KOMMUNAL BUDGETARISK UTBILDNINGSINSTITUT
KOMMUNFORMATION STADEN KRASNODAR
GYMNASIET nr 47
GODKÄND
efter beslut av pedagogiska rådet
Ordförande _______ T.V. Legostaeva
ARBETSPROGRAM
Förbi fysisk kultur
Utbildningsnivå (betyg) grundläggande allmän utbildning (årskurs 1-4)
Antal timmar 405
Lärare Ryabukhina Svetlana Vasilievna
Programmet är utvecklat utifrån: författarens program: Fysisk kultur. Arbetsprogram. Ämnesrad av läroböcker av A.P. Matveeva. 1-4 betyg. Allmän vägledning för lärare utbildningsorganisationer, 3:e upplagan, Moskva, "Enlightenment", 2014. Godkänd av pedagogiska rådet, protokoll nr 1 av 2015-08-31.
1. FÖRKLARANDE ANMÄRKNING
Detta fungerande program utvecklat med utgångspunkt från författarens program för läroanstalter A.P. Matveev "Fysisk utbildning: program för årskurs 1 - 4." – M.: Utbildning, 2014, i enlighet med kraven i Federal State Standard of Primary General Education, den federala lagen "On Education" daterad 29 december 2012 nr 273-FZ, ett ungefärligt program för primär allmän utbildning; huvudsakliga utbildningsprogram för primär allmän utbildning MBOU Gymnasieskola nr 47.
I den federala lagen "On Physical Culture and Sports" av den 4 december 2007. nr 329-F3 noteras att organisationen av idrott och utbildning i läroanstalter innefattar genomförande av obligatoriska idrottsklasser inom ramen för grundläggande utbildningsprogram i den utsträckning som fastställs av statliga utbildningsnormer, samt ytterligare (valfritt) fysisk träning och idrottsklasser inom ytterligare utbildningsprogram.
Idrott är en obligatorisk kurs vid allmänna läroanstalter. Ämnet "Fysisk utbildning" är grunden för skolbarns fysiska fostran. I kombination med andra utbildningsformer - idrotts- och hälsoaktiviteter under skoldagen och andra halvan av dagen (gymnastik före lektionerna, idrottsminuter, fysiska övningar och lekar under längre raster och i utökade daggrupper), fritidsarbete i fysisk utbildning (allmänna fysiska träningsgrupper, idrottssektioner), fysisk kultur och sportevenemang (dagar av hälsa och sport, utomhusspel och tävlingar, sportfestivaler, sportdagar, turistrallyn och vandringar) - formationen är uppnådd fysisk kultur personlighet. Det inkluderar motivation och behovet av systematisk idrott och idrott, behärskning av huvudtyperna av idrott och sportaktiviteter samt mångsidig fysisk kondition.
I den federala lagen "On Physical Culture and Sports" av den 4 december 2007. nr 329-F3 noteras att organisationen av idrott och utbildning i läroanstalter innefattar genomförande av obligatoriska idrottsklasser inom ramen för grundläggande utbildningsprogram i den utsträckning som fastställs av statliga utbildningsnormer, samt ytterligare (valfritt) fysisk träning och idrottsklasser inom ytterligare utbildningsprogram.
Detta program skapades med hänsyn till det faktum att det fysiska utbildningssystemet, som kombinerar lektion, extracurricular former fysisk träning och sport, bör skapa de mest gynnsamma förutsättningarna för avslöjande och utveckling av inte bara den fysiska, utan också barnets andliga förmågor, hans självbestämmande.
Målet med skolgymnastik är bildandet av en väl avrundad fysiskt utvecklad personlighet, kapabel att aktivt använda idrottens värden för att stärka och långsiktigt bevara sin egen hälsa, optimera arbetsaktivitet och organisera aktiv rekreation.
Förverkligande av målet läroplan korrelerar med lösningen av följande utbildningsuppgifter:
främja hälsa, förbättra hållningen, förhindra plattfot, främja harmonisk fysisk, moralisk och social utveckling, framgångsrikt lärande;
bildande av initial självregleringsförmåga genom fysisk utbildning;
bemästra rörelsens skola;
utveckling av koordination (noggrannhet i reproduktion och differentiering av rumsliga, temporala och kraftparametrar för rörelser, balans, rytm, hastighet och noggrannhet av svar på signaler, koordination av rörelser, orientering i rymden) och konditionering (hastighet, hastighet-styrka, uthållighet och flexibilitet) förmågor;
bildande av grundläggande kunskaper om personlig hygien, daglig rutin, påverkan av fysisk träning på hälsa, prestation och utveckling av fysiska (koordinations- och konditions-) förmågor;
utveckla idéer om de viktigaste sporterna, utrustningen och utrustningen och efterlevnad av säkerhetsregler under lektionerna;
bildande av en attityd till att bibehålla och stärka hälsa, hälsosam och säker livsstil;
introduktion till oberoende fysiska övningar, utomhusspel, användning av dem på fritiden baserat på bildandet av intressen för vissa typer motorisk aktivitet och identifiera predisposition för vissa sporter;
ingjuta disciplin, en vänlig attityd mot kamrater, ärlighet, lyhördhet, mod under fysiska övningar, främja utvecklingen av mentala processer (idé, minne, tänkande, etc.) under motorisk aktivitet.
Med hänsyn till ovanstående mål för studentutbildning grundskola inom idrottsområdet var huvudprinciperna, idéerna och tillvägagångssätten i bildandet av detta program följande: demokratisering och humanisering pedagogisk process, samarbetspedagogik, aktivitetsansats, intensifiering och optimering, expansion tvärvetenskapliga kopplingar.
Principen om demokratisering i den pedagogiska processen tar sig uttryck i att ge varje elev lika tillgång till grunderna för fysisk fostran, maximera utvecklingen av barns förmågor, bygga undervisning baserad på användningen av breda och flexibla metoder och metoder för undervisning för utveckling av barn med olika nivåer av deras motoriska och mentala förmågor, förändra essensen av pedagogiska relationer, övergången från underordning till samarbete.
Principen för att humanisera den pedagogiska processen är att ta hänsyn till varje barns och lärares individuella förmågor. Den är byggd i enlighet med personlig erfarenhet och nivån på skolbarns prestationer, deras intressen och böjelser. Lärare måste förse barn med programmaterial av olika nivåer i komplexitet och subjektiv svårighet att bemästra.
Implementeringen av principerna om demokratisering och humanisering i den pedagogiska processen är möjlig på basis av samarbetspedagogik - idén om gemensamma utvecklingsaktiviteter för barn och vuxna, under vilka de är förbundna genom ömsesidig förståelse och penetration i varandras andliga världen, genom en gemensam önskan att analysera framstegen och resultaten av denna aktivitet.
Det aktivitetsbaserade tillvägagångssättet är att fokusera eleven inte bara på att bemästra färdiga kunskaper och färdigheter, utan också på att bemästra metoderna för fysisk fostran, hälsa och idrottsaktiviteter, och på att utveckla barnets kognitiva krafter och kreativa potential. Detta är ett avsteg från verbala metoder och former för att överföra färdig information, elevernas passivitet i klassrummet till det aktiva förvärvet av kunskaper, färdigheter och förmågor implementerade i olika typer fysisk fostran, hälsa och idrottsaktiviteter.
Intensifiering och optimering består i att öka fokus på träning och stärka motivationen för idrott och idrott, användning av aktiva och kreativa metoder och utbildningsformer (problembaserad forskning, tillhörande utveckling av konditions- och koordinationsförmåga, accentuerad och omfattande utveckling av koordinationsförmåga, mjukvarualgoritmiska metoder, grupp- och individuella träningsformer, cirkelträning, etc.); i utvecklingen av pedagogiska arbetsfärdigheter; utbredd användning av datorer och andra nya tekniska medel.
Läraren genomför uppgiften att forma en holistisk världsbild av eleverna, genom att på ett omfattande sätt avslöja förhållandet och det ömsesidiga beroendet mellan de studerade fenomenen och processerna inom idrottsområdet på grundval av utökade tvärvetenskapliga kopplingar från olika ämnens område: litteratur, historia, matematik , anatomi, fysiologi, psykologi osv.
BURENS ALLMÄNNA EGENSKAPER
Ämnet för undervisning i idrott i grundskolan är mänsklig motorisk aktivitet med allmänt utvecklingsinriktning. I processen att bemästra denna aktivitet stärks hälsan, fysiska egenskaper förbättras, vissa motoriska handlingar bemästras, tänkande, kreativitet och självständighet utvecklas aktivt.
Det viktigaste kravet utföra modern lektion i idrott är att säkerställa ett differentierat och individuellt förhållningssätt till eleverna, med hänsyn till hälsotillstånd, kön, fysisk utveckling, motorisk beredskap, egenskaper hos utvecklingen av mentala egenskaper och kvaliteter, och överensstämmelse med hygienstandarder.
3. KURS PLATS I LÄROPLAN
Kursen "Fysisk utbildning" läses från årskurs 1 till 4 i en takt av 3 timmar per vecka (405 timmar totalt): i årskurs 1 - 99 timmar, i årskurs 2 - 102 timmar, i årskurs 3 - 102 timmar, i årskurs 4 - 102 timmar. Den tredje timmen för undervisning i ämnet "Idrottsundervisning" infördes på order från Utbildnings- och vetenskapsministeriet den 30 augusti 2010. nr 889. I ordern stod det: "Den tredje timmen av det akademiska ämnet "Fysisk utbildning" bör användas för att öka motorisk aktivitet och utveckla elevernas fysiska egenskaper, för att introducera moderna system för fysisk utbildning." Arbetsprogrammet är utformat för 405 timmar för fyra års studier (3 timmar per vecka).
4. BESKRIVNING AV INNEHÅLLETS VÄRDEN
ÄMNE
Livets värde - bekännelse mänskligt liv det största värdet, som realiseras i en omtänksam inställning till andra människor och naturen.
Naturens värde bygger på livets universella mänskliga värde, på medvetenheten om sig själv som en del av Naturlig värld- delvis levande och livlös natur. Kärlek till naturen är en omtänksam attityd till den som en mänsklig livsmiljö och överlevnad, såväl som att uppleva en känsla av skönhet, harmoni, dess perfektion, bevara och öka dess rikedom.
Värdet av en person som en rationell varelse som strävar efter godhet och självförbättring, vikten och nödvändigheten av att upprätthålla en hälsosam livsstil i en enhet av dess komponenter: fysisk, mental och social-moralisk hälsa.
Värdet av gott– en människas fokus på att utveckla och bevara livet, genom medkänsla och barmhärtighet som en manifestation av den högsta mänskliga förmågan – kärlek.
Sanningens värdeär ett värde vetenskaplig kunskap som en del av mänsklighetens kultur, sinnet, förståelsen av tillvarons väsen, världsbyggandet.
Värdet av familj som den första och mest betydelsefulla sociala och utbildningsmiljö säkerställa kontinuitet kulturella traditioner folken i Ryssland från generation till generation och därmed livskraften ryska samhället.
Arbetets värde och kreativitet som en naturlig förutsättning för mänskligt liv, ett tillstånd av normal mänsklig existens.
Värdet av frihet som frihet för en person att välja sina tankar och handlingar, men frihet naturligt begränsad av samhällets normer, regler, lagar, som han alltid är medlem av hela tiden. social essensär en person.
Socialt värde solidaritet som ett erkännande av mänskliga rättigheter och friheter, att ha känslor av rättvisa, barmhärtighet, heder, värdighet i förhållande till sig själv och till andra människor.
Värdet av medborgarskap– en persons medvetenhet om sig själv som en medlem av samhället, ett folk, en representant för ett land och en stat.
Värdet av patriotism- en av manifestationerna av en persons andliga mognad, uttryckt i kärlek till Ryssland, folket, det lilla hemlandet, i den medvetna önskan att tjäna fäderneslandet.
Mänsklighetens värde– en persons medvetenhet om sig själv som en del av ett världssamhälle, vars existens och framsteg kräver fred, samarbete mellan folk och respekt för mångfalden i deras kulturer.
