌의 변화로 인해 빈약한 연금으로도 살 수 없습니다). 은퇴한 노인의 세계는 예년만큼 다양하고 흥미롭지 않다. 결국, 더 이상 일과 의사 소통이 없습니다 많은 수다른 사람들에게는 세상이 아파트나 정원으로 좁혀지고 아들딸의 모든 전화는 즐겁고 의미 있는 것입니다. 노인들에 대한 관심을 간과하지 말고, 멀리 떨어져 있어도 "가까이 지내십시오". 전화하고, 의사 소통하고, 기쁨을 나누고, 건강에 대해 알아보고, 부모를 도덕적으로나 재정적으로 지원하십시오.

7)부모님의 보살핌에 대한 열망을 포기하지 마십시오당신이나 당신의 자녀에 대해. 할아버지와 할머니는 손주들과 놀고, 다양한 행사에 데려가고, 선물로 애지중지하는 것을 좋아하며, 이 모든 것이 그들의 삶을 즐거운 감정으로 채우고 필요하다고 느낍니다. 사람이 살기 위해 무엇인가를 가지면 동기를 부여하고 활력과 건강을 더해줍니다. 긍정적인 감정은 부모의 수명을 연장하고 반대로 부정적인 감정, 우울증 또는 원한은 수명을 단축한다는 것을 기억하십시오. 노인에게는 삶의 분위기가 필요하며 종종 삶의 유일한 의미는 사랑하는 사람과의 의사 소통과 손자를 돌보는 것입니다. 당신의 즉각적인 문제를 당신의 감정과 당신의 부모에 대한 관심보다 우선시하지 마십시오. 왜냐하면 당신의 부모님이 돌아가시면 당신은 일이나 다른 일로 소란을 피우는 것보다 당신이 부모에게 주지 않은 것이 훨씬 더 중요하다는 것을 이해하게 될 것이기 때문입니다. 후회하게 되겠지만 아무것도 바꾸지 못할 것입니다. 더 이상 할 수 없을 것입니다. 귀하는 연로한 부모에 대한 책임이 있으며 이는 자녀에 대한 책임만큼 중요하다는 점을 기억하십시오. 관심을 가지고 그들을 애지중지하고, 카페와 영화관에 데려가고, 바다로 가십시오. 나중에 그들이 떠나고 나면 여러분은 이 순간을 큰 따뜻함과 사랑으로 기억하게 될 것입니다.

8) 연로한 부모와의 갈등을 해결하는 방법.

예를 들어, 조부모가 자녀를 위해 부모의 역할을 대신하려고 할 때, 이 모든 상황은 대립하지 않고 부드럽게 해결될 수 있습니다. 당신이 좋아하지 않는 것에 대한 정보를 부모에게 전달하는 가장 좋은 방법이라는 것을 기억하십시오. – 이것은 유머이지 정면 공격과 질책이 아닙니다. 사랑과 유머를 담아 따뜻하게 말하는 것이 이해하기 쉽고 보복 공격이나 분노를 유발하지 않습니다. 아니면 차 한 잔이나 잔을 마시며 진심으로 대화를 나눌 수도 있지만, 역시 공격적이거나 질책하는 형태로 상황을 폭로하는 것이 아니라 부탁의 형태로 신중하고 온화하게 상황을 폭로하는 것이 필요합니다. 이는 거의 모든 사람에게 적용됩니다. 갈등 상황. 당신이 링에 있지 않으며 어떤 대가를 치르더라도 승리가 필요하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 승자처럼 느끼는 것보다 장로들과 따뜻하고 신뢰하는 관계를 유지하는 것이 훨씬 더 중요합니다.

10) 부모님을 모시고 정성껏 모시겠습니다.

노인들은 아이들처럼 기분이 상하므로 그들을 겸손하게 대하고 그들의 감정과 건강을 아끼는 것이 필요합니다.

그들의 변덕스러움이나 범주성에 주의를 기울일 필요가 없으며, 힘든 갈등에 빠지는 것은 말할 것도 없습니다. 타협적인 해결책을 찾을 수 있고 찾아야 하며, 가장 중요한 것은 상황을 확대하지 않고 부정적인 태도를 축적하지 않는 것입니다. 과거를 기억하고 과거로부터 상호 불만과 실망을 끌어내며 상호 비난을 교환하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그것은 질량과 속도를 증가시키는 눈사태와 같습니다. 경로, 관계 및 건강에 있는 모든 좋은 것을 파괴할 수 있습니다. 심장 마비와 뇌졸중은 종종 그러한 갈등 직후 노인들의 부정적인 경험과 관련이 있습니다. 부모님을 돌봐주세요! 실습에서 알 수 있듯이 사람들은 종종 부모의 생활 시나리오를 반복하고 자녀도 자신의 시나리오를 반복할 수 있습니다. 따라서 긍정적인 행동 패턴과 부정적인 행동 패턴은 모두 한 세대에서 다음 세대로 전달됩니다. 부모님에 대한 인식이 높아지거나 인간적(인간적)이 되면, 그 순간부터 당신의 삶은 훨씬 더 친절하고 긍정적이게 되며, 이로 인해 가까운 사람들과 더 행복하고 화목하게 삶을 살아갈 수 있게 됩니다. 당신에게. 가족, 부모, 자녀는 무엇보다도 사람들 사이의 가족이자 정서적 유대입니다. 자녀가 자라서 지금 부모를 대하는 방식으로 여러분을 대할 것임을 잊지 마십시오. 자녀는 여러분의 행동 패턴을 기억하고 여러분은 자녀의 권위이자 역할 모델이기 때문입니다.

Tigran Grigoryan, 심리학자, 갈등 전문가

3. 질문:“어머니가 나에게 무엇인가를 말씀하실 때 나는 어머니의 말씀에서 이중 메시지를 느낍니다. 한편으로는 배려, 다른 한편으로는 나에 대한 굴욕과 평가 절하입니다.”

답변.

