Екстраверт та інтроверт: відмінні риси. Що означає слово інтроверт Що означає інтроверт та екстраверт

Психологи розділять особистість людини на три основні психотипи. Визначаються вони за допомогою характеристик інтроверсії, екстраверсії та амбіверсії. Хто такий інтроверт та екстраверт? У чому їх відмінності та переваги?

Разюче відрізняються ці типи, тому що є повними протилежностями один до одного. Кожен психотип залежить від уроджених якостей.

Ось коротка характеристика, для початкового розуміння, що означає кожен із них:

Екстраверт – охоче взаємодіє із зовнішнім світом та оточуючими людьми.
Інтроверт – замкнутий у внутрішньому світі, дії та думки спрямовані на розуміння себе.
Амбіверт – являє собою середнє між екстравертом та інтровертом.

Щоб знати, чим відрізняється кожен тип, необхідний аналіз поведінки різних людей. Інтроверсія та екстраверсія відносяться до базових характеристик особистості. Характеристика дає оцінку та причини поведінки, властиві кожному психотипу.

У чому різниця між інтровертом та екстравертом

Як визначити, до якого типу особистості належить людина? - Треба за ним поспостерігати. Поведінка та реакція на зовнішні чинники та ситуації – показник приналежності людини до того чи іншого типу.

Ставлення та поведінка	Інтроверт	Екстраверт
· Дружба	Віддає перевагу невеликому колу спілкування, обмежене невеликою кількістю друзів. Міцні довірчі відносини у виняткових випадках, коли дружба перевірена часом та ситуаціями. Але, незважаючи на наявність хоча б одного друга, покладається тільки на себе, воліючи самотнє проведення часу.	Любить великі компанії, має багато друзів та знайомих. Не належить до головним чинником і те, що більшість із цих відносин є поверхневими. Почувається задоволено, оточений великим скупченням приятелів.
· Похвала	виконавши завдання, не чекає на те, що за це вихвалятимуть. Головне, щоб сам залишився задоволений виконаною роботою.	необхідний глядач, який оцінить праці, навіть якщо вони не становлять великої значущості. Ті, хто володіє лідерськими якостями, потребують похвали і визнання.
· Увага на деталі	Властивий спокій, врівноваженість та уважність. Ті, хто звикли більшу частину часу перебувати у своєму внутрішньому світі, захищають себе від впливу зовнішніх факторів, які відволікають. Тому з радістю беруться за кропітку роботу, яка потребує детального вивчення та довгострокового виконання. «Справа далеко не в тому, що я такий розумний. Я просто витрачаю більше часу на вирішення завдання» Альберт Ейнштейн	Легко даються різні сфери занять. Але за рахунок постійного контакту з іншими людьми часто відволікаються на непотрібні речі. Роботу воліють пов'язану із спілкуванням, що не потребує уважного вивчення деталей та нюансів. Довге занурення в деталі, відсторонене від навколишнього світу, викликає в екстраверті втому та тугу.
Нові контакти	Почати пряму розмову з незнайомою людиною, не найкомфортніший спосіб спілкування. Якщо має бути вирішення ділових питань, скоріше скористаються електронною поштою, ніж вдадуться до особистого контакту або телефонного дзвінка.	Будь-які контакти даються легко, різниця лише у подачі та формі спілкування. Маючи природну відкритість і балакучість, почати діалог з незнайомцем не складає ніяких труднощів. Важливо розуміти, що вміння заводити нові зв'язки над кожному разі визначається типом особистості. На це можуть впливати такі якості, як сором'язливість та боязкість. Такими якостями може мати інтроверт і екстраверт.
В· Громадська думка	Головне – згода із собою, внутрішніми прагненнями та принципами. Думкові процеси спрямовані на внутрішні відчуття та комфорт. Тому не хвилює думка оточуючих щодо думок і вчинків. Переважні лише власні почуттята сприйняття того, що відбувається.	Думає про те, що скажуть та відчують люди. Звиклий бути в гущавині подій, намагається догодити чужим бажанням та уподобанням. Вступаючи на догоду колективному розуму, відчуває, що став повноцінною частиною соціуму.
· Неприємності	Проводячи час віч-на-віч із собою, набагато спокійніше і мовчазніше переносить труднощі. Міркування, спрямовані на вирішення будь-якого завдання, супроводжуються глибоким самоаналізом, без втручання сторонніх осіб.	Необхідно спілкування з людьми у будь-якій ситуації, від цього отримує емоційне підживлення. Зіткнувшись з неприємностями, відчуватиме потребу розповісти про це оточуючим. Нездатний самостійно впоратися з негативними емоціями, ділиться проблемою з будь-ким, сподіваючись отримати підтримку.
· Відновлення енергії	Для відновлення життєвої енергії необхідно увійти в свою зону комфорту. Спокій, самотність і сон будуть гарними ліками проти втоми.	Отримує сили ззовні, спілкуючись із людьми, харчуючись позитивними емоціями та враженнями.