Personliga, metaämnes- och ämnesresultat av att bemästra kursen
I enlighet med kraven för resultaten av att bemästra det grundläggande utbildningsprogrammet för primär allmän utbildning i den federala staten utbildningsstandard, detta arbetsprogram för årskurs 1-4 syftar till att uppnå personliga, meta-ämnes- och ämnesresultat i idrott av elever.
utveckla en känsla av stolthet över sitt moderland, det ryska folket och Rysslands historia, medvetenhet om sin etnicitet och nationalitet;
utveckla en respektfull attityd gentemot andra folks kultur;
utveckling av motiv utbildningsverksamhet och personlig betydelse av lärande, acceptans och behärskning social roll undervisning;
utveckling av etiska känslor, välvilja och känslomässig och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor;
utveckla färdigheter för samarbete med kamrater och vuxna i olika sociala situationer, förmågan att inte skapa konflikter och hitta vägar ut ur kontroversiella situationer;
utveckling av oberoende och personligt ansvar för ens handlingar baserat på idéer om moraliska normer, social rättvisa och frihet;
bildande av estetiska behov, värderingar och känslor;
bildandet av en attityd till en säker och hälsosam livsstil.
behärska förmågan att acceptera och upprätthålla målen och målen för utbildningsaktiviteter, söka efter sätt att genomföra dess;
utveckla förmågan att planera, kontrollera och utvärdera utbildningsverksamhet i enlighet med uppgiften och villkoren för dess genomförande; bestämma de mest effektiva sätten att uppnå resultat;
definiera ett gemensamt mål och sätt att uppnå det; förmågan att förhandla om fördelningen av funktioner och roller i gemensamma aktiviteter; utöva ömsesidig kontroll i gemensamma aktiviteter, adekvat bedöma sitt eget beteende och andras beteende;
vilja att konstruktivt lösa konflikter genom att ta hänsyn till parternas intressen och samarbete;
behärska grundläggande information om essensen och egenskaperna hos objekt, processer och verklighetsfenomen i enlighet med innehållet i ett specifikt utbildningsämne;
behärskning av grundläggande ämne och tvärvetenskapliga begrepp som speglar betydande samband och relationer mellan objekt och processer.
Bildande av initiala idéer om betydelsen av fysisk kultur för att stärka människors hälsa (fysisk, social och mental), om dess positiva inverkan på mänsklig utveckling (fysisk, intellektuell, emotionell, social), om fysisk kultur och hälsa som faktorer för framgångsrika studier och socialisering;
bemästra färdigheterna för att organisera hälsobesparande aktiviteter (dagliga rutiner, morgonövningar, fritidsaktiviteter, utomhusspel, etc.);
utveckla förmågan att systematisk observera sina psykiskt tillstånd, mängden fysisk aktivitet, hälsoövervakningsdata (längd, kroppsvikt, etc.), indikatorer på utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, flexibilitet).
Kunskap om fysisk kultur
Fysisk kultur. Fysisk kultur som ett system av olika former av fysisk träning för att förbättra människors hälsa. Att gå, springa, hoppa, klättra, krypa, åka skidor, simma är viktiga metoder för mänsklig rörelse.
Regler för att förebygga skador vid fysisk träning: organisation av träningsplatser, val av kläder, skor och utrustning.
Från den fysiska kulturens historia. Historia om utvecklingen av fysisk kultur och de första tävlingarna. Sambandet mellan fysisk kultur och arbete och militär verksamhet.
Motion. Fysiska övningar, deras inverkan på den fysiska utvecklingen och utvecklingen av fysiska egenskaper. Fysisk träning och dess samband med utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper. Egenskaper för grundläggande fysiska egenskaper: styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet och balans.
Fysisk aktivitet och dess effekt på att öka hjärtfrekvensen.
Oberoende studier. Skapa en daglig rutin. Utföra de enklaste härdningsprocedurerna, uppsättningar av övningar för bildandet av korrekt hållning och utveckling av bålmusklerna, utveckling av grundläggande fysiska egenskaper; bedriva hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonövningar, idrottspass).
Oberoende observationer av fysisk utveckling och fysisk kondition. Mätning av kroppslängd och vikt, hållning och fysiska egenskaper. Mätning av puls under träning.
Oberoende spel och underhållning. Organisation och genomförande av utomhusspel (på idrottsplatser och i gym).
Fysisk förbättring
Fysisk utbildning och hälsoaktiviteter
Komplex av fysiska övningar för morgonträningar, träningspass, klasser för förebyggande och korrigering av posturala störningar.
Uppsättningar av övningar för utveckling av fysiska egenskaper.
Uppsättningar av andningsövningar. Gymnastik för ögonen.
Sport och fritidsaktiviteter
Gymnastik med grunderna i akrobatik. Organisera team och tekniker. Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon.
Akrobatiska övningar . Stoppar; gråa hårstrån; gruppövningar; gevär; skulderbladsstativ; kullerbyttor framåt och bakåt; gymnastikbrygga.
Akrobatiska kombinationer. Till exempel: 1) brygga från ryggläge, sänk till startpositionen, vänd till bukläge, hoppa med stöd på händerna i en hukande position; 2) framåt kullerbytta vid punkthukning, kullerbytta tillbaka vid punkthukning, från punkthukning, kullerbytta tillbaka på punkthög avstånd på knäna med stöd på händerna, hoppning till punkthukning, kullerbytta framåt .
Övningar på en låg gymnastikstång: hänger, svänger.
Gymnastik kombination. Till exempel, från att hänga i stående, sitta på huk med en knuff med båda benen, svänga över, böja benen, till en hängande bakifrån, böjd, sänka sig tillbaka till en hängande stående och den omvända rörelsen genom en hängande bakifrån, böjning med benen framåt.
Vault: springhopp över en gymnastikget.
Tillämpade gymnastiska övningar. Hopprep. Rör sig längs en gymnastikvägg. Att övervinna en hinderbana med inslag av klättring och klättring, krypning, förflyttning längs en lutande gymnastikbänk.
Friidrottsövningar. Löpövningar: med höga höftlyft, hopp och acceleration, med ändrad rörelseriktning, från olika startpositioner; skyttelkörning; hög start följt av acceleration.
Hoppövningar: på ett ben och två ben på plats och med avancemang; i längd och höjd; hoppa och hoppa;
Kast: en stor boll (1 kg) på avstånd på olika sätt.
Kast: en liten boll på ett vertikalt mål och på avstånd.
Crosstraining. Långlöpning i jämn takt, terränglöpning, hinderlöpning.
Utomhus spel. Baserat på gymnastik med grunderna i akrobatik: speluppgifter med hjälp av övningar, övningar för uppmärksamhet, styrka, smidighet och koordination.
Baserat på friidrott: hoppa, springa, kasta och kasta; Övningar för koordination, uthållighet och snabbhet.
Baserat på skidträning: stafett i skidåkning, uthållighet och koordinationsövningar.
Baserat på sportspel.
Fotboll: sparka en stationär och rullande boll; stoppa bollen; dribblingar; utomhusspel baserade på fotboll.
Basket: speciella rörelser utan boll; dribblingar; kasta bollen i korgen; utomhusspel baserade på basket.
Volleyboll: kasta bollen; boll leverans; ta emot och skicka bollen; utomhusspel baserade på volleybollmaterial.
6. TEMATISK PLANERING
Det totala antalet timmar för att studera delar av programmet fördelar sig enligt följande:
| Typ av programvara material | Antal timmar |
||||
| 1 klass | 2:a klass | årskurs 3 | 4:e klass |
||
| 1 | Kunskap om fysisk kultur | Under lektionen |
|||
| 2 | Metoder för fysisk aktivitet | Under lektionen |
|||
| 3 | Fysisk förbättring | ||||
| Friidrottsövningar | |||||
| Gymnastik med grunderna i akrobatik | |||||
| Utomhus spel | |||||
| Sportspel | |||||
| Crosstraining | |||||
| Allmänna utvecklingsövningar | Under lektionen |
||||
| Total | 99 | 102 | 102 | 102 |
|
7. UTBILDNINGS- OCH METODOLOGISKA OCH MATERIAL OCH TEKNISKA
TILLHANDAHÅLLANDE UTBILDNINGSAKTIVITETER
| № p/p | Namn på föremål och medel för material och teknisk utrustning | Erforderligt belopp | Notera |
| Bibliotekssamling (tryckta produkter) |
|||
| Federal State Standard of Primary General Education in Physical Culture | Idrottsstandarden, exempelprogram och ursprungliga arbetsprogram ingår i den obligatoriska programvaran och metodstödet för idrottsklassrummet (gym) |
||
| Författarprogram: Fysisk kultur. Arbetsprogram ämnesrad i läroböcker A.P. Matveeva. 1-4 betyg. Manual för lärare i allmänna utbildningsorganisationer, 3:e upplagan, Moskva, "Prosveshchenie", 2014 | |||
| Arbetsprogram för fysisk kultur | |||
| Fysisk kultur. 1:a klass: lärobok för allmänna läroverk. Matveev A.P. - M.: Education, 2011 Fysisk kultur. 2:a klass: lärobok för läroanstalter. Matveev A.P. - M.: Utbildning, 2014 Fysisk kultur. Årskurs 3-4: lärobok för läroanstalter. Matveev A.P. - M.: Education, 2011 | |||
| Pedagogisk, vetenskaplig, populärvetenskaplig litteratur om fysisk kultur, idrott, olympisk rörelse | Ingår biblioteksfond |
||
| Metodiska publikationer om idrott för lärare | en gång i månaden | Metodologiska manualer och rekommendationer, tidningen "Physical Education at School" |
|
| Skärm och ljudhjälpmedel |
|||
| Ljudinspelningar | För att genomföra gymnastikkomplex, undervisning i dansrörelser; hålla idrottstävlingar och idrottsfestivaler |
||
| Tekniska medel Träning |
|||
| Laserskrivare | |||
| Kopieringsmaskin | Kan ingå i en läroanstalts materiella och tekniska utrustning |
||
| Pedagogisk-praktisk och pedagogisk-laboratorieutrustning |
|||
| Gymnastikvägg | |||
| Gymnastik golvbalansbalk | |||
| Gymnastik strålar högt | |||
| Gymnastisk get | |||
| Gymnastikhäst | |||
| Gymnastik tvärstång | |||
| Klätterrep med fästmekanism | |||
| Gymnastik svängbro | |||
| Styv gymnastikbänk | |||
| Hantlar | |||
| Gymnastikmattor | |||
| Medicinboll (1 kg, 2 kg) | |||
| Liten boll (tennis) | |||
| Gymnastikhopprep | |||
| Gymnastikbåge | |||
| Friidrott |
|||
| Höjdhoppstång | |||
| Höjdhoppstativ | |||
| Tal | |||
| Utomhus- och sportspel |
|||
| Uppsättning av baskettavlor med ringar och nät | |||
| Baskettavlor med ringar och nät | |||
| Nät för att bära och förvara bollar | |||
| Universella volleybollställ | |||
| Volleyboll nät | |||
| Volleybollar | |||
| Blädderbräda | |||
| Minifotbollsmål | |||
| Minifotbollsmålnät | |||
| Fotbollar | |||
| Handbollsport | |||
| Handbollar | |||
| Turisttält (trippel) | |||
| Turistryggsäckar | |||
| Turist bivack set | |||
| Förråd för första hjälpen |
|||
| Medicinskt kit | |||
| Ytterligare inventering |
|||
| Klassrumstavla med magnetisk yta | Mobilbräda |
||
| Gym (kontor) |
|||
| Sporthall | Med omklädningsrum för pojkar och flickor (skåp, mjuka gymnastikbänkar, mattor), duschar för pojkar och flickor, toaletter för pojkar och flickor |
||
| Rekreationsområden | För att utföra dynamiska pauser (ändringar) |
||
| Lärarkontor | Inkluderar skrivbord, stolar, kassaskåp, bokhyllor (hyllor), garderob |
||
| Grovkök för förvaring av inventarier och utrustning | Inkluderar hyllor, behållare |
||
| Skolstadion (mark) |
|||
| löpbana | |||
| Längdhoppssektor | |||
| Höjdhoppsektor | |||
| Spelplan för fotboll (minifotboll) | |||
| Gymnastikstad | |||
| Hinderbana | |||
8. PLANERADE RESULTAT AV ATT STUDERA UTBILDNINGSKURSEN
I slutet av grundskolan ska eleverna kunna:
Planera fysiska övningar under dagen, använd fysisk träning för att spendera din vila och fritid;
Ange fakta om historien om utvecklingen av fysisk kultur, karakterisera dess roll och betydelse i mänskligt liv;
Använd fysisk aktivitet som ett sätt att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition hos en person;
Mäta (känna till) individuella indikatorer på fysisk utveckling (kroppsvikts längd) och utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper;
Ge all möjlig hjälp och moraliskt stöd till kamrater när de slutför utbildningsuppgifter, visa en vänlig attityd när du förklarar fel och hur man eliminerar dem;
Organisera och genomföra utomhusspel och elementära tävlingar med jämnåriga. Utför deras objektiva bedömning;
Följ säkerhetskraven för platser där idrottsklasser hålls;
Organisera och genomföra idrottsklasser med olika målinriktningar, välj fysiska övningar för dem och utför dem med en given belastningsdosering;
Karakterisera fysisk aktivitet efter hjärtfrekvens;
Utför enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå;
Utför tekniska åtgärder från grundläggande sporter. Tillämpa dem i spel och tävlingsaktiviteter;
Utför vitala motoriska färdigheter och förmågor olika sätt, V olika förutsättningar.
