Viața unei persoane este o serie de dungi „albe” și „negre”, care nu sunt lipsite de momente incomode. Situațiile neplăcute sunt create de atacatori care încearcă să demonstreze societății neajunsurile adversarului lor. Curiozitatea excesivă a prietenilor sau intruziunea unui șef care este interesat de soarta ta - întrebări provocatoare însoțesc o persoană de-a lungul întregii „căi”. Pentru a evalua amploarea lipsei de educație a interlocutorilor sau a dorinței de a face rău, trebuie să vă familiarizați cu setul tradițional de fraze care derutează oamenii.
Când vi se va cere să vă căsătoriți? De ce ai divorțat? Cât câștigi? Cum te simti? Ai de gând să ai copii în curând? Unde ai studiat? Cât ai cheltuit în vacanță? Cum ai câștigat bani pentru o mașină premium? În astfel de momente, un singur gând plutește în mintea unei persoane: „Cum să eviți să răspunzi la o întrebare neplăcută?”
Dacă nu vă pasă de sentimentele și emoțiile interlocutorului, atunci este recomandat să îl informați direct despre lipsa dvs. de dorință de a continua conversația
Cum să nu jignești o persoană cu răspunsul tău?
Adesea, întrebări incomode sunt adresate de partenerii de muncă sau de persoanele în vârstă pe care îi respecți. Ce să faci într-o astfel de situație? Arătarea agresivității, exprimarea sau evitarea unui răspuns este o soluție nepotrivită, deoarece vei manifesta lipsă de respect față de interlocutorul tău. Psihologii sfătuiesc să urmeze trei reguli care ajută la schimbarea cursului evenimentelor fără a dezvălui propria ta nemulțumire față de ceea ce se întâmplă:
- Schimbați subiectul conversației fără a acorda importanță întrebării adresate.
— Cred că te-am văzut la un restaurant weekend-ul acesta. Ai spus că vei fi ocupat, nu-i așa?
— Am un aspect atât de standard încât oamenii mă confundă constant cu altcineva. Ce fel de restaurant era acesta? Vă rog spuneţi-mi. Este interesant de știut ce unități prefer să vizitez.
- Raspunde in general pentru ca interlocutorul sa nu observe captura.
— Nu știți nimic despre abolirea iobăgiei în Rus'?
- De unde ți-a venit ideea? Scara istoriei Federația Rusă captează imaginația străinilor. Este posibil ca un rezident nativ să nu știe despre un astfel de eveniment? Nu vreau să-mi amintesc vremurile grele pentru stat, îmi pare rău.
- Imaginează-ți situația în care încearcă să te pună dintr-o perspectivă diferită.
— Întotdeauna petreci atât de mult timp îndeplinind o sarcină simplă?
— Munca trebuie evaluată nu după numărul de minute, ci după calitatea rezultatului!
Urmând reguli simple, poți răspunde corect și constructiv la o întrebare de interes pentru interlocutorul tău, fără să-l jignești. Acest format de comunicare nu vă va afecta reputația, deoarece participați la dialog, alegând în mod independent vectorul conversației.
Arătarea vizuală a nemulțumirii cu o întrebare nu este o soluție practică. Interlocutorul nu va face decât să mărească presiunea pusă asupra ta adăugând încă 2-3 fraze caustice cuvintelor rostite.
Metode de evitare a răspunsului la întrebări incorecte
Dialogul este arta de a construi comunicarea cu o persoană, în care o frază incomodă poate distruge încrederea în sine. Fără a ține cont, se recomandă tratarea cuvintelor rostite cu deplină responsabilitate. Expresia neglijentă devine motivul situație conflictuală, iar livrarea la timp este o condiție prealabilă eficientă pentru relațiile de prietenie. Pentru a evita situațiile neplăcute, evitând corect întrebările nepoliticoase, ghidați-vă în conversații după următoarele reguli:
- „Tăiați” declarația interlocutorului, lăsându-l să realizeze că nu doriți să continuați conversația pe astfel de subiecte.