Вищеперелічені якості не відносяться до точних показників належності до певного типу. Поведінка залежить від багатьох факторів та обставин, що служать каталізатором для тимчасової його зміни.

Перехід від інтроверта до екстраверта

Чи може один стати іншим? Правильної відповіді немає, тому що це стосується індивідуальних випадків. Зміни психотипу – це повна зміна особистості.

Вважається, що в кожному інтроверті є екстраверт, і навпаки. Різниця в тому, що в комусь більше переважають ті чи інші якості, властиві одному із двох психотипів.

Якщо інтроверт вирішує змінити спосіб життя, намагаючись награно вливатися у великі компанії, зображуючи веселого товариського співрозмовника, це може негативно позначитися на внутрішньому стані. Звиклий більшу частину часу проводити віч-на-віч із собою, інтроверт, оточений шумом і численними людьми, може піддати свою витончену психіку стресу.

Світом правлять інтроверти, які вміють прикидатися екстравертами.

А. Журба

Для того, щоб внести деякі зміни в життя, достатньо подумати про те, які сфери діяльності та мислення можна вивести із зони комфорту. Якщо зміни не стають болючими, можна продовжувати розвиватися у вибраному напрямку, поєднуючи у собі всілякі сторони.

І це не просто гучні слова – ми справді всі різні і абсолютно неповторні. Але все ж таки є і те, що нас об'єднує. Можна говорити про схожість рис темпераменту, особливостей емоційної сфери, рівня інтелекту чи ставлення до довкілля. Це дозволяє психологам групувати людей за особливостями їхньої психічної діяльності. До двох таких великих груп і відносяться екстраверти та інтроверти. Чи можна абсолютно будь-яку людину віднести до однієї з цих груп? У чому відмінності екстравертованого та інтровертованого типу особистості?

Будучи соціальним істотою, людина з моменту свого народження і до глибокої старості відчуває в спілкуванні з собі подібними. – це одне з найтяжчих випробувань для людини, і будь-які тяготи та негаразди переносяться легше, якщо поряд близькі, друзі, які готові підтримати та допомогти люди. Потреба соціальних контактах є в усіх, але проявляється вона по-різному, та й рівень цієї потреби різний.

Найбільш яскраво прагнення взаємодії з іншими помітно у екстравертів, вони буквально орієнтовані на соціум. Недарма ж термін «екстраверт» пов'язані з латинської приставкою extra - «поза». Вперше це поняття, як і термін інтроверт, запропонував Юнг у своїй книзі «Психологічні типи». На сьогодні проведено величезну кількість психологічних досліджень, що підтверджують теорію К. Юнга та доповнюють характеристики цих типів.

Екстраверти завжди в гущавині людей, вони черпають енергію в натовпі і охоче виплескують її назад у вигляді , комунікабельності, демонстративності та прагнення до популярності. Найкраща робота для екстраверта – у команді, а найкращий відпочиноку галасливій, веселій компанії.
Стикаючись із проблемами, екстраверт одразу біжить за допомогою та підтримкою до друзів, а їх у нього зазвичай дуже багато. Але й будь-яким своїм успіхом він теж охоче і часто галасливо ділиться з оточуючими. Тому нерідко екстраверта буває «занадто багато» - він стомлює своєю наполегливістю, надмірною комунікабельністю, балакучістю та підвищеною емоційністю. До того ж ці люди нерідко бувають нав'язливими чи агресивними, а з почуттям такту у них серйозні проблеми.
Велика кількість людей поряд з екстравертом не просто подобається, його це збуджує, діє п'янко. Тому потрапивши в центр уваги, екстраверт зовсім втрачає гальма, які у нього й так не надто добрі.

Люди цього вбирають світ усіма органами почуттів, вони хапаються за безліч справ, захоплюються купою різних речей, але рідко щось знають глибоко і досконало.

Узагальнивши все сказане вище, можна виділити такі риси особистості, властиві екстравертам:

соціальна орієнтованість;
комунікабельність та товариськість до нав'язливості;
відкритість та інтерес до людей;
активність та наполегливість;
підвищена збудливість, особливо у людей;
схильність до домінування та нерідко до агресії.

Однак ці риси у людей проявляються по-різному, тому в психології заведено говорити про рівень екстраверсії. Існують і спеціальні тести, які дозволяють визначити рівень виразності цих особистісних характеристик. Тобто хтось більшою мірою є екстравертом, а хтось меншою. Це саме стосується й іншого типу особистості – інтроверта.

Інтроверти – хто вони?

Як ясно з назви, інтроверти звернені всередину, зосереджені на своєму внутрішньому світі і не поспішають відчиняти душу перед першим зустрічним і перед другим теж. На відміну від відкритих, товариських та гіперактивних екстравертів, інтроверти замкнуті, занурені в себе і здаються повільними тугодумами.