KONSEKVENT KONSISTENT
Mötesprotokoll Biträdande HR-direktör
metodologisk association ____________ I.V. Salnikova
S.V. Ryabukhin
Krav på andra generationens standard, ungefärligt program primär allmän utbildning och de viktigaste bestämmelserna i konceptet om innehållet i utbildning för skolbarn inom idrottsområdet (A.P. Matveev, 2001). När vi skapade programmet tog vi hänsyn till det moderna ryska samhällets behov för en fysiskt stark och kapabel yngre generation, kapabel att aktivt delta i olika former av en hälsosam livsstil, genom att använda den fysiska kulturens värden för självutbildning, själv -utveckling och självförverkligande. Programmet återspeglade de objektivt etablerade verkligheterna i den moderna sociokulturella utvecklingen av samhället, utbildningsinstitutionernas driftsförhållanden, lärares och metodologers krav på behovet av att uppdatera innehållet i utbildningen och introducera nya metoder och tekniker i utbildningsprocessen.
Syfte Idrottsläroplanen ska ligga till grund för en hälsosam livsstil hos grundskoleelever, utveckla intresse och kreativ självständighet för att bedriva olika former av idrott. Genomförandet av detta mål säkerställs av innehållet i det akademiska ämnet i disciplinen "Fysisk kultur", vilket är en persons fysiska (motoriska) aktivitet, fokuserad på att stärka och upprätthålla hälsa, utveckla fysiska egenskaper och förmågor, förvärva vissa kunskaper, motorik och förmågor.
Genomförandet av målet för läroplanen korrelerar med lösningen för följande utbildning uppgifter:
– stärka skolbarns hälsa genom att utveckla fysiska egenskaper och öka funktionaliteten hos kroppens livsuppehållande system;
– Förbättra vitala färdigheter och förmågor genom att lära ut utomhusspel, fysiska övningar och tekniska handlingar från grundläggande idrotter;
– bildning allmänna idéer om fysisk kultur, dess betydelse i mänskligt liv, dess roll för att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition;
– Utveckling av intresse för självständig fysisk träning, utomhusspel, former av aktiv rekreation och fritid;
– träning på de enklaste sätten att övervaka fysisk aktivitet, individuella indikatorer på fysisk utveckling och fysisk kondition.
Det grundläggande resultatet av utbildning inom idrottsområdet i grundskolan är att eleverna behärskar grunderna i idrottsverksamheten med allmänt utvecklingsfokus. Att bemästra ämnet för denna aktivitet bidrar inte bara till den aktiva utvecklingen fysisk natur engagerade, men också bildandet av deras mentala och sociala personlighetsdrag, som till stor del bestämmer bildandet och efterföljande bildandet av en persons universella förmågor (kompetenser). Kompetensernas universalitet bestäms i första hand av deras breda efterfrågan på varje person, det objektiva behovet av att utföra olika typer av aktiviteter som går utanför idrottsområdet.
Antalet universella kompetenser som bildas i grundskolan i processen att elever behärskar ämnet idrott med allmänt utvecklingsfokus inkluderar:
– förmågan att organisera sin egen verksamhet, välja och använda medel för att uppnå sina mål;
– Förmågan att aktivt delta i kollektiva aktiviteter, interagera med kamrater för att uppnå gemensamma mål;
– förmågan att förmedla information i en tillgänglig, känslomässigt levande form i processen för kommunikation och interaktion med kamrater och vuxna.
Ämnets plats i läroplanen
Arbetsprogram för de viktigaste grundskoleutbildning i idrott sammanställs i enlighet med det antal timmar som anges i grundplanen för läroanstalter för allmän utbildning. Ämnet "Fysisk utbildning" studeras i grundskolan i minst 405 timmar, varav i första årskursen - 99 timmar, och från årskurserna II till IV - 102 timmar årligen.
Värderiktlinjer för det akademiska ämnets innehåll
Innehållet i det akademiska ämnet "Fysisk kultur" syftar till att utbilda mycket moraliska, kreativa, kompetenta och framgångsrika medborgare i Ryssland, kapabla till aktivt självförverkligande offentligt och yrkesverksamhet som skickligt använder den fysiska kulturens värderingar för att stärka och långsiktigt bevara sin egen hälsa, optimera arbetsaktiviteten och organisera en hälsosam livsstil.
Personliga, metaämnes- och ämnesspecifika resultat av att bemästra ett akademiskt ämne
Efter genomgången kurs ”Fysisk utbildning” i grundskolan bör vissa resultat uppnås.
Personliga resultat:
- bildandet av en känsla av stolthet över sitt hemland, bildandet av värderingarna i ett multinationellt ryskt samhälle;
– bildande av en respektfull attityd gentemot andra folks åsikter, historia och kultur;
– utveckling av motiv för utbildningsverksamhet och bildandet av personlig mening med lärande;
– utveckling av oberoende och personligt ansvar för ens handlingar baserat på idéer om moraliska normer, social rättvisa och frihet;
- bildande av estetiska behov, värderingar och känslor;
– utveckling av etiska egenskaper, god vilja och känslomässig och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor;
– utveckling av färdigheter för samarbete med vuxna och kamrater, förmågan att inte skapa konflikter och hitta vägar ut ur kontroversiella situationer;
– bildande av en attityd till en säker och hälsosam livsstil;
Meta-ämnesresultat:
– behärska förmågan att acceptera och upprätthålla målen och målen för utbildningsverksamheten, söka efter sätt att genomföra den;
– utveckla förmågan att planera, kontrollera och utvärdera utbildningsverksamhet i enlighet med uppgiften och förutsättningarna för dess genomförande; bestämma mest effektiva sätt uppnå resultat;
– utveckla förmågan att förstå orsakerna till framgång/misslyckande med utbildningsaktiviteter och förmågan att agera konstruktivt även i situationer av misslyckande;
– definiera ett gemensamt mål och sätt att uppnå det; förmågan att förhandla om fördelningen av funktioner och roller i gemensamma aktiviteter; utöva ömsesidig kontroll i gemensamma aktiviteter, adekvat bedöma sitt eget beteende och andras beteende;
– Villighet att konstruktivt lösa konflikter genom att ta hänsyn till parternas intressen och samarbete;
– behärskning av grundläggande ämnes- och tvärvetenskapliga begrepp som speglar väsentliga samband och relationer mellan objekt och processer.
Ämnesresultat:
– bildande av initiala idéer om vikten av fysisk kultur för att stärka människors hälsa (fysisk, social och psykologisk), om dess positiva inverkan på mänsklig utveckling (fysisk, intellektuell, emotionell, social), om fysisk kultur och hälsa som faktorer för framgångsrika studier och socialisering;
– bemästra färdigheterna för att organisera hälsobesparande livsaktiviteter (dagliga rutiner, morgonträningar, fritidsaktiviteter, utomhusspel, etc.);
– utveckla färdigheten att systematiskt övervaka sin fysiska kondition, mängden fysisk aktivitet, hälsoövervakningsdata (kroppslängd och vikt etc.), indikatorer på grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, flexibilitet)
– interaktion med kamrater enligt reglerna för utomhusspel och tävlingar;
– att utföra de enklaste akrobatiska och gymnastiska kombinationerna på en hög kvalitetsnivå, som kännetecknar tecknen på teknisk prestation;
– att utföra tekniska åtgärder från basidrotter, använda dem i spel och tävlingsaktiviteter.
Planerade resultat
I slutet av grundskolan ska eleverna kunna:
– planera fysiska övningar under dagen, använd fysisk träning för att tillbringa din vila och fritid;
– presentera fakta om historien om utvecklingen av fysisk kultur, karakterisera dess roll och betydelse i mänskligt liv;
– använda fysisk utbildning som ett sätt att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition hos en person;
– mäta (känna till) individuella indikatorer på fysisk utveckling (kroppens längd och vikt) och utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper;
– ge alla möjliga hjälp och moraliskt stöd till kamrater när de slutför utbildningsuppgifter, visa en vänlig och respektfull attityd när de förklarar fel och hur man eliminerar dem;
– organisera och genomföra utomhusspel och elementära tävlingar med jämnåriga, utföra deras objektiva bedömning;
– följa säkerhetskraven för platser där idrottslektioner hålls;
– organisera och genomföra idrottsklasser med olika målinriktningar, välja fysiska övningar för dem och utföra dem med en given belastningsdosering;
– karakterisera fysisk aktivitet efter hjärtfrekvens;
– utföra enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå;
– utföra tekniska åtgärder från basidrotter, tillämpa dem i spel och tävlingsaktiviteter;
– utföra vitala motoriska färdigheter och förmågor på en mängd olika sätt, under olika förhållanden.
TEMATISK PLANERING
| 1 | 2 | 3 |
| jagKlass(68/99 h) |
||
| Kunskap om fysisk kultur Fysisk kultur.
Fysisk kultur som ett system av olika former av fysisk träning för att förbättra människors hälsa | Fysisk kultur. Vad är fysisk kultur
Fysisk kultur som ett system av olika fysiska övningar, härdning, utomhus- och sportspel, turism. Sambandet mellan idrott ochhälsa, | Avslöja begrepp « Fysisk kultur". Karakterisera grundläggande träningsformer (till exempel morgonträning, härdning, idrottslektioner, lektioner i sportavdelningar, lekar under rekreation, vandringsresor) |
| fysisk utveckling och fysisk kondition. | Avslöja den positiva effekten av fysisk träning för att förbättra hälsan, förbättra den fysiska utvecklingen och den fysiska konditionen |
|
| Hur kom träningen till? Huvudinnehållslinjer. Koppla träning till vitala transportsätt forntida människa. Vikten av fysisk kondition för den forntida människans liv. Vad lärs ut på lektionerna fysisk kultur Huvudinnehållslinjer.
Idrott som ingår i skolans läroplan: gymnastik, friidrott, sportspel (basket, volleyboll, fotboll), längdskidåkning, simning. | Säga om de viktigaste metoderna för rörelse för forntida människor, förklara vikten av att springa, hoppa och klättra i sitt liv. Ring upp idrott som ingår i skolans läroplan Definiera typer av sporter enligt deras karakteristiska tekniska handlingar |
|
| Att gå, springa, hoppa, klättra, krypa, åka skidor, simma som livsviktiga metoder för mänsklig rörelse | Vem flyttar hur? Hur djur rör sig Huvudinnehållslinjer.
Olika rörelser i djurvärlden. Rörelsemetoder utförs med hjälp olika delar kroppar. | Ring upp huvudsakliga metoder för djurförflyttning. Bestämma Vilka delar av kroppen används för att röra sig? |
| Hur rör sig en person?
Vitala metoder för mänsklig rörelse (gång, löpning, klättring, etc.) | Hitta allmänt och Funktioner i människors och djurs rörelser Förklara med exempel på vikten av löpning, hoppning, klättring, simning, skidåkning för varje människas liv. |
|
| Metoder för fysisk aktivitet(5 timmar) Oberoende spel och underhållning
.
| Utomhus spel. Kläder för spel och promenader. Huvudinnehållslinjer Vikten av att välja rätt kläder för idrott. Urval av kläder beroende på väderförhållanden. | Säga om rätt urval av kläder för spel och promenader i frisk luft, beroende på väderförhållanden. |
| Utomhus spel. Huvudinnehållslinjer.
