Я ненавижу себя: причины и как с этим бороться. Почему меня все ненавидят: способы вызывать у людей «теплое» отношение Почему начинаешь ненавидеть

Послушай. Только внимательно, и не перебивай меня. Я знаю, что всегда произвожу впечатление положительного молодого человека, но у тебя есть пять причин меня ненавидеть.

1.
Уже довольно давно, в один славный весенний вечерок я познакомился со смешливой светловолосой девочкой Катей. Мне нравились ее кудряшки, а она сходила с ума от моих рук. Я учил ее искусству оригами, а она рассказывала мне о книгах Роберта Асприна.
Весной невозможно не влюбиться. Но иногда весна старается слишком. Через месяц на одной из каких-то левых вечеринок я встретил Наташу, которая обворожила меня своим томным взглядом и отсутствием лифчика.
Я встречался с обеими, легко манипулируя своим временем. Весеннее солнце наполняло воздух новой жизнью, секс будто бы не прекращался, и счастье казалось почти физически ощутимым.
Но потом мне все это надоело. Мне надоели они. В определенный момент я так им и написал. Нажал на кнопку отправки сообщения и спокойно отправился в клуб - за новыми ощущениями. Катя и Наташа, успевшие крепко привязаться ко мне, пытались дозвониться и дописаться до меня в течение половины всей ночи, а я хладнокровно их игнорировал. Их сообщения были так похожи, что у меня промелькнула мысль, не списывают ли они одна у другой. Молоденькие и вспыльчивые, они решили покончить жизнь самоубийством, спрыгнув с крыши. Обе, почти одновременно. Пролистывая сообщения, я почти видел их, стоящих на крышах двух высоток и ловящих слезами ветер.
Никуда они, конечно, не прыгнули. Я назначил обеим встречу возле того клуба - на одно и то же время. И совсем не был удивлен, когда намеренно опоздав на сорок минут, вышел на крыльцо и увидел, что девочки уже познакомились. И не только познакомились, но и успели перетереть мне все кости. Обе были заплаканные, стойко скрывающие свое истерическое состояние - однако трясущиеся мелкой дрожью руки и губы выдавали их.
Они спросили меня, кого же я все-таки люблю - ведь я говорил это обеим. А я внимательно и оценивающе посмотрел на них: в Наташе пылала гордость, а Катя готова была сломаться. Я сказал, что чувства у меня были лишь по отношению к Кате, а от Наташи мне нужен был только секс. Наташа собрала со ступенек крыльца осколки своей гордости и ушла, а Катя сломалась и бросилась в мои объятия.
Можно было бы назвать это своеобразным хэппи-эндом, но как только Катя меня простила, мне снова стало скучно, и я расстался с ней на следующее утро - теперь уже навсегда.

2.
Я уже рассказывал тебе про Ольгу, мою подругу. Не красавица, но очень милая, кроткая и неопытная недотрога. Такую непременно хочется совратить. Она очень долго крайне осторожно относилась к противоположному полу - из-за воспитания, может быть, или из-за каких-то проблем с отцом. И вот однажды она встретила мужчину, который был существенно старше ее - он смог-таки пробить ее защиту. С тех пор Ольга исчезла из нашей компании, но мы были искренне рады за нее.
Я уже почти стал забывать про подругу, как вдруг однажды мы случайно встретились в одном из парфюмерных магазинов. Разговорившись, мы добрались до одного из баров и решили посидеть там. Бокал за бокалом Ольга становилась все грустнее и разговорчивее. Она все-таки рассказала мне о своей новой жизни. Мужчина, с которым она жила, к которому успела переехать, очень жестоко с ней обращался. Начиналось все с мелких ссор, но вскоре дошло и до рукоприкладства. Ольга даже показала мне синяки на руках и уверила, что на остальном теле их не меньше. Она все же любила его - во всяком случае, так ей казалось. Я пытался объяснить, что жить в такой тюрьме немыслимо, но Ольга лишь молча качала головой.
Мы долго с ней не виделись, и память моя снова стала стирать подругу из архивов. Но тем летом прогуливаясь в парке и радуясь мягкому солнцу, я заметил Ольгу на одной из скамеек. Я не сразу узнал ее, растрепанную и съежившуюся, скрывающую слезы за большими солнцезащитными очками. Я подошел и позвал ее по имени. Ольга подняла голову, и я увидел большое багровое пятно на ее левой скуле. Никаких объяснений не требовалось, и я молча отвел ее к себе, напоил грогом и уложил спать.
Синяков на ее теле было и вправду много, но от этого оно не переставало быть менее аппетитным. Едкая волна страсти охватила меня, и я, разбудив беднягу, стал ее раздевать. Ольга сопротивлялась, жалобно уговаривая меня прекратить, - и тогда я взял ее силой, разорвав футболку и, кажется, трусики.
Как только я заснул, Ольга оделась и ушла, унося с собой навсегда искалеченный образ мужчины.