Але це зовсім так. Просто інтровертовані особи витрачають свою енергію економно і всередині себе, а не вихлюпують її назовні, як екстраверти.

Їм властива зануреність у свої думки та почуття.
Дуже часто це люди творчого складу, хоч їхня замкнутість і нелюдимість не дозволяють їм відкрито демонструвати результати своєї праці, хвалитися вони не люблять і уникають будь-якої публічності.
Інтроверти менш помітні, ніж екстраверти, але не менш, а частіше значно продуктивніші, ніж люди з екстравертованим типом особистості, які не так роблять, скільки демонструють досягнуті результати.

Інтровертів називають безлюдними самітниками. Це також не зовсім так. Звісно, натовп, галаслива тусовка та людська метушня викликає у них відторгнення, а нерідко й лякає. Але єдиному другові, найближчій людині інтроверт буде вірний завжди, хоч і не кричатиме про цю вірність на кожному кроці.

Інтроверт ненав'язливий, зі своїми бідами та проблемами він вважає за краще справлятися самостійно, але не відмовить у допомозі ближньому. Щоправда надто наполегливих і нав'язливих типів намагається уникати, їхній натиск змушує його замикатися у собі, ховатися у раковину. Це часто змушує оточуючих вважати інтроверта черствим, себелюбним егоїстом. Серед цього такі люди теж зустрічаються – якщо людину цікавить лише свій, складно любити інших людей.

Підбиваючи підсумки аналізу показники інтроверта, можна назвати ряд властивих йому характеристик:

спокій та незворушність;
замкнутість та нетовариська;
небагатослівність, невиразність міміки та жестикуляції;
некомунікабельність та небажання працювати в команді;
низький рівень емоційності чи переживання емоцій у собі;
схильність до роздумів;
речі та теорії його цікавлять більше, ніж живі люди;
йому ніколи не буває нудно наодинці із собою.

Однак у чистому вигляді ці два типи трапляються досить рідко. Тому бувають настільки помітні, що жодне тестування не потрібне, щоб визначити, хто перед вами – інтроверт чи екстраверт. Але є ще й третій тип.

Амбіверти

Якщо перекласти цей термін з латини, то амбіверт буде щось на кшталт «двостороннього» чи «перевертня». Іноді до цього типу відносять людей із слабовираженими рисами екстраверта та інтравітру. Це не зовсім правильно - характерні риси обох типів виявляються досить яскраво.

В одній ситуації амбіверт може поводитися як інтроверт, в іншій – як екстраверт. Це своєрідний хамелеон із змінним типом поведінки, емоційністю та комунікабельністю. Незважаючи на таку мінливість (а може завдяки їй), люди цього типу добре уживаються і пристосовуються в будь-якому соціальному середовищі або на самоті.

У приємній компанії та під настрій амбіверти можуть бути товариськими, запальними, веселими. Однак і на самоті вони завжди знайдуть собі справу. Вони люблять займатися самоосвітою та творчістю і не далекі від публічної демонстрації своїх талантів.

Амбіверт - це:

успішний письменник, який організовує презентацію своєї книги та оточений натовпом шанувальників;
вчений, який виступає з блискучою доповіддю про результати багаторічних досліджень;
викладач, який емоційно та артистично читає лекції та демонструє глибокі знання в різних галузях науки.

Так, амбіверт здатний насолоджуватися успіхом та охоче працює в команді, але ніколи не рветься її очолювати, а успіх – це його особисте досягнення. Людина цього може стати «душею» вечірки (а може просто просидіти в куточку спостерігачем), але ніколи не буде її ініціатором. Різні людидосконало по-різному сприймають представників цього типу, іноді здається, що йдетьсяпро зовсім різні особистості.

Таким чином, амбіверту властиві такі особистісні характеристики:

багатогранність, складність особи;
швидкі переходи від активності до задумливої пасивності;
однаково комфортне сприйняття натовпу та самотності;
гнучкість психіки та поведінки;
здатність до адаптації в умовах, що змінюються.

Тобто амбіверт хоч і поєднує в собі риси інтроверта та екстраверта, не є чимось середнім між ними. Ці люди взагалі не підходять під визначення «середніх», швидше за все вони справді двосторонні, точніше, навіть багатосторонні.

Причини відмінностей типів

У кожного з описаних психологічних типів (особливо це стосується екстравертів та інтровертів) є не тільки позитивні, а й негативні сторони, яких хотілося б позбутися. Наприклад, похмурість, замкнутість та егоїзм інтровертів та надмірна товариськість, нав'язливість та агресивність екстравертів. Як відбувається формування цих типів? Чи у всьому винне виховання, і за правильного підходу з усіх дітей можна виростити амбівертів?