이중 메시지는 책 전체의 주제입니다. 어떤 사람은 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말하지만 그의 억양과 몸짓에서 메시지는 "내 눈에서 사라져라"입니다. 그러한 관계에서 벗어나는 것이 중요하며 고통을 겪을 운명입니다. 우리가 자신의 부정적인 감정을 인정할 수 없을 때 이중 메시지가 발생하고, 우리의 본성이 짜증을 발산함에도 불구하고 불만을 억누르며 사랑하는 척할 때 발생합니다. 사람들은 서로를 억제하기 위해 이중 메시지를 사용합니다. 아마도 이런 식으로 당신의 어머니도 당신을 지키려고 노력할 것입니다. 당신에게 불쾌한 말을 함으로써 당신의 어머니는 실제로 누구를 모욕하고 평가절하하고 모욕하는가? 이러한 감정은 그녀 자신의 어떤 고통에서 비롯된 것입니까? 당신의 임무는 평가 절하 관계에서 벗어나 완전히 새로운 존중 관계를 구축하는 것입니다. 시간이 걸릴 수 있고, 인내심이 필요하며, 감정을 조절하고 자신이 실제로 무엇을 위해 노력하고 있는지 매 순간 기억해야 합니다. 이중 메시지에서는 그 사람의 말이 한편으로는 당신의 마음에, 다른 한편으로는 당신의 영혼에 받아들여진다고 말하는 것이 중요합니다. 이것은 아니다 간단한 작업– 당신과 함께 있는 다른 사람이 자신의 짜증이나 다른 사람을 인정하도록 도와주세요. 부정적인 감정, 그러나 사람에 대한 깊은 존경심을 지닌 이러한 전적인 성실함만이 이중 메시지의 상호 작용 시스템을 바꿀 수 있습니다.

엄마에게는 쉽지 않습니다. 당신의 어머니는 정말로 관심과 보살핌을 원하고 당신을 놓아주는 것을 두려워하여 그녀가 외로움이나 그녀의 관점에서 볼 때 훨씬 더 위험한 것에 직면하지 않도록 이해하는 지혜를 얻으십시오.

부모와 자녀 관계의 문제는 영혼과 정신, 수직과 수평, 높고 낮음의 패러다임으로 복잡합니다. 다른 사람과 바쁘게 지내는 데 익숙한 부모는 자신을 주님과 자녀 사이의 주요 통로로 생각하고 무의식적으로 보살핌과 보살핌의 대상을 잃습니다. 자유, 즉 문제에 스스로 대처하고 자신의 삶과 시간을 설계할 수 있는 기회를 위해 노력하는 아이들은 무의식적으로 부모에게 고통을 안겨줍니다. 제 생각에는 어느 누구도 다른 사람의 문제를 해결할 수 없으며, 서로를 사랑하고 존중하며 조화와 창의성으로 채우려는 열망은 세대가 서로의 말을 듣는 데 도움이 되는 규칙입니다. 우리는 말하고 싶은 모든 것을 다양한 예술적 표현으로 서로에게 전달하고 몇 시간 동안 전화를 끊지 않고 실제로 가치가없는 관계를 분류하는 방법을 배워야합니다.

작가 레샤 무드락

4. 질문:“나는 어머니가 원하는 방식으로 어머니를 부양할 수 없습니다. 나는 죄책감을 느낀다. 무엇을 해야 할까요?"

답변.:

먼저 와인이 무엇인지 이해합시다. 죄책감은 실수이고, 범인은 어떤 사건을 일으킨 사람입니다.

죄책감(분개 및 기타 부정적인 감정과 같은)은 부과될 수 없으며, 이는 오직 귀하의 내부 결정일 수 있습니다.

음식, 돌봄, 치료 등 더 많이 충족되어야 하는 기본적인 욕구가 있습니다. 종종 부모는 외로움에 대한 두려움 때문에 자녀에게 적절한 위안을 주지 않는다는 이유로 자녀를 비난하기 시작합니다. 죄책감은 사람을 확실하게 "낚아채는" 훌륭한 고리입니다. 죄책감은 조작의 도구입니다. 먼저, 어머니를 돌보기 위한 실제 선택 사항의 목록을 작성하십시오. 그녀를 그에게 소개하세요. 이것이 당신의 한계이며, 이것이 당신이 그녀에게 줄 수 있는 전부임을 그녀에게 알려주십시오. 지금은. 동시에, 마음속에 사랑을 담고 목소리에 존경심을 담아두십시오. 그리고 그 후에도 어머니가 여전히 불만을 갖고 계시더라도 귀하는 유죄가 아니기 때문에 이것이 귀하를 화나게 해서는 안 됩니다. 가장 중요한 것은 자신의 선을 명확하게 유지하고 잠시 동안 마음에 죄책감을 두지 않는 것입니다. 죄책감은 당신에게서 사랑을 돌볼 힘을 빼앗아 갈 것입니다. 그리고 사랑으로 인한 보살핌의 부족은 깊은 쓸모없음과 요구의 부족을 야기합니다. 더 이상 젊은 부모가 아닌 입장에서는 매우 위험한 감정입니다...

5. 질문:“어머니는 나에게 “내 딸이 나처럼 고통받고, 고통받고, 굶어 죽도록 놔두라”고 말씀하셨습니다. 우리는 이것을 어떻게 이해할 수 있습니까?

답변.

부모는 자녀가 자신이 가진 것에 감사하기를 원합니다. 부모가 항상 자녀에게 이러한 가치를 올바른 방식으로 심어주지는 않습니다. 아이들은 대개 그러한 부모의 행동에 공격적으로 반응합니다. 아이에게 “고통을 겪고 굶주리게” 하라고 권유함으로써 어머니는 사랑을 표현하는 것이 아닙니다. 오히려 그녀의 말에는 원망과 짜증이 담겨 있습니다. 운명이 자신을 매우 잔인하게 대했다고 믿는 부모가 있습니다. 그들은 이것을 용서할 수 없고, 이 고통을 자신들 안에 짊어지고 있습니다. 조만간 그 고통은 아이들에게 쏟아질 것입니다. 아이들은 어떻게 해야 할까요? 첫째, 엄마가 많이 고통받고 있다는 사실을 받아들이세요.