- Pune o întrebare contrară pentru a distrage atenția „adversarului” de la personalitatea ta, luând timp suplimentar pentru a înțelege răspunsul.
- Prefă-te că ești plin de încredere că nu ai auzit fraza care ți-a fost rostită, lăsând-o nesupravegheată.
- Pară o întrebare neplăcută cu inteligență și umor, obținând sprijinul publicului pentru gluma ta.
- Dacă ai darul elocvenței, atunci nu ezita să răspunzi la întrebare. Doar începeți povestea cu fraza: „În copilăria mea...”, pregătind interlocutorul pentru o poveste detaliată.
- Turnați „apa” fără a evita participarea la conversație, care ia un format complet diferit.
- La o anumită întrebare adresată ție, întreabă multă contra, fraze clarificatoare, derutând interlocutorul tău.
- Întrebați o persoană interesată despre condițiile prealabile pentru apariția unei astfel de formulări. Întrebați despre intențiile lui, distragându-i atenția de la dialogul neplăcut.
- Concentrați-vă pe vocabularul prezent în întrebare, întrebați „adversarul” despre motivul pentru care folosește astfel de modele de vorbire.
- Dacă nu ești lipsit de talentul actoricesc, atunci joacă un erou deprimat din operele dramatice ale lui William Shakespeare. Fi sau a nu fi?
- Ignorați persoana a cărei întrebare vă face inconfortabil.
Într-un dialog neplăcut, există „ajutoare” fidele care încurcă inamicul. Nu-ți lăsa interlocutorul să se convingă de competența ta. Nu-ți arăta temerile prevenind atacurile unei persoane care este hotărâtă să te pună într-o situație incomodă. Memoria socială este un fenomen de lungă durată, ceea ce înseamnă că va fi extrem de dificil să schimbi stereotipurile existente despre tine. Este mai rațional să prevenim o astfel de dezvoltare a evenimentelor urmând recomandările de mai sus.
Dacă interlocutorul, ca răspuns la o contraîntrebare, își exprimă dorința de a continua discuția, atunci spuneți fără nicio îndoială că nu sunteți interesat de desfășurarea evenimentelor. Un răspuns direct de acest fel va pune o persoană care încearcă să te condamne pentru ceva într-o stupoare.
Opțiuni universale de răspuns
Situațiile din viață sunt diferite, așa că oamenii ar trebui să aibă pregătite răspunsuri universale la întrebări neplăcute. Astfel de fraze vor ajuta la menținerea stimei de sine fără a pune sub semnul întrebării reputația impecabilă a societății. Confruntarea cu stresul în momentele interesante va deveni mai ușoară, deoarece veți avea întotdeauna 2-3 răspunsuri bine gândite pentru interlocutorii neprietenos:
- Ești o persoană uimitoare calitati personale pe care îl admir la nesfârșit! Este abilitatea de a pune întrebări retorice talentul tău înnăscut?
- În ce scopuri te interesează?
- Chiar știi să pui o întrebare care-ți derutează interlocutorul! Cum să înveți această artă a dialogului? V-ar deranja să împărtășiți?
- Am deja un răspuns la întrebarea care te interesează, dar mai întâi vreau să fiu curios: De ce ai nevoie de această informație?
- Insisti pe acest format de conversație? Nu vreau să discut astfel de subiecte.
- Sunt sigur că știți răspunsul la această întrebare.
Când construiești un dialog cu o persoană care vrea să te pună într-o situație incomodă, preferă să rămâi calm și hotărât. Interlocutorul, care nu a observat frica adversarului, va încetini, abandonând strategia agresiunii pasive. Amintiți-vă că doar capacitatea de a menține stima de sine, susținută de carisma, vă permite să obțineți recunoaștere socială, rezistând atacurilor concurenților.
