Programul de educație fizică al lui Matveev. Teoria și metodologia culturii fizice. Matveev L.P. Caracteristicile generale ale cursului

BUGETUL MUNICIPAL INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT GENERAL

ORAȘ MUNICIPAL KRASNODAR

SCOALA MEDIA № 47

APROBAT

decizia consiliului pedagogic

Președinte _______ T.V. Legostaeva

PROGRAM DE LUCRU

De educație fizică

Nivel de studii (clasa) învăţământ primar general (clasele 1-4)

Număr de ore 405

Profesor Ryabukhina Svetlana Vasilievna

Programul a fost dezvoltat pe baza: programul autorului: Cultură fizică. Programe de lucru. Linia de subiect a A.P. Matveev. 1-4 clase. Manual pentru profesorii organizațiilor de învățământ general, ediția a 3-a, Moscova, Prosveshchenie, 2014. Aprobat de Consiliul Pedagogic, protocolul nr.1 din 31.08.2015.

1. NOTĂ EXPLICATIVA

Acest program de lucru elaborat pe baza programului autorului pentru instituțiile de învățământ A.P. Matveev „Cultura fizică: programul 1 - 4 clase”. - M .: Educație, 2014, în conformitate cu cerințele Standardului Federal de Stat al Învățământului General Primar, Legea Federală „Cu privire la Educație” din 29 decembrie 2012 Nr. 273-FZ, un program exemplar de învățământ primar general; programul educațional principal al învățământului primar general MBOU școala gimnazială Nr.47.

În Legea federală „Cu privire la cultura fizică și sportul” din 4 decembrie 2007 nr. Nr.329-F3 a reținut că organizarea educației fizice și educației în instituțiile de învățământ include desfășurarea orelor de educație fizică obligatorie în cadrul principalelor programe educaționale în cuantumul stabilit de standardele educaționale de stat, precum și exerciții fizice și sport suplimentare (opționale). în cadrul programelor educaţionale suplimentare.

Cultura fizică este un curs obligatoriu în instituțiile de învățământ. Materia „Cultura fizică” stă la baza educației fizice a școlarilor. În combinație cu alte forme de educație - activități de cultură fizică și recreere în timpul zilei de școală și în a doua jumătate a zilei (gimnastică înaintea orelor, minute de pregătire fizică, exerciții fizice și jocuri în pauze lungi și în grupe de zi extinse), munca extrașcolară în cultură fizică (grupe de pregătire fizică generală, secții sportive), cultură fizică și evenimente sportive (zile de sănătate și sport, jocuri și competiții în aer liber, sărbători sportive, zile sportive, mitinguri și drumeții turistice) - formarea culturii fizice a individul este realizat. Include motivația și nevoia de cultură fizică și sport sistematic, stăpânirea principalelor tipuri de cultură fizică și activități sportive, fitness versatil.

Acest program a fost creat ținând cont de faptul că sistemul de educație fizică, care combină sala de clasă, formele extrașcolare de exerciții fizice și sport, ar trebui să creeze cele mai favorabile condiții pentru dezvăluirea și dezvoltarea nu numai a abilităților fizice, ci și spirituale. a copilului, autodeterminarea lui.

Scopul educației fizice școlare este formarea unei personalități versatile dezvoltate fizic, capabilă să folosească în mod activ valorile culturii fizice pentru a-și consolida și menține propria sănătate pentru o perioadă lungă de timp, a optimiza activitatea de muncă și a organiza activități în aer liber.

Realizarea scopului curriculum se corelează cu rezolvarea următoarelor sarcini educaționale:

întărirea sănătății, îmbunătățirea posturii, prevenirea picioarelor plate, promovarea dezvoltării fizice, morale și sociale armonioase, învățarea cu succes;

formarea abilităților inițiale de autoreglare prin intermediul culturii fizice;

stăpânirea școlii mișcărilor;

dezvoltarea coordonării (acuratețea reproducerii și diferențierea parametrilor spațiali, temporali și de putere ai mișcărilor, echilibrul, ritmul, viteza și acuratețea răspunsului la semnale, coordonarea mișcărilor, orientarea în spațiu) și condiționarea (viteză, viteză-putere, rezistență și flexibilitate) abilități;

formarea cunoștințelor elementare despre igiena personală, rutina zilnică, efectul exercițiilor fizice asupra sănătății, performanța și dezvoltarea abilităților fizice (coordonare și condiționare);

dezvoltarea ideilor despre principalele sporturi, echipamente și echipamente, despre respectarea regulilor de siguranță în timpul orelor;

formarea unei mentalități pentru păstrarea și promovarea sănătății, abilități pentru un stil de viață sănătos și sigur;

introducerea în exerciții fizice independente, jocuri în aer liber, utilizarea lor în timpul liber pe baza formării intereselor în anumite tipuri activitate motorieși identificarea predispoziției pentru anumite sporturi;

educația disciplinei, atitudinea prietenoasă față de tovarăși, onestitatea, receptivitatea, curajul în timpul exercițiilor fizice, promovarea dezvoltării proceselor mentale (imaginație, memorie, gândire etc.) în cursul activității motorii.

Ținând cont de sarcinile de mai sus ale educației elevilor din ciclul primar în domeniul culturii fizice, principalele principii, idei și abordări în formarea acestui program au fost următoarele: democratizarea și umanizarea procesului pedagogic, pedagogia cooperării, abordarea activității. , intensificarea și optimizarea, extinderea conexiunilor interdisciplinare.

Principiul democratizării în procesul pedagogic se exprimă prin asigurarea fiecărui elev cu acces egal la elementele de bază ale culturii fizice, maximizarea abilităților copiilor, construirea predării bazată pe utilizarea unor metode și mijloace de predare ample și flexibile pentru dezvoltare. a copiilor cu diferite niveluri ale abilităților lor motrice și mentale, schimbând esența relațiilor pedagogice, trecând de la subordonare la cooperare.