Ще К. Юнг писав, що риси інтровертів та екстравертів носять уроджений характер. Пізніше психофізіологи та психологи довели, що особливості поведінки цих типів пов'язані зі своєрідністю вищої нервової діяльності, в першу чергу з таким показником, як співвідношення процесів збудження та гальмування у центральній нервовій системі.

У екстравертів сильні та стійкі процеси збудження нервових клітин. Це дозволяє їм тривалий час зберігати високу активність та емоційність. Для підживлення свого нервової системивони потребують постійного припливу інформації ззовні, насамперед емоційно-чуттєвої.
У інтровертів яскравіше виражені процеси гальмування. Пригнічення збудження призводить до загальмованості, усунення, холодності. Надлишок зовнішньої інформації, яку не в змозі швидко переробити їхній мозок, викликає роздратування та втому.
А ось у амбівертів процеси збудження та гальмування не тільки однаково сильні, а й у рівновазі. І завдяки рухомій нервовій системі високий рівеньзбудження може швидко змінитися так само сильним гальмуванням.

Сила збудження та швидкість протікання нервових процесіввпливають і швидкість реакцій, і рівень комунікабельності, і яскравість емоцій. Тобто правильне виховання може згладити крайні прояви типів, що заважають жити в суспільстві, але повністю перевиховати інтроверта і екстраверта неможливо. Та й небажано, оскільки це може призвести до порушення психіки.

Так, підстави для формування цих психічних типів носять уроджений нейрофізіологічний характер, але якщо ви у себе виявили риси екстраверта чи інтроверта, то нічого в цьому страшного чи неприємного в цьому немає – світ багатий у своїй різноманітності. Успіх у нашому житті, як і щастя, доступні і інтровертам, і екстравертам. Тільки йдуть вони до них різними шляхами.

Дуже важливо знати особливості свого характеру та темпераменту – для того, щоб зробити життя більш гармонійним. Часто люди обирають спеціальність, яка не відповідає їхнім внутрішнім можливостям, і почуваються глибоко нещасними. Комусь професію обрали батьки, для когось головним пріоритетом виявилися гроші. Тоді як брати до уваги потрібно свої потреби, які змінюються залежно від типу особистості. Психологи постаралися проаналізувати дії людей та вивести свою класифікацію. Отже, існує два принципово різних типи особистості: екстраверт та інтроверт.

Хто є?

Екстраверт - це тип особистості, який звернений у своїх емоційних проявах на оточуючих. Така людина прагне:

до активного спілкування з людьми,
ораторству та будь-якій участі у публічних виступах,
посиленої уваги з боку.

Це добрі організатори, громадські діячі, керівники, конферансьє, артисти. Екстравертам добре в колективі та дискомфортно на самоті. Вони постійно кажуть, іноді навіть не помічаючи цього. Люди-екстраверти одягаються яскраво і модно (ще один спосіб привернути увагу) і завжди тримають двері свого будинку відчиненими для численних друзів та знайомих.

Інтроверт - тип особистості, який орієнтований усередину себе. Таким людям властиві мовчазність, тривалі внутрішні міркування, переживання, детальний аналіз ситуації. Їм простіше проводити час на самоті і працювати, покладаючись лише на свої сили. Інтроверти – чудові письменники, дослідники, науковці. Є ще одна відмінна рисатаких людей: їм часто дискомфортно працюватимуть у великому колективі.

Найгірше доводиться дітям-інтровертам. Сучасне суспільствобільше спрямоване на екстравертів і заохочує у підростаючому поколінні товариськість, активність та рухливість. Словом, все те, чим не може похвалитися маленький інтроверт. І річ зовсім не в тому, що дитина не любить відповідати на уроках. Просто йому нецікаво розповідати про те, про що 15 хвилин розповідали до нього однокласники. Таким дітям краще вдаються домашні та самостійні роботи. Екстраверт віртуозно відповідає біля дошки. При цьому зовсім не важливо, вивчив він урок чи ні.

Чому вони такі?

Давайте розберемося: із чим пов'язане існування принципово різних типівособистості? І хто простіше у спілкуванні: інтроверт чи екстраверти? Кожен знає, що в емоційному та психологічному плані людина влаштована набагато складніше, ніж в анатомічному плані. І суттєвою частиною внутрішнього механізму є так званий енергетичний аспект. Як заявляють психологи, всі життєво важливі процеси, що відбуваються в людині, так чи інакше пов'язані із витратами енергії. Саме тому спосіб поповнення життєвої енергії є найважливішим елементом поведінки та життя кожної людини на Землі.