Pentru a preveni întrebările nepoliticoase sau neplăcute să vă scoată din „rutina” obișnuită, străduiți-vă să liniște sufletească. Armonia interioară este cheia unui comportament decent în situații stresante. Nu este surprinzător faptul că atacatorii abordează oameni echilibrați și încrezători cu întrebări incorecte mult mai rar.
Puțini oameni dragoste când alții sunt prea interesați de viața lor. Curiozitatea străinilor nu este deloc plăcută, mai ales în cazurile în care nu există cu ce să se laude. Dar chiar dacă există un motiv să se laude cu succes, nu toată lumea vrea să o facă, temându-se că revărsările lor nu vor provoca decât invidie. Cu toate acestea, cunoștințele curioși nu au nevoie uneori de conversații sincere pentru că au capacitatea de a afla ei înșiși toate informațiile de interes - prin alte persoane în care ai încredere sau chiar de la tine - cu indicii, sau chiar întrebări directe, la care este imposibil să nu răspunzi. Desigur, o astfel de interferență este neplăcută pentru tine, dar cum poți rezista curiozității?De ce au nevoie de asta?
În primul rând, vrei înţelege Ce ar putea fi atât de interesant în viața ta pentru alții, din moment ce ei întreabă atât de persistent despre asta? Răspunsul este simplu - curiozitate de bază, căutarea unui subiect pentru bârfă, comparație cu viața ta, care dă un motiv fie de invidie, fie de bucurie.Există și cazuri când Uman El vă poate pune o întrebare doar pentru a continua conversația și fără nicio intenție de a vă jignit. Și numai într-o astfel de situație poate fi scuzată una nepotrivită.
Nu da un motiv
În primul rând încerca nu da naștere la întrebări și bârfe. Dacă doriți să vă ascundeți salariul de colegi, nu lăsați indicii că este mai mult decât al lor. Dar, în același timp, nu ar trebui să fii prea secretos - astfel vei aprinde și mai mult curiozitatea. De aici rezultă că viața ta ar trebui să fie vizibilă, dar fără detalii. De exemplu, șeful vrea să te promoveze – până când iese comanda – poți să taci, dar când ești promovat oficial – spune-le colegilor despre asta.Evitați să răspundeți
Când vorbești despre ceva intreaba, și nu doriți să răspundeți la întrebări, evitați doar să răspundeți, de exemplu, spuneți că trebuie să suni sau chiar să taci, ca și cum nu ai auzi întrebarea. O armă foarte eficientă este să întorci săgețile asupra adversarului tău. De exemplu, un coleg te întreabă dacă tu și soțul tău mergi în sud și nu vrei să-i spui despre planurile tale. Tu spui: „Cum îți vei petrece vacanța?” Pe scurt, încearcă să schimbi pur și simplu subiectul de conversație pentru colegul tău. Curioșilor le place adesea să vorbească despre ei înșiși, uneori gândindu-se astfel să-și forțeze interlocutorul să fie sincer. Prin urmare, aveți ocazia să evitați să răspundeți. Umorul funcționează bine și în astfel de momente. Să presupunem că ești întrebat dacă vrei un al doilea copil. Și spui: „Încă nu am avut ocazia să vorbesc cu barza”.
Deosebit de dificil Trebuie să atunci când întrebările sunt puse în fața altor persoane. Și dacă nu ați putut veni imediat cu un răspuns demn, rămâneți tăcuți. Cei din jurul tău vor înțelege că nu tu ești cel care te găsești într-o situație incomodă, ci cel care a întrebat ceva nepotrivit. Și toată atenția lor se va îndrepta într-o altă direcție, iar tu vei putea schimba subiectul conversației cu demnitate.