3.
Во время одной из моих командировок в Санкт-Петербург я познакомился с одной из самых красивых девушек, которых я встречал в жизни. Ее тоже звали Катя. Мы работали в одной команде над проектом, но вскоре наши отношения переросли чисто профессиональные. Катя была старше меня, она находилась в том возрасте, когда девушки - скорее, молодые женщины - становятся более избирательными в отношениях и примеряют на встречаемых мужчин роль мужа. Очень осторожно она начала примерять эту роль и на меня. Но я не был против, зная, что командировка скоро закончится, и многие километры между нами заставят ее чувства медленно раствориться в памяти.
Однако же я ошибся. Осенью я узнал, что Катя решилась на серьезные перемены: она перевелась в московский офис своей компании, собрала вещи и села на скорый поезд. Это оказалось для меня настоящим сюрпризом, но к тому времени у меня уже были другие интересы, и я попросту игнорировал Катю, сбрасывая телефонные звонки и не отвечая на сообщения.
Катя недолго прожила в Москве. Не знаю точно, когда она вернулась в родной Питер, и что конкретно заставило ее сделать это, но звонки и сообщения прекратились, и я спокойно выбросил Катю из мыслей.
Следующей осенью мне снова пришлось ехать в Санкт-Петербург для участия в еще одном совместном проекте. Каково же было мое удивление, когда в своей новой команде я увидел свою старую знакомую - Катя тоже была заметно удивлена и сконфужена. Она была все так же красива, и ее образ снова завладел моими мыслями. Нам приходилось общаться по рабочим вопросам, и день за днем ледяное напряжение в ее голосе исчезало, а пару раз мне даже посчастливилось увидеть ее улыбку. Наконец, мы поговорили по душам, чтобы разбить барьер между нами и избавиться от запретной темы. Оказалось, Катя нашла себе интересного мужчину, с которым они уже подумывали о браке. И все у них было хорошо. Она постоянно повторяла это, будто пыталась сама поверить в сказанное. Но Катя уже однажды изменила свою жизнь ради меня, и после пары недель сомнений она рассталась со своим мужчиной и прибежала в мои объятия. Я пользовался ее любовью и красотой до завершения проекта, после чего снова уехал и снова забыл о ней.
Невероятная цикличность наших отношений с тех пор стала какой-то извращенной традицией. Каждую осень я приезжаю в Питер, нахожу ее и высасываю ее чувства ко мне - уже целых семь лет. Сначала мне приходилось прорываться сквозь все более толстую стену, которую она воздвигала, чтобы оградиться от меня, приходилось уводить ее от новых и новых мужчин, появлявшихся в ее жизни. Но последние годы она сдалась. Катя больше не заводит долговременных отношений, она поблекла и, кажется, уходит все глубже в себя. Она уже не думает о том, чтобы выйти замуж. Но красота ее все так же ослепительна, хотя улыбку видно все реже, а обворожительные глаза заволокло туманом.