Principiul umanizării procesului pedagogic este de a ține cont de abilitățile individuale ale personalității fiecărui copil și profesor. Este construit conform experienta personalași nivelul realizărilor școlarilor, interesele și înclinațiile acestora. Profesorii sunt obligați să ofere copiilor diferite niveluri de complexitate și dificultate subiectivă în stăpânirea materialului programului.

Implementarea principiilor democratizării și umanizării în procesul pedagogic este posibilă pe baza pedagogiei cooperării - ideea activităților comune de dezvoltare a copiilor și adulților, în procesul cărora sunt conectați prin înțelegere reciprocă și pătrundere în fiecare. lumea spirituală a altora, o dorință comună de a analiza progresul și rezultatele acestei activități.

Abordarea activităţii constă în orientarea elevului nu numai către asimilarea de cunoştinţe şi deprinderi gata făcute, ci şi spre însuşirea metodelor de cultură fizică şi a activităţilor de sănătate şi sportive, spre dezvoltarea forţelor cognitive şi a potenţialului creativ al copilului. Aceasta este o abatere de la metodele verbale și formele de transfer de informații gata făcute, pasivitatea elevilor în clasă la asimilarea activă a cunoștințelor, deprinderilor și abilităților, implementate în diferite tipuri de cultură fizică, sănătate și activități sportive.

Intensificarea și optimizarea constă în creșterea scopului antrenamentului și întărirea motivației pentru cultura fizică și sport, utilizarea metodelor și formelor de antrenament active și creative (problematice, de cercetare, dezvoltarea conjugată a abilităților de condiționare și coordonare, dezvoltarea accentuată și cuprinzătoare a coordonării). abilități, metode de tip program-algoritmic, forme de antrenament de grup și individual, antrenament circular etc.); în dezvoltarea competențelor muncii educaționale; utilizarea pe scară largă a calculatoarelor și a altor mijloace tehnice noi.

Sarcina de a forma o viziune holistică a studenților, dezvăluind în mod cuprinzător relația și interdependența fenomenelor și proceselor studiate în domeniul culturii fizice, profesorul o implementează pe baza extinderii conexiunilor interdisciplinare din domeniul diferitelor discipline: literatură, istorie, matematică, anatomie, fiziologie, psihologie etc.

DESCRIEREA GENERALĂ A CURSULUI

Subiectul predării culturii fizice în școala elementară este activitatea fizică a unei persoane cu un accent general asupra dezvoltării. În procesul de stăpânire a acestei activități, sănătatea este întărită, calitățile fizice sunt îmbunătățite, anumite acțiuni motorii sunt stăpânite, gândirea, creativitatea și independența sunt dezvoltate activ.

Cea mai importantă cerință pentru desfășurarea unei lecții moderne de cultură fizică este de a oferi elevilor o abordare diferențiată și individuală, ținând cont de starea de sănătate, sex, dezvoltarea fizică, aptitudinea motrică, caracteristicile dezvoltării proprietăților și calităților mentale și respectarea standardelor de igienă.

3. LOCUL CURSULUI ÎN CURRICULUM

Cursul „Educație fizică” se învață de la clasele 1 la 4 în ritm de 3 ore pe săptămână (405 ore în total): în clasa 1 - 99 ore, în clasa 2 - 102 ore, în clasa a 3-a - 102 ore, în clasa 4 - 102 ore. A treia oră de predare subiect„Cultura fizică” a fost introdusă prin ordinul Ministerului Educației și Științei din 30 august 2010. nr. 889. Ordinul spunea: „A treia oră a disciplinei „Educația fizică” ar trebui folosită pentru creșterea activității fizice și dezvoltarea calităților fizice ale elevilor, introducerea sistemelor moderne de educație fizică”. Programul de lucru este conceput pentru 405 ore pentru patru ani de studiu (3 ore pe săptămână).

4. DESCRIEREA VALORILOR CONȚINUTULUI

SUBIECT

Valoarea vieții - recunoașterea vieții umane ca cea mai mare valoare, care se realizează într-o atitudine atentă față de ceilalți oameni și natură.

Valoarea naturii se bazează pe valoarea umană universală a vieții, pe conștientizarea de sine ca parte a lumea naturala- parte a naturii animate și neînsuflețite. Dragostea pentru natură este o atitudine atentă față de ea ca habitat și supraviețuire umană, precum și experimentarea unui sentiment de frumusețe, armonie, perfecțiunea ei, păstrarea și creșterea bogăției sale.

Valoarea umană ca ființă rațională care tinde spre bine și auto-îmbunătățire, importanța și necesitatea menținerii unui stil de viață sănătos în unitatea componentelor sale: sănătatea fizică, psihică și socio-morală.

Valoarea binelui- concentrarea unei persoane pe dezvoltarea și conservarea vieții, prin compasiune și milă ca manifestare a celei mai înalte abilități umane - iubirea.

Valoarea adevărului este o valoare cunoștințe științifice ca parte a culturii omenirii, rațiunea, înțelegerea esenței ființei, construirea lumii.

Valoarea familiei ca primul și cel mai semnificativ mediu social și educațional pentru dezvoltarea copilului, asigurând continuitatea tradițiilor culturale ale popoarelor Rusiei din generație în generație și astfel viabilitatea societății ruse.

Valoarea munciiși creativitatea ca o condiție naturală a vieții umane, o stare de existență umană normală.

Valoarea libertății ca libertatea unei persoane de a-și alege gândurile și acțiunile, dar libertatea limitată în mod natural de normele, regulile, legile societății, un membru al căruia este întotdeauna esență socială este o persoană.

Valoarea socială solidaritatea ca recunoaștere a drepturilor și libertăților omului, deținerea de sentimente de dreptate, milă, onoare, demnitate în raport cu sine și cu ceilalți oameni.

Valoarea cetăţeniei- conștientizarea unei persoane despre sine ca membru al societății, popor, reprezentant al unei țări și al unui stat.