한때 그녀를 지지하는 사람은 아무도 없었고, 그녀는 세상에 분노했습니다. 일반적으로 당신은 이것에 관여하지 않습니다. 단지 당신 앞에서 부정적인 감정이 쏟아지는 것뿐입니다. 결국, 사람들에게 일어나는 모든 일이 심지어 당신이 있는 곳에서도 당신과 관련이 있는 것은 아닙니다. 그렇죠? 옆 사람이 배가 아프다면 자신이 원인이라고 생각하지 않겠죠? 둘째, 당신에게는 선택할 권리가 있다는 것을 기억하십시오. “고통과 굶주림”을 선택할 필요는 없습니다. 당신은 열심히 일하고, 자기주장적이며, 자신감 있는 사람을 선택할 수 있습니다. 당신은 이런 선택을 할 수 있나요? 또한 어머니에게서 눈에 띄는 것에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 분명히 그녀가 당신에 대해 친절, 지원, 보살핌으로 이야기하는 순간이 있습니다. 그녀의 행동이 당신을 따뜻하게 만드는 것이 있습니까? 우리 영혼이 좋은 것과 정상적인 것을 평가 절하하고 문제에 집중하는 것이 너무 쉽기 때문에 이것을 더 자주 기억하십시오... 그녀는 건설 현장에 있는 세 살짜리 아이와 같습니다. 그녀에게는 눈과 눈이 필요합니다!

부모를 위한 조언: 자녀에게 자신의 비전을 비판하거나 강요하지 마십시오. 그들의 개인적인 생활에 간섭하지 마십시오. 그리고 그들에게 지원을 제공하십시오. 나는 큰딸에게 이렇게 말했습니다. “어려운 생활 상황에서도 언제나 우리에게 의지할 수 있습니다. 우리는 항상 당신을 우리 지붕 아래로 모시고 필요할 경우 재정적으로 도움을 드릴 것입니다. 어떤 경우에도 자존감을 잃지 마세요!” 아이들을 위한 조언: 거의 같습니다 :) 부모를 있는 그대로 받아들이면 바꿀 수 없습니다. 당신은 그들에 대한 당신의 태도를 바꿀 수 있습니다 :)), 가급적이면 긍정적인 태도로 바꾸십시오. 안에 어려운 관계항상 유머를 포함하세요 :)) 물론 유머가 있다면요. 그렇지 않다면 그냥 자제하세요. 그리고 당신이 그들을 사랑한다고 더 자주 말해주세요 :))) 그들은 정말로 그것을 필요로 합니다!!! 그리고 당신에게는 그것이 필요합니다! 이것은 그들에게도 매우 중요합니다. 그들에게 조언을 구하고 적합하다고 생각되는 대로 하십시오 :)))

Margarita Sichkar, 공인, 레스토랑 경영자

6. 질문:“엄마는 내 인생 전부를 나에게 걸었다고 비난하시며, 엄마 말을 잘 듣고 애착을 가지라고 요구하십니다.”

답변.

어머니가 "나는 내 평생을 당신에게 바쳤습니다"라는 원칙에 따라 생활한다면 아이는 "나는 패자입니다"라는 느낌을 가지고 사는 경우가 많습니다. 위의 질문을 검토 할 때 이미 이에 대해 이야기했습니다.

이 두 모토는 동전의 양면이며 분리될 수 없습니다. 부모가 자녀의 배은망덕함을 비난한다면, 자녀를 진정으로 사랑한 적이 없다고 말할 수 있습니다. 노년에 자신의 종을 키우기 위해 사랑과 배려는 잘못된 부모 정책입니다. 우리는 자녀들이 언젠가 이 사랑을 우리에게 돌려주도록 사랑할 수 없습니다.

비난은 일반적으로 교육의 한 형태가 아닙니다. 비난은 항상 저항과 멀어지고 싶은 욕구를 불러일으킵니다. 부모가 먼저 가르친다. 예를 들어. 부모로서 아이에게 사랑을 주고 동시에 행복할 수 있다면, 아이를 키울 수 있을 것입니다. 행복한 사람. 당신의 삶의 의미가 자녀에 대한 사랑이 된다면, 당신은 자신과 자녀 모두를 희생하고 분개하고 가식하고 실망하게 될 운명에 처하게 됩니다. 가장 좋은 방법부모에게 자녀에게 돌봄을 가르치는 것은 어린 시절부터 자녀에게 자연, 동물, 어린이, 성인을 사랑하도록 가르치고 조부모를 돌보는 방법을 모범으로 보여주는 것을 의미합니다. 아이들에게는 부모를 사랑하는 타고난 반사 능력이 없습니다. 이 기술은 발달하고 형성하는 데 중요하며 필요합니다.

7. 질문: “내 딸은 나와 같지 않지만 나와 같아야 합니다. 그리고 똑같이 살아보세요. 무엇을 해야 할까요?"

답변.

당신의 딸은 당신과 같지 않지만 괜찮습니다. 부모는 자녀를 자신의 복제품이나 복제물로 만들어서는 안 됩니다. 부모는 자녀의 최고의 자질을 발현하기 위한 조건을 만들기 위해 주어집니다. 아이들은 항상 어른들보다 더 많은 선택권을 갖고 있으며, 구조가 완전히 다르고 성격도 다르고 선호도도 다르기 때문에 부모와 달라야 합니다. 아이를 자기 복제물로 만듦으로써 우리는 아이가 자기 자신이 되는 것을 금지하고, 우리 자신의 자존심을 기쁘게 하며 우리 자신을 비하시킵니다.

모든 어린이는 자기 자신이 될 권리가 있습니다. 그리고 그가 부모처럼되고 싶어하려면 부모 인 그 자신이 열심히 노력해야합니다. 아이들은 최고이자 가장 행복한 사람이 되기를 원합니다. 자신을 개발하고 행복하세요!

스물다섯 살이 넘은 아이들도 문제와 기쁨과 슬픔을 안고 있는 우리의 아이들입니다. 나와 매우 비슷하고 나의 습관과 취미가 많은 내 딸이 여전히 내가 아니라는 것을 이해하는 것이 나에게 매우 중요했습니다. 버드나무 종류 중요한 점인생에서는 내가 행동했던 것과 완전히 다르게 행동할 수도 있습니다.

나는 그녀가 사랑에 빠지고, 그녀가 사랑하는 사람에 의해 실망하고, 배신당하는 것에 대해 매우 감정적으로 느꼈습니다. 우리가 그 어느 때보다 가까워진 것은 바로 그런 순간이었습니다. 나는 그녀가 운명과 이 사건을 통해 그녀의 삶에 들어온 사람들에 의해 화를 내지 않고 이러한 사건의 의미를 이해하도록 도왔습니다. 우리는 영적인 주제에 관해 많은 이야기를 나눴고, 나와 가까운 사람들의 경험, 그들이 삶의 위기를 어떻게 겪었는지에 대해 이야기했습니다. 나는 모든 것이 당연시되어야하며 슬픔과 기쁨 모두 운명에 감사해야한다는 사실에 찬성하여 많은 주장을했습니다. '사랑에 빠지는 지점'의 올바른 통과가 그녀의 여성 행복, 그녀의 내부 심리 상태를 크게 결정하는 것 같습니다.