4.
Ты, конечно же, знаешь Вику. Знаешь ее лучше всех, ведь вы знакомы еще со средней школы. И ты знаешь ее мужа Максима, с которым я, к счастью, не знаком. Но тебе наверняка неизвестно, как мы были близки с Викой.
Это началось, как обычный пьяный флирт на одной из вечеринок у меня дома - и флирт этот завершился тогда тем, что Вике стало плохо от огромного количества выпитого алкоголя. Потом мы чаще и чаще общались в интернете, и разговоры наши все больше уходили в интимные темы. Несколько раз она даже отправляла мне свои эротические фотографии, и наконец вся эта накопленная энергия вылилась бурную всепоглощающую любовную сцену. Мы стали тайными любовниками, и даже ты заметила, что Вика стала выглядеть счастливой.
При ней я играл измученного влюбленного, которого сжигает мысль о том, что его любимая живет с другим человеком. Это пробуждало в Вике чувство вины - чего я и добивался, - и она готова была сделать что угодно, лишь бы потушить огонь моей притворной душевной муки. Это было так удобно!
Вика не успела мне надоесть. В один из холоднейших зимних вечеров я услышал стук в дверь и, открыв ее, увидел Вику с потекшей тушью и чемоданом в руках. За все время наших отношений у меня ни разу даже не промелькнула мысль о том, что она может действительно уйти от мужа. Я явственно слышал теплые нотки, когда она упоминала его, и был уверен, что ее твердокаменную любовь не расколоть. Не знаю, насколько пришлось ей себя разрушить и как много чувств и воспоминаний стояло на ее пути от мужа до входной двери - в ее глазах я мог видеть только осколки всего этого.
Она ничего не говорила. Я тоже молчал. И просто закрыл дверь перед ее носом. Больше она ко мне не стучала.

5.
И вот мы добрались до пятой причины. Ты все еще слушаешь меня?
Пятая причина - это то, что я рассказываю все это тебе. Тебе, которой я изменял со всеми этими девочками. Тебе, которая пришла ко мне рассказать о нашем будущем ребенке.
Ты назначила мне встречу в этом кафе, пристально посмотрела мне в глаза взяв мои руки в свои и объявила о том, что я скоро стану отцом. А я объяснил, что у тебя есть пять причин ненавидеть меня. Теперь ты плачешь. Конечно. Ничего другого я не ожидал. И уходишь, естественно.
Все-таки, эти пять причин заставили тебя ненавидеть меня, верно? Пяти достаточно? Ты ненавидишь меня?.. Любимая?..

1.
Ты ненавидишь меня, читатель?
Пусть так. Я был жесток со всеми ними, я был жесток с ней. Я самый эгоистичный и бесчувственный ублюдок, которого тебе доводилось знать.
Но послушай еще кое-что.
Она сказала мне, что у нас скоро будет ребенок. И надеялась на то, что этим известием осчастливит меня. Она лишь забыла рассказать, что настоящий отец ребенка - мой лучший друг.
Я очень удивился, когда он внезапно перестал со мной общаться пресекая любые попытки поговорить. Я все-таки достал гада и заставил выложить все начистоту. Он рассказал про их частые встречи и про то, как они случайно зачали ребенка в ванной комнате на моем дне рождения - в моем доме, пока я был в соседней комнате. Она конечно же сначала пришла с новостью к нему. И он послал ее. И меня заодно: наверное, боялся, что она расскажет мне правду.
Как бы не так.
Она проглотила его отказ, назначила мне встречу в кафе, пристально посмотрела мне в глаза взяв мои руки в свои и объявила о том, что я скоро стану отцом.
И это первая причина ее ненавидеть.