Valoarea patriotismului- una dintre manifestările maturității spirituale a unei persoane, exprimată în dragoste pentru Rusia, popor, o mică patrie, într-o dorință conștientă de a sluji Patria.

Valoarea umanității- conștientizarea unei persoane despre sine ca parte a unei societăți mondiale, pentru existența și progresul căreia sunt necesare pacea, cooperarea popoarelor și respectul pentru diversitatea culturilor lor.

Rezultatele personale, meta-subiecte și subiecte ale stăpânirii cursului

În conformitate cu cerințele pentru rezultatele stăpânirii programului educațional principal al învățământului general primar al Standardului Educațional de Stat Federal, acest program de lucru pentru clasele 1-4 are ca scop obținerea de rezultate personale, meta-subiecte și subiecte în cultura fizică de către elevi .

Rezultate personale

formarea unui sentiment de mândrie pentru patria sa, poporul rus și istoria Rusiei, conștientizarea identității lor etnice și naționale;

formarea unei atitudini respectuoase față de cultura altor popoare;

dezvoltarea motivelor activități de învățareși sensul personal al predării, acceptarea și dezvoltarea rolului social al profesorului;

dezvoltarea sentimentelor etice, bunăvoință și receptivitate emoțională și morală, înțelegere și empatie cu sentimentele altor persoane;

dezvoltarea abilităților de cooperare cu semenii și adulții în diferite situații sociale, capacitatea de a nu crea conflicte și de a găsi căi de ieșire din situații litigioase;

dezvoltarea independenței și responsabilității personale pentru acțiunile cuiva pe baza unor idei despre standarde morale, dreptate socială și libertate;

formarea nevoilor, valorilor și sentimentelor estetice;

formarea instalării pe un mod de viață sigur și sănătos.

Rezultate metasubiect

însușirea capacității de a accepta și menține scopurile și obiectivele activităților educaționale, căutarea mijloacelor de implementare a acesteia;

formarea capacității de planificare, control și evaluare a activităților educaționale în conformitate cu sarcina și condițiile de implementare a acesteia; determinați cele mai eficiente modalități de a obține rezultate;

definirea unui obiectiv comun și modalități de a-l atinge; capacitatea de a conveni asupra repartizării funcțiilor și rolurilor în activități comune; exercită controlul reciproc în activități comune, își evaluează în mod adecvat propriul comportament și comportamentul celorlalți;

disponibilitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv, ținând cont de interesele părților și de cooperare;

stăpânirea informațiilor inițiale despre esența și caracteristicile obiectelor, proceselor și fenomenelor realității în conformitate cu conținutul unei anumite discipline academice;

însuşirea subiectului de bază şi a conceptelor interdisciplinare care reflectă conexiunile şi relaţiile esenţiale dintre obiecte şi procese.

Rezultatele subiectului

Formarea ideilor inițiale despre importanța culturii fizice pentru întărirea sănătății umane (fizică, socială și psihică), despre impactul ei pozitiv asupra dezvoltării umane (fizică, intelectuală, emoțională, socială), despre cultura fizică și sănătatea ca factori ai studiului de succes și socializare;

stăpânirea abilităților de organizare a activităților vieți care salvează sănătatea (rutină zilnică, exerciții de dimineață, activități recreative, jocuri în aer liber etc.);

formarea obiceiului de observare sistematică a propriei persoane condiție fizică, amploarea activității fizice, datele de monitorizare a sănătății (înălțime, greutate corporală etc.), indicatori ai dezvoltării calităților fizice de bază (forță, viteză, rezistență, coordonare, flexibilitate).

Cunoștințe despre cultura fizică

Cultură fizică. Cultura fizică ca sistem de diferite forme de exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății umane. Mersul, alergarea, săritura, cățăratul, târâșul, schiul, înotul ca mijloace vitale ale mișcării umane.

Reguli pentru prevenirea rănilor în timpul exercițiilor fizice: organizarea locurilor de muncă, selecția îmbrăcămintei, încălțămintei și echipamentelor.

Din istoria culturii fizice. Istoria dezvoltării culturii fizice și primele competiții. Comunicarea culturii fizice cu munca si activitatea militara.

Exercițiu fizic. Exerciții fizice, influența lor asupra dezvoltării fizice și dezvoltării calităților fizice. Pregătirea fizică și legătura ei cu dezvoltarea calităților fizice de bază. Caracteristici ale principalelor calități fizice: forță, viteză, rezistență, flexibilitate și echilibru.

Activitatea fizică și efectul acesteia asupra creșterii ritmului cardiac.

Autostudiu. Stabilirea unei rutine zilnice. Efectuarea celor mai simple proceduri de întărire, seturi de exerciții pentru formarea posturii corecte și dezvoltarea mușchilor corpului, dezvoltarea calităților fizice de bază; desfășurarea de cursuri de îmbunătățire a sănătății în regimul zilnic (exerciții de dimineață, minute de educație fizică).

Automonitorizarea dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice. Măsurarea lungimii și greutății corpului, a posturii și a calităților fizice. Măsurarea ritmului cardiac în timpul efortului.

Jocuri și divertisment independente. Organizarea si desfasurarea de jocuri in aer liber (pe terenuri de sport si in sali de sport).

Îmbunătățirea fizică

Cultură fizică și activități recreative

Complexe de exerciții fizice pentru exerciții de dimineață, exerciții fizice, cursuri de prevenire și corectare a tulburărilor posturale.

Complexe de exerciții pentru dezvoltarea calităților fizice.

Complexe de exerciții de respirație. Gimnastica pentru ochi.

Activități sportive și recreative

Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației. Organizarea comenzilor și tehnicilor. Acțiuni de luptă în linie și coloană; executarea comenzilor militare.

Exerciții acrobatice . Opreste; păr gri; exerciții de grup; rulouri; stați pe omoplați; capriole înainte și înapoi; pod de gimnastică.

