Hur förstår man vad man verkligen vill?

Var uppmärksam på dina egna önskningar Allt du behöver veta för att äntligen förstå dina sanna önskningar. Resultaten kan överraska och till och med chocka dig.

Hur förstår jag vad jag verkligen vill? Hur vet jag vilken typ av liv jag vill leva?

Idag ställer människor sig allt oftare dessa frågor. Och det finns goda skäl till detta. Rätt?

Återigen, kortfattat: det här är människorna som agerar som skannrar - hoppar från femte till tionde - men i verkligheten försöker de bara överrösta tristess. Riktiga skannrar är intresserade av många saker samtidigt, och de vill ha allt på en gång. Falska skannrar hoppar runt toppen, bara för att sysselsätta deras rastlösa sinnen med något. Från allt detta tjafs i våra huvuden

moderna människor

Det fanns en rädsla för att inte kunna göra någonting, eller att göra ett misstag när man gjorde ett val.

Hur kan du göra en specifik sak när det finns en sådan frestelse? Hur förstår man vad man vill? Vad händer om du väljer fel? Vad händer om du förblir outtagna? Kanske hade det varit bättre att gå till ett annat institut? Eller kanske den där killen vid nästa bord i restaurangen har bättre mat? Vad är bättre att välja - en begagnad iPhone eller en ny Galaxy? Tänk om min pojkvän inte är min riktiga själsfrände? Vad vill jag? Etc.

För att stoppa den galet snurrande världen måste du gå av den här karusellen och bara stå på sidlinjen ett tag för att komma till besinning. Vissa gör det tyvärr för radikalt.

Men du behöver inte stänga av strömbrytaren helt, utan bara växla till neutralt läge. Du vet lika väl som jag vad vi pratar om - såklart!

Du behöver inte rynka på näsan, som vi simmade - vi vet. Vanligtvis görs detta av de som försökte flera gånger, inte kom någonstans och övergav praktiken åt helvete.

Meditation är inget Viagra-piller som ger en omedelbar reaktion. Du måste arbeta på det och ibland tillräckligt länge för att känna en märkbar effekt.

Förresten, ett mycket framgångsrikt sätt att meditera är att fokusera på frasen "Jag vill veta vad jag vill." Det stoppar inte bara flödet av olika tankar, utan lindrar också en del av spänningen och skulden som uppstår av att vi ibland inte vet vad vi vill.

Vet du inte vad du vill? Tja, ladda ditt undermedvetna med den här frågan och låt det reda ut det på egen hand. Och svaret kan dyka upp efter ett tag och oftast oväntat.

Behöver bara inte vänta på honom med flit och, särskilt, bli upprörd om han inte kommer. Bara att fortsätta träna nästa gång. Och igen och igen... Det är så det fungerar.

Om du ständigt letar efter nyhet, försöker fly från rädsla och tristess, då är en märklig en spargris av idéer. Barbara Sher pratade också om detta i sin bok.

Tricket är faktiskt väldigt enkelt, men effektivt. Du tar helt enkelt på dig en specifik uppgift (en maträtt på en restaurang, en partner, en begagnad iPhone, och listan fortsätter) och jobbar på det tills du får ett specifikt resultat.

Och så fort varningsklockan ringer i ditt huvud och önskan att byta till något annat dyker upp, då inser du den här andra saken, skriver ner den på ett papper och slänger den i en speciell låda med idéer. Du kan bara skriva ner det i ett anteckningsblock och inte bry dig om lådan.

Poängen med handlingen är att du inte samlar idéer i ditt huvud, där de redan är för trånga, utan ger dem en verklig förkroppsligande, en väg, till och med bara på papper. På så sätt "blåser du av ånga" och minskar avsevärt inre spänningar.

Denna spänning uppstår just från det faktum att vi alltid är rädda att vi inte kommer att ha tid att göra något viktigt, vi är rädda för att gå miste om denna viktiga sak, och därför rusar vi mellan saker och försöker fånga dem alla.

Genom att skriva ner allt på ett papper ger vi inte bara lättnad nervös spänning, men vi blir också mer säkra på att vi inte kommer att glömma någonting nu och vi kan fortsätta arbeta lugnt.