Utomhusspel, deras betydelse för fysisk utveckling. Oberoende organisation och genomförande av spel, fördelning i lag med enkla räknare. | Förklara fördelarna med utomhusspel. Använda sig av utomhusspel för att organisera aktiv rekreation och fritid. Välja för att genomföra utomhusspel för föraren och lagkaptenen. Distribuerad på kommandon som använder räknare. |
|
| Oberoende studier . Skapa en daglig rutin. Utföra enkla härdningsprocedurer, uppsättningar av övningar för bildandet av korrekt hållning och utveckling av bålmusklerna, utveckling av grundläggande fysiska egenskaper; genomföra hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonträning, fysisk träning) | Daglig regim. Vad är en daglig rutin Huvudinnehållslinjer.
Daglig rutin som en plan för de huvudsakliga aktiviteterna schemalagda för dagen. Utarbeta en individuell daglig rutin utifrån ett prov. | Avslöja betydelsen av dagliga rutiner för mänskligt liv. Markera huvudsakliga angelägenheter, bestämma deras sekvens och tidpunkt under dagen. Komponera individuell daglig rutin med hjälp av provet. |
| Morgonträning. Huvudinnehållslinjer. Morgonövningar och dess betydelse för människokroppen. Huvuddelar av människokroppen. Morgonövningar. | Avslöja vikten av morgonövningar, dess positiva effekt på människokroppen Ring upp de viktigaste delarna av människokroppen som är involverade i fysisk träning. |
|
| Ring uppövningar som ingår i morgonträningskomplexet. Uppfylla morgonövningar. |
||
| Idrottsminut Huvudinnehållslinjer.
Fysisk utbildning och dess betydelse för människokroppen. Övningar som ingår i idrottskomplexet. | Säga om vikten av fysisk fostran, dess positiv påverkan på kroppen. Uppfyllaövningar som ingår i idrottskomplex (att sitta på en stol, stå stilla, etc.). |
|
| Personlig hygien Huvudinnehållslinjer.
Personlig hygien, dess grundläggande procedurer. Sambandet mellan personlig hygien och människors hälsa | Säga om personlig hygien, dess grundläggande rutiner och betydelse för människors hälsa. |
|
| Hållning. Vad är hållning Huvudinnehållslinjer.
Hållning. De viktigaste tecknen på korrekt och felaktig hållning | Definiera hållning, som kroppens vanliga position när en person står, sitter eller rör sig. Ring upp de viktigaste tecknen på korrekt och felaktig hållning. |
|
| Övningar för hållning. Huvudinnehållslinjer.
Övningar för att utveckla korrekt hållning. De skiljer sig från andra fysiska övningar. Träning med föremål på huvudet (stående mot en vägg och medan du rör dig). Övningar för att stärka musklerna i stammen (utan föremål och med föremål). | Ring upp fysiska övningar för att skapa korrekt hållning. Definiera syftet med varje grupp av övningar. Ring upp regler för att utföra övningar för att bilda korrekt hållning. Demonstrera korrekta övningar för att utveckla hållningen. |
|
| Skidlopp. Skidåkning; nedfarter | Reser på skidor. Grundläggande skidåkare. Huvudinnehållslinjer.
Teknik för att utföra den grundläggande skidåkarens ställning på plats och när du går ner från en svag backe. | Beskriva teknik för att utföra huvudställningen, förklara, i vilka fall den används av skidåkare. Demonstrera teknik för att utföra den grundläggande skidåkarens ställning vid förflyttning och nedstigning från små mjuka backar |
| Stegande steg. Huvudinnehållslinjer.
Imitationsövningar för att bemästra tekniken för steg- och glidsteg. Skidåkning i gångtakt utan stavar | Demonstrera gångteknik på skidor. Uppfylla |
|
| Glidande steg. Huvudinnehållslinjer.
Skidåkning vid ett skjutsteg utan stavar | Demonstrera skidteknik med glidsteg. Uppfylla ett lärt sätt att åka skidor i samband med lekaktiviteter. |
|
| Skidåkarens kläder. Huvudinnehållslinjer. Regler för val av kläder för skidträning. Möjliga skador under skidträning och de främsta orsakerna till att de uppstår Skidåkare befaller. | Höger välja kläder och skor för skidåkning beroende på väderförhållanden. Klänning för skidträning, med hänsyn till reglerna och säkerhetskraven. |
|
| Huvudinnehållslinjer. Arrangörer: "Skidor på axeln!"; "Skidor till hands!"; "Ski upp på fötterna!"; "Ta på dig skidorna!" Rör sig i en pelare med skidor på axeln och med skidor till hands | kommandon när du står stilla och när du rör dig. Flytta på skidor i en kolumn i enlighet med disciplinära regler. |
|
| Organisera team och tekniker . Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon | Drillövningar. Konstruktioner Huvudinnehållslinjer.
Borrkommandon: "Stå på en rad!"; "Var lika!"; "Höger!"; "Vänster!"; "Uppmärksamhet!"; "Steg för steg!"; "Stanna där du är!" Linjeformationer: en i en kolumn, två i en kolumn, två led. Vikten av borrövningar för fysisk fostran. Regler för att utföra borrövningar. | Karakteriseraövningar som gemensamma handlingar av elever som är nödvändiga för att förebygga skador i idrottslektioner. Förklara Och demonstrera teknik för att utföra borrkommandon. Ring upp konstruktionsmetoder och skilja på dem sinsemellan. Ring upp regler för att utföra borrövningar. |
| Inledande bestämmelser. Huvudinnehållslinjer.
Grundläggande utgångsställningar (stående, stopp, sit-ups, knäböj, liggande). Vikten av utgångspositioner för att utföra fysiska övningar. | Karakterisera startpositioner är olika kroppsställningar från vilka du börjar utföra övningar. Ring upp huvudsakliga utgångspunkter. Uppfylla grundläggande utgångspositioner (stående, stopp, sit-ups och knäböj, etc.) |
|
| Att gå och springa som livsviktiga sätt för mänsklig rörelse | Grundläggande transportsätt. Enkla sätt att ta sig runt Huvudinnehållslinjer.
Att gå och springa är de vanligaste metoderna för mänsklig rörelse. Gemensamma egenskaper och skillnader i teknik | Hitta skillnader i tekniken att gå och springa från andra metoder för mänsklig rörelse (till exempel hoppning, volter, etc.) Definiera vanliga tecken och skillnader i gång- och löpteknik. |
| utför promenader och löpning. | ||
| Svåra sätt att resa på. Hur man ändrar rörelsehastighet Huvudinnehållslinjer.
Svåra sätt att gå och springa (t.ex. i sidled, bakåt). Orsaker som orsakar svårigheter att utföra olika rörelsesätt. Ändra gång- och löphastighet. | Uppfylla komplexa rörelsesätt (gå eller springa baklänges, gå eller springa i sidled). Definiera orsaker till svårigheter att utföra komplexa rörelsesätt. Förklara förmågan att ändra rörelsehastigheten när du springer och går på grund av frekvensen av steg. Demonstrera förändring i rörelsehastighet vid löpning och gång. |
|
| Genomföra hälsoförbättrande aktiviteter under dagen (morgonövningar). | Hur man skapar en morgonträningsrutin. Huvudinnehållslinjer.
Den korrekta sekvensen av morgonövningar. Oberoende sammanställning av en uppsättning morgonövningar. | Förklara vikten av fysisk träning som ingår i morgonträning. Definiera sekvens av övningar när du självständigt sammanställer ett komplex av morgonövningar. Komponera på egen hand en uppsättning morgonövningar. Komponera och regelbundet uppdatering ett individuellt komplex av morgonövningar från tidigare inlärda övningar enligt modellen. |
| Oberoende spel och underhållning. Organisation och genomförande av utomhusspel (på idrottsplatser och i gym) | Utomhus spel. Huvudinnehållslinjer.
Regler och spelåtgärder för utomhusspel för allmän fysisk utveckling ("Tag", "Hunters and Ducks", "Burners"), för att förbättra skidtekniken ("Vem kommer att åka vidare", "Jägare och rådjur", "Kontrastafetten") , att konsolidera färdigheter i komplexa rörelsesätt ("Troika", "Fisk", "Kräfta", "Tuppkamp"), för att utveckla grundläggande fysiska egenskaper ("Fall inte i träsket", "Varg i vallgraven", "Skjut upp i himlen", "Taggning", "Uggla", "Snubbla inte", "Kasta - fånga", "Pingviner med en boll", "Vem är snabbare"). | Ring upp regler för utomhusspel och uppfylla dem under spelaktiviteter. Uppfylla spelåtgärder under villkoren för utbildnings- och spelverksamhet . Redo webbplatser för utomhusspel i enlighet med deras regler. manifestera mod, vilja, beslutsamhet, aktivitet och initiativförmåga vid lösning av varierande problem som uppstår under spelets gång. Simulera spelsituationer. Reglera känslor under spelaktiviteter, kunna hantera dem. Kommunicera Och att interagera med kamrater i en lekmiljö |
| Utveckling av positiva personlighetsdrag och konsolidering av efterlevnaden av reglerna för interaktion i spelaktiviteter | aktiviteter. |
|
| Fysisk förbättring (61/95 h) Fysisk utbildning och hälsoaktiviteter
.
Komplex av fysiska övningar för morgonövningar | Huvudinnehållslinjer.