나는 그녀의 선택을 받아들이고 존중하는 법을 배우고 있습니다. 딸과 대화할 때 내가 평가하지 않으면 딸의 결정과 선택을 평가하지 않는 것은 매우 어렵습니다. 그녀가 나에게 조언을 구하면 나는 매우 섬세하게 대답한다(결국 나는 궁극적인 진실은 아니다). 조언을 한 후 나는 항상 그녀의 시선을 안쪽으로 돌리면서 옳은 일이 무엇인지 당신보다 더 잘 아는 사람은 없다는 것을 그녀에게 상기시키고 당신의 마음에 귀를 기울이고 그것이 말하는대로 행하십시오. 나는 그녀가 자신을 신뢰하고 자신있게 결정을 내리는 법을 배우기를 정말로 원합니다.

실제로 성인 어린이는 더욱 복잡한 작업을 수행합니다!!! 이것은 더 이상 영양, 공부, 나쁜 습관의 문제가 아니라 "생활의 예술" 범주에 속하는 질문입니다.

Galina Kirmach, 심리학 후보자, 심리학자 교육자 활동

8. 질문:“어머니가 나를 위해 살아주시는 것 같아요. 죄책감을 느끼는데 어떻게 처리해야 할까요?

답변.

모든 어머니는 아이가 태어나면 무조건 삶의 일부를 그에게 바칩니다. 유일한 질문은 부모의 삶에서 이 부분이 차지하는 비율은 얼마나 됩니까?

자녀가 나이가 들수록 그들의 삶에 부모가 적습니다. 많은 사람들이 그렇게 생각합니다. 사실 이것은 오해입니다. 실제로, 나이가 많은 아이들일수록 부모와 의사소통하는 데 사용하는 시간은 적지만 영혼 속에서는 점점 더 많은 시간을 보냅니다. 우선, 그들은 자신이 물려받은 부모의 습관이 무엇인지 이해하기 시작하고, 남길 수 있는 것과 바꿔야 할 것을 선택합니다.

둘째, 아이들은 자신이 어떤 행동을 취했고, 그러한 행동, 신념, 부모의 생각이 자신의 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 명확히 알 수 있습니다. 우리는 평생 부모님과 이야기를 나눕니다.괜찮습니다. 당신의 어머니가 당신을 위해 산다면, 당신의 어머니가 당신에게서 "멀어지게"될 수있는 그런 성격 특성을 아직 보여주지 않았다는 것을 의미합니다. 삶에 대한 열정을 갖고 충만한 어른 아이의 행복한 눈빛은 엄마에게 '이사'를 허락하는 듯하다.

가장 중요한 "환멸" 치료 문구 중 하나는 행복한 어린 시절을 보내기에 너무 늦지 않았다는 것입니다. 우리는 자신에게 맞지 않는 일에 대해 과거를 비난하면서 평생을 보낼 수도 있고, 현재 어느 곳에서나 그것을 치유할 수도 있습니다. 치유의 첫 번째 단계:

1. 자신과 다른 사람을 비난하지 마십시오.

2. 자신과 세상(부모, 친구, 직원)에게 감사하는 법을 배우세요.

우리 부모님은 항상 자신이 가진 것만을 우리에게 주셨습니다. 부모님이 더 많이 가지고 계셨다면 더 많이 주실 수 있었을 것입니다. 각 세대에는 고유한 보살핌 수준이 있습니다. 한 세대는 생존에 관심을 갖고, 다른 세대는 발달(교육)에 관심을 갖고, 세 번째 세대는 감정에 관심을 갖습니다. 우리 조부모님은 부모님의 감정을 돌볼 기회가 없었습니다. 그들은 전쟁 중과 그 이후에 생존해야했습니다. 우리 부모님은 항상 우리의 감정을 돌볼 수는 없었습니다. 이것은 그들의 "기반"이 아니 었습니다. 나는 당신을 통해 온 가족의 생명과 힘을 감사하는 마음으로 받아들이지만 내 잠재력과 일치하지 않는 모든 것, 죄책감, 분노, 두려움, 한계와 관련된 모든 것-나는 받아들이지 않고 그 사람들에게 맡깁니다. 누구의 것입니까.” 성장의 모든 단계에서 우리는 친밀감, 친밀감, 사랑, 보살핌 등 우리라는 느낌을 유지하려고 노력하지만, 부모가 자녀를 위해 할 수 있는 가장 큰 일은 자녀를 행복하게 해 주는 것입니다. 자신의 행복에 들어가십시오. 고대의 의식인 축복이 현대화될 수 있습니다. 당신의 성공, 풍요로운 삶, 행복, 건강, 사랑을 축복합니다. 우리는 당신이 원하는 만큼 멀리 이사할 수 있도록 허용하지만, 우리는 영원히 당신의 엄마와 아빠로 남을 것입니다. 나는 아빠와의 관계, 깨달음, 삶에 대한 책임을 덜어주고, 성장하는 여러 순간에 느끼는 죄책감과 무거움을 덜어줍니다. 인생을 쉽게 살고 살아갑니다. 아빠와 나는 어른이에요. 우리는 삶이 우리에게 닥치는 모든 일을 처리할 수 있습니다.

가족 심리학자 스베틀라나 로이즈

9. 질문: “엄마는 나를 너무 사랑해요. 그녀는 나를 자신의 삶의 의미로 삼았습니다. 그녀의 모든 행동은 나를 위한 것이고, 그녀는 항상 나를 그리워합니다. 그리고 나는 그녀의 우주의 중심이 될 수 없습니다. 이로 인해 화가 나고 짜증이 나며 우리 관계가 악화되고 있습니다.”

안녕하세요, 타티아나.