Dacă vezi că întrebările puse întrebări ai scopul de a te răni, spune-i infractorului că nu numai că îi vezi intențiile, ci și că ești capabil să te ridici pentru tine, dar pretinde că acest lucru se întâmplă întâmplător - ești pur și simplu ascuțit. De exemplu, te întreabă cum reușești mereu să arăți grozav, probabil că nu dormi suficient pentru că trebuie să te machiezi. Și poți spune: „Da, nu o poți face fără dificultate, știi - de dragul taliei tale, ești la dietă de câteva luni acum”. După mai multe astfel de fraze, prietenii tăi nu vor mai dori să te întrebe despre nimic.
Rezistă la revelație
Uneori cunoscuți sau Colegii, văzând ochii tăi pătați de lacrimi (sau, dimpotrivă, veseli), aceștia pot începe să-și exprime participarea, însoțind-o cu apeluri pentru a spune care este problema. La urma urmei, cu siguranță vor putea să asculte și să dea sfaturi. Nu te lăsa prins de această momeală. Dacă ai plâns cu adevărat, spune că este o alergie la umbre noi, dacă ești supărat, explică că nu ai dormit suficient sau că nu ai chef dacă ești fericit; glumă amuzantăîntr-un taxi. Și oricât de rău sau de bine te simți, nu ceda dorinței de a te asculta - dacă dai măcar un indiciu, nu doar vei stimula curiozitatea, dar, fără îndoială, îți vei spune totul. Prin urmare, dacă înțelegeți că s-ar putea să vărsați fasolea, este mai bine să vă îndepărtați rapid de cunoștințele voastre pline de nas.Întrebare pentru psihologi
Buna ziua! Chiar aș dori să știu cum să răspund la întrebări despre viata personalași să lucrezi astfel încât oamenii să nu te deranjeze cu întrebări detaliate?
Din cauza sănătății precare și a bolilor cronice, îmi este foarte greu să lucrez în afara casei, așa că am ales cea mai bună variantă pentru mine de a lucra pe internet. Dar sunt întrebat din nou și din nou de ce „nu lucrez” și „stau acasă”. De asemenea, din cauza sănătății precare, știu sigur că nu voi putea crește un copil, ce să spun, uneori nici măcar nu am suficientă forță pentru mine. Dar ei nu rămân în urmă cu întrebările „când mă voi căsători?” și „când vei naște?”, „de ce nu ești încă căsătorit?”
Nu am fost deranjat de aceste întrebări până acum, am răspuns mereu și continuă să răspund sincer, așa cum este. Dar cu fiecare lună și cu fiecare întrebare nouă despre muncă și familie, pur și simplu nu știu ce să fac... Am încercat să nu răspund deloc, să schimb subiectul, să spun deschis că nu voi atinge așa ceva. subiecte, dar tot același lucru. Oamenii par să nu mă audă, ca și cum ar fi sub vrajă, reluând aceleași întrebări la repetare... Ce se poate face și unde să caute greșeala ta?
Au fost primite 4 sfaturi - consultații de la psihologi, la întrebarea: Ce să faci cu întrebările despre chestiuni personale?
Bună, Nadezhda!
Cu cât vă faceți mai multe griji pentru munca și viața personală, cu atât mai multe întrebări vă vor adresa alții despre aceste subiecte. Așa te obligă Universul să faci față problemelor care te preocupă cu adevărat.
Probabil, în adâncul inimii tale crezi că nu lucrezi și nu stai acasă. Când ai senzația că lucrul pe internet este același job ca oricare altul, acceptă-l și calmează-te, ceilalți oameni vor înceta să te mai întrebe despre asta. Și dacă vă întreabă, fie le veți răspunde cu calm că este alegerea dumneavoastră, fie refuzați să discutați acest subiect.
Același lucru este valabil și pentru viața ta personală. Întrebările se vor încheia atunci când fie vei schimba ceva, fie vei accepta totul așa cum este.
Dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să ne contactați. Puteți lucra prin Skype.