Morgonövningar utförda i en viss sekvens: stretching, för att förbättra andningen, för musklerna i armar, bål, rygg, mage, ben, hoppövningar, övningar för att återställa andningen. | Demonstrera teknik för att utföra morgonövningar, bestämma riktningen för deras påverkan. Uppfylla morgonträningskomplex, observera exekveringssekvens övningar och en given dos. |
| Uppsättningar med övningar för morgonövningar nr 1, 2, 3. | ||
| Fysisk utbildningskomplex | Huvudinnehållslinjer. Fysisk träning när du sitter på en stol, står nära ett bord, för fingrar. Den korrekta sekvensen av övningar i fysiska träningskomplex och deras optimala dosering | Uppfylla uppsättningar av övningar för fysisk träning för att förhindra trötthet av stora (torso) och små (fingrar) muskelgrupper. |
| Övningar för att förebygga och korrigera posturala störningar | Huvudinnehållslinjer. Övningar med föremål på huvudet och deras syfte. Övningar för att stärka musklerna i bålen med ett föremål på huvudet, stående mot en vägg; med ett föremål på huvudet i rörelse; utan föremål; med föremål. Deras syfte | Uppfyllaövningar som ingår i komplexen av övningar för att förebygga och korrigera hållning. Observera sekvens i deras implementering och en given dos |
| Sport och fritidsaktiviteter. Gymnastik med grunderna i akrobatik. Organisera team och tekniker. Stridsaktioner i led och kolumner; exekvering av borrkommandon | Huvudinnehållslinjer. Organisering av kommandon som utförs när du står stilla och när du rör dig: "Tillvilja!", "Lika!", "Observera!", "Stegmarsch!", "På plats!", "Grupp, stå!". Bildning i linje och kolumn enligt landmärken. Byta från en linje till en kolumn och tillbaka med hjälp av avsatser. Hoppa svängar enligt kommandon: "Hoppa till vänster!", "Hoppa till höger!" | Uppfylla organisera team på lärarens ledning. Observera disciplin och tydlighet att interagera med kamrater när du utför borrövningar (till exempel när du bildar en linje och byter från en linje till en kolumn; när du rör dig i formation, etc.). |
| Akrobatiska övningar. Står, knäböj, tuckövningar, rullningar | Huvudinnehållslinjer. Huvudtyperna av gymnastiska ställningar: huvudställning; handposition på bältet; stå med benen isär; knästående ställning. Teknik för att utföra dem korrekt. Huvudtyperna av gymnastisk betoning: hukande betoning; liggande position; betoning vid knästående; betoning på att sitta på hälarna. Teknik för korrekt implementering. De viktigaste typerna av sedov: sedov ben isär; sitta med armens vinkel framåt; sitta i vinkel med händerna bakom huvudet. Teknik för deras genomförande. Huvudtyperna av knäböj: knäböj med armarna på bältet, knäböj med armarna åt sidorna, knäböj med armarna uppåt, knäböj med armarna framåt, knäböj med armarna bakom huvudet. Teknik för deras genomförande. Huvudtyperna av liggande positioner: på magen, på ryggen, på vänster sida, på höger sida. Lär ut tekniken för att utföra dem. Teknik för att utföra en tuck roll på ryggen. Teknik för att utföra tuckningar från stående position och tucks från ryggläge. | Ring upp huvudtyper av ställ, stopp, sedov, etc. Demonstrera teknik för att utföra inlärda ställningar, knäböj, armhävningar, knäböj, rygglägen, ryggrullningar, tucks från stående och liggande ställning. Uppfylla fragment av akrobatiska kombinationer som består av välbemästrade akrobatiska övningar. Till exempel: övergång från ryggläge till bukläge och rygg; tuck i ryggläge och rulla framåt och bakåt i en tuck; från en undanstoppad position, övergång till en liggande position (med hjälp); från en knäböj, rulla tillbaka med gruppering och tillbaka (med hjälp). |
| Akrobatiska kombinationer | Huvudinnehållslinjer. Fragment av akrobatiska kombinationer som består av välbemästrade akrobatiska övningar. | Uppfylla akrobatiska kombinationer av tidigare välbemästrade tillämpade övningar i samband med utbildnings- och spelaktiviteter. |
| Tillämpade gymnastiska övningar. Rör sig längs en gymnastikvägg. | Huvudinnehållslinjer. Teknik för att klättra en gymnastikvägg i horisontell riktning till höger och vänster. Teknik för att klättra en gymnastikvägg i vertikal riktning upp och ner. | Demonstrera teknik för att utföra inlärda metoder för att klättra på en gymnastikvägg. |
| Att ta sig över en hinderbana med inslag av klättring, klättring och crawl | Huvudinnehållslinjer. Tekniker för att övervinna hinderbanor, inklusive: krypa på sidan, ryggen, på magen; klättra på en gymnastikvägg; hoppa över en golvgymnastikbalk och en gymnastikbänk; hoppar upp på en hög med mattor med efterföljande hoppning; gå och springa på enkla och komplexa sätt. | Demonstreraövningstekniker lärt sig för att övervinna konstgjorda hinderbanor. Självsäker betagen hinderbanor i standard-, spel- och tävlingsförhållanden. |
| Tekniker för att övervinna hinderbanor som inkluderar bemästrade motoriska handlingar | ||
| Friidrott. Löpövningar: med höga höftlyft, hoppning och acceleration, med växlande rörelseriktning | Huvudinnehållslinjer. Teknik för löpning med höga höftlyft; springa med övergången till alternativa hopp på höger och vänster ben; löpning med acceleration; löpning med ändrad rörelseriktning (orm och i cirklar) | Demonstrera teknik för att utföra inlärda löpövningar under standardförhållanden (inte förändras). Uppfylla lärt sig löpövningar i spel och tävlingsaktiviteter. |
| Hoppövningar: hoppa på ett ben och på två ben på plats och gå framåt | Huvudinnehållslinjer. Teknik för att utföra hopp: på plats (på en och två, med svängar till höger och vänster); med framåt- och bakåtrörelse (en och två tryckningar); vänster och höger sida (två tryck); i längd och höjd från stillastående (två tryck) | Demonstrera teknik för att utföra inlärda hoppövningar under standardförhållanden. |
| Skidlopp. Skidåkning | Huvudinnehållslinjer Teknik för att utföra huvudställningen vid förflyttning och skidåkning från små mjuka backar. Stegstegsteknik. Glidteknik steg. | Demonstrera skidåkarens grundhållning. Demonstrera teknik för att utföra ett glidande steg i processen att passera träningsdistansen. Demonstrera teknik för att utföra inlärda metoder skidåkning under förhållanden |
| spelaktivitet. |
||
| Utomhus- och sportspel . Baserat på gymnastik med grunderna i akrobatik: speluppgifter med borrövningar, övningar för att utveckla uppmärksamhet, styrka, fingerfärdighet och koordination av rörelser | Huvudinnehållslinjer. Speluppgifter med hjälp av borrövningar som: "Stå upp - skingra"; "Byte av platser." | Delta i utomhusspel. manifestera intresse och lust demonstrera deras fysiska förmågor och förmågor, tekniken att utföra behärskade motoriska handlingar. |
| Utomhusspel: ”Vid björnen i skogen”, ”Kräftor”, ”Trojka”, ”Tuppkamp”, ”Uggla”, ”Tag-tag”, ”Klättrare”, ”Snake”, ”Tappa inte väskan” , "Persilja på bänken", "Gå tyst", "Genom en kall ström" osv. | manifestera påhittighet i att lösa spelproblem som uppstår under utomhusspel. manifestera goodwill, återhållsamhet och respekt för motståndare och spelare i ens lag under spelaktiviteter |
|
| hoppa, springa, kasta och kasta; övningar för att utveckla koordination, uthållighet och snabbhet | Huvudinnehållslinjer. Utomhus spel:« Snubbla inte”, “Märga”, “Varg i vallgraven”, “Vem är snabbare”, “Brännare”, “Fisk”, “Märka i träsket”, “Pingviner med boll”, “Snabbt till platser” , "Till dina flaggor", "Exakt på målet", "Det tredje hjulet" osv. | manifestera positiva egenskaper personlighet i processen med spelaktivitet (mod, vilja, beslutsamhet, aktivitet och initiativ). |
| Baserat på skidträning: stafettlopp inom skidåkning; övningar för att utveckla uthållighet och koordination av rörelser | Huvudinnehållslinjer. Utomhusspel: ”Jägare och rådjur”, ”Kontrastafetten”, ”Dag och natt”, ”Träffa grinden”, ”Vem kan åka längst”, ”På släp” osv. | |
| Baserat på sportspel. Fotboll: träffa en stillastående och rullande boll | Huvudinnehållslinjer. Slå med insidan av foten (”kinden”) mot en stillastående boll från stående position. Slå den stillastående bollen med insidan av foten ("kinden") med ett eller två löpsteg. Passar bollen i par och tre (på ett avstånd av 2-3 m). | Demonstrera lärt sig tekniker för att spela fotboll Uppfylla lärt sig tekniska tekniker för att spela fotboll i standard och variabla (spel)förhållanden.x |
| Basketboll: att passa och fånga bollen | Huvudinnehållslinjer. Passar och fångar med båda händerna medan du står i stället för en lågt flygande boll. Passar och fångar en boll som flyger i brösthöjd med båda händerna. Kasta bollen med båda händerna underifrån medan du står still. | Karakterisera Och demonstrera baskettekniker Uppfylla lärt sig tekniska tekniker för att spela basket under standard och variabla (spel)förhållanden. |
| Utomhus spel olika nationer | Huvudinnehållslinjer. Nationella spel. Reflektion i dem av deras folks traditioner och kulturella värderingar. | Vara intresserad deras folks kultur, ta hand om deras traditioner, ritualer, beteendeformer och relationer. Acceptera aktivt deltagande i nationella spel, sätta på i tävlingsverksamhet inom riksidrotten. |
| Allmänna utvecklingsmässiga fysiska övningar. Baserat på gymnastik med grunderna i akrobatik: utveckling av flexibilitet, koordination av rörelser, bildande av hållning, utveckling av styrka förmågor | Huvudinnehållslinjer. Gymnastiska övningar för utveckling av stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter. | Uppfylla allmänna utvecklingsövningar i hemmet för att utveckla grundläggande fysiska egenskaper. Reproducera den erforderliga (specificerade enligt modellen) dos av fysisk aktivitet. |
| Baserat på friidrott: utveckling av koordination, snabbhet, uthållighet, styrka | Huvudinnehållslinjer. Friidrottsövningar för att utveckla stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter. | |
| Baserat på längdskidåkning: utveckling av koordination, uthållighet | Huvudinnehållslinjer . Skidträningsövningar för utveckling av stora muskelgrupper och fysiska egenskaper. Deras korrekta oberoende genomförande av studenter. | |
| Utveckla fysiska egenskaper genom fysiska övningar från basidrotten. | Demonstrera resultatökningar i indikatorer på utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper. |
|
M.: 1991. - 543 sid.
Allmänna metoder och medel för att utveckla fysiska egenskaper, lära ut nya motoriska handlingar, funktioner för planering och kontroll av fysisk träning och idrottsträning, aspekter av professionellt tillämpad fysisk träning beskrivs. Läroboken är skriven i enlighet med gällande officiella program för den allmänna disciplinen läroplan för högre läroanstalter fysisk fostran - teorier om fysisk kultur och idrott. Läroboken innehåller material om två huvudsektioner av denna disciplin: den första introducerar den integrerande teorin om fysisk kultur, och den andra avslöjar de allmänna konceptuella och vetenskapligt tillämpade grunderna för fysisk fostran som huvudprocessen för den fysiska kulturens pedagogiskt orienterade funktion i samhället. . Läroboken är utformad för kandidatutbildningsnivå, men kan också användas för att fördjupa kunskaper i enlighet med kraven på nästa nivå av högre utbildning.
Formatera: djvu
Storlek: 20,4 MB
Ladda ner: Rghost
Formatera: doc
Storlek: 7,6 MB
Ladda ner: Rghost
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Förord 3
Del ett
ALLMÄNNA GRUNDER I TEORIN OCH METODER FÖR FYSISK UTBILDNING
Avsnitt I. generella egenskaper idrott: fokus, medel, metoder, principer
Kapitel I. Fysisk utbildnings ändamålsenlighet 7
1. Den fysiska fostransprocessens pedagogiska karaktär och specifika inriktning
2. Kärnan i de uppgifter som löses inom idrott och formerna för deras specifika formulering 11
2.1. Syfte och huvudmål inom idrott
2.1.1. Sociala ursprung för de mål som eftersträvas inom fysisk utbildning -
2.1.2. Huvuduppgifter: 14
2.2. Aspekter och former för specificering av uppgifter som löses i idrottsprocessen 21
Kapitel II. Medel och metoder inom idrott 28
1. Särskilda medel och metoder, -
1.1. Fysisk träning som ett medel för fysisk fostran. -
1.1.1. Ursprunglig definition; innehåll och form av fysisk träning
1.1.2. Träningsteknik 33
1.1.2.1. Allmänt koncept om tekniken för motoriska handlingar. -
1.1.2.2. Vissa egenskaper och regler för teknisk prestanda för fysiska övningar 35
1.1.3. Effekter av träning 44
1.1.4. Klassificering av fysiska övningar 48
1.2. Ladda och vila som sammankopplade komponenter träningsprocessen. 50
1.2.1. Belastning under träning
1.2.2. Roll och typer av vilointervaller under träning. 58
1.3. Särskilda metoder för fysisk träning 63
1.3.1. Strikt reglerade träningsmetoder
1.3.2. Spel och tävlingsmetoder 73
2. Allmänpedagogiska och andra medel och metoder inom idrotten 77
2.1. Metoder för verbal (tal) påverkan 78
2.2. Metoder för ideomotoriska och psykoregulatoriska övningar... 79
2.3. Medel och metoder för att säkerställa språkets synlighet
2.4. Hårdvara och metodstöd 81
2.5. Rollen av naturliga miljö- och hygienfaktorer i idrott 83
Kapitel III. Principer för idrottsaktiviteter 85