Всі ми, як правило, отримуємо енергію через харчування, дихання та сон. Коли ми спимо, наше біополе відновлюється, тому що під час сну ми практично не витрачаємо енергію, а лише поглинаємо її. Для нас сон – це один із найефективніших відновників життєвих сил. Але ж далеко не для всіх. Екстравертам нічного сну для заряджання мало. Їм доводиться шукати додаткове енергетичне підживлення у суспільстві. Тому екстраверти всілякими зусиллями приковують до себе увагу, організовують заходи та намагаються зібрати довкола як можна більше людей. Натомість інтроверти чудово відновлюються під час сну. Вони можуть цілий день жити за рахунок отриманої енергії і при цьому не спілкуватися. За даним принципом екстраверта можна порівняти із сонячною батареєю, якій необхідний зовнішній фактор для підзарядки, а інтроверта – з електричною батареєю із підзарядкою, яка відновлюється сама.

Мінуси та плюси двох типів особистості

Як ви вже, напевно, здогадалися, «енергетичні вампіри» – це люди екстравертивного типу, які потребують енергетичного підживлення і отримують недостатню енергію від людей зовсім неконструктивним чином. Вони викликають у людях образу, агресію, страх. Цим і мешкають. Але думати про те, що всі екстраверти – енергетичні вампіри, дуже хибно. Є серед них багато й таких людей, які дарують оточуючим добро, користь та гарний настрій, будучи душею компанії.

Що стосується інтровертів, то в гіршому своєму прояві це замкнуті та небалакучі люди, поневолені забобонами. Пам'ятаєте знамениту «людину у футлярі»? Так от він був стовідсотковим інтровертом. Впевнені, що ви зустрічали подібних людейу своєму житті. Не можна сказати, що вони завдають шкоди суспільству. Але й користі цих закомплексованих особистостей мало. Якщо розглядати інтроверта у своєму кращому вигляді, то це можуть бути надзвичайно обдаровані особистості чи керівники, здатні добре налагодити виробництво та знайти спільна моваіз підлеглими. З ними комфортно працювати з однієї простої причини: вони не заряджатимуться енергією від своїх підлеглих. Цим займається начальник-екстраверт із задатками енергетичного вампіра. Такі керівники влаштовують рознесення за невеликі помилки, викидаючи негативну енергетику на працівника, а самі тим часом відновлюють життєві сили за рахунок чужого страху. Вони навіть вдячні підлеглому за допущений промах та можливість учинити скандал.

Але це була картина із життя екстраверта. Інтроверт у цьому випадку просто закриється у своєму кабінеті і довго думатиме над проблемою, відновлюючи сили. І справа тут зовсім не в шляхетності начальника. Просто конфлікти вимотують його набагато більше, ніж самостійне рішенняпроблеми. Тому і працювати з ним комфортніше, ніж з екстравертом. Ще одна відмінна риса керівників двох типів особистості полягає в тому, що екстраверт вимагає звіту на кожному етапі виконання завдання (спрацьовує постійна потреба у спілкуванні). Тоді як інтроверту важливим є кінцевий результат.

Часто трапляється, що інтровертам та екстравертам доводиться працювати не на своїх місцях. Це саме той випадок, з якого ми розпочали статтю. Саме з нього люди починають проблеми. Бо те, що так цінує в житті екстраверт, інтроверту чуже. Розглянемо ситуацію з прикладу. Наприклад, активного екстраверта підвищили по службі та виділили йому окремий кабінет. Поступово дефіцит спілкування стає для людини настільки сильним, що він починає ходити кабінетами з чашкою кави (поспілкуватися) або щодня влаштовує розноси (спроба заповнити життєвий потенціал). Що ж до інтроверта, його дуже часто за хорошу роботу висувають на передову. Людині доводиться ставати оратором, працювати у величезному колективі та відчувати постійний стрес. Така людина не може працювати у сучасних офісах, розділених низькими перегородками. Йому набагато комфортніше в окремому кабінеті.

Саме тому для кожного керівника, який призначає людину на певну посаду, важливо враховувати тип темпераменту працівника. Адже від цього залежить ефективність роботи людини. Якщо говорити конкретніше, то керівник, який бере на роботу інтроверта, зможе гідно оцінити такі якості працівника:

він ніколи не буде гамувати клієнту, тому що для нього розсердити когось – справжня катастрофа.
завжди зможе працювати індивідуально, відповідно, і приймати рішення самостійно.

Екстраверти теж можуть похвалитися деякими якостями:

вони не бояться виступати публічно:
легко вступають у будь-які контакти і можуть працювати навіть у разі, коли очікується негативна реакція клієнта.

Як ужитися із самою собою?

Якщо ви визначили свій тип особистості, то маєте чітко розуміти, що виправити себе не вдасться. Лише трохи підкоригувати. Людина, яка відчуває величезну потребу у спілкуванні, ніколи не зможе бути щасливою на самоті. Саме тому екстравертам так важко в імміграції. Їм нема з ким спілкуватися. Якщо раніше вони знали половину міста та могли за день поговорити з величезною кількістю народу, то зараз доводиться спілкуватися лише зі своєю родиною. Що робити? Переселятися до того кварталу, де живуть співвітчизники. Там, завдяки своїй комунікабельності, екстраверти зможуть знайти нових друзів.