Combo acrobatice. De exemplu: 1) o punte din decubit dorsal, mai jos până la poziția inițială, o răsturnare în poziția culcat, o săritură bazată pe mâini la ghemuit direct; 2) o capriță înainte la ghemuit direct, un salt înapoi la ghemuit direct, de la oprire ghemuit o capoteie înapoi până la oprirea pe genunchi cu sprijin pe mâini, săritură în ghemuit direct, salt înainte.

Exerciții pe o bară transversală joasă de gimnastică: atârnă, sărituri.

Combinație de gimnastică. De exemplu, de la agățat în picioare, ghemuit cu o împingere cu două picioare, săriți, îndoiți picioarele, îndoiți-vă în agățat din spate, coborând înapoi în agățatul în picioare și mișcare inversă prin agățat din spate, aplecare înainte cu picioarele mergând redirecţiona.

Bolta: dintr-o pornire de alergare peste o capră de gimnastică.

Exerciții de gimnastică aplicată. Săritul în frânghie. Mișcare pe peretele de gimnastică. Depășirea unui curs de obstacole cu elemente de cățărare și cățărare, târâș, deplasare de-a lungul unei bănci de gimnastică înclinată.

Exerciții de atletism. Exerciții de alergare: cu ridicare înaltă a șoldului, sărituri și cu accelerare, cu schimbarea direcției de mișcare, din diferite poziții de plecare; cursa navetei; pornire mare urmată de accelerare.

Exerciții de sărituri: pe un picior și două picioare pe loc și cu avansare; în lungime și înălțime; sărituri și sărituri;

Aruncări: o minge mare (1 kg) la distanță în moduri diferite.

Aruncare: o minge mică la o țintă verticală și la distanță.

Antrenament încrucișat. Alergare lungă într-un ritm constant, alergare fond, alergare cu obstacole.

Jocuri de afara. Pe baza materialului de gimnastică cu elementele de bază ale acrobației: sarcini de joc folosind exerciții de luptă, exerciții de atenție, forță, agilitate și coordonare.

Pe materialul atletismului: sărituri, alergări, aruncări și aruncări; exerciții de coordonare, rezistență și viteză.

Despre materialul antrenamentului de schi: curse de ștafetă în schi, exerciții de anduranță și coordonare.

Bazat pe jocuri sportive.

Fotbal: lovirea unei mingi staționare și rostogolire; oprind mingea dribling; jocuri în aer liber bazate pe fotbal.

Baschet: mișcări speciale fără minge; dribling; aruncarea mingii în coș; jocuri în aer liber bazate pe baschet.

Volei: aruncarea mingii; livrarea mingii; primirea și trecerea mingii; jocuri în aer liber bazate pe volei.

6. PLANIFICARE TEMATICĂ

Numărul total de ore pentru studierea secțiunilor programului este distribuit după cum urmează:

	Tip de software material	Număr de ore
	Tip de software material	1 clasa	Clasa 2	clasa a 3-a	clasa a IV-a
1	Cunoștințe despre cultura fizică	În timpul lecției
2	Căi activități de cultură fizică	În timpul lecției
3	Îmbunătățirea fizică
	Exerciții de atletism
	Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației
	Jocuri de afara
	Jocuri sportive
	Antrenament încrucișat
	Exerciții generale de dezvoltare	În timpul lecției
	Total	99	102	102	102

7. EDUCAȚIONAL ȘI METODOLOGIC ȘI MATERIALE ȘI TEHNICĂ

PRESTATAREA ACTIVITĂȚI EDUCAȚIONALE

№ p/n	Denumirea obiectelor și mijloacelor materialelor și echipamentelor tehnice	Suma necesară	Notă
	Fond bibliotecă (produse tipărite)
	Standard federal de stat de educație generală primară în educație fizică		Standardul de cultură fizică, programele exemplare, programele de lucru ale autorului fac parte din software-ul obligatoriu și suportul metodologic al clasei de cultură fizică (sala de sport)
	Programul autorului: Cultură fizică. Subiectul programelor de lucru a A.P. Matveev. 1-4 clase. Manual pentru profesorii organizațiilor de învățământ general, ediția a 3-a, Moscova, Prosveshchenie, 2014
	Programe de lucru în cultura fizică
	Cultură fizică. Clasa 1: manual pentru instituțiile de învățământ. Matveev A.P. - M.: Iluminarea, 2011 Cultură fizică. Clasa 2: manual pentru instituțiile de învățământ. Matveev A.P. - M.: Iluminarea, 2014 Cultură fizică. 3-4 celule: un manual pentru instituțiile de învățământ. Matveev A.P. - M.: Iluminarea, 2011
	Literatură educațională, științifică, populară despre cultura fizică, sport, mișcarea olimpică		Ca parte din fond de bibliotecă
	Publicații metodice despre cultura fizică pentru profesori	lunar	Mijloace de predareși recomandări, revista „Cultura fizică la școală”
	Ecran și ajutoare audio
	Înregistrări audio		Pentru conducerea complexelor de gimnastică, predarea mișcărilor de dans; competitii sportive si festivaluri sportive
	Mijloace tehniceînvăţare

	Imprimanta laser
	Copiator		Poate fi inclus în echipamentele materiale și tehnice ale unei instituții de învățământ
	Echipamente educațional-practice și educaționale-laboratoare
	Perete de gimnastică
	Pardoseală de gimnastică cu bârnă
	Faza lunga pentru gimnastica
	Gimnastica caprei
	Gimnastica calului
	Bară transversală de gimnastică
	Coarda de catarare cu mecanism de prindere
	Aruncare pod de gimnastică
	Bancă de gimnastică rigidă
	gantere
	Covorașe de gimnastică
	Minge umpluta (1 kg, 2 kg)
	minge mică (tenis)
	Gimnastica cu frânghie
	Cerc de gimnastică
Atletism
	Scândura pentru sărituri în înălțime
	stand pentru sărituri în înălțime
	Numerele pieptului
Jocuri pentru mobil și sport
	Set panouri de baschet cu cercuri si plasa
	Panouri de baschet cu balamale cu inele și plasă
	Plasa pentru transportul si depozitarea mingilor
	Standuri universale de volei
	Plasa de volei
	mingi de volei
	Tabloul de bord
	Mini gol de fotbal
	Mini plasă de poartă de fotbal
	mingi de fotbal
	Gol de handbal
	Mingi de handbal