1. Betydelse generella principer i inriktning mot idrottspraktik 85
2. Grundläggande krav för genomförande av allmänna metodologiska principer inom idrott 86
3. Principer som uttrycker specifika mönster för att konstruera idrott 96
3.1. Kontinuitet i processen för fysisk utbildning och systematisk växling av belastningar och vila i den
3.2. Gradvis ökning av utvecklingsträningsinfluenser och adaptiv balansering av deras dynamik 101
3.3. Cyklisk konstruktion av ett system av klasser 105
3.4. Ålderstillräcklighet i idrottsanvisningar U9
Avsnitt II. Huvudaspekter av innehåll och metodik för idrott
Kapitel IV. Grunderna för att lära sig motoriska handlingar 114
1. Inlärningsprocessens inriktning och struktur i idrottsundervisningen -
1.1. Motoriska färdigheter och förmågor som ett resultat av lärande; mönster för deras bildning -
1.2. Målsättningar vid undervisning av motoriska handlingar... 123
1.3. Förutsättningar och allmän ordning för att konstruera lärandeprocessen. 126
2. Funktioner för träningsstadier: 130
2.1. Det första steget (initial inlärning av handlingen) -
2.1.1. Problem som ska lösas -
2.1.2. Typiska verktyg och metoder -
2.1.3. Definiera egenskaper hos tekniken 132
2.2. Andra etappen (fördjupad inlärning av handlingen) " 139
2.2.1. Problem som ska lösas -
2.2.2. Typiska medel och metoder 140
2.2.3. Definiera egenskaper hos tekniken 142
2.3. Tredje etappen (resulterande utveckling av åtgärden): 146
2.3.1. Problem som ska lösas -
2.3.2. Typiska verktyg och metoder 147
2.3.3. Definition av teknikens egenskaper, 148
2.4. Problemet med att omstrukturera en motorisk skicklighet 156
Kapitel V. Utbildning av motorisk koordinationsförmåga 158
1. Objekt och uppgifter -
1.1. Den komplexa karaktären hos de förmågor som bestämmer kvaliteten på koordination av rörelser -
1.2. Problem lösta i processen att utveckla motorisk koordinering och vissa relaterade förmågor 163
2. Medel och särdrag tekniker 165
2.1. Medel och grunder för metoder för att utveckla motorisk koordinerande förmågor -
2.2. Vissa avsnitt av metodiken för att utveckla koordination och relaterade förmågor 170
2.2.1. Sätt att utveckla förmågan att upprätthålla balans. . -
2.2.2. Sätt att odla förmågan till rationell muskelavslappning 173
2.2.3. Sätt att utveckla förmågan att noggrant observera och reglera de rumsliga parametrarna för rörelser 177
Kapitel VI. Utveckla styrka och snabbhet 181
1. Utveckla styrka förmågor -
1.1. Styrka förmågor och uppgifter i sin utbildning. -
1.1.1. Om indikatorerna och kärnan i styrka förmågor -
1.1.2. Problem lösta i processen att utveckla styrka 185
1.2. Medel och definierande egenskaper hos tekniken 190
1.2.1. Medel och grunder för metoder för att utveckla sin egen styrka -
1.2.1.1. Betyder 190
1.2.1.2. Teknikens grunder 196
1.2.2. Funktioner för medel och metoder för att träna hastighet-styrka förmågor 206
1.3. Till de allmänna egenskaperna hos processen 211
2. Utveckla snabbhetsförmågor 213
2.1. Hastighetsförmåga och uppgifter för deras utveckling -
2.2. Medel och definierande egenskaper hos tekniken. 219
2.2.1. Funktioner av medel och metoder för att träna hastighet som förmågan för nödmotoriska reaktioner. ... -
2.2.2. Funktioner av medel och metoder för träningshastighet, som bestämmer hastighetsegenskaperna för rörelser. . 223
2.3. Till de allmänna egenskaperna hos processen 229
Kapitel VII. Uthållighetsträning 230
1. Uthållighet och uppgifter för dess utbildning -
1.1. Essens, indikatorer och typer av uthållighet -
1.2. Problem lösta i processen att träna uthållighet.... 236
2. Teknikens medel och särdrag 242
2.1. Medel och metoder för att utveckla allmän uthållighet -
2.1.1. Faciliteter -
2.1.2. Metoder 246
2.2. Funktioner för medel och metoder för att träna specifik uthållighet 252
2.2.1. Funktioner hos fonderna -
2.2.2. Teknikens egenskaper 253
2.3. En kombination av olika aspekter av uthållighetsträning; system av klasser 260
Kapitel VIII. Riktat inflytande i idrottsprocessen på hållning, flexibilitet och vissa egenskaper (komponenter) i kroppen. 262
1. Utbildning av hållning -
1.1. Objekt och uppgifter -
1.2. Teknikens medel och egenskaper 268
2. Riktad inverkan på kroppens flexibilitet 273
2.1. Objekt och uppgifter -
2.2. Teknikens medel och egenskaper 279
3. Några aspekter av reglering av muskler och "passiv" kroppsvikt 283
3.1. Mål och kriterier." -
3.2. Föredragna medel och metoder 287
3.2.1. Funktioner av övningar som stimulerar muskeltillväxt; typiska egenskaper hos tekniken. . "-
3.2.2. Föredragna typer och sätt att använda övningar för att eliminera överflödig kroppsvikt 293
Kapitel IX. Sambandet mellan olika typer av utbildning i idrottsprocessen 298
1. Avgörande faktorer i riktningsbildningen av personligheten -
1.1. Den allmänna orienteringen och komplexiteten av utbildningsinfluenser -
1.2. Utbildarens ledande roll och de utbildades verksamhet.... 300
1.3. Idrottsteamets pedagogiska roll 302
2. Allmänna utbildningslinjer och deras specifikation i den fysiska fostransprocessen 303
2.1. Moralisk, ideologisk, politisk och arbetarutbildning... -
2.2. Intellektuell och estetisk utbildning 311
2.3. Utbildning av vilje och självfostran i idrott. . 315
Avsnitt III. Former för lektionsstruktur, planering och styrning inom idrott
Kapitel X. Former för lektionskonstruktion 322
1. Mångfald och gemensamma drag för former för att bygga klasser -
2. Lektionsformer för klasser 327
2.1. Lektionsformernas primära betydelse i den pedagogiskt inriktade organisationen av klasser 327
2.2. Logik och metodik för att konstruera en lektion 329
2.3. Lektionsanalys 343
3. Funktioner hos individuella (icke-klassrums-) klassformer i fysisk träning. . 347
3.1. Små blanketter 348
3.2. Stora former av amatörträning och idrotts- och fritidsaktiviteter 353
3.3. Konkurrensformer för att anordna klasser i idrott 356
Kapitel XI. Planering och kontroll inom idrott 359
1. Planering och kontroll som verktyg för optimal konstruktion av idrottsprocessen -
2. Planering 361
2.1. Förutsättningar för planering
2.2. Omfattning och ämnesaspekter av planering 363
2.3. Funktioner hos former och metoder för långsiktig, stegvis och kortsiktig planering 370
2.3.1. Former och metoder för långsiktig planering
2.3.2. Scenplanering 379
2.3.3. Kortsiktig (drift-aktuell) planering 390
3. Kontroll 396
3.1. Vanliga egenskaper kontroll i processen för fysisk utbildning... -
3.2. Funktioner för driftström, cyklisk och stegstyrning 411
Del två
TEORETISKA OCH METODOLOGISKA ASPEKTER AV SPORT OCH PROFESSIONELL TILLÄMPAD FYSISK KULTUR
Avsnitt I. Idrott, idrottsträning
Kapitel XII. Sport i systemet av sociala fenomen 425
1. Specificering av begrepp relaterade till sport
2. Olika sporter 427
3. Faktorer och trender i utvecklingen av idrottsprestationer 429
V4. Idrottens sociala funktioner och idrottsrörelsens huvudriktningar 433
till 4.1. Kärnan i sportens funktioner, deras tvetydighet och beroende av driftsförhållanden -
4.2. Enhet och drag i olika riktningar (sektioner) av idrottsrörelsen 439
Kapitel XIII. Idrottsträning 442
1. Idrottsträningens specifika inriktning och dess plats i systemet för fysisk träning -
2. Medel, metoder och huvuddelar av innehållet i idrottsträningen 446
2.1. Medel och metoder
2.2. Huvuddelarna av idrottarens förberedelser under träningsprocessen 450
3. Specifikationer om lagarna för idrottsträning 455
4. Konstruktion av idrottsträning (struktur av träningsprocessen) 464
4.1. Struktur för små träningscykler (mikrocyklar) .... 465
4.2. Struktur för genomsnittliga träningscykler (mesocykler) 469
4.3. Struktur för flermånaders träningscykler 474
4.3.1. Grunderna för periodisering av idrottsträning
4.3.2. Funktioner för träning vid olika perioder av makrocykeln 477
4.4. Idrottsträning som en långsiktig process 487
Avsnitt II. Professionellt tillämpade former av fysisk kultur
Kapitel XIV. Yrkesinriktad tillämpad fysisk träning (PPPP); 492
1. Behovet av professionellt tillämpad fysisk träning; problem lösta i det 493
2. Medel och metodologiska grunder konstruktion av PPFP 501
2.1. Funktioner i sammansättningen av PPFP-produkter -
2.2. Huvuddragen i metodiken och formen för att konstruera klasser i PPPP 504
Kapitel XV. Fysisk kultur i systemet för rationell arbetsorganisation 509
1. Social betydelse och mål för riktad användning av fysisk kultur i systemet vetenskaplig organisation arbetskraft (LOT) -
2. Plats och funktioner olika former fysisk kultur i NOT 512-systemet
2.1. Fysisk kultur inom ramen för arbetsprocessen 514
2.2. Fysisk kultur i produktion utanför arbetsprocessen 520
2.3. Samband mellan industriella och närliggande former av fysisk kultur. . 522
Ansökan. . . 524
Ämnesregister 532
Förklarande anteckning
Arbetsprogrammet för ämnet "Fysisk kultur" är sammanställt på grundval av Federal State Standard of Primary General Education, författarens program för primär allmän utbildning i fysisk kultur för utbildningsinstitutioner och programmet för allmänna utbildningsinstitutioner av författaren A.P. Matveeva "Fysisk kultur. 1-4 betyg" ( pedagogiska och metodologiska"Rysslands skola" set).
Idrott i grundskolan är ett grundämne. När vi skapade programmet tog vi hänsyn till det moderna ryska samhällets behov för en fysiskt stark och kapabel yngre generation, kapabel att aktivt delta i olika former av en hälsosam livsstil och använda den fysiska kulturens värderingar
för självutbildning, självutveckling och självförverkligande.
Syfte Idrottsläroplanen ska ligga till grund för en hälsosam livsstil hos grundskoleelever, utveckla intresse och kreativ självständighet för att bedriva olika former av idrott.
Genomförandet av målet för läroplanen korrelerar med lösningen för följande utbildning uppgifter:
Stärka skolbarns hälsa genom utveckling av fysiska egenskaper och öka funktionaliteten hos kroppens livsuppehållande system;
Förbättra vitala färdigheter och förmågor genom att lära ut utomhusspel, fysiska övningar och tekniska handlingar från grundläggande sporter;
Bildande av allmänna idéer om fysisk kultur, dess betydelse i mänskligt liv, dess roll för att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition;
Utveckla intresse för självständig fysisk träning, utomhusspel, former av aktiv rekreation och fritid;
Träning på de enklaste sätten att övervaka fysisk aktivitet, individuella indikatorer på fysisk utveckling och fysisk kondition.
Det grundläggande resultatet av utbildning inom idrottsområdet i grundskolan är att eleverna behärskar grunderna i idrottsverksamheten med allmänt utvecklingsfokus. Att bemästra ämnet för denna aktivitet bidrar inte bara till den aktiva utvecklingen av den fysiska naturen hos de inblandade, utan också till bildandet av deras mentala och sociala personlighetsdrag, som till stor del bestämmer bildandet och efterföljande bildandet av en persons universella förmågor (kompetenser) . Kompetensernas universalitet bestäms i första hand av deras breda efterfrågan på varje person, det objektiva behovet av att utföra olika typer av aktiviteter som går utanför idrottsområdet.
Antalet universella kompetenser som bildas i grundskolan i processen att elever behärskar ämnet idrott med allmänt utvecklingsfokus inkluderar:
Förmågan att organisera sina egna aktiviteter, välja och använda medel för att uppnå sina mål;
Förmågan att aktivt delta i kollektiva aktiviteter, interagera med kamrater för att uppnå gemensamma mål;
Förmågan att förmedla information i en tillgänglig, känslomässigt levande form i processen för kommunikation och interaktion med kamrater och vuxna.
reglerar lärarnas verksamhet primärklasser
Arbetsprogrammet för fysisk kultur är sammanställt på grundval av följande reglerande dokument:
Federal State Educational Standard för primär allmän utbildning av andra generationen (beställning från ministeriet för utbildning och vetenskap nr 363 av 6 oktober 2009, registrerad av justitieministeriet nr 17785 av 22 december 2009); - Begrepp om andlig och moralisk utveckling och utbildning av en rysk medborgares personlighet. A.Ya.Danilyuk, A.M.Kondakov – M: Education, 2009;
Federal lag "Om utbildning i Ryska federationen" (daterad 29 december 2012 nr 273-FZ);
Beställning från Utbildnings- och vetenskapsministeriet Ryska Federationen Nr 253 av den 31 mars 2014 ”Om godkännande federal lista läroböcker rekommenderade (godkända) för användning vid implementering av statlig ackreditering utbildningsprogram för primär allmän, grundläggande allmän, sekundär allmän utbildning;
Brev från Institutionen för utbildning och vetenskap Lipetsk regionen daterad 04/16/2014 nr YuT-1064 “Om den ungefärliga läroplanen för utbildningsorganisationer i Lipetsk-regionen som implementerar de federala statliga utbildningsstandarderna för primära allmänna utbildningsprogram, federala statliga utbildningsstandarder för grundläggande allmän utbildning för läsåret 2014-2015 ”
Planerade resultat av primär allmän utbildning. L.L. Alekseeva, S.V. Anashchenkova - M: Utbildning, 2009;
Ungefärligt grundläggande utbildningsprogram läroanstalt. Grundskola / [sammanställd av E. S. Savinov]. - 4:e uppl., reviderad. - M.: Utbildning, 2013.