Rädsla är en böjelse hos själen som övertygar den om att en önskan inte kommer att gå i uppfyllelse.
René Descartes

Barbara råder förresten också att skriva ner på papperslappar all oro, rädsla, dåliga känslor och tankar som dyker upp vid alla tillfällen. Du kan ha en separat låda eller anteckningsbok för dem.

Detta gör att du säkert kan släppa ut all negativitet som har fastnat i ditt huvud under lång tid och bestämt. Se det som en gratis, men mycket effektiv psykoterapi. Sedan kan du bränna den här anteckningsboken. Prova det! Väldigt inspirerande :)

För dig som inte vill plugga och lägga mycket tid på en sak

Det här är jag! Ja. Sedan barndomen gillar jag inte att spendera lång tid på att göra en sak och studera alla dess krångligheter. Detta beror nog allt på grannen moster Nina, må hon vila i himlen. Hon sa hela tiden: Igor är vår professor!

Och i skolan var jag uppriktigt sagt uttråkad. Jag är trots allt en professor och jag vet allt, låt mig vara ifred, alla.

Jag minns att jag, även i min favoritradiokrets, nästan aldrig fullbordade monteringen av någon krets till slut. Jag gillade att börja jobba, men att avsluta det var wow.

Jag bytte förresten också en hel del olika kretsar och avsnitt i min barndom.

Detta är också en viss typ av olycklig dykare, eller falsk skanner. Det kommer från oförmågan att lära sig. Det var när du i barndomen antingen blev alltför berömd eller allt var väldigt lätt för dig till en början, och därför fanns det en illusion om att det skulle fortsätta att vara så.

Men så snart de första svårigheterna dök upp, uppstod rädsla och osäkerhet, och därför var det lättare att sluta med den här verksamheten och göra något nytt.

Endast en kan hjälpa till här tålamod. Tålamod som kommer att övervinna besvikelse över tid.

Det är trots allt vad vi verkligen är rädda för - besvikelse. Tänk om det inte går, tänk om något går fel, tänk om de inte berömmer mig, utan tvärtom kommer de att håna mig, tänk om jag missar något viktigt medan jag är upptagen med något annat, och på min ålderdom kommer det bara att finnas ånger och inget mer?

Tålamod är en svår sak. Du kan inte få det med våld. Du kan inte tvinga dig själv att bara uthärda det och det är det. Detta är masochism. Du måste hitta något intressant i den som kan fängsla och jämna ut den bittra eftersmaken. Och nyfikenhet kan bli ett sådant intresse.

Den som kan uthärda kan uppnå vad han vill.
Benjamin Franklin

Vad brukar skrämma dig mest när du är rädd för att bli besviken? Det stämmer - okunskap. Du vet inte vad du kommer att få som resultat och du är rädd för att misslyckas i förväg.

Men vad händer om du slår på nyfikenheten och inte siktar på ett positivt resultat, utan på resultatet i allmänhet?

Det vill säga visa intresse för processen, och inte resultatet som sådant. Ta det bara och säg till dig själv: Jag bryr mig inte om att jag kanske inte riktigt uppnår någonting, men jag ska åtminstone försöka få den här saken till ända och se vad fan som kommer ut av det hela.

Flytta därför tyngdpunkten. När du inte besväras av resultatet, utan gör något för själva processens skull (även om det först inte stör dig alls), så blir du gradvis och omärkligt involverad och börjar märka saker som du aldrig hade ens tänkt på innan.

Detta kan också kallas meditation. När allt kommer omkring, i huvudsak är detta vad hon är. Och det viktigaste är att man med tiden börjar gilla det. Process för processens skull och inget mer.

Har du hört talas om Flow? Det är precis vad det är när du fokuserar all din uppmärksamhet på processen, även om du bara plockar näsan. Många finner meningen med livet i detta.

Inte plocka näsan, såklart! Och i känslan av Flödet. När du är i det bryr du dig absolut inte ett dugg om vad du gör.