어른들은 아이와 대화할 때 항상 아이가 얼마나 예의바른지 평가하기 때문에, 예의 바르고 절제된 아이들은 항상 부모들 사이에서 자부심의 이유로 여겨져 왔습니다. 각 어린이는 최선을 다해 어린 시절부터 자녀에게 예의 바르고 성인을 존중하도록 가르칩니다. 사람의 양육에 대한 가장 중요한 지표로 간주되는 것은 세계 여러 문화권의 성인에 대한 태도입니다. 문명인은 교육을 받아야 하며, 교육은 어릴 때부터 시작됩니다.

아이는 어른과 또래의 차이점이 정확히 무엇인지 이해해야 합니다. 부모는 자녀와 이에 대해 이야기할 뿐만 아니라 연령대가 다른 사람들과의 행동 차이를 예를 통해 보여주어야 합니다. 아이들은 주어진 상황에서 어른들과 어떻게 행동해야 하는지 이해하기 어렵기 때문에, 어른들과의 행동과 의사소통의 기초를 머리 속에 다져 다양한 상황에서 허용 가능한 범위를 넘지 않도록 하는 것이 필요합니다.

노인과의 의사소통의 기본

어떤 상황에서도 아이는 어른들과 함께 자제력 있게 행동해야 합니다. 예방적 입장에서는 아이가 의사소통에 주도권을 갖는 것을 허용하지 않습니다. 질문에 정중하고 신중하게 대답하는 것은 허용됩니다. 하지만 가족, 친지, 친구들과 대화할 때는 아이가 주도적으로 “잘 지내?”라고 묻는 것은 문제가 없다. 잘 알려진 성인(할아버지, 아버지, 삼촌, 가족 친구 등)으로부터.
어른들에게 호칭은 '당신'으로만 해야 하지만, 아이가 가까운 친척들에게 '당신'을 사용하여 호칭하는 것은 당연하고, 그것에 대해 끔찍하거나 부끄러운 것은 없습니다. "안녕하세요", "안녕하세요"는 동료와 가족을 위한 문구이고 낯선 사람을 위한 문구는 "안녕하세요", "안녕하세요"입니다.
아이는 자신 앞에 서있는 장로 중 아버지 또는 어머니가 이야기를 중단 한 익숙하지 않은 낯선 사람에 관계없이 먼저 인사해야합니다. 이후에 대화를 시작할 필요는 전혀 없지만 인사는 가장 어린 사람이 해야 합니다.
예의 바른 아이들은 어른들 사이에 활발한 대화가 있으면 절대 방해하지 않습니다. 주제가 아이 자신에 관한 것인지, 대화의 주제가 아기와는 거리가 먼 것인지, 아기가 코멘트를 가지고 있는지, 아니면 그냥 스스로 말하고 싶은 것인지는 중요하지 않습니다. 아이에게 질문을 받거나 장로들이 작은 대담 자의 의견을 듣고 싶어 할 때만 아이에게 말한 후에 말할 수 있습니다.

예외적인 경우, 아이가 말을 해야 할 때 어른의 대화에 "죄송합니다. 할 말이 있어요", "실례합니다. 방해해도 될까요?" 등의 문구를 삽입할 수 있습니다. 아이가 매우 긴급하게 말해야 할 경우 신호 시스템을 사용합니다. 예를 들어, 아기가 어머니의 손을 꼭 잡고 긴급한 용무가 있다는 것을 어머니에게 알릴 수 있습니다.

어른들과 대화할 때 아이들은 극도로 자제해야 하며 장난치거나 얼굴을 들지 말고 말해야 합니다. 어른들과의 대화에서 예의바른 아이들은 평소보다 공손한 말을 더 자주 사용합니다.
아이들은 어른들과 절대 논쟁을 벌여서는 안 되며, 갈등을 겪어서도 안 됩니다. 아이는 어떤 것에 동의하지 않으면 모든 것에 "동의"할 필요가 없다는 것을 가르쳐야합니다. 침착하게 듣고, 장로가 독백을 끝내도록 하고, 그 후에는 반대라도 자신의 의견을 매우 정확하게 표현해야 합니다.
성인을 돕는 것은 결코 관련성을 잃지 않을 것입니다. 노인을 위해 문을 잡아주는 것, 대중교통이나 길거리 벤치에서 자리를 양보하는 것, 횡단보도에서 손을 내미는 것 등 가장 작은 사람이라도 이것을 할 수 있습니다.

장로와의 의사 소통 규칙뿐만 아니라 예방 조치도 아이에게 가르치는 것은 매우 중요합니다. 낯선 사람을 대하는 방법을 자녀에게 가르쳐 주는 것을 잊지 마세요. “좋은” 어른도 있을 뿐만 아니라, 악한 의도를 가진 “나쁜” 어른도 있다는 사실을요. 자녀에게 예를 보여주고, 더 자주 실험을 수행하고, 주어진 상황에서 어떻게 행동할지 물어보십시오. 그러한 일은 눈에 띄지 않을 것이며 아이는 교육을 받고 예의 바르게 될뿐만 아니라 지식도 풍부해질 것입니다.

감사합니다, 나탈리아.

좋은 오후에요, 친애하는 독자 여러분! 부모가 된다는 것은 매우 보람 있으면서도 어려운 일입니다. 아이에게 접근하는 방법을 찾고 그와 건전한 접촉을 확립하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 특히 아이가 자라서 부모의 집을 떠나 자유로워질 때 더욱 그렇습니다. 오늘 저는 성인 자녀와 소통하는 방법이라는 주제를 제기하고 싶습니다. 부모는 자녀와의 건강한 관계를 크게 방해하는 실수를 저지르는 경우가 많습니다. 이러한 오류가 무엇인지, 상황을 어떻게 수정할 수 있는지 살펴보겠습니다.

부모가 되세요

어렸을 때 우리는 때때로 어머니와 아버지가 얼마나 힘든지 생각하지 않습니다. 그들은 우리의 행복한 미래를 위해 가능한 모든 일을 하려고 노력하고, 우리를 지도하고 멘토해 줍니다. 모든 어머니는 잠을 자면서도, 근처에 있어도 아이에 대해 지치지 않고 걱정합니다.

하지만 우리 스스로 부모가 되면 머릿속에 뭔가 찰칵 소리가 납니다. 육아 팁, 특별 서적, 훈련, 영화가 너무 많아서 길을 잃거나 모든 일을 하는 방법, 아무것도 놓치지 않는 방법, 방법을 이해하지 못합니다.