Щодо інтровертів, то вони ніколи не отримають належного задоволення від виступу на сцені. Такі люди зможуть стати акторами, але завжди відчуватимуть несвідомий страх та дискомфорт від переповненої зали. І якщо вже вони й обрали собі акторську професію, то психологи радять шукати себе в кіно. Перед кінокамерою будь-який інтроверт почуватиметься набагато розкутішим.

Як ужитися з іншими?

При спілкуванні з людиною темперамент співрозмовника має значення. Якщо це два екстраверти, то їм буде непросто ужитися разом. Кожен захоче поговорити, а слухати нікому. Звісно, стверджувати, що це типи особистості несумісні, не можна. Але їм явно доведеться підлаштовуватись один під одного і давати можливість іншій людині висловитися.

У спілкуванні інтроверта та екстраверта все набагато простіше. Там, де один каже, другий терпляче слухає. Проблема може виникнути зовсім в іншому. Екстраверт може за звичкою зайняти весь особистий простір людини. А, як ми вже пам'ятаємо, свободу та самотність інтроверт цінує найбільше. Або екстраверт може образитися на свого співрозмовника за брак уваги. І теж має рацію.

Щодо двох інтравертів, то їм досить комфортно разом. Точніше, поодинці. Такі люди, швидше за все, будуть проводити час нарізно, зрідка зустрічаючись для обміну інформацією. При цьому їхні стосунки можуть бути набагато міцнішими, ніж у двох екстравертів, які постійно перебувають разом.

Вчимося бути краще

Незважаючи на те, що екстраверти та інтроверти різні, ніхто не скасовував самовдосконалення. Адже головна якість людини – вміння вчитися на власних помилках, стає кращою та приносити користь не тільки собі, а й суспільству, в якому живеш. Переконали? Тепер давайте розберемося, як удосконалити свій характер і темперамент, щоб посилити дію ваших переваг та звести кількість недоліків до мінімуму. Якщо ви екстраверт, то вам необхідно навчитися слухати співрозмовника. В активній розмові контролюйте себе. Іноді настає такий момент, коли ваш словесний потік замість наснаги починає викликати роздратування слухача. Вмійте вчасно зупинитись.

Інтровертам, навпаки, необхідно навчитися спілкуванню. І насправді це виявляється набагато більше складним завданням, Чим передбачалося. Дуже часто інтровертів просто не хвилюють інші люди та їх реакція на власні слова. Тому необхідно передусім розвинути у собі інтерес до оточуючих, та був постаратися налагодити із нею контакт. Проте інтроверти навіть задля самовдосконалення не спілкуватимуться з усіма поспіль. Якщо людина їм нецікава, вони навряд чи витрачатимуть дорогоцінну енергію на цього суб'єкта. І з цим треба змиритись.

Але найважливішою запорукою успішного життя є не контролювання власних недоліків і не розвиток переваг, а прийняття себе такою, якою ви є. Мовчазність, балакучість, відкритість чи скритність – це не перелік недоліків, а перерахування звичайних людських якостей, з якими можна жити. Впевнені, що і всі оточуючі (чи інтроверт, чи екстраверт) приймають вас такою, якою ви є, незважаючи на те, всі ті риси характеру, які вам хотілося б змінити. Любіть себе та ви!

Обговорення 2

Схожі матеріали

За бажанням спілкуватися і у суспільстві люди діляться на великі групи: . Причина такої відмінності криється в організації нервової системи та енергетичному потенціалі. Екстраверсія та інтроверсія відносяться до вроджених якостей людини, які ніяк не можна змінити, але можна трохи підкоригувати за допомогою виховання чи самовиховання.

Хто такий екстраверт?

Психологи, відповідаючи питанням, що означає екстраверт, звертають основну увагу на внутрішню потребу людини у взаємодії з оточуючими людьми. З погляду психології екстраверт - це людина, спрямована на спілкування та різні контакти з іншими людьми. Для нього дуже важливо мати у своєму оточенні людей, з якими він може ділитися своїми переживаннями та проводити вільний час. Така людина не може працювати на самоті, тому що потребує постійної присутності інших людей. Йому важливо радитися з кимось, обговорювати свої плани, розповідати про те, що відбувається. Однак це абсолютно не означає, що він потребує чиїхось порад або не може сам вирішити, як йому жити далі. Для екстраверта не такий важливий результат спілкування, як процес.

В езотериці існує дещо інше розуміння того, що означає екстраверт. Відповідно до цієї науки, людина виробляє енергію для життєдіяльності або під час сну, або отримує її у процесі спілкування з іншими людьми. У інтровертів за ніч виробляється достатня кількістьенергії, тому протягом дня їм не потрібне підживлення з боку оточуючих. Інтроверти чудово почуваються на самоті, як під час роботи, так і під час відпочинку. У екстравертів, на противагу інтровертам, під час сну не виробляється необхідної кількості енергії, тому вони прагнуть отримати її ззовні. Виходить, що з погляду езотерики, екстраверт - це людина, яка отримує більшу частину необхідної енергії від взаємодії з іншими людьми.