Stolyarova Marina Valentinovna, psiholog consultant, Sankt Petersburg
Bun răspuns 6 Răspuns prost 3Bună, Nadezhda,
Tactul nu este punctul forte al oamenilor din spațiul post-sovietic :) în plus, astfel de întrebări probabil li se par prietenilor tăi o modalitate bună de a menține o conversație cu o persoană despre care se știu puține lucruri. Decizia ta cu privire la ce să faci în aceste situații nu trebuie să fie aceeași pentru toată lumea. Probabil că va fi diferit pentru fiecare persoană care cere. Cine este mai aproape poate vorbi despre complexitatea muncii, care arată ca „să stea acasă” și despre problemele de sănătate. Pentru ca data viitoare să poată întreba despre sănătate și muncă. Cu alții, apără-ți clar limitele, un arsenal de apărare: de la umor la grosolănie. Dar oprirea întrebărilor altora nu stă în puterea ta, este un dat al existenței normele sociale, te poți proteja doar parțial de importunitate. Este cu adevărat surprinzător că îți cauți greșeala în faptul că oamenii te întreabă despre ceva. Aceștia sunt alți oameni cu toată istoria, imprevizibilitatea și educația lor. Zona ta de responsabilitate este reacția ta (minim traumatizantă pentru tine personal), și nu întrebările lor.
Cu stimă,
Olga Dorofeeva, psihanalist la Sankt Petersburg
Bun răspuns 8 Răspuns prost 0 
Nadezhda, salut! Ți-am citit scrisoarea și m-am gândit de ce este important pentru tine să transmiți informații veridice celor care întreabă. Pentru ce? Răspunsurile tale detaliate despre motivele pentru care lucrezi acasă și nu mergi la „service” în fiecare zi sunt foarte asemănătoare cu o scuză. Chiar crezi că faci ceva greșit? Mi se pare că sunt două părți. În primul rând, despre asta scriu, este vorba despre reziliența ta: „Trăiesc așa cum pot și cum vreau! Și aceasta este alegerea mea!” Și a doua parte, ce se întâmplă cu tine când alți oameni îți încalcă limitele atât de fără ceremonie? Ești supărat, dar din anumite motive îți este frică să le spui oamenilor că nu este treaba lor, că nu-ți place când îți pun astfel de întrebări. De ce poate fi atât de greu să-ți exprimi furia? Adevărul este că oamenii nu-și văd agresivitatea, arată ca CARE! Mi se pare că este important să-ți recâștigi dreptul de a fi supărat și totul va cădea la loc. Și acceptă-ți propria alegere. În ceea ce privește sănătatea ta, simpatizez. Doar tu ești tânăr și totul se mai poate schimba. Vă doresc sănătate, fericire, lucrare interesantăŞi oameni interesanți aproape. Cu stimă. CU.
Androsova Sofia Izmailovna, psiholog, Ufa
Bun răspuns 4 Răspuns prost 2Bună ziua, Nadezhda! Este surprinzător că te întreabă astfel. Asta înseamnă că oamenii văd în tine că ești capabil de mai mult și meriți mai mult. Poate că este prea devreme să te oprești, luând o poziție care ți se pare confortabilă. Poate că merită să-ți faci planuri puțin mai sus decât ștacheta pe care ti-ai stabilit-o acum? Care este numele tău - Nadezhda, de parcă ți-ar fi fost dat special ca să nu-l pierzi? iti doresc fericire!
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte
„De ce nu ești căsătorit?”, „cât câștigi?”, „cu cine vei vota?” - acestea și alte întrebări similare lipsite de tact ne fac pe mulți dintre noi să se cutremure. Ce să faci dacă interlocutorul tău pune o întrebare, dar tu nu vrei sau pur și simplu nu poți să-i răspunzi?
site-ul web vă va spune despre 9 moduri de a evita cu grație să răspundeți. Iar bonusul de la sfârșitul articolului vă va spune ce să faceți dacă dați peste un interlocutor enervant pentru care aceste trucuri nu funcționează.