	Corturi turistice (triple)
	Rucsacuri turistice
	Set de bivuac turistic
Primul ajutor
	Trusa de prim ajutor medical
Inventar suplimentar
	Tablă de clasă cu suprafață magnetică		Placă mobilă
	Săli de sport (birouri)
	Sală de gimnastică		Cu vestiare pentru băieți și fete (vestiare, bănci moi de gimnastică, covoare), dușuri pentru băieți și fete, toalete pentru băieți și fete
	Zone de recreere		Pentru pauze dinamice (modificări)
	Cabinetul profesorului		Include birou de lucru, scaune, seif, biblioteci (rafturi), dulap
	Cameră de utilitate pentru depozitarea inventarului și a echipamentelor		Include rafturi, containere
	Stadionul școlii (sol)
	pista de atletism
	Sector pentru saritura in lungime
	Sector de sărituri în înălțime
	Teren de joc pentru fotbal (minifotbal)
	oraș gimnastic
	cursa cu obstacole

8. REZULTATELE PLANIFICATE ALE STUDIULUI CURSULUI DE FORMARE

Până la sfârșitul școlii elementare, elevii ar trebui să fie capabili să:

Planificați exerciții fizice în rutina zilnică, folosiți mijloacele culturii fizice în petrecerea odihnei și a petrecerii timpului liber;

Prezentați faptele istoriei dezvoltării culturii fizice, caracterizați rolul și semnificația acesteia în viața umană;

Utilizarea activității fizice ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și aptitudinii fizice a unei persoane;

Măsurați (învățați) indicatorii individuali ai dezvoltării fizice (lungimea greutății corporale) și dezvoltarea calităților fizice de bază;

Oferiți toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor în îndeplinirea sarcinilor educaționale, manifestați o atitudine prietenoasă atunci când explicați erorile și modalitățile de eliminare a acestora;

Organizați și desfășurați jocuri în aer liber și competiții elementare cu colegii. Să-și efectueze arbitrajul obiectiv;

Respectă cerințele de siguranță pentru locurile de cursuri de cultură fizică;

Organizați și desfășurați cursuri de cultură fizică cu o orientare țintă diferită, selectați exerciții fizice pentru acestea și efectuați-le cu o doză de încărcare dată;

Caracterizați activitatea fizică din punct de vedere al ritmului cardiac;

Efectuați cele mai simple combinații acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate;

Efectuați acțiuni tehnice din sporturile de bază. Aplicați-le în activități de joc și competiție;

Efectuați abilități și abilități motorii vitale într-o varietate de moduri, în diverse conditii.

ACORD DE ACORD

Procesul-verbal al ședinței Director adjunct OIA

asociere metodologică ____________ I.V. Salnikova

S.V. Ryabukhin

Cerințele standardului de a doua generație, program exemplarînvățământul general primar și principalele prevederi ale Conceptului de conținut al educației școlarilor în domeniul culturii fizice (A.P. Matveev, 2001). La crearea programului, nevoile societății ruse moderne într-o generație tânără puternică și capabilă din punct de vedere fizic, capabilă să se implice activ în diferite forme de stil de viață sănătos, utilizează valorile culturii fizice pentru autoeducare, autodezvoltare și sine. -realizare, au fost luate în considerare. Programul reflectă realitățile stabilite obiectiv ale dezvoltării socio-culturale moderne a societății, condițiile pentru activitățile instituțiilor de învățământ, cerințele profesorilor și metodologilor privind necesitatea actualizării conținutului educației, introducerea de noi metode și tehnologii în procesul educațional.

scop Curriculumul de educație fizică este de a forma bazele unui stil de viață sănătos în rândul elevilor de școală primară, de a dezvolta interesul și independența creativă în desfășurarea diferitelor forme de educație fizică. Implementarea acestui scop este asigurată de conținutul disciplinei „Cultura fizică”, care este activitatea de cultură fizică (motrică) a unei persoane, axată pe întărirea și menținerea sănătății, dezvoltarea calităților și abilităților fizice, dobândirea anumitor cunoștințe. , abilități și abilități motrice.

Implementarea scopului curriculum-ului se corelează cu soluționarea următoarelor educaționale sarcini:

- întărirea sănătății școlarilor prin dezvoltarea calităților fizice și creșterea funcționalității sistemelor organismului de susținere a vieții;

- îmbunătățirea deprinderilor și abilităților vitale prin predarea jocurilor în aer liber, exercițiilor fizice și acțiunilor tehnice din sporturile de bază;

– formarea unor idei generale despre cultura fizică, semnificația acesteia în viața umană, rolul în promovarea sănătății, dezvoltarea fizică și condiția fizică;

– dezvoltarea interesului pentru exerciții fizice independente, jocuri în aer liber, forme de recreere activă și petrecere a timpului liber;

- predarea celor mai simple modalități de control al activității fizice, a indicatorilor individuali ai dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice.

Rezultatul de bază al educației în domeniul culturii fizice în școala elementară este dezvoltarea de către elevi a bazelor activităților de cultură fizică cu accent general de dezvoltare. Stăpânirea subiectului acestei activități contribuie nu numai la dezvoltarea activă natura fizica implicate, dar și formarea calităților lor mentale și sociale ale individului, care determină în mare măsură formarea și formarea ulterioară a abilităților (competențelor) universale ale unei persoane. Universalitatea competențelor este determinată, în primul rând, de cererea lor largă de către fiecare persoană, de o necesitate obiectivă de a efectua diverse tipuri de activități care depășesc sfera educației fizice.