아기는 아주 작지만 엄마는 밤에 잠을 자지 않고 걱정하고 걱정합니다. 이 상태는 딸이 열여덟, 스물다섯, 서른아홉이 되어도 사라지지 않는다. 어머니의 마음속에는 아직도 설렘이 남아있습니다. 그리고 이것은 절대적으로 정상입니다. 가장 중요한 것은 그것을 유능하게 처리하고 성인 자녀의 삶을 방해하지 않는 방법을 배우는 것입니다.

자녀에 대한 불안과 걱정에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 될 멋진 기사 인 ""를 여러분에게 알려드립니다. 이러한 감정을 조절하는 방법을 배우면 어린이, 청소년, 성인 모두와 의사소통하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다.

오해의 이유

성인이 된 아들, 딸과 건전한 관계를 구축하는 것이 왜 그토록 어려운가요? 여러면에서 모든 것은 부모의 인식, 욕구 및 행동에 달려 있습니다. 어머니나 아버지는 아기가 이미 자랐다는 사실, 아기가 작지 않다는 사실, 이제 아기를 보호하고 키우는 일을 그만둘 때가 되었다는 사실을 완전히 받아들일 수 없습니다. 여전히 도움과 조언이 필요하다는 느낌이 있습니다.

게다가, 아이들이 집을 떠날 때, 부모는 더 이상 필요하지 않다는 느낌이 듭니다. 버려진 느낌. 그렇기 때문에 원망, 분노, 짜증이 옵니다. 잊어버렸고, 전화하지 않았고, 나타나지 않았습니다.

어머니는 성인이 된 아들에 대해서도 계속해서 자신의 힘을 느낍니다. 물론 그는 어려서 그녀에게 전적으로 의존했습니다. 허가를 구하고, 복종하고, 범죄에 대해 처벌을 받는 것이 필요했습니다. 때로는 힘의 느낌이 남아 있지만 아이에게는 더 이상 그러한 강력한 보호가 필요하지 않습니다. 그는 스스로 결정하고 선택할 권리가 있습니다.

아들이나 딸이 뭔가 빚진 느낌. 그들은 부모에게 많은 시간을 할애해야 하며, 끊임없이 전화하고 방문해야 합니다. 그리고 정당하지 못한 희망과 기대 때문에 불필요한 문제그리고 관계는 악화된다.

또 다른 이유는 개인 공간입니다. 부모는 조언을 제공하고 상황을 이해하고 도움을 주려고 노력하지만 더 이상 필요하지 않습니다. 성인 딸은 배우자와의 일이나 관계 문제에 스스로 대처할 수 있습니다. 그러나 어머니는 여전히 딸의 개인 생활에 계속해서 관여하고 있습니다. 이러한 경계 위반은 다툼으로 이어집니다.

때때로 부모는 성인 자녀가 바람을 피우는 것을 발견하기 시작합니다. 솔직히 말해서 이것은 드문 일이 아닙니다. 많은 성인들이 어머니에게 진실 전체를 말하지 않습니다. ""기사를 꼭 읽어보세요. 그 책에는 자녀가 부모에게 이런 식으로 행동하는 여러 가지 이유가 설명되어 있습니다. 이것이 항상 악의적인 의도로 발생하는 것은 아닙니다.

커뮤니케이션 구축

자녀와의 의사소통을 어떻게 양측 모두에게 즐겁고 유용하게 만들 수 있습니까? 첫째, 귀하의 딸이나 아들은 이미 성인이고 독립적이며 스스로 결정을 내리고, 선택하고, 실수하고, 넘어질 수 있지만 귀하의 도움 없이는 모든 것에 확실히 대처할 것임을 이해해야합니다. 그리고 그들이 힘들 때 그들은 반드시 당신에게 올 것입니다.

지원과 육아 조언을 제공할 준비를 하십시오. 그러나 그렇게 하도록 요청받은 경우에만 해당됩니다.

둘째, 아이들의 관심 부족으로 인해 화를 내지 않는 법을 배우십시오. 그들에게는 자신의 삶과 가족이 있으며 부모와 대화할 시간을 찾는 것이 항상 가능한 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 언뜻보기에는 무섭지 않습니다. 부모님과 많은 시간을 보내시나요?

기분을 상하게하는 대신, 서로 더 자주 만나고 싶다고 침착하게 이야기하고, 저녁이나 가능할 때마다 서로 전화하십시오. 자녀를 욕하거나 비난하지 마십시오.

셋째, 바쁘게 생활하십시오. 지금 당신에게는 주의를 자신에게로 전환하는 능력이 정말로 필요합니다. 남편을 찾고, 여행하고, 찾고, 이미 손주가 있다면 돌봐주세요. 자녀에게 자유를 주세요. 당신 자신에게도 이 자유를 주십시오.

이제 마침내 당신은 자신에게만 시간을 온전히 바칠 수 있습니다. 이것은 훌륭한 기간입니다. 즐겨보세요.

스스로 대처할 수 없다면 심리학자의 도움을 구하세요. 그리고 우리는 함께 당신의 문제를 해결하려고 노력할 것입니다. Natalia Manukhina의 책 구매 " 부모와 성인 자녀" 여기에는 성인 자녀와 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 매우 흥미롭고 유용한 생각이 포함되어 있습니다.

자녀와의 갈등의 가장 흔한 원인은 무엇입니까? 당신이 자라면서 부모님과의 관계는 어떻게 발전했습니까? 자녀에게 무엇을 기대하시나요?

나는 당신이 확실히 아이들과 접촉을 할 수 있다고 확신합니다.
행운을 빕니다!

의사소통은 사람들 사이의 상호 작용의 주요 도구입니다. 언어적 또는 비언어적 표시를 통해 감정, 욕구, 의도가 표현되고 정보가 전달됩니다. 의사소통 기술을 보유하면 사람들과 쉽게 접촉할 수 있고 삶의 모든 영역에서 성공할 수 있습니다.

커뮤니케이션 윤리란 무엇인가?

도덕성 교리는 윤리 개념에 포함됩니다. 도덕적 규범에는 사회가 정한 사람들 간의 상호 작용 규칙이 포함됩니다. 상호작용에는 일반적으로 인정되는 행동 및 의사소통 표준이 포함됩니다. 윤리적 원칙은 조건부이며 다른 문화그들은 다릅니다. 그러나 그들의 준수는 필요한 조건사회에서의 존재.