Så buddhistiska munkar tillbringar hela livet i lugn och ro med att svinga en hacka i sin trädgård eller sopa gården och är samtidigt lyckliga som hundra buddhor.

Så här komponerar författaren sina verser och ser hur raderna faller på papper och skapar ett nytt universum.

Så föräldrar ser hur deras avkomma växer och gläds bara för att de finns.

Men hur mycket tålamod du behöver för att applicera på allt detta! Det finns inget sätt att göra detta utan det nödvändiga intresset.

Intresset är det som hjälper dig att hantera alla svårigheter.

Jag önskar att du hittar ditt intresse för livet. Lycka till! Och prenumerera på vår kanal på Telegram.

Vet du redan vad du verkligen vill? Skriv i kommentarerna och berätta hur du hittade dina sanna önskningar.

Vi tittar på filmer och videobloggar, bläddrar igenom sociala medier och kommunicerar med vänner och släktingar. Och ju intensivare informationsbruset omkring oss är, desto svårare är det att skilja var våra sanna drömmar finns och var de påtvingas av andra. Men förr eller senare måste detta göras. För att försöka förverkliga "andra människors" önskningar ignorerar vi våra egna.

Hitta och neutralisera

Även när du själv inte förstår vad du strävar efter vet du ofta tydligt vad andra förväntar sig av dig. Deras inställningar kan vara antingen en ovärderlig ledtråd eller en trasig kompass. Till att börja med är det viktigt att förstå vad som kom in i ditt liv "utifrån". Beskriv hur din mamma/pappa/syster/chef och andra ville att du skulle vara. Vad rådde de dig? Vilken framtid förutspådde de? Och hur? Uppfyller du deras förväntningar? Kanske slösar du bort din tid på att tillfredsställa någon annans behov? När allt kommer omkring, om listan över deras förväntningar och önskemål inte inkluderar förverkligandet av din unika potential, betyder det att du inte strävade efter dina mål. Föreställ dig nu att alla plötsligt ligger efter dig. Släktingar frågar inte längre när du äntligen ska gifta dig / begära befordran / få en andra examen och så vidare. Kommer du fortfarande att vilja ha det? Eller kommer du att inse att dina drömmar innerst inne ligger på ett helt annat område?

Utforska dig själv

Påtvingade domar lever i oss, även om vi inte är medvetna om det. Vi brukar glömma hur och när vi fick den eller den installationen. Ett självobservationsspel hjälper dig att komma ihåg detta. Kärnan är enkel: dela upp sidorna i din anteckningsbok i tre kolumner. I den första lägger du till fakta som du lägger märke till om dig själv, till exempel: "Jag bär bara långa kjolar", "Jag färgar alltid håret blont", "Jag köper en viss typ av kaffe" och så vidare. Och i den andra kolumnen, försök att svara på varför du gör det här? Spionerade du på en stjärna eller dina föräldrar? Gillar du det själv? Eller "är det som det är"? "Du kan särskilja sociala attityder genom markörord: "obligatorisk", "bör", "behövs", säger livscoach Anna Rykova. "Försök att föra dem genom formeln 'Jag vill, jag kan, jag väljer'." Skriv till exempel om frasen "Jag jobbar för att jag måste" till "Jag vill inte jobba." Jag kanske inte jobbar. Men jag föredrar att jobba för att spara ihop till resa jorden runt" Då blir det ditt medvetna val. Svara i den tredje kolumnen om den införda regeln ger några bonusar (komfort, nöje, pengar...)? Om inte, klipp gärna bort honom ur ditt liv.

Autentisering

Det är viktigt att förstå vad som ligger bakom din motivation, vilket värde eller behov. Till exempel vill du ha godis för att du behöver belöna dig själv eller koppla av. Men det finns mer än ett sätt att tillfredsställa dina behov. Och du kan känna igen deras väsen genom att använda metoden för sekventiella frågor. Du vet till exempel inte om du ska föda barn eller inte. Fråga dig själv varför du behöver ett barn. För att "det är dags"? För senare kommer du att ångra att du inte födde? Är det detta din mamma vill ha? Genom att gradvis eliminera olämpliga alternativ, "skala av skalen", kommer du till det verkliga behovet. Detta är till exempel mammans godkännande. Affärscoachen Anna Gurevich kallar detta för "lökmetoden". Eller låt oss säga att du är osäker på om du ska göra slut med en man som inte beter sig särskilt respektfullt. Ställ frågan: vad betyder den här romanen för dig? Vad är det till för? Vad händer om du bryter upp? Som ett resultat kommer två värden att hamna på skalan: relationer och självrespekt.