1. Pune întrebări clarificatoare
Pentru a scoate covorul de sub picioarele interlocutorului tău, pune-i întrebări clarificatoare și cu cât sunt mai multe, cu atât mai bine. Când le va răspunde, se va încurca și va pierde firul conversației. Principalul lucru este să pui întrebări cu o expresie serioasă pe față, astfel încât interlocutorul tău să nu simtă că există un truc. Apropo, dacă vorbești cu cineva care nu este foarte apropiat de tine, poți refuza să răspunzi la întrebări despre salariu sau muncă în general, invocând secrete comerciale.
2. Fă un compliment
Complimentele legate de întrebarea care ți-a fost adresată vor părea mai simple și mai naturale. De exemplu, dacă ați fost întrebat despre copii, lăudați copilul sau nepotul interlocutorului. Și adăugați un răspuns general - „totul are timpul său”, „cât mai curând posibil”, „nu depinde de mine” și așa mai departe. Oamenilor le plac complimentele și, în același timp, sunt puțin jenați. Prin urmare, este puțin probabil ca interlocutorul să dezvolte subiectul în continuare. Principalul lucru este că lauda corespunde adevăratei stări de lucruri, altfel complimentul tău va fi perceput ca sarcasm.
3. Clarificați motivul întrebării
Întrebați-vă interlocutorul ce l-a determinat să pună întrebarea și, după ce ați răspuns, continuați să dezvoltați acest subiect. De exemplu, sugerează un motiv sau altul pentru întrebare. Astfel, conversația își va schimba direcția, iar întrebarea incomodă va rămâne fără răspuns.
4. Răspunde cu o glumă
Puteți râde de o întrebare nepotrivită în cazurile în care când există încredere că gluma va fi înțeleasă și apreciată. Această metodă funcționează cel mai bine în companie mare, deoarece cu cât sunt mai mulți oameni, cu atât este mai mare probabilitatea ca cineva să râdă și să spună o altă glumă ca răspuns, evitându-te astfel de a fi nevoit să răspunzi la întrebare.
5. Începeți să turnați apă
Această metodă este adesea folosită de politicieni și diferite personalități publice. Drept urmare, interlocutorul pare să primească un răspuns la întrebarea sa, dar nu va putea spune exact ce anume i s-a răspuns. Metoda este ideală pentru persoanele al căror punct forte este elocvența.
6. Răspunde la o întrebare cu o întrebare
O altă tehnică preferată a politicienilor și a altor persoane cu statut social ridicat. Această metodă este folosită destul de des, motiv pentru care provoacă adesea iritații. Prin urmare, este mai bine să-l utilizați numai în cazuri excepționale.
7. Arată-ți inteligența
Metoda este utilă dacă cunoștințele vă permit să dezvoltați o discuție profundă asupra subiectului pe care l-ați stabilit. Cantitate mareîntr-adevăr fapte interesante poate distrage atenția chiar și celui mai enervant interlocutor de la întrebarea pusă.
8. Reformulați întrebarea
Scopul acestei metode este de a face interlocutorul să simtă absurditatea și inadecvarea întrebării sale. Este important să nu exagerați cu sarcasm,în caz contrar interlocutorul poate fi jignit. Amintiți-vă, scopul dvs. este să mențineți bunăvoința acestei persoane (atâta timp cât nu pune întrebări nepotrivite prea des, desigur).
Încrederea în decizia luată- principalul lucru care este necesar să se despartă cu cele mai puține pierderi.
Despărțirea unei relații se desfășoară foarte rar fără probleme și calm. Ar părea o problemă reală dacă cineva te părăsește - există o agravare a tuturor complexelor imaginabile și o mare de lacrimi de singurătate și un sentiment de abandon. Dar adevărul este că nici partea de „aruncare” nu este ușoară și ea poate experimenta sentimente nu mai puțin dureroase, susținute de îndoieli complexe și aruncări. Mai mult, aceste sentimente și îndoieli pot ține un cuplu într-o relație dureroasă, inutilă și adesea moartă de mult timp de luni și ani. Gândește-te doar la asta - luni și ani de viață în chinuri! Care este cel mai frumos și mai puțin dureros mod prin care toată lumea poate ieși dintr-o relație odată semnificativă?