Потребность быть любимым - едва ли не определяющая черта человека. Она есть у всех, даже до того момента, когда человек начинает сознавать себя. Малыши, которые чувствуют себя любимыми быстрее развиваются и растут здоровыми. Взрослые люди, которые знают, что их любят, обычно более счастливы и успешны. Эти чувства естественны, даже мода на сарказм, одиночество и социопатию не может заглушить желание быть любимым.

Это желание ощущается особенно остро, когда человеку недостаёт любви и внимания. Из-за этого может казаться, что весь мир ненавидит именно меня. Как побороть эти чувства? Как вызывать у людей тёплое отношение? Сначала нужно разобраться, почему может появиться ощущение всеобщей ненависти.

Причины

Как ни странно, проблема обычно кроется не в окружающих, а в самом человеке. Обычно это:

Для наглядности ниже приведены стандартные ситуации, которые могут происходить в жизни. Все персонажи вымышлены.

Низкая самооценка. В школе Люда была «гадким утёнком». Не проходило дня, чтобы одноклассники не издевались над ней: сумка, заброшенная в мужской туалет, плевок в чай, обидные прозвища. Дома старший брат продолжал эту эстафету: смеялся над ней и подкалывал в присутствии друзей. Люда выросла. Но страхи остались: она не верит людям, ждёт от них подвоха, ей кажется, что никто и никогда не захочет с ней общаться. Людмила уверена: весь мир её ненавидит.

Низкая самооценка - почва для многих проблем. Описанные ниже тоже могут появиться из-за низкой самооценки.

Статус жертвы. Аня - самый несчастный человек на свете. Если у кого-то болит голова - у Ани она обязательно болит сильнее, о чём она, конечно, сообщит. Люди почему-то не любят разговаривать с Аней, а те, кто общается - лезет со своими ненужными советами, как будто самые умные. Никто не хочет отнестись к ней с пониманием, все ненавидят.

Завышенные требования. Ирина совсем немного ожидает от людей. Ей просто нужно, чтоб её уважали, а значит не перебивали, слушали с заинтересованным лицом, иногда угадывали желания. И понимали намёки. И комплименты говорили. Вот только не видит она к себе такого отношения, а значит, всем наплевать на её чувства.

Излишняя навязчивость. Галя считает себя очень открытым и доброжелательным человеком. Она всегда с интересом знакомится, расспрашивает человека о его жизни, работе, делах, вкусах, интересах, старше он своего спутника жизни, или младше. А потом рассказывает о себе всё, о чём спрашивала человека. Если её собеседник пожаловался на что-то, она обязательно постарается помочь советом, а потом позвонит и спросит, получилось ли у него сделать всё так, как надо. Галя всегда старается поднять всем настроение и рассказывает много смешных шуток. Ей очень обидно, что её доброту, отзывчивость и открытость никто не хочет оценить.

Ненависть к другим. Наташа не любит людей. Никто этого не заслуживает: люди нелепы, глупы, навязывают всем свои интересы и чувства. Нет ни одного адекватного лица вокруг - все грубы, жестоки и агрессивны.

Нежелание следить за собой. У Светы неплохой характер, это многие признают. Но при этом над ней подшучивают и не хотят общаться. Никто не хочет рассмотреть её настоящую сущность, начитанность и богатый внутренний мир. Зато все замечают волосы, которые она не успела помыть и не считает нужным укладывать, небольшие усики над верхней губой - ну это уже придирки, они ведь совсем прозрачные. И вообще, достойный человек рассмотрит за внешностью хорошего человека. Но достойных пока нет.

Что можно предпринять

Низкая самооценка - это не приговор, хотя чтоб поднять её понадобится время. Прежде всего нужно твёрдо уяснить для себя, что мнение окружающих не определяет нас как личность. Но если сосредоточиваться на их отношении, прокручивать их слова в голове, можно легко внушить себе, что они правы.

Даже Иисус Христос, который никогда не ошибался, любил, лечил и кормил людей, имел при этом массу недоброжелателей.