Numărul de competențe universale care se formează în școala elementară în procesul de stăpânire a subiectului activității fizice cu un accent general asupra dezvoltării de către elevi include:

- capacitatea de a-și organiza propria activitate, de a alege și de a folosi mijloace pentru a-și atinge scopul;

- capacitatea de a se angaja activ în activități colective, de a interacționa cu colegii în atingerea scopurilor comune;

- capacitatea de a transmite informații într-o formă accesibilă, vie emoțională în procesul de comunicare și interacțiune cu semenii și adulții.
Locul disciplinei în curriculum

Programul de lucru al principalului învățământul primarîn cultură fizică se întocmește în conformitate cu numărul de ore specificat în Planul de bază al instituțiilor de învățământ de învățământ general. Materia „Educație fizică” se învață în școala elementară cel puțin 405 ore, din care în clasa I - 99 ore, iar din clasele II la IV - 102 ore anual.
Orientări valorice ale conţinutului subiectului

Conținutul materiei „Cultura fizică” are ca scop educarea cetățenilor Rusiei cu o moralitate ridicată, creație, competență și succes, capabili de autorealizare activă în activități sociale și profesionale, folosind cu pricepere valorile culturii fizice pentru a consolida și menține. propria sănătate pentru o lungă perioadă de timp, să optimizeze activitatea de muncă și să organizeze o viață de imagine sănătoasă.

Rezultatele personale, meta-subiect și subiect ale stăpânirii unui subiect

La finalizarea studiului cursului „Educație fizică” în școala elementară, trebuie să se obțină anumite rezultate.

Rezultate personale:

- formarea unui sentiment de mândrie în patria lor, formarea valorilor unei societăți multinaționale ruse;

- formarea unei atitudini respectuoase față de o opinie, istoria și cultura diferită a altor popoare;

- dezvoltarea motivelor pentru activităţile de învăţare şi formarea sensului personal al învăţării;

- dezvoltarea independenței și a responsabilității personale pentru acțiunile cuiva bazate pe idei despre standarde morale, dreptate socială și libertate;

- formarea nevoilor, valorilor și sentimentelor estetice;

- dezvoltarea calităților etice, bunăvoinței și receptivității emoționale și morale, înțelegerea și empatia față de sentimentele altor persoane;

- dezvoltarea abilităților de cooperare cu adulții și semenii, capacitatea de a nu crea conflicte și de a găsi căi de ieșire din situații litigioase;

- formarea unui stil de viață sigur, sănătos;

Rezultate metasubiect:

- însușirea capacității de acceptare și menținere a scopurilor și obiectivelor activităților educaționale, căutarea mijloacelor de implementare a acesteia;

- formarea capacității de planificare, control și evaluare a activităților educaționale în conformitate cu sarcina și condițiile de realizare a acesteia; determina cel mai mult moduri eficiente obtinerea de rezultate;

- formarea capacității de a înțelege motivele succesului/eșecului activităților educaționale și a capacității de a acționa constructiv chiar și în situații de eșec;

- definirea unui obiectiv comun și modalități de a-l atinge; capacitatea de a conveni asupra repartizării funcțiilor și rolurilor în activități comune; exercită controlul reciproc în activități comune, își evaluează în mod adecvat propriul comportament și comportamentul celorlalți;

– disponibilitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv, ținând cont de interesele părților și de cooperare;

- însuşirea subiectului de bază şi a conceptelor interdisciplinare care reflectă conexiunile şi relaţiile esenţiale dintre obiecte şi procese.
Rezultate subiect:

– formarea unor idei inițiale despre importanța culturii fizice pentru întărirea sănătății umane (fizică, socială și psihologică), despre impactul ei pozitiv asupra dezvoltării umane (fizică, intelectuală, emoțională, socială), despre cultura fizică și sănătatea ca factori ai învățării de succes și socializare;

- însușirea abilităților de organizare a activităților vieți care salvează sănătatea (rutină zilnică, exerciții de dimineață, activități recreative, jocuri în aer liber etc.);

– formarea abilităților de monitorizare sistematică a stării fizice a cuiva, amploarea activității fizice, datele de monitorizare a sănătății (lungimea și greutatea corpului etc.), indicatori ai calităților fizice de bază (forță, viteză, rezistență, coordonare, flexibilitate)

- interacțiunea cu semenii conform regulilor jocurilor și competițiilor în aer liber;

- efectuarea celor mai simple combinatii acrobatice si gimnastice la un nivel inalt calitativ, caracterizand semnele performantei tehnice;

– efectuarea acțiunilor tehnice din sporturile de bază, aplicarea acestora în activități de joc și competiție.
Rezultate planificate

Până la sfârșitul școlii elementare, elevii ar trebui să fie capabili să:

- planificați exerciții fizice în rutina zilnică, folosiți mijloacele culturii fizice în petrecerea odihnei și a petrecerii timpului liber;

- să enunţe faptele istoriei dezvoltării culturii fizice, să caracterizeze rolul şi semnificaţia acesteia în viaţa umană;

- folosirea culturii fizice ca mijloc de promovare a sănătăţii, dezvoltării fizice şi aptitudinii fizice a unei persoane;

- măsura (învăța) indicatorii individuali ai dezvoltării fizice (lungimea și greutatea corpului) și dezvoltarea calităților fizice de bază;

- acordă toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor în îndeplinirea sarcinilor educaționale, manifestă o atitudine prietenoasă și respectuoasă atunci când explică greșelile și modalitățile de eliminare a acestora;

- să organizeze și să desfășoare jocuri în aer liber și competiții elementare cu colegii, să efectueze arbitrajul obiectiv al acestora;

– respectă cerințele de siguranță pentru locurile de clase de cultură fizică;

- organizează și desfășoară cursuri de cultură fizică cu orientare diferită a țintei, selectează exerciții fizice pentru acestea și le efectuează cu o doză de încărcare dată;

- caracterizează activitatea fizică din punct de vedere al ritmului cardiac;

– execută cele mai simple combinații acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate;

– efectuează acțiuni tehnice din sporturile de bază, le aplică în activități de joc și competiție;

– executa abilități și abilități motrice vitale în diverse moduri, în diverse condiții.