„TAIE FĂRĂ A AȘTEPTA PERITONITĂ!”
Formula de despărțire sună simplă: Dacă te-ai hotărât în sfârșit să te despărți, trebuie să-ți informezi calm partenerul despre decizia ta. La prima vedere, acest sfat este din categoria „Captain Obvious”. Dar, de fapt, fiecare cuvânt din el este mega-important și apar probleme dacă și numai dacă cel puțin una dintre părțile acestei teze este subestimată. Să trecem prin ele.
1. „Hotărât în sfârșit” - acesta este fundamental. Dacă încă mai aveți îndoieli, ezitați, cântăriți argumente și sunteți gata să vă răzgândiți în orice moment, nu ar trebui să începeți o astfel de conversație. Mai întâi, definiți-vă clar dorințele și abia apoi ridicați întrebarea.
Nu vorbesc acum despre situații în care singurul scop al conversației este manipularea. Să folosești amenințarea de a pleca pentru a obține ceea ce vrei de la partenerul tău, pentru a rezolva lucrurile, pentru a escalada situația, pentru a atrage atenția, dar în același timp să nu te despărți. Acest lucru este diferit! Este vorba despre doar despre acele circumstanțe în care relația nu este satisfăcătoare și înțelegeți că doriți să vă despărțiți. Și dacă te-ai hotărât deja, atunci nici durerile de conștiință, nici promisiunile de a iubi până la mormânt, nici simțul datoriei, nici părerea mamei tale și a prietenilor nu ar trebui să depășească decizia ta de a trăi așa cum crezi că este potrivit pentru tine, dorința ta de a fi fericit și de a pune capăt unei relații dureroase. Ascultă cu atenție pe toți, mulțumește-le - și fă ceea ce crezi că este potrivit pentru tine. În marea majoritate a cazurilor, aceasta este cea mai mare decizie corectă pentru tine și întregul sistem al relațiilor tale în această etapă a vieții.
Amintește-ți că indiferent de viața ta împreună, vor exista întotdeauna argumente în favoarea să nu schimbi nimic. Am dat peste cazuri în care soții clienților scufundau capul copilului în toaletă ca pedeapsă, îl înșelau săptămânal, băteau ea însăși femeia sau consumau droguri grele - și chiar și în aceste situații, femeile reușeau să se îndoiască de necesitatea unei despărțiri și au experimentat agonia alegerii.
Mă opresc în mod deliberat atât de mult timp asupra primelor cuvinte cheie ale tezei. Încrederea în decizia luată este principalul lucru pentru ca separarea să se producă cu cele mai mici pierderi posibile.
Conversații lungi și dureroase, lacrimi, ezitări, întoarceri și plimbări inutile înainte și înapoi - toate acestea sunt rezultatul fluctuațiilor tale interne.
DECIS - TOTUL!
2. „Informați cu calm” - exact asta este. Nu cereți, nu vă scuzați, nu faceți scuze, nu implorați, nu vă jigniți, nu învinovățiți, nu faceți scandal, nu faceți furie pentru a convinge. Nu bolborosi vinovat. Nu da vina pentru toate păcatele de moarte.
Uneori, merită să comunici în scris (dacă partenerul tău reprezintă o amenințare pentru tine, este instabil sau a evitat să se întâlnească de multe ori).
Mai bine - în conversație. Da, este întotdeauna foarte greu. Și, ca orice conversație dificilă, trebuie să te pregătești pentru asta.
În primul rând - din punct de vedere emoțional. În al doilea rând, este semnificativ.