Ещё один способ поднять самооценку - проявлять к людям доброту, даже если они её не особо заслуживают. Простые добрые поступки - помочь пожилой женщине донести сумки, подсказать кому-то дорогу, заряжают позитивом и помогают чувствовать себя полезным.

Кроме того, признавать чьи-то достоинства - не значит унизить себя, равно как и признать свои недостатки. Они есть у каждого, это нормально, и это не повод ненавидеть друг друга.

Психологи в один голос рекомендуют - опасайтесь приписывать себе статус жертвы. Чтобы побороть эту склонность, нужно стараться в каждой своей ситуации видеть хорошее и делиться хорошими новостями. Плохого каждому человеку достаточно в своей жизни. Помимо этого, нужно научиться искренне сочувствовать - то, что у человека не самая большая в мире проблема не значит, что ему не плохо. А умение довольствоваться тем, что есть - полезный навык, который сильно облегчает жизнь.

Хочется, чтобы все люди были такими, какие они описаны в предыдущих двух абзацах. Но, к сожалению, недостатки есть у всех. Каждому из нас хотелось бы, чтобы к нашим собственным ошибкам относились снисходительно. В этом смысле полезно начать с себя. Когда люди видят, что к их недостаткам терпимо относятся, они испытывают благодарность - чувство, противоположное ненависти.

Личный искренний интерес - это прекрасно. Но, как и всё хорошее, он полезен в ограниченных дозах. Вмешиваясь в чужие дела и навязываясь не стать интересным для других. Нужно признать право каждого человека держать при себе какую-то личную информацию. Определить какую именно поможет понять сам собеседник.

Для того, чтобы не любить людей не нужно прикладывать никаких усилий. Это легко получается само. Вот только в людях мы видим то, что сами испытываем к ним. И испытывая ненависть, вредим в первую очередь себе. В каждом человеке есть что-то хорошее, и полезно это замечать.

Есть интересное упражнение. Если кто-то раздражает, нужно сесть и записать 7 его положительных качеств. Если получится - легче взглянуть на него иначе. Если нет - значит Вы недостаточно знаете этого человека, чтобы судить о нём.

Богатый внутренний мир - это замечательно. Но если этот мир действительно так богат, он проявится и внешне. Хороший внешний вид - это не только любовь к себе, но и проявление уважения к другим. Кому приятно при разговоре слышать запах котлет с чесноком, которыми обедал собеседник? Зато как приятно посмотреть на ухоженную, опрятную, со вкусом одетую девушку! Узнать её внутренний мир намного интереснее.

Ненависть, которую чувствует человек, обычно исходит от него. Чтобы справиться с ней, нужно постараться полюбить себя и окружающих.

Людмила, г. Грязовец

Сталина не стало в 1953 году, но некоторые почему-то до сих пор его ненавидят. Наверное, у каждого есть свои причины:

Вторая причина в том, что Сталин был тружеником и не любил бездельников, он заставлял их работать и гонял за тунеядство. Поэтому все тунеядцы, лентяи и бездельники ненавидят Сталина. Потому что они не умеют работать и не хотят трудиться. Они хотят только потреблять, жрать, гадить и наслаждаться всем, чем можно и чем нельзя, но за чужой счет, в общем – халявщики.

Третья причина в том, что Сталин был честным человеком, он держал слово, данное даже врагу. Он строго выполнял решения коллектива, если уж договорились, то от уговора Сталин не отступал. Своей железной волей он добивался неукоснительного выполнения задач и наказов трудящихся. Он требовал честности от всех руководителей, подчиненных и не любил врунов и обманщиков. Поэтому, естественно, Сталина ненавидят все лжецы. А поскольку теперь основные лжецы обязательно что ни будь возглавляют, то они и недолюбливают Сталина. Но сильней всего его ненавидят лжецы и вруны из числа теле-радио-начальников, их заместителей и прочие прихвостни, которые давно почуяли, что сейчас на вранье и подлости лучше всего делать карьеру и наживаться. Сталин бы помешал им врать, вот они его и ненавидят.