Läroplan för MBOU gymnasieskola sid. Nikolskoye för läsåret 2014-2015;
Kalender utbildningsschema för MBOU gymnasieskola sid. Nikolskoye för läsåret 2014-2015. G.
Bestämmelser i MBOU OOSH sid. Nikolskoye ”Om strukturen, förfarandet för att utveckla och godkänna arbetsprogram träningskurser, ämnen, discipliner (moduler) enligt Federal State Educational Standard."
Allmänna kännetecken för utbildningsämnet, kurs.
Det föreslagna programmet kännetecknas av följande riktningar:
Att implementera principen om variabilitet som motiverar planering utbildningsmaterial i enlighet med elevernas ålder och könsegenskaper, processens materiella och tekniska utrustning (gymnastiksal, skolidrottsplatser, stadion), regionalt klimatförhållanden och typ av utbildningsinstitution (urban, liten och landsbygdsskolor);
Att implementera principen om tillräcklighet och lämplighet i samband med distributionen av utbildningsmaterial, säkerställa utvecklingen av elevers kognitiva och ämnesmässiga aktivitet;
Att följa de didaktiska reglerna "från det kända till det okända" och "från enkelt till komplext", som styr valet och planeringen av utbildningsinnehåll i logiken för dess gradvisa utveckling och översättning pedagogisk kunskap i praktiska färdigheter och förmågor, inklusive självständig verksamhet;
Att uppnå tvärvetenskapliga kopplingar som fokuserar planeringen av utbildningsmaterial på den holistiska bildandet av elevers världsbild inom idrottsområdet, en omfattande avslöjande av förhållandet och ömsesidigt beroende av de fenomen och processer som studeras;
att förstärka den hälsoförbättrande effekten av utbildningsprocessen som uppnås under aktiv användning skolbarn bemästrade kunskaper, färdigheter och fysiska övningar i fysisk fostran och hälsoaktiviteter under dagen, oberoende fysiska övningar.
Programmet består av tre avsnitt: ”Kunskap om fysisk kultur” (informationsdel), ”Metoder för fysisk aktivitet” (operationsdel) och ”Fysisk förbättring” (motivationsdel).
Avsnittet "Metoder för idrottsaktivitet" korrelerar med idéer om självständig fysisk träning, metoder för att organisera prestationer och följa upp elevernas fysiska utveckling och fysiska beredskap.
Innehållet i avsnittet "Fysisk förbättring" är fokuserat på harmonisk fysisk utveckling, omfattande fysisk träning och att stärka skolbarns hälsa. Detta avsnitt omfattar utveckling av vitala färdigheter och förmågor, utomhusspel och motoriska handlingar från programidrotter, samt allmänna utvecklingsövningar med olika funktionella inriktningar.
att ta fram ett arbetsprogram
Valet av detta program beror på det faktum att kursen utvecklades i enlighet med kraven i Federal State Educational Standard och uppfyller nuvarande tillstånd vetenskap och avancerad pedagogisk praktik, kännetecknas av nyhet och originalitet, syftar till att utveckla studentens individuella förmågor, hans intellektuella och känslomässiga sfär, kommunikationsfärdigheter och social anpassning, uppfyller kraven på konsekvens, kontinuitet och kontinuitet i utbildningen.
För att implementera målen och målen för att undervisa i fysisk kultur enligt detta program används undervisningsmaterialet från förlaget "Prosveshcheniye":
Matveev A.P. Fysisk kultur. 3-4 betyg. Lärobok för allmän utbildning. institutioner. – M.: Utbildning, 2012
Beskrivning av ämnets plats i läroplanen.
A.P. Matveev för årskurs 1-4" innehåller 3 timmar per vecka.
Den obligatoriska delen av kursplanen för idrott innehåller 3 timmar.
I enlighet med skolans utbildningsprogram är arbetsprogrammet utformat för 35 timmar per år med 3 timmar per vecka (35 veckor).
Tre timmar ägnas åt att studera ämnet "Outdoor Games".
1. Kunskap om fysisk kultur (4 timmar)
Uppkomsten av den första idrottstävlingar. Bollens utseende, övningar och bollspel. Historien om de gamlas ursprung olympiska spelen. Fysiska övningar, deras skillnad från naturliga rörelser. Grundläggande fysiska egenskaper: styrka, snabbhet, uthållighet, smidighet, balans. Härdning av kroppen (gnidning).
2. Metoder för fysisk aktivitet (6 timmar)
Göra morgonövningar och gymnastik till musik; utföra härdningsprocedurer; utföra övningar som utvecklar hastighet och balans, vilket förbättrar noggrannheten i att kasta en liten boll. Utomhusspel och fysiska övningar under promenader. Mätning av kroppslängd och vikt.
3. Fysisk förbättring (95h)
Gymnastik med grundläggande akrobatik (15 h)
Organisering av kommandon och tekniker: vänder sig i en cirkel med separation enligt kommandot "Cirkel! Ett två"; bildandet av två i en linje och kolumn; rör sig i en kolumn med olika avstånd och tempo, ”diagonalt” och ”motrörelse”.
Akrobatiska övningar från ryggläge, skulderbladsställning (benen böjda och uträtade); skjuta fram kullerbytta; från en axelställning, en halvflip tillbaka till ett knästående.
Gymnastiska övningar av tillämpad karaktär: dansövningar, övningar på en låg stång - hängande på böjda armar, hängande stående framför, bakom, hängande med ett eller två ben.
Friidrott (30 timmar)
Löpning: jämn löpning följt av acceleration, skyttelkörning 3 x 10 m, löpning med växlande stegfrekvens.
Att kasta en stor boll underifrån från stående och sittande position bakom huvudet.
Att kasta en liten boll över ett avstånd bakom huvudet.
Hoppning: på plats och med en sväng på 90° och 100°, enligt markering, över hinder; i höjd från en rak löpning; med ett hopprep.
Skidträning (20 h)
Rörelse på skidor: alternerande tvåstegsslag.
Nedgångar i huvudställning.
Klättring med en "stege".
Plogbromsning.
Utomhusspel (15h)
Baserat på materialet från avsnittet "Gymnastik med akrobatikens grunder": "Våg", "Obekvämt kast", "Ryttidrottare", "Rörligt fiskespö", "Rulla bollen snabbare", stafettlopp som: "Stafett". lopp med inslag av gymnastik", "Stafettlopp med ringar" "
Baserat på materialet från sektionen "Athletics": "Exakt på mål", "Ringnummer", "Olaglig rörelse", "Tag - olika alternativ", "Två frost", "Tom utrymme", "Ball race", " Kosmonauter", "Hoppande sparvar."
Baserat på materialet från avsnittet "Skidåkning": "Snabb åkare", "Djärvare nedför backen", "Nedför med en sväng", "Vem är snabbast?", "Vem kommer att glida längre ner i backen" (på skidor) ).
Sportspel (15h)
Basketboll. Övningar utan boll: grundställning, förflyttning med sidosteg och byte av rörelseriktning. Övningar med boll: fånga och skicka bollen med båda händerna från bröstet från en plats, med ett steg, med byte av plats efter passningen; kasta bollen i korgen med båda händerna från bröstet från en plats.
Allmänna fysiska träningsövningar.
Fotboll: stoppa en rullande boll; dribbla bollen med den inre och yttre delen av lyftet i en rak linje, i en båge, med stopp vid en signal, mellan stolparna, med ett slag runt stolparna; stoppa en rullande boll med insidan av foten; utomhusspel: "Ball Race", "Sikta mot målet", "Ball Slalom", "Capture the Fortress", "Kick Throw".
Volleyboll: inledande övningar för att lära ut raka botten- och sidservar; speciella rörelser - kasta bollen till en given höjd och avstånd från kroppen; utomhusspel: ”Ta bort bollen”, ”Obekvämt kast”, ”Pass – sitt ner”.
Allmänna utvecklingsmässiga fysiska övningar för att utveckla grundläggande fysiska egenskaper.
Utbildnings- och tematisk plan
| Antal timmar |
||
| Kunskap om fysisk kultur | ||
| Metoder för fysisk aktivitet | ||
| Fysisk förbättring | ||
| Gymnastik med grunderna i akrobatik | ||
| Friidrott | ||
| Skidträning | ||
| Utomhus spel | ||
| Sportspel | ||
| Total | 105 timmar |
Beskrivning värderiktlinjerämne, kurs.
Innehållet i utbildningsämnet "Fysisk kultur" syftar till att utbilda mycket moraliska, kreativa, kompetenta och framgångsrika medborgare i Ryssland, kapabla till aktivt självförverkligande i sociala och professionella aktiviteter, skickligt använda den fysiska kulturens värden för att stärka och långsiktigt bevarande av sin egen hälsa, optimering av arbetsaktivitet och organisering av ett hälsosamt bildliv.
Livets värde– erkännande av mänskligt liv som det största värdet, vilket förverkligas i en omtänksam inställning till andra människor och naturen.
Naturens värde bygger på livets universella mänskliga värde, på medvetenheten om sig själv som en del av den naturliga världen - en del av levande och livlös natur. Kärlek till naturen är en omtänksam attityd till den som en mänsklig livsmiljö och överlevnad, såväl som att uppleva en känsla av skönhet, harmoni, dess perfektion, bevara och öka dess rikedom.
Värdet av en person som en rationell varelse som strävar efter godhet och självförbättring, vikten och nödvändigheten av att upprätthålla en hälsosam livsstil i en enhet av dess komponenter: fysisk, mental och socio-moralisk hälsa.
Värdet av gott– en persons fokus på utveckling och bevarande av livet, genom medkänsla och barmhärtighet som en manifestation av den högsta mänskliga förmågan – kärlek.
Sanningens värde– detta är värdet av vetenskaplig kunskap som en del av mänsklighetens kultur, förnuftet, förståelsen av varans väsen, universum.
Värdet av familj som den första och mest betydelsefulla sociala och pedagogiska miljön för utvecklingen av ett barn, vilket säkerställer kontinuiteten i de kulturella traditionerna för folken i Ryssland från generation till generation och därigenom livskraften i det ryska samhället.
Värdet av arbete och kreativitet som ett naturligt tillstånd för mänskligt liv, ett tillstånd av normal mänsklig existens.
Värdet av frihet som en persons frihet att välja sina tankar och handlingar i ett sätt att leva, men friheten naturligt begränsad av samhällets normer, regler, lagar, som en person alltid är medlem av i hela sitt sociala väsen.
Värdet av social solidaritet som erkännande av mänskliga rättigheter och friheter, innehav av känslor av rättvisa, barmhärtighet, heder, värdighet i förhållande till sig själv och till andra människor.
Värdet av medborgarskap– en persons medvetenhet om sig själv som en medlem av samhället, ett folk, en representant för ett land och en stat.
Värdet av patriotism- en av manifestationerna av en persons andliga mognad, uttryckt i kärlek till Ryssland, folket, det lilla hemlandet, i den medvetna önskan att tjäna fäderneslandet.
Mänsklighetens värde- en persons medvetenhet om sig själv som en del av världssamfundet, vars existens och framsteg kräver fred, samarbete mellan folk och respekt för mångfalden i deras kulturer.
Krav på elevernas utbildningsnivå
I slutet av grundskolan ska eleverna kunna:
Planera fysiska övningar under dagen, använd fysisk träning för att spendera din vila och fritid;
Ange fakta om historien om utvecklingen av fysisk kultur, karakterisera dess roll och betydelse i mänskligt liv;
Använd fysisk utbildning som ett sätt att främja hälsa, fysisk utveckling och fysisk kondition hos en person;
Mäta (känna till) individuella indikatorer på fysisk utveckling (kroppens längd och vikt) och utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper;
Ge all möjlig hjälp och moraliskt stöd till kamrater när de slutför utbildningsuppgifter, visa en vänlig och respektfull attityd när du förklarar fel och hur man eliminerar dem;
Organisera och genomföra utomhusspel och elementära tävlingar med kamrater, utföra deras objektiva bedömning;
Följ säkerhetskraven för platser där idrottsklasser hålls;
Organisera och genomföra idrottsklasser med olika målinriktningar, välj fysiska övningar för dem och utför dem med en given belastningsdosering;
Karakterisera fysisk aktivitet efter hjärtfrekvens;
Utför enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå;
Utföra tekniska åtgärder från grundläggande sporter, tillämpa dem i spel och tävlingsaktiviteter;
Utför vitala motoriska färdigheter och förmågor på en mängd olika sätt, under en mängd olika förhållanden.