Skjut inte upp det till imorgon

Du kan bestämma dina prioriteringar med den enkla tekniken "Jag har alltid velat". Skriv en lista med 100 saker du drömmer om att göra i livet: springa ett maraton, vara på omslaget till en tidning, besöka Tibet, etc. "Det är lätt att skriva 30 stycken, men då uppstår stupor", säger Mikhail Moskotin, affärscoach på Business Relations. "Det viktigaste i den här frågan är att inte ge upp." Efter att ha skrivit allt hundra, ställ dig själv en fråga: om jag hade fem år kvar att leva, vilken av dessa punkter skulle jag implementera? Ringa in det viktigaste - så här kommer dina verkliga önskningar att se ut.”

Stäng av huvudet

Vårt sinne kan ha miljontals möjliga svar på en fråga, men det är svårt att avgöra vilket som är korrekt. "Vi tror att vi fattar beslut med huvudet, men i verkligheten, när vi pratar om om avsikter, om framtiden, vi vet inte vad som är riktigt bra för oss”, säger existentiell psykolog Vita Kholmogorova. "Faktum är att valet inte görs av medvetandet, utan av vårt undermedvetna, så när vi försöker ta reda på "Vad vill jag egentligen?", är det viktigt att inte slå på, utan tvärtom, stänga av hjärnan och lyssna på känslorna.” Meditationstekniker hjälper dig att uppnå detta. Slappna av, blunda, koncentrera dig på din andning och fråga dig själv: "Vad händer om det jag vill verkligen händer?" I denna inre tystnad måste du möta känslan som uppstår. Och om detta är lätthet, värme, glädje, då talar vi om en dröm, vars uppfyllelse kommer att göra dig riktigt lycklig.

Dualitet av begär (samtidig samexistens i oss av motsatta – ambivalenta – önskningar).

Detta är normen.

Människor är inte robotar. De beter sig motsägelsefullt. Onda, sårande ord (tankar) och uppriktig tillgivenhet, kärlek till samma person (titta på dig själv!). Ett helt uppriktigt löfte och omständigheterna som ”bara händer” att löftet inte infrias.

Oavsett hur vi ser på detta ur moralisk synvinkel, är inkonsekvens av önskningar en verklighet som är karakteristisk för alla människor. Att ignorera det är som att ignorera det faktum att pannan är varm. Och du kommer att brännas, och orsaken till bränningen är du och inte stekpannan.

I regel, om du vill något, har du också den motsatta önskan.

Jag vill sova, hur mycket jag sover – jag vill ha ett stabilt jobb, lön och framtidsutsikter

Jag vill ha en stark man - jag vill ha frihet

Jag vill att barnet ska vara friskt – jag vill att det ska behöva mig och att vi ska vara närmare

Jag vill spendera pengar just nu - jag vill spara dem.

Jag vill ljuga - jag vill respektera mig själv för min ärlighet (eller inte vara rädd för att bli avslöjad).

Jag vill bara vara med honom (henne)! – Vadå, det blir ingen annan i mitt liv?

Jag vill betala tillbaka min skuld! – Jag vill behålla det för mig själv!

Jag vill bli smalare - jag vill äta vad och så mycket jag vill (eller - lugna ner mig, eller...)

Det går att förverkliga. Eller (särskilt om det anses dåligt, oacceptabelt) inte tillåts in i medvetandet. Oavsett detta påverkar det handlingar.

Alltid, om du vill ha något, leta efter den motsatta önskan. Du kommer att hitta det.

Jag vill bli rik - jag vill... nej, det finns ingen fattigdom... - STRESS INTE! :) (Detta är 100%).