Як зрозуміти – екстраверт чи інтроверт?

Людина є екстравертом, якщо їй властиві такі характеристики:

Любить працювати у колективі. Причому іноді може здаватися, що його не дуже турбує те, що відбувається навколо. Однак для екстраверта головне, щоб довкола були люди, з якими він за бажання міг би контактувати.
Знаходить будь-яку можливість спілкування, легко вступає у контакти з незнайомими людьми.
Стає млявим і пасивним при тривалому.
Любить виступати на публіці, любить галасливі вечірки, дискотеки, свята.
Комфортно почувається в натовпі.
У екстраверта завжди багато знайомих.
Отримує енергію як від позитивного спілкування, а й від негативного. Тому може мобілізуватися у важких ситуаціях і вирішити проблеми, що виникли.
Розповідають свої переживання оточуючим.
За реакцією екстраверта завжди можна визначити, що він відчуває.
Так як внутрішня самооцінка у екстравертів утруднена, їм дуже важливо, що думають про них.

Чи можуть дружити екстраверт та інтроверт?

Так як екстраверт за своєю природою дуже товариський, він може порозумітися практично з будь-якою людиною, включаючи інтровертів. Ці два типи особистості можуть мати повноцінне та насичене спілкування. Екстраверт із задоволенням буде ділитися з інтровертом своїми переживаннями та враженнями, а інтроверт із задоволенням слухатиме. Однак оскільки екстраверт не здатний тривалий час підтримувати дружні стосунки з однією людиною, а інтроверт швидко пересичується спілкуванням, тривалі контакти між ними трапляються нечасто. Дружба між екстравертом та інтровертом можлива лише за умови, що вони враховуватимуть особливості один одного.

Іноді людина замислюється над тим, хто він - інтроверт або екстраверт. Що це за поняття? Щоб розібратися, потрібно знати деякі терміни, які були прийняті в психології.

Як зрозуміти, людина інтроверт або

Характер людини - це сукупність вчинків, звичок та навичок. Риси його – це певні звички та конкретні навички. І саме вони диктують, як вчинити людині у цій ситуації. Але, крім сформованих протягом життя звичок і навиків, характер можна зарахувати до одному з психологічних типів, які також впливають з його вчинки. Інтроверт та екстраверт - хто це, які їм притаманні, більш точно можуть сказати психологи.

Поняття

Терміни «екстраверт» та «інтроверт» відомі давно, але міцно в ужиток їх ввів Карл Юнг на початку XX століття. Це два абсолютно протилежні типи особистості. Вважається, що кожна людина має риси обох типів, але переважає якийсь один.

Екстраверт – це людина, яка дуже любить спілкуватися. У нього може бути багатий внутрішній світале він не дуже звертає на нього увагу, а тільки якщо це необхідно для досягнення якоїсь мети.

Інтроверт - це людина, яка занурена в себе. Проте при необхідності він може спілкуватися з людьми, але рівно настільки, наскільки це потрібно. Визначення базується на сукупності таких якостей, як честолюбство, активність, наполегливість, комунікабельність та балакучість. Щоб відповісти на запитання: «Ти інтроверт чи екстраверт?», треба детальніше розглянути кожен тип окремо. І лише потім можна робити якісь висновки.

Екстраверт

Екстраверт - це людина, яка прагне спілкування з людьми. Йому подобається увага оточуючих. Він легко зав'язує нові знайомства, бере участь у громадських заходах, часто виступає перед публікою. Привітний, має багато друзів, дуже честолюбний і наполегливий. Саме такими словами можна охарактеризувати екстраверт.

Ці люди не переносять самотності, які дуже залежать від чужої думки, через що на них легко впливати. Екстраверт може стати чудовим тамадою, артистом, політиком чи чиновником. Але він повинен контролювати свою агресивність, намагатися обмежувати і бажання діяти під впливом моменту.

Інтроверт

Інтроверт - це людина, яка налаштована песимістично, замкнена, завжди тримає свої емоції під контролем. Він сором'язливий і стриманий. Йому подобається бути в тиші та самоті. Товариству інтроверт віддає перевагу книгам. Рідко заводить нові знайомства, і якщо вже стає комусь іншому, то найнадійнішим і на все життя. Він ніколи не надходить урозріз зі своїми переконаннями, але якщо раптом таке все ж таки трапляється, інтроверт довго мучитиметься і переживатиме. Добре це чи погано, але такі люди практично не піддаються чужому впливу і мають свою точку зору. Одне з найцінніших якостей цього особистості - людина рідко переступає загальновстановлені норми поведінки.