Planerade resultat av att bemästra ett ämne eller en kurs.
Personliga resultat inkludera elevernas beredskap och förmåga till självutveckling, bildandet av motivation för lärande och kognition, värde och semantiska attityder och reflektera:
Bildande av en känsla av stolthet över sitt hemland, bildande av värderingarna i ett multinationellt ryskt samhälle;
Bildande av en respektfull inställning till andra folks åsikter, historia och kultur;
Utveckling av motiv för utbildningsaktiviteter och bildandet av personlig mening med lärande;
Utveckling av oberoende och personligt ansvar för ens handlingar baserat på idéer om moraliska normer, social rättvisa och frihet;
Bildande av estetiska behov, värderingar och känslor;
Utveckling av etiska egenskaper, goodwill och känslomässig och moralisk lyhördhet, förståelse och empati för andra människors känslor;
Utveckling av samarbetsförmåga med vuxna och kamrater, förmågan att undvika att skapa konflikter och hitta vägar ur kontroversiella situationer;
Bildande av en attityd till en säker, hälsosam livsstil.
Meta-ämnesresultat inkluderar universella lärandeaktiviteter som bemästras av skolbarn (kognitiva, regulatoriska, kommunikativa), som säkerställer behärskning av nyckelkompetenser som ligger till grund för förmågan att lära, tvärvetenskapliga begrepp och reflektera:
Att bemästra förmågan att acceptera och upprätthålla målen och målen för utbildningsaktiviteter, söka efter sätt att genomföra det;
Bildande av förmåga att planera, styra och utvärdera utbildningsverksamhet i enlighet med uppgiften och förutsättningarna för dess genomförande; bestämma de mest effektiva sätten att uppnå resultat;
Bildande av förmågan att förstå orsakerna till framgång/misslyckande av utbildningsaktiviteter och förmåga att agera konstruktivt även i situationer av misslyckande;
Att fastställa ett gemensamt mål och sätt att uppnå det; förmågan att förhandla om fördelningen av funktioner och roller i gemensamma aktiviteter; utöva ömsesidig kontroll i gemensamma aktiviteter, adekvat bedöma sitt eget beteende och andras beteende;
Vilja att konstruktivt lösa konflikter genom att ta hänsyn till parternas intressen och samarbete;
Behärskning av grundläggande ämne och tvärvetenskapliga begrepp som speglar väsentliga samband och relationer mellan objekt och processer.
Ämnesresultat inkludera erfarenheter av aktiviteter som förvärvats av skolbarn i processen att studera detta ämne för att få ny kunskap, dess omvandling, tillämpning och reflektera:
Bildande av initiala idéer om vikten av fysisk kultur för att stärka människors hälsa (fysisk, social och psykologisk), om dess positiva inverkan på mänsklig utveckling (fysisk, intellektuell, emotionell, social), om fysisk kultur och hälsa som faktorer för framgångsrika studier och socialisering;
Att bemästra färdigheterna att organisera hälsobesparande livsaktiviteter (dagliga rutiner, morgonövningar, fritidsaktiviteter, utomhusspel, etc.);
Bildande av färdigheten för systematisk övervakning av ens fysiska tillstånd, mängden fysisk aktivitet, hälsoövervakningsdata (kroppslängd och vikt, etc.), indikatorer på grundläggande fysiska egenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, flexibilitet);
Interaktion med kamrater enligt reglerna för utomhusspel och tävlingar;
Utföra enkla akrobatiska och gymnastiska kombinationer på en hög kvalitetsnivå; egenskaper hos tekniska prestandaegenskaper;
Utföra tekniska åtgärder från grundläggande sporter; deras användning i spel och tävlingsaktiviteter.
Bildade UUD
Personlig:
Eleverna kommer att lära sig:
Förstå vikten av fysisk träning för att förbättra människors hälsa;
Motivera att utföra härdningsprocedurer.
Kognitiv motivation för den fysiska kulturens historia;
Positiv motivation att studera olika tekniker och metoder;
Respektfull inställning till fysisk kultur som en viktig del av den allmänna kulturen.
Föreskrifter:
Eleverna kommer att lära sig:
Förstå syftet med de åtgärder som utförs;
Utför åtgärder baserat på lärarens instruktioner;
Adekvat bedöma riktigheten av uppgiften; använd tekniska tekniker när du utför fysiska övningar;
Analysera resultaten av genomförda uppgifter enligt specificerade kriterier (under ledning av en lärare);
Gör justeringar i ditt arbete.
Eleverna kommer att få möjlighet att lära sig:
Tänk över sekvensen av övningar, komponera uppsättningar av övningar för morgonövningar, för att förebygga hållningsstörningar, fysisk träningssessioner;
Förklara vilka tekniska tekniker som användes för att slutföra uppgiften;
Utför självständigt uppsättningar av övningar som syftar till att utveckla fysiska egenskaper;
Koordinera interaktion med partners i spelet;
Organisera och genomföra utomhusspel under promenader och semestrar.
Kognitiv
Eleverna kommer att lära sig:
Sök efter nödvändig information för att slutföra pedagogiska uppgifter med hjälp av lärobokens referensmaterial;
Särskilja och gruppera utomhus- och sportspel;
Beskriv de grundläggande fysiska egenskaperna;
Gruppspel efter sport;
Identifiera orsakerna som leder till dålig hållning.
Eleverna kommer att få möjlighet att lära sig:
Sök efter nödvändig information med hjälp av olika referensmaterial;
Navigera fritt i boken med hjälp av information från slutböckerna, innehållsförteckningen och referensdisken;
Jämför och klassificera sporter under de olympiska sommar- och vinterspelen;
Etablera ett samband mellan fysisk fostran och karaktärsutveckling
Kommunikation
Eleverna kommer att lära sig:
Prata om historien om de olympiska spelen och idrottstävlingar, om förebyggande av hållningsstörningar;
uttrycka egen åsikt om inflytandet av fysisk utbildning på att utveckla en persons karaktär;
Förhandla och kom till allmänt beslut arbeta i par, som ett team.
Eleverna kommer att få möjlighet att lära sig:
Uttryck din egen känslomässiga inställning till olika typer sporter;
Ställ klargörande frågor om att utföra fysiska övningar;
Förstå din partners handlingar i en spelsituation.
Kontrollformer och standarder för att bedöma nivån på elevernas prestationer.
För att bestämma nivån på skolbarns fysiska kondition används träningstester (varje åldersgrupp har sina egna standarder).
Övervakning av elevers fysiska kondition utförs tre gånger per läsår: i september, december och maj med hjälp av tester:
löpning 30 m, skyttelkörning 3 * 10 m, stående längdhopp, 6-minuterslöpning (1000 m löpning), flexibilitet (böj framåt i sittande på golvet), pull-ups på den höga stången.
Varje kvart har kontrollövningar (60 m löpning, kasta boll på distans, springa höjdhopp, springa längdhopp, längdåkning, längdskidor etc.) som poängsätts på ett fempoängssystem.
Egenskaper för digital bedömning (betyg)
Eleverna bedöms också för sin förmåga att utföra övningar och gymnastiska övningar, element av skidträning, tillämpade handlingar med en boll och för tekniken och taktiken för utomhus- och sportspel:
betyg "5"»
Den motoriska åtgärden utförs korrekt, exakt i rätt takt, enkelt och tydligt;
Inga tekniska fel eller mindre avvikelser i de förberedande eller slutliga faserna;
betyg "4"
Den motoriska åtgärden utförs korrekt, men inte lätt och tydligt nog, det finns viss stelhet i aktionerna;
Mindre fel i huvudsak och betydande i de förberedande eller slutliga faserna;
betyg "3"
Den motoriska åtgärden utfördes för det mesta korrekt, men ett grovt eller flera mindre fel gjordes, vilket ledde till osäker eller spänd utförande;
Betydande fel i huvudfasen och grova fel i den förberedande och slutliga fasen;
betyg "2"
Grova fel i åtgärdens huvudfas eller ett antal betydande fel i olika delaråtgärder som förvränger dess struktur;
Eleven är upprepade gånger oförberedd på lektionen;
betyg "1" - underlåtenhet att utföra en åtgärd.
KONTROLLSTANDARDER: standarder kontrolleras under läsåret för att kontrollera nivån av fysisk kondition hos elever på olika stadier av utbildningen.
| Standarder; tester. | |||||||
| Spring 30 m (sek.) | |||||||
| Löpning 1000 m (min, sek.) | |||||||
| Pendelkörning 3x10 m (sek.) | |||||||
| Stående längdhopp (cm) | |||||||
| Höjdhopp, "Stråka över"-metoden (cm) | |||||||
| Hopprep (antal gånger/min.) | |||||||
| Spring 60 m (sek.). | |||||||
| Pull-ups (antal gånger) | |||||||
| Kastar t/m (m) | |||||||
| Lyfta kroppen från ryggläge (antal gånger/min) | |||||||
| Knäböj (antal gånger/min) | |||||||
| Flerhopp - 8 m hopp. | |||||||
| Pistoler, stödda på ena handen, på höger och vänster ben (antal gånger). | |||||||
TESTSTANDARDER: utförs i början och slutet av läsåret som en del av en lektion för att identifiera dynamiken i elevernas fysiska utveckling och för att mer korrekt fördela belastningen i lektionerna (se tabell)
1. Bibliotekets samling:
Matveev A.P. Fysisk kultur. 3-4 årskurs. Lärobok för allmän utbildning. institutioner. – M.: Utbildning, 2012
Matveev A.P. Fysisk kultur. Arbetsprogram. 1-4 betyg. M.: Utbildning, 2011
2. Demonstrationsmaterial:
Tabeller över fysisk utveckling och fysisk konditionsstandarder;
Porträtt och fotografier av framstående idrottare, figurer från fysisk kultur, sport och den olympiska rörelsen.
3. Tekniska medel:
Interaktiv tavla,
Bärbar dator.
4. Utbildnings-praktisk och utbildnings-laboratorieutrustning:
Sportmattor - 13
Fotbollsportar med nät - 2
Bordtennis - 2
Sport get - 1
Crossbar - 1
Gymnastikbrygga - 2
Gymnastikbänk - 3
Gymnastikvägg - 5
Stick - 15
Skridskor - 10
Skidset - 30
Basketboll - 5
Volleyboll - 2
Fotboll - 15
Medicinboll - 6
Medicinboll - 5
Gymnastikboll - 5
Hopprep - 30
Bodybar- 5
Hantlar - 8
Balanseringsskiva - 8
Gymnastikmatta - 10
Gymnastikstav - 18
Stegplattform - 10
Tunnel med båge - 3
Markeringsflaggor - 20
Flaggband - 4
Stafettpinnen - 6
Blädderbräda - 1
Vissla-2
Stoppur - 2
Elektroniska manualer
Studietabeller för huvudsektioner
Handout
Internetresurser för att hjälpa idrottslärare:
http://method.novgorod.rcde.ru Metodologiskt arkiv är avsett för fjärrsupport utbildningsprocess.
http://www.fisio.ru/fisioinschool.html En webbplats dedikerad till en hälsosam livsstil, hälsoförbättrande, adaptiv fysisk träning.
http://www.abcsport.ru/ Genomgång av idrottsskolor och idrottsföreningar. Sportnyheter, eventbevakning Tematisk katalog för olika typer sporter
http://ipulsar.net Portalen är tillägnad problemen med att upprätthålla hälsa, rätt näring, dieter, fysisk utbildning, övningar, fototerapi, behandling av sjukdomar med naturläkemedel, hälsosam bild liv.
http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Informationsteknik för utbildning i undervisning i idrott.
http://www.school.edu.ru Ryska utbildningsportalen.
http://portfolio.1september.ru forskningsfestival och kreativa verk elever inom idrott och idrott.