Jag vill vara glad! – Jag vill bli omhändertagen hela mitt liv, som en bebis... och för detta kommer allt på något sätt inte att fungera för mig... ja, tyck synd om mig!!!

Jag vill vara frisk! – Se ovan ("Jag är den sjukaste personen i världen! Har du inte en burk till med sylt?!").

Jag vill ha en pålitlig (dvs förutsägbar:)) person bredvid mig - jag vill att det inte ska vara tråkigt...

När vi inte erkänner existensen av några av våra önskningar eftersom vi anser dem vara "dåliga", tappar vi kontrollen över dem (vi är inte medvetna).

Och då gör vi medvetet en sak, och omedvetet raka motsatsen. Klassiskt: gör läxor med TV:n på (jag vill koncentrera mig - jag vill koppla av).

Eller: i prime av livet, arbeta hårt, men för en liten lön (jag vill tjäna pengar - jag vill undvika ansvar, förändring och tillhörande risker). Här menar jag inte ett medvetet val relaterat till yrke, familjeintressen osv.

Eller - en person som inte erkänner tanken att han gillar att vara OCH grym ("Jag vill bara det bästa för mitt barn!") kanske inte inser (och inte kontrollerar!!!) den uppenbara överdriften i sin aggression med hjälp av göra läxor eller i andra utbildningssituationer.

En kämpe för moral som driver utsvävningar, leder kommittén för att bekämpa pornografi och tvingas av sitt anletes svett 8 timmar om dagen:) titta på erotiska filmer och tidningar.

Med ett ord, antingen 1) det vi VERKLIGEN vill ha mer händer ändå (men samtidigt hanterar vi inte våra liv, och ofta är vi inte ens medvetna om vad vi verkligen gör),

eller 2) "tryck på gasen och bromsa samtidigt"! Som ett resultat realiseras varken den ena eller den andra önskan faktiskt, och förhållandet "bryts".

Det är ingen idé att skälla eller fördöma dig själv för dina önskningar. De är alla människor, inneboende i alla människor. Varje önskan "vill" ha något bra och viktigt för dig.

Grymhet - att uppnå, lättja - att skydda mot överbelastning, elakhet - att uppnå viktigt mål TILL ALLT pris (politiker kallar detta också för "pragmatism" :)).

Det här handlar inte alls om att "rättfärdiga" sig själv för allt.

Precis tvärtom.

En vuxen behandlar alla sina önskningar med uppmärksamhet och respekt. Att spela krig med sig själv är dumt och destruktivt.

En vuxen, som respekterar alla sina önskningar, VÄLJ.

Som regel finns det inget idealiskt val. Varje val medför nödvändigtvis några "fördelar" och några "nackdelar". ANSVAR innebär att inte "skylla" de negativa konsekvenserna av dina val på någon.

Sök inte efter dem att skylla på, hänvisa inte till omständigheterna, utan ta itu med konsekvenserna. Analysera skälen till att göra nästa val bättre.

SKYLD är alltid ett sökande efter "vem är dålig?"

ANSVAR är frågan "vad ska man göra i den här situationen?"

Så, en mogen person VET att både han och de runt omkring honom har KONFLIKTANDE LUCKAN.

Han är INTE RÄDD för några önskningar, han behandlar dem försiktigt och med respekt.

Om möjligt VÄLJER han medvetet vilken av de motstridiga önskningarna att följa. Helt enkelt för att ett välgrundat val ofta är smart. Och vanan att följa ett medvetet val gör att du kan uppnå dina mål mer exakt (Genghis Khans princip: "Om du är rädd, gör det inte; om du gör det, var inte rädd!"). Det här är FRIHET.

En tonåring agerar ofta "FRITT", men hanterar konsekvenserna MAMMA. Detta kallas: "TONEAGE COMPLEX": Jag är inte skyldig någon någonting, men du, naturligtvis, är skyldig mig! :)

FRIHET är där ANSVAR är: förstå oundvikligheten av de negativa konsekvenserna av alla val och viljan att möta dem. Utan att skylla på någon (inklusive dig själv), analysera och dra slutsatser. Kanske genom att söka stöd, men genom att OBEROENDE lösa de negativa konsekvenserna av dina val.