Четвёртая причина в том, что они трусы и им страшно, а вдруг Сталин вернётся и все узнают всё про предателей, негодяев, проходимцев, кровопийц и каннибалов. Поэтому трусы страшно боятся Сталина. И даже при одном упоминании о нём трусы и паникеры покрываются мелкими красненькими пупырышками, а из некоторых даже хлещет зелёная слизь и фиолетовый пар идёт из их головы. Трусы ненавидят Сталина и боятся даже его портретов, потому, что если их послать на войну, то они из-за своей шкуры тут же сдадутся фашистам в плен и станут полицаями, палачами и будут вешать всех подряд и бояться сталинского возмездия.

Пятая причина в том, что при Сталине нельзя было воровать так свободно и широко. Простые и понятные правила учета и хозрасчета легко выявляли каждую украденную копейку, обвешивание, обсчет и обман народа. При Сталине и речи не могло быть о крупном воровстве, а уж в государственных масштабах – просто невозможно было не то, что украсть, но даже посягнуть на общенародную собственность. За ведро пшеничных колосков в голодные годы – давали реальный срок. Спекуляция была невозможна, отпускная цена товара не менялась от производителя до потребителя. Запрещены были ростовщики, жирные коты-банкиры, биржи и пирамиды. Были невозможны дефолты и продажа воздуха. Поэтому воры, воришки и ворюги, коррупционеры и казнокрады всех мастей и оттенков люто ненавидят Сталина. Понятно – Сталин не давал воровать.

Шестая причина в том, что Сталин уважал права человека не на бумаге, а в натуральном виде давал людям бесплатное жильё, строил больницы, школы, детские сады. При нём человек трудился и за свой труд получал повышение зарплаты и продвижение по службе, простой человек мог дорасти хоть до министра. Нынешние правозащитники, которые доросли до этого через подлость, клевету, подтасовки и по родоплеменному блату, естественно, ненавидят Сталина, потому что он не выстраивал народ в очереди за правами человека через продажные суды и коррумпированную бюрократию, а напрямую через Советы обеспечивал права трудовому народу в натуральном виде. За то, что он лишал проходимцев возможности наживаться, его злобно ненавидят маститые правозащитники, вскормленные на иностранных подачках. Они готовы хоть сейчас уморить любого, сгноить в тюрьмах и ГУЛАГах каждого, кто покусится на их право ненавидеть Сталина и наживаться на правах человека.

Седьмая причина состоит в том, что Сталин был интернационалистом. Он был настоящий грузин и хорошо знал национальный вопрос, запрещал антисемитизм, но любил русский народ, считал его великим и самым уважаемым народом в мире. Поэтому Сталина ненавидят все националисты, сионисты, фашисты, расисты и все те, кто не знает национального вопроса и пытается решать свои кланово-племенные и местечковые вопросы за счет остальных народов.

Если кто-то ещё ненавидит Сталина, пишите, разберём какие у вас на то причины.

Да, и ещё. 130-летие Сталина!

(Visited 3 401 times, 1 visits today)

1. Ненависть в ответ на ненависть

Обычно нам не нравятся люди, которым не нравимся мы. Чем больше, как нам кажется, они нас ненавидят, тем больше мы ненавидим их в ответ.

2. Конкуренция

Когда мы соревнуемся за что-то, наши ошибки могут принести пользу конкурентам. В таких случаях, чтобы сохранить чувство собственного достоинства, мы перекладываем вину на других. Мы начинаем обвинять в своих неудачах (реальных и мнимых) тех, у кого дела идут лучше. Постепенно наше разочарование может перейти в ненависть.