도덕의 본질은 현존에 있다 도덕적 자질주변 사람들과 적절한 수준에서 성공적으로 상호 작용할 수 있습니다.

일반적으로 인정되는 규범에서는 폭력, 외설적인 언어, 비판 또는 굴욕을 배제합니다.

존중하는 태도, 선의, 개방성, 평등, 표현의 자유가 권장됩니다.

음성 커뮤니케이션

언어적 의사소통을 활용한 말하기 수단자신의 생각, 의견, 감정의 표현 및 정보 교환을 수반합니다. 이는 다음과 같은 측면에서 특징지어질 수 있습니다:

읽고 쓰는 능력;
접근성;
정확성;
콘텐츠;
표현력.

음성 관계 과정에서 음성 억양과 음색을 모니터링하는 것도 중요합니다.

다음과 같은 유형의 구두 의사 소통이 구별됩니다.

일반적인 의사소통이나 대화 - 의견과 경험의 교환이 발생합니다.
토론 – 문제가 해결되고 작업이 논의됩니다.
대결 – 논쟁이 일어나고 입장이 방어됩니다.
분쟁 – 사회적으로 중요한 주제에 대한 공개 토론이 있습니다.
토론 – 진실을 찾기 위해 다양한 의견을 토론합니다.
심포지엄 – 여러 사람이 짧은 프레젠테이션을 진행합니다.
강의 – 한 명의 참가자가 발언합니다.
논쟁 – 의견 교환이 이루어지며, 자신의 입장을 이기고 방어하려는 목표를 가지고 토론이 이루어집니다.

특정 유형의 언어 의사소통의 효과는 올바르게 설정된 목표와 정보의 건설성에 달려 있습니다.

사람들과 올바르게 대화하는 방법은 무엇입니까?

따라서 예를 들어, 젊은 사람이나 어린이와 대화할 때는 더 많은 시간을 보내고, 자신의 문제에 진심으로 관심을 갖고, 주의 깊게 들어야 합니다.

어떠한 경우에도 비판하거나 모욕을 주어서는 안 됩니다. 어른들과 마찬가지로 아이들과도 존중과 친절함으로 소통해야 합니다.

친구나 동료와 대화할 때는 다른 사람의 의견을 존중하는 것이 중요합니다.요청하지 않은 곳에 조언을 제공하는 것은 권장되지 않습니다. 상호작용은 협력, 개방성, 정직의 원칙을 바탕으로 이루어져야 합니다.

부모와 대화할 때는 좀 더 관대하고 그들의 의견이나 조언을 주의 깊게 들어야 합니다. 갈등을 겪거나 자신이 옳다는 것을 증명하려는 시도는 없습니다. 건설적인 대화를 위해 노력할 필요가 있습니다. 친절하고 다정한 말은 놀라운 효과를 발휘합니다.

장애인과 대화할 때 그들의 상황에 초점을 맞춰서는 안 됩니다. 과도한 동정심이나 동정심을 나타내는 것은 대화 상대를 짜증나게 하거나 모욕감을 줄 수 있습니다.

어떠한 경우에도 오만하거나 경멸적인 어조로 말을 해서는 안 됩니다. 말할 때는 매우 세심하고 예의바르게 말해야 합니다.

노인들과 대화할 때는 존경심, 공손함, 정직함을 나타내는 것이 필요합니다. 대담자가 그러한 욕구를 표현하지 않는 한 누군가를 "당신"이라고 부르거나 단순히 이름으로 부르는 것은 허용되지 않습니다. 차분하고 편안하며 친근한 태도로 대화해야 합니다.

노인과의 의사소통은 존중, 존중, 공손함, 개방성을 바탕으로 이루어져야 합니다. 항상 이름, 부칭 또는 "당신"으로 자신을 불러야 합니다.

논쟁의 여지가 없습니다. 노인들은 특히 취약하며 이해와 지원, 도움이 필요하다는 점을 이해해야 합니다.

말할 때는 친절하고 긍정적인 말만 사용해야 합니다.

전화로 올바르게 의사 소통하는 방법은 무엇입니까?

전화 통화 시에는 눈맞춤이 없기 때문에 인사말을 바탕으로 주요하고 결정적인 인상이 형성됩니다. 처음 말하는 문구, 억양, 의사소통 방식이 전체 대화의 결과와 지속 시간에 영향을 미칩니다.

전화 통화는 전화벨이 울리는 순간부터 시작됩니다. 예의범절에 따라 벨이 세 번째 울리면 즉시 전화를 받아야 합니다. 응답을 받으려면 8번째 벨이 울릴 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

답변이 끝나면 최대한 정중하게 인사하고 자신을 소개하는 것이 중요합니다.

어떤 사람이 처음으로 전화를 받으면 전화번호가 어디서 왔는지 알려 주어야 합니다. 그런 다음 대화의 주요 부분을 시작합니다.

여기서 측정된 말하기 속도를 유지하는 것이 중요합니다. 너무 빠른 말은 듣기 어렵고 그 의미를 놓치는 경우가 많습니다. 느린 속도는 상대방을 짜증나게 할 수 있고 주의가 산만해질 수 있습니다. 목소리는 너무 조용해도 안 되고, 너무 커서도 안 됩니다.

대화할 때 긍정적인 태도를 유지하려면 웃어야 합니다.전화 통화를 할 때면 항상 미소가 느껴지며, 목소리에 특별한 공손함을 더해줍니다. 귀하의 이름이나 부칭으로 정기적으로 연락하는 것이 좋습니다. 사람은 항상 그의 이름을 듣고 기뻐합니다. 게다가 개성까지 더해줍니다.

진지한 협상, 상업적 조건에 대한 논의가 계획된 경우 텍스트 또는 핵심 문구미리 준비하는 것이 좋습니다.

그러나 대담자는 단어가 미리 준비되었다고 추측해서는 안됩니다.대화는 가능한 한 가장 자연스럽고 편안한 방식으로 이루어져야 합니다.

의미 있는 문장 사이에 잠시 멈춰서 토론 중인 문제에 대한 자신의 의견을 표현할 기회를 제공하는 것이 중요합니다. 이런 경우에는 주의 깊게, 적극적으로 경청해야 합니다. 이는 "예", "알겠습니다", "알겠습니다"와 같은 짧은 문구를 사용하여 수행할 수 있습니다.