PLANIFICARE TEMATICĂ

1	2	3
euClasă(68/99 ore)
Cunoștințe despre cultura fizică Cultură fizică. Cultura fizică ca sistem de diferite forme de exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății umane	Cultură fizică. Ce este cultura fizică Cultura fizică ca sistem de exerciții fizice variate, întărire, jocuri în aer liber și sportive, turism. Relația educației fizice cusănătate,	Dezvăluie concept « Cultură fizică”. caracteriza principalele forme de activități (de exemplu, exerciții de dimineață, întărire, lecții de educație fizică, secțiuni de sport, jocuri în timpul liber, drumeții)
	dezvoltare fizică și condiție fizică.	Dezvăluie impactul pozitiv al educației fizice asupra îmbunătățirii sănătății, îmbunătățirii dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice
	Cum a apărut exercițiul? Principalele linii de conținut. Legătura exercițiilor fizice cu căile vitale de transport ale unei persoane străvechi. Valoarea aptitudinii fizice pentru viața unei persoane antice. Ce se învață în clasă educație fizică Principalele linii de conținut. Sporturi incluse în programa școlară: gimnastică, atletism, jocuri sportive (baschet, volei, fotbal), schi fond, înot.	Spune despre principalele căi de transport ale oamenilor antici, explica importanța alergării, săriturii și cățăratului în viața lor. Apel sporturile incluse în programa școlară Defini sport în funcţie de acţiunile lor tehnice caracteristice
Mersul pe jos, alergarea, săriturile, cățăratul, târârile, schiul, înotul ca mijloace vitale pentru mobilitatea umană	Cine se mișcă. Cum se mișcă animalele Principalele linii de conținut. Varietatea mișcărilor din lumea animală. Metode de mișcare efectuate cu ajutorul diferitelor părți ale corpului.	Apel principalele moduri de deplasare a animalelor. a determina, Ce părți ale corpului sunt folosite pentru mișcare.
	Cum se mișcă o persoană Modalități vitale de mișcare a omului (mers, alergare, cățărare etc.)	Găsi trăsături comune și distinctive în mișcările oamenilor și animalelor Explica pe exemple importanța alergării, săriturii, cățăratului, înotului, schiului pentru viața fiecărei persoane.
Modalitati de activitate fizica(5 ore) Jocuri și divertisment independente .	Jocuri de afara. Haine pentru jocuri si plimbari. Principalele linii de conținut Importanța alegerii îmbrăcămintei potrivite pentru educația fizică. Alegerea hainelor in functie de conditiile meteo.	Spune despre alegerea corectă a hainelor pentru jocuri și plimbări la aer curat, în funcție de condițiile meteo.
	Jocuri de afara. Principalele linii de conținut. Jocurile în aer liber, importanța lor pentru dezvoltarea fizică. Organizare și desfășurare independentă a jocurilor, repartizare în echipe folosind cele mai simple rime de numărare.	Explica favoarea jocurilor mobile. Utilizare jocuri în aer liber pentru organizarea de recreere și petrecere a timpului liber activ. Alege pentru jocurile în aer liber ale șoferului și căpitanului echipei. fi distribuit pe comenzi cu ajutorul contoarelor.
auto-studiu . Stabilirea unei rutine zilnice. Efectuarea celor mai simple proceduri de întărire, seturi de exerciții pentru formarea posturii corecte și dezvoltarea mușchilor corpului, dezvoltarea calităților fizice de bază; desfășurarea cursurilor de wellness în rutina zilnică (exerciții de dimineață, minute de educație fizică)	Regimul zilnic. Care este rutina zilnică Principalele linii de conținut. Rutina zilnică ca un plan al principalelor lucruri programate pentru ziua. Întocmirea unei rutine zilnice individuale după model.	Dezvăluie importanța rutinei zilnice pentru viața umană. A sublinia afacerea principală, defini succesiunea și sincronizarea lor în timpul zilei. Compune rutina zilnică individuală, folosind un eșantion.
	Antrenament de dimineață. Principalele linii de conținut. Exercițiile de dimineață și importanța acestuia pentru corpul uman. Principalele părți ale corpului uman. Exerciții de dimineață.	Dezvăluie importanța exercițiilor de dimineață, efectul său pozitiv asupra corpului uman Apel principalele părți ale corpului uman care sunt implicate în exerciții fizice.
		Apel exerciții incluse în complexul de exerciții de dimineață. Îndeplini exerciții de dimineață.
	Minut de educație fizică Principalele linii de conținut. Educația fizică și importanța ei pentru corpul uman. Exerciții incluse în complexul de exerciții fizice.	Spune despre importanța educației fizice, efectul ei pozitiv asupra organismului. Îndeplini exerciții incluse în complexele minutelor fizice (stând pe scaun; stând nemișcat etc.).
	Igienă personală Principalele linii de conținut. Igiena personală, procedurile sale de bază. Relația dintre igiena personală și sănătatea umană	Spune despre igiena personală, procedurile sale de bază și importanța pentru sănătatea umană.
	Postură. Ce este postura Principalele linii de conținut. Postură. Principalele semne ale posturii corecte și incorecte	Defini postura, ca poziție obișnuită a corpului atunci când o persoană este în picioare, așezată sau în mișcare. Apel principalele semne ale posturii corecte și incorecte.
	Exerciții de postură. Principalele linii de conținut. Exerciții pentru formarea unei poziții corecte. Diferența lor față de alte exerciții fizice. Exerciții cu obiecte pe cap (în picioare la perete și în mișcare). Exerciții de întărire a mușchilor corpului (fără obiecte și cu obiecte).	Apel exerciții fizice pentru formarea unei posturi corecte. Defini scopul fiecărei grupe de exerciții. Apel reguli de efectuare a exercițiilor pentru formarea posturii corecte. Demonstra efectuarea corectă a exercițiilor pentru formarea posturii.