3. Мы и они

Способность отличать от врагов всегда была жизненно необходима для безопасности и выживания. Наши мыслительные процессы эволюционировали, чтобы быстрее замечать потенциальную опасность и соответствующим образом на неё реагировать. Поэтому мы постоянно вносим информацию об окружающих в собственный «справочник», где хранятся все наши взгляды о разных людях и даже целых классах людей.

Обычно мы относим всё к одной из двух категорий: правильный или неправильный, хороший или плохой. А так как большинство из нас ничем особенно не выделяется, даже незначительные, поверхностные различия, как, например, расовая принадлежность или религиозные убеждения, могут стать важным источником идентификации. Ведь мы, прежде всего, всегда стремимся принадлежать к группе.

Считая себя частью определённой группы, которая, по нашему мнению, превосходит другие, мы меньше расположены сочувствовать представителям остальных групп.

4. От сострадания к ненависти

Мы считаем себя отзывчивыми, чуткими и приветливыми. Тогда почему же мы всё равно испытываем ненависть?

Дело в том, что у нас есть чётко сложившееся мнение о себе и своей правоте. И если мы не можем достичь компромисса, виним мы, конечно же, другую сторону. Наша неспособность полностью оценить ситуацию, а также тот факт, что мы всегда оправдываем себя, приводят к мысли, что проблема не в нас, а в окружающих. Такой взгляд часто разжигает ненависть.

Кроме того, в подобных ситуациях мы обычно считаем себя жертвой. А те, кто нарушает наши права или ограничивает нашу свободу, кажутся нам обидчиками, заслуживающими наказания.

5. Влияние предрассудков

Предрассудки могут по-разному влиять на наши суждения и решения. Вот несколько примеров.

Игнорирование достоинств другой стороны

Однозначных ситуаций не бывает. У всех есть свои достоинства и недостатки. Но когда мы находимся во власти ненависти, наше искажается до такой степени, что мы совершенно не видим в оппоненте никаких положительных качеств. Так у нас складывается неверное представление о человеке, которое потом довольно сложно изменить.

Ненависть по ассоциации

Согласно этому принципу природа новости влияет на наше восприятие того, кто её сообщает. Чем хуже происшествие, тем хуже кажется нам и всё, что с ним связано. Именно поэтому мы виним вестника, даже если он не имеет никакого отношения к произошедшему событию.

Искажение фактов

Под влиянием предрассудков, основанных на симпатии и антипатии, мы обычно заполняем пробелы в информации о каком-либо событии или человеке, опираясь не на конкретные данные, а на собственные предположения.

Стремление нравиться

Все мы в разной степени ценим мнение окружающих. Мало кто хочет, чтобы его ненавидели. Общественное одобрение значительно влияет на наше поведение. Вспомните слова французского писателя и философа Ларошфуко: «Мы охотно сознаёмся в маленьких недостатках, желая этим сказать, что более важных у нас нет».

Как проявляется ненависть

Физическая и душевная боль - очень действенный стимул. Мы не хотим страдать, поэтому стремимся либо избегать, либо уничтожать врага. Другими словами, ненависть - это защитный механизм против боли.

Ненависть может находить разные выражения. Наиболее очевидное из них - война.

Кроме того, она проявляется в политике. Вспомните такие вечные противостояния: левые и правые, националисты и коммунисты, либертарианцы и авторитаристы.

Как избавиться от ненависти

  • Во-первых, с помощью продолжительного тесного контакта с людьми. Особенно эффективна совместная деятельность, когда вы сотрудничаете для достижения общей цели или объединились против общего врага.
  • Во-вторых, благодаря равному положению во всех аспектах (образование, доход, права), которое будет действовать не только на бумаге.
  • И, наконец, самое очевидное - мы должны осознавать собственные чувства и стараться не отмахиваться от чувств окружающих. Когда вас одолевают сильные эмоции, лучше просто отойти в сторонку, сделать глубокий вдох и постараться избавиться от своих предрассудков.
Поделиться