SJÄLVSTÄNDIGHET – FRIHET att göra VAL, d.v.s. fatta omedvetna beslut och ta ANSVAR för deras konsekvenser.

Vi förväntar oss att barnet är lydigt. Vi förväntar oss att vuxna ska vara självständiga. En person kan inte vara lydig och oberoende på samma gång.

Åh, som en smart klient sa till mig ganska oväntat vid denna tidpunkt i samtalet på hans Serious Office: så du talar emot staten. Jag var tvungen att hålla med honom: ja... kanske är detta objektivt sett emot det som strömmar ut ur vår statliga TV... - Om frihet, men om ansvar...

Du har förmodligen redan hört idén någonstans att en av komponenterna i en persons lycka är hans favoritaktivitet. Det finns ett annat ganska intressant ordspråk som säger att om du gör det du älskar, som förutom nöje också ger inkomst, så behöver du inte arbeta alls.

Och av vilken anledning började du ens fundera på hur jag skulle förstå vad jag vill?

Är du så osäker med dig själv att du inte ens vet vilken aktivitet som ger dig riktigt nöje?
Eller är orsaken kanske inte detta, utan att du helt enkelt är rädd för att göra det du gillar?
Kanske är vi rädda för andras åsikter, kritik och fördömanden av andra?

Det verkar för mig att du först ska svara på dessa frågor och först sedan börja tänka på hur du ska förstå dina önskningar!

Svar #1: Lätt!

Det finns några intressanta tankar från praktiserande psykologer om detta ämne. En av dem säger det Ett mål i livet eller en aktivitet du tycker om får inte sökas utan genomlidas. I början av varje aktivitet eller väg till ett mål kommer det att vara ganska svårt, men när du får erfarenhet och den nödvändiga kunskapen i branschen eller riktningen du arbetar med, kommer lätthet att dyka upp, vilket kommer att ge dig mycket glädje i din framtid verksamhet.

Här är en av intressanta sätt om hur man förstår vad jag vill. Metoden bygger på det faktum att under dagen, och särskilt på kvällen, sinnet inte kan objektivt utvärdera information på grund av överbelastning eller elementär trötthet. Ta ett papper och en penna och Skriv ner allt du gillar att göra innan du lägger dig., vad du än gillar att göra. På morgonen, så fort du vaknar, ta den här lappen och börja stryka över föremål tills bara en återstår. Denna inspelning kommer att vara vad du vill göra, vad du verkligen vill. Ett beslut som fattas tidigt på morgonen, när sinnet fortfarande är friskt, klart och inte belamrad med dumma tankar, är det mest sanna. Inte förgäves folklig visdom säger att morgonen är klokare än kvällen!

Svar #2: Bara action!

Det är inga problem att förstå vad jag vill, det enda problemet är att bestämma mig för att göra åtminstone något som jag gillar...

Tanken i citatet är väldigt lik psykologens åsikt om katten han skrev ovan. Det spelar ingen roll vad du gör, gör åtminstone något som du gillar, det viktigaste är att inte vara rädd för att vidta åtgärder. Välj den bransch som intresserar dig mest, välj en riktning och börja agera, tänk inte på hinder och svårigheter. I absolut alla affärer eller aktiviteter kommer de att vara, och de kommer att vara lika svåra. Det kanske inte ens är din favoritaktivitet som skrämmer dig, utan snarare de framtida svårigheter som du kommer att stöta på. Det är ingen idé att ens tänka på dem. Genom att övervinna alla hinder på vägen till vilket mål du väljer, kan du du kommer att vinna att tvinga, vilket kommer att ge dig lätthet och professionalism, vilket kommer att bli en källa till stort nöje och lycka i livet. Föreställ dig att du är ett oklanderligt proffs i vad du än vill, hur lätt du klarar av de uppgifter du tilldelats och hur du får glädje och belöning av det därefter. Men först måste du gå igenom en arbetsväg, utan vilken du, oavsett vad du gör, inte kommer att få framgång och nöje!