긍정적인 말로 전화 대화를 끝내는 것이 필요합니다. 갑자기 연락을 끊을 수는 없습니다. 마지막 문구는 매우 중요합니다. 제대로 된 이별은 상황을 반대 방향으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 거의 마지막 기회다. 따라서 미리 계획을 세우는 것이 좋습니다.

소셜 미디어 에티켓

현대 기술애플리케이션과 소셜 네트워크를 사용하여 인터넷을 통해 통신할 수 있습니다. 점차적으로 그러한 의사소통은 인간 활동의 모든 영역에 침투합니다. 이전에는 가까운 친구와 친척 사이에서만 그러한 의사 소통이 이루어졌다면 이제는 심각한 업무 문제가 해결되고 논의되는 방법입니다. 정치적 주제, 관심그룹이 생성됩니다. 의 토론 소셜 네트워크현대인의 세계관을 형성합니다.

자신의 인상을 망치지 않도록 서신을 보낼 때 따라야 할 암묵적인 에티켓 규칙이 있습니다. 대담자를 보지 않고 그의 목소리를 듣지 않고 일반적으로 다음을 기반으로 의견이 형성됩니다.

읽고 쓰는 능력;
자신의 생각을 간결하게 표현하는 능력;
공손함;
사용된 어휘.

모든 메시지는 이름을 부르는 인사말로 시작해야 합니다.

대문자로 쓰여진 단어는 더 큰 감정적 부담만을 전달한다는 점을 명심해야합니다. 피하는 것이 좋습니다 대량느낌표, 물음표, 줄임표, 절제된 표현. 이로 인해 말한 내용에 대해 잘못된 태도가 생길 수 있습니다. 어떤 경우에도 외설적인 말을 사용해서는 안 됩니다.

메시지를 보내기 전에 메시지를 주의 깊게 읽고 제공된 정보의 적절성을 평가해야 합니다. 가능할 때마다 감사의 메시지를 보내는 것을 잊지 마십시오.

이 모든 것이 대담자뿐만 아니라 잠재적 고용주도 겁을 줄 수 있습니다. 인력 검색 및 선발의 현대적인 추세 중 하나는 소셜 네트워크를 사용하는 것입니다.

비언어적 대화의 규칙

비언어적 상호작용은 얼굴 표정, 몸짓, 습관을 사용하여 수행됩니다. 옷, 재단, 색상, 조합은 감정 상태, 성격 및 상태에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 단추가 모두 풀리고 다림질이 제대로 되지 않은 옷은 엉성한 느낌을 줍니다. 헤어스타일은 룩에 청순함을 더해줍니다. 머리는 깨끗하고 단정하게 스타일링되어야 합니다.

서로 효과적으로 상호 작용할 수 있게 해주는 특정 규칙이 있습니다. 주요 사항은 다음과 같습니다.

거리를 유지하세요. 40cm보다 가까운 개인 공간에 침입하면 불편함을 유발합니다.
눈맞춤.말을 할 때는 가능한 한 자주(약 60%) 눈을 마주쳐야 합니다. 이것이 신뢰 관계가 형성되는 방식입니다. 그러나 과도하게 사용해서는 안됩니다. 너무 오래 쳐다보는 것은 불신과 공격성을 표현합니다.

열린 포즈 사용. 팔이나 다리를 꼬는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 포즈는 폐쇄성과 접촉을 꺼리는 모습을 표현합니다.
곧은 자세자신감을 나타냅니다.
불만을 표현하는 자세 금지우월함, 무시. 여기에는 손을 옆으로 눕힌 자세, 주머니에 넣은 자세, 등 뒤에 있는 자세 등이 포함됩니다.
과도한 몸짓은 금물.그렇지 않으면 화자가 자신의 생각을 표현할 만큼 어휘력이 부족한 것처럼 보일 수도 있습니다.

대담 자의 위치도 중요하다는 점에 유의해야합니다. 상대방은 서로 반대편에 있기 때문에 서로 옆에 있는 것보다 대결하기 쉽습니다. 따라서 비즈니스 협상에는 원탁이 자주 사용됩니다.

갈등 없는 의사소통의 특징

갈등 중에는 의견, 이해관계, 입장이 충돌합니다. 대결의 결과는 공동의 목표 달성일 수도 있고, 파괴적인 결과. 그러므로 갈등을 긍정적인 방향으로 전환하고, 가능하다면 이를 완전히 방지하도록 노력해야 합니다.

감정에 휩싸이기 전에 냉철하게 상황을 살펴보고, 분석하고, 문제의 본질을 정중하게 전달하려고 노력해야 합니다.

상대방에게 품위있게 상황에서 벗어날 수 있는 기회를 주는 것이 필수적입니다. 대결의 전제 조건을 만들지 않으려면 다른 사람과 효과적으로 상호 작용할 수 있는 간단한 원칙을 준수하는 것이 좋습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

공손함;
존경;
양성;
개방 상태;
주목;
예절 바름;
구체성;
개인적인 경계 유지;
용인;
정당성;
동정심.

자신을 다른 사람의 입장에 두는 능력을 통해 그의 행동의 동기를 이해하고 상황을 다른 각도에서 볼 수 있습니다. 공격성에 감정적으로 반응해서는 안됩니다. 이는 통제할 수 없는 위험한 상황으로 이어질 수 있습니다. 또한 도발에 굴복하지 마십시오.

각 개인은 성격, 기질, 세계관, 양육 및 생활 상황에 대한 고유한 특성을 가지고 있음을 기억해야 합니다. 이것을 이해하고 받아들여야 합니다. 사람은 특정 메시지에 대한 자신의 반응을 선택합니다. 즉시 "얼굴에 뛰어들"어서는 안됩니다.

비즈니스 커뮤니케이션

직업 세계에서는 윤리를 준수하는 것이 관례입니다. 비즈니스 커뮤니케이션. 이는 특정 목표를 달성하기 위한 일련의 규칙입니다. 상호 작용의 특이성은 캐릭터의 흥미로운 측면을 보여주는 것이 아니라 파트너의 관심을 끌고 신뢰와 존경심을 불러 일으키는 것입니다. 공통 기반을 찾고 경계와 상호 작용 영역을 정의하는 것이 중요합니다. 동시에 비즈니스 파트너의 문화적, 국가적 특성도 고려됩니다.