Iată câteva markeri pregătire emoțională. Încrederea calmă în adâncul interiorului, chiar dacă există nervozitate superficială. Sentimente asociate. Recunoaște că da, s-ar putea să simți regret. Desigur, este păcat de planuri, vise, așteptări. Și ruperea atașamentelor este dureroasă. Tristeţe. Acceptă asta: dacă relația este valoroasă și a fost bine în ea, este trist să pleci. Dar chiar și astfel de relații se termină uneori. Un sentiment de ușurare și corectitudinea a ceea ce ești pe cale să faci.
Acum despre pregătirea conținutului.
Cunoașterea cârligelor de manipulare. Ar trebui să ai o idee aproximativă despre ce poate pune partenerul tău presiune și care sunt punctele tale slabe. Luați în considerare reacția dvs. Protejați-vă. Dacă este necesar, consultați un avocat pentru a înțelege consecințele despărțirii. Sobrietatea și bunul simț te vor ajuta. Important: frica de singurătate, autocompătimirea, vinovăția etc. nu ar trebui să interfereze cu trecerea mai departe. Dacă blochează calea către o ieșire calmă dintr-o relație opresivă, mergi la un psiholog. Lucrați cu temeri și complexe.
3. „Partener” – încă un lucru cuvânt cheieîn mesaj. Este foarte important să-ți dai seama și, în faza de despărțire, să-ți amintești constant că ai trăit și acum te despărți de un partener adult, egal, matur sexual, care poartă întreaga responsabilitate pentru viața lui și o responsabilitate parțială pentru ceea ce s-a întâmplat cu relația.
„El va fi pierdut fără mine”- așa poate vorbi o mamă care alăptează despre copilul ei.
„Nu are unde să locuiască”- o altă frază din vocabularul mamei.
"I-am jurat la altar"- toți suntem orbiți de hormoni în primele luni ale unei relații și nu suntem capabili să gândim sobru, iar mai târziu în viață, vai, orice se poate întâmpla.
„Este atât de bun”- Ei bine, veți fi prieteni.
„Îi voi frânge inima”- De regulă, oamenii fac față despărțirilor. Rareori se sinucid sau ajung într-un spital de psihiatrie după aceasta. Nu subestima rezistența partenerului tău. Și dacă există motive serioase de a vă îndoi, contactați un specialist.
Și este, de asemenea, important să înțelegeți: cum se va descurca partenerul dvs. cu situația, cât de repede își va găsi o iubită, cum va trăi mai târziu și ce se va face fără tine nu este treaba ta. Aceasta este viața lui. Partea lui din situație. Da, adesea aceasta este o mare problemă mentală și dificultate. Dar se întâlnesc pe calea unui adult, inclusiv pentru depășire și creștere. Este mult mai rău să rămâi blocat în codependența infantilă și să regreti indecizia ta toată viața.
Cred că ai înțeles deja importanța unei atitudini calme față de situație și o privire sobră pe un partener. Ei vor juca rolul principal în finalul poveștii tale, iar în conversația decisivă vei difuza o mie de semnale subtile: „la revedere” sau „oh, nu știu!”
O despărțire este o etapă foarte emoțională și dureroasă într-o relație. Indiferent cât de mult ai încerca, emoțiile vor veni și vor influența pe tine și comportamentul tău. Prin urmare, este atât de important să-i ții sub control, să te calmezi, să te acordi, să te pregătești, să înțelegi de ce și ce să spui. Amintiți-vă că recunoştinţa, un sentiment de familie, tristeţea nu sunt, de asemenea, neobișnuite... Dar nici măcar ei nu ar trebui să se împotmolească mult timp, răsfățându-se cu amintiri ale bucuriilor împărtășite, dacă chiar îți dorești o pauză. Mulțumește partenerului tău pentru tot. Iti doresc fericire. Și mergi mai departe.
Citiți mai multe pe lyubchenko.ukr
De asemenea, alăturați-vă grupului TSN.Blogs de pe facebook și urmăriți actualizările secțiunii!