Svar #3: Att lära sig nya saker

Så varför behöver du veta vad du vill?

Du, som vilken annan person som helst, vill vara lycklig, njuta av livet, vill ha erkännande från människorna omkring dig, bli accepterad av samhället osv. Alla dessa är naturliga psykologiska behov hos en person, vars grundorsak är en känsla av tillfredsställelse, inre komfort och sinnesfrid. Allt kretsar kring njutning. Vi är någon slags känslomässiga missbrukare som ständigt letar efter en drog som kallas njutning. Alla dessa är hormoner och det är så här människor är utformade. Vissa människor finner tillfredsställelse inuti, medan andra finner tillfredsställelse utanför genom kemikalier. narkotiska ämnen

, som tobak, alkohol och ännu tyngre... Så var är hitta källan detta nöje
, som vi alla behöver så mycket, hur vet jag vad jag vill? Låt oss gå tillbaka till barndomen, den lyckligaste perioden i en persons liv. Varför är vi så glada och nöjda som barn? Av den anledningen att en person i barndomen ständigt lär sig nya saker. Exakt att lära oss något nytt ger oss en sann känsla av inre tillfredsställelse. Alla de goda saker som händer oss för första gången sätter en outplånlig prägel på vårt undermedvetna. Kom ihåg din första kärlek, din första utlandsresa, ditt första sex, din första professionella framgång, etc. Andra gången kommer en liknande situation inte att ge lika mycket glädje som första gången, och alla efterföljande fall kommer bara att döva denna känsla tills den försvinner helt. Det är just därför vi Jag gillar inte att göra monotont arbete , vilket inte alls kräver kreativt tänkande

och självutveckling. Det är här känslan av lättja uppstår som fungerar som en försvarsmekanism mot onyttigt tidsfördriv. Mekaniskt arbete dödar oss från insidan. Därav sjukdomar till följd av internt missnöje. Och det är inte så viktigt inom vilket område du kommer att göra detta, det viktiga är att övervinna din rädsla och kasta dig ut i det okända och börja agera redan nu!

Kära läsare, vad tycker ni om artikeln? Håller du med om ovanstående? Kanske vill du lägga till något eget?

Allt rullar på som vanligt: handlingen är bekant, rollerna är tydliga, ram följer ram. Men i något skede huvudperson kommer definitivt att fråga: "Vad vill jag ha av livet? Är detta min roll? Är jag verkligen glad? Sådana frågor kan förändra hela ditt liv, och sökandet efter svar kan ge en ovärderlig upplevelse. Du kan börja redan nu genom att lära dig om de 6 stegen som leder till framgång. Men först är det tillrådligt att bekanta dig med symptomen på ett "odefinierat" tillstånd.

Tecken på att en person inte vet vad han verkligen vill:

Frågor: "Vad ska vi beställa till frukost?", "Latte eller Americano?", "Med tunnelbanan eller till fots?" De får dig att tveka, ändra dina beslut flera gånger på 1 minut.
Det finns en stark önskan att gå någonstans (på bio till exempel), men så fort filmen startar inser personen att han inte vill se den.
Känslor av tomhet eller tomhet rullar med jämna mellanrum in, vilket leder till.
Det finns ingen anledning att göra någonting, att röra sig i den vanliga rytmen.
Ibland får du intrycket av att du ser dig själv utifrån.
Varje press att lösa något leder till en "återvändsgränd" och orsakar irritation.

Låt oss nu gå vidare till lösningar.

1. Var är "jag" här?

Omsorgsfulla föräldrar är vana vid att "själv veta vad som är bäst". De strävar efter att lösa alla problematiska frågor för sina barn, för att skydda dem från " negativ påverkan» omvärlden eller ekonomiska svårigheter. Det är därför frågan inte avgörs av akademiker, utan av deras erfarna nära och kära. "Du kommer att bli advokat", säger den kunnige pappan. "Att undervisa är ett prestigefyllt och stabilt arbete", ingriper mormodern. "Byt ut mig på redovisningsavdelningen, platsen är redan uppvärmd", tänder mamma.