З інтровертів виходять чудові вчені, дослідники, письменники чи приватні підприємці. Адже для них творчий процес важливіший за кінцевий результат. Діти-інтроверти – це тихоні та відмінники, які ніколи не можуть постояти за себе та дати здачі. А все тому, що дуже добрі, навіть надто. Багато хто цим користується, особливо за бажання списати на контрольній. Чоловіки-інтроверти стають підкаблучниками, але жінки цього типу почуваються у шлюбі набагато комфортніше, ніж екстраверти.

Звідки і чому виникли такі відмінності між людьми?

Карл Юнг припустив, що це пов'язано з джерелом енергії, який і визначає (тобто інтроверт або екстраверт він). Її відновлення відіграє велику роль у самопочутті та життєдіяльності кожного. Зазвичай це відбувається під час сну, коли фізичне тіловідпочиває, а ментальне просто переживає думки та відчуття, які людина відчувала протягом дня. Порцію енергії людське біополе також може отримати через харчування та дихання, але вона не така значна, як відновлена під час сну. Такий сценарій отримання енергії підходить лише інтровертів. Вранці вони почуваються бадьорими та відпочилими.

Екстравертам для повноцінної життєдіяльності потрібне додаткове підживлення енергією, оскільки відновленої за ніч їм просто не вистачає. Де її взяти? Тільки у навколишньому світі. Тому вони так часто потребують уваги, всіма силами намагаються залучити його до себе та отримати свою порцію енергії від інших людей. Саме із цим пов'язане поняття «енергетичний вампіризм». Це категорія екстравертів, які отримують енергію, завдаючи зло іншим, провокуючи людей на скандали та сварки, за яких відбувається її величезний викид.

Ось чому багато хто піддався такій атаці почувається спустошеним і втомленим. На щастя, таких екстравертів значно менше, ніж представників іншої категорії, які заряджаються енергією, творячи добро та допомагаючи людям. Їм подобається приносити користь і водночас завдяки своїм добрим вчинкамбути у центрі уваги.

Кому простіше жити у нашому світі?

Багато хто замислюється над тим, хто в житті легше пристосовується - інтроверт або екстраверт. Після деяких спостережень можна з упевненістю сказати, що простіше адаптуватися екстраверту.

Адже увага більшості людей у суспільстві зосереджена на навколишньому світі. І тим не менше, створивши всі необхідні для себе умови - усамітнення та тишу, інтроверт може повною мірою розкрити свій потенціал, так само як і екстраверт принесе величезну користь суспільству, працюючи в найкращих умовах для свого типу.

Ким бути кращим?

Не можна сказати, хто гірший – інтроверт чи екстраверт. Це просто неможливо. Кожен тип особистості має як позитивні риси, і негативні. Найкращий прикладінтроверта - врівноважений який дивиться на суть речей, тоді як екстраверт може цілком легковажно до них поставитися. Як повний антипод позитивного інтроверта можна представити ботана-невдаху або програміста в рваних джинсах, волосся якого скуйовджене, а його думки витають десь далеко від навколишньої дійсності.

Спілкування двох типів

Дуже часто ці два типи не можуть зрозуміти один одного через те, що у них може бути різна реакція на ті самі події. І це збиває обох з пантелику. Інтроверти не люблять виявляти ініціативи. За своєю суттю вони перестраховики, що заважає їм у колективі, де цінується швидкість прийняття рішень. У той же час вони чудові стратеги. Екстраверти імпульсивні і готові до битви тут і зараз. Їх цікавить тактика та негайна перемога.

А обережні інтроверти у колективі їм лише заважають. І неважливо, що останні можуть бачити ситуацію глибше та спрогнозувати її результат у далекому майбутньому. По суті, інтроверти - це сірі кардинали, які вважають за краще спостерігати за тим, що відбувається з боку, тоді як екстраверти так і прагнуть бути в центрі подій.

Рано чи пізно, кожна людина ставить питання: «Як дізнатися, інтроверт я чи екстраверт?» І починає шукати відповіді у книгах із психології. Пройшовши безліч тестів, результати яких є досить суперечливими, він остаточно втрачається в морі інформації та термінів. Адже найпростіше для початку скласти порівняльну таблицю, яка наочно покаже, інтроверт чи екстраверт цей користувач. У ній слід описати всі риси свого характеру та звірити з даними, знайденими в книгах або, наприклад, у цій статті.

Висновок

І неважливо, хто ти – інтроверт чи екстраверт. Це не вирок. Знаючи про позитивні якостісвого психологічного типу, можна їх цілеспрямовано розкрити і досягти приголомшливого успіху на вибраній ниві. До того ж кожна людина, незалежно від того, інтроверт чи екстраверт (хто це такі, ми вже докладно розповіли), знайома з цими поняттями та з рисами характеру, властивими кожному з цих типів, може чудово спілкуватися з усіма, легко знаходячи до них ключик .