Så det visar sig att en begåvad konstnär, som skulle kunna bli en högklassig designer i framtiden, ger efter för vuxnas övertalning. Han går in på en oälskad avdelning, får ett jobb han inte gillar och lever inte sitt liv. Men det kan hända vilken sekund som helst. Huvudsaken är att kassera det som påtvingas av någon utifrån. Frågorna uppstår: "Var är den verkliga jag i allt detta?" och "Vad vill jag ha av livet?" är inte bara ett tecken på mognad, utan också ett motiverande piller för personlig tillväxt.

2. Skapa ett underlag om dig själv.

Att ägna mycket tid åt arbete, problem med nära och kära eller inlägg av andra människor i sociala nätverk, vi glömmer helt bort oss själva. Det handlar inte om utseende eller underhållning, utan om att känna sig själv. Modernt liv Det är som ett lopp där du, i en hast att "få allt gjort", förlorar det viktigaste - att förstå vad du verkligen vill ha av livet. En akt som sammanställts i ett uppriktigt samtal med dig själv hjälper dig att hitta det. För att göra detta måste du komma ihåg vad du tyckte om att göra som barn, vad du har en benägenhet för, är det begravt i jorden?

Barnfotografier, diplom eller utmärkelser en gång mottagna, samt psykologisk forskning. Det finns många på Internet som hjälper dig att känna dig själv bättre, och som uppmärksammar egenskaper som kan ha legat i skymundan. Det kan vara fördelaktigt att kommunicera med psykologer, delta i masterclasses eller delta i webbseminarier som syftar till att studera personlighet.

3. Vad skrivs med en penna...

Tankar och samtal är en sak, men att skriva på ett papper är ett ansvarsfullt steg. Kanske låter ett sådant uttalande humoristiskt, men så fort en person tar upp en penna, slås han omedelbart av en "stupor". För att skriva den första raden måste du åtminstone koncentrera dig, samla, koncentrera dig. I detta skede är det lämpligt att utföra flera övningar.

Skriv om dina drömmar och önskningar. Ju mer specifikt de är formulerade, desto lättare blir det efterföljande arbetet.
Fortsätt meningarna: "Jag vill...", "Jag vill inte...". Detta kan vara vad som helst, men det är tillrådligt att det totala antalet förslag inte överstiger 14 tjänster.
Nu är det dags att bli Aladdin, som hade turen att hitta en magisk lampa med Anden. Och sedan - allt är som i berömd berättelse: Anden är bara villig att ge tre önskningar. Kom igen, du kan inte ändra dig! Efter att noggrant ha läst igenom och tänkt igenom alla punkter, kan vi säkert identifiera tre huvudsakliga "önskningar". Även om sagohjälte kommer att glömma dem kommer det nu att finnas riktlinjer för vad man ska sträva efter.

4. Inblick i framtiden.

Många unga människor är vana vid att leva för idag och glömmer att fråga sig själva: "vad ska man uppnå i livet?" Men förgäves. Det är trots allt denna dialog som avgör rörelsens gång, nivån på arbetet med en själv och mycket mer. För att förstå vilken riktning du ska gå räcker det att rita (det spelar ingen roll muntligt eller skriftligt) själv om 10, 20 och 30 år.

Om din fantasi har skapat, till exempel, en positiv bild av en framgångsrik läkare som kör sin egen bil, så bör du med största sannolikhet försöka få en kvalitetsutbildning och god praxis. Men om läkarens siluett verkar olycklig, irriterad eller trött, kanske vägen valdes felaktigt?

En person från framtiden måste helt enkelt vara leende och glad, annars är allt meningslöst.

Du kan komma på vad jag vill göra och vad jag vill göra genom att trial and error. Det finns många olika sätt i världen att prova något radikalt nytt. Eventuellt sy plånböcker, filma dokumentärer eller blogga är en idealisk aktivitet. Har du inte ätit? Det betyder att erfarenheten kommer att visa i vilken riktning du definitivt inte behöver röra dig. När allt kommer omkring, att förstå vad jag inte vill skiljer skickligt vetet från agnarna.