Cursa de schi. Schi; coborâri	Schi. Poziția de bază a schiorului. Principalele linii de conținut. Tehnica de realizare a pozitiei principale a schiorului in loc si la coborarea dintr-o panta usoara.	Descrie tehnica de realizare a raftului principal, explica cazuri în care este folosit de schiori. Demonstra tehnica de a efectua poziția de bază a unui schior atunci când se deplasează și coboară de pe pante mici și blânde
	Pas de pas. Principalele linii de conținut. Exerciții de simulare pentru stăpânirea tehnicii de pas și alunecare. Mers la schi fără bețe	Demonstra tehnica de schi stepping. Îndeplini
	Treapta glisantă. Principalele linii de conținut. Schi de alunecare fără bețe	Demonstra tehnica de schi alunecat cu pas. Îndeplini un mod învăţat de a schia în condiţiile activităţii de joc.
	Îmbrăcăminte de schi. Principalele linii de conținut. Reguli pentru alegerea hainelor pentru antrenamentul de schi. Posibile leziuni în timpul antrenamentului la schi și principalele cauze ale apariției acestora Schior comandă.	Corect alegeîmbrăcăminte și încălțăminte pentru schi, în funcție de condițiile meteo. Rochie pentru antrenamentul de schi, ținând cont de regulile și cerințele de siguranță. Îndeplini organizarea
	Principalele linii de conținut. Organizatori: „Schi pe umăr!”; „Schi braț la braț!”; „Schi până la picior!”; — Urcă-te pe schiuri! Mișcare în coloană cu schiurile pe umăr și cu schiurile la îndemână	comenzi în timp ce stați nemișcat și în mișcare. Mișcare pe schiuri într-o coloană cu respectarea regulilor disciplinare.
Organizarea comenzilor și trucurilor . Acțiuni de luptă în linie și coloană; executarea comenzilor militare	Exerciții de construcție. Clădiri Principalele linii de conținut. Echipe de luptă: „Stai într-o linie!”; "Egal!"; "Dreapta!"; "Stânga!"; "Atenţie!"; „Marșul pasului!”; "Stai unde ești!" Formații de luptă: pe coloană pe rând, pe coloană câte două, pe două rânduri. Valoarea exercițiilor de exercițiu pentru educația fizică. Reguli pentru efectuarea exercițiilor de luptă.	caracteriza exerciții de exercițiu ca acțiuni comune ale elevilor necesare pentru prevenirea accidentărilor în lecțiile de educație fizică. Explicași demonstra tehnica de executare a comenzii. Apel metode de construcţie şi făcând diferența ei între ei. Apel reguli pentru efectuarea exercițiilor de luptă.
	Poziții de start. Principalele linii de conținut. Poziții de bază de pornire (rack-uri, opriri, genuflexiuni, genuflexiuni, poziții culcat). Valoarea pozițiilor de plecare pentru efectuarea exercițiilor fizice.	caracteriza pozitii de plecare ca posturi diferite ale corpului de la care se incep exercitiile. Apel puncte de plecare de bază. Îndeplini poziții de bază de pornire (rack-uri, opriri, genuflexiuni și genuflexiuni etc.)
Mersul și alergarea ca modalități vitale ale mișcării umane	Moduri de transport de bază. Modalități ușoare de a vă deplasa Principalele linii de conținut. Mersul și alergarea sunt cele mai comune moduri de mișcare a omului. Caracteristici comune și diferențe în tehnologie	Găsi diferențe în tehnica mersului și a alergării față de alte moduri de mișcare umană (de exemplu, sărituri, salturi, etc.) Defini semne comune și diferențe în tehnica mersului și alergării.
	făcând mers și alergare.
	Moduri de transport dificile. Cum se schimbă viteza de mișcare Principalele linii de conținut. Modalități dificile de mers și alergare (de exemplu, lateral, înapoi). Cauze care provoacă dificultăți în efectuarea diferitelor moduri de mișcare. Modificarea vitezei de mers și alergare.	Îndeplini moduri complexe de mișcare (mers sau alergare cu spatele, mers sau alergare lateral). Defini cauzele dificultăților în efectuarea unor moduri complexe de mișcare. Explica capacitatea de a modifica viteza de mișcare în alergare și mers datorită frecvenței pașilor. Demonstra modificarea vitezei de mișcare la alergare și mers.
Efectuarea de cursuri de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică (exerciții de dimineață).	Cum să faci un complex de exerciții de dimineață. Principalele linii de conținut. Secvența corectă a exercițiilor de dimineață. Autocompilarea unui set de exerciții de dimineață.	Explica importanța exercițiilor fizice incluse în exercițiile de dimineață. Defini succesiunea de exerciții pentru autocompilarea unui complex de exerciții de dimineață. Compune pe cont propriu un set de exerciții de dimineață. Compuneși în mod regulat Actualizați un complex individual de exerciții de dimineață din exerciții învățate anterior conform modelului.
Jocuri și divertisment independente. Organizarea și desfășurarea de jocuri în aer liber (pe terenuri de sport și în săli de sport)	Jocuri de afara. Principalele linii de conținut. Reguli și acțiuni de joc ale jocurilor în aer liber pentru dezvoltarea fizică generală („Cincisprezece”, „Vânători și rațe”, „Arzători”), pentru îmbunătățirea tehnicii de schi („Cine va merge mai departe”, „Vânători și căprioare”, „Ștafeta care se apropie rasă”), pentru a consolida abilitățile în moduri complexe de mișcare („Troika”, „Peștele”, „Raci”, „Lupta cocoșului”), pentru a dezvolta calități fizice de bază („Nu cădea în mlaștină”, „Lupul în șanț”, „împușcat în cer” , „Vorbește”, „Bufniță”, „Nu te împiedica”, „Aruncă - prinde”, „Pingguini cu o minge”, „Cine este mai rapid”).	Apel regulile jocului și îndeplini ei în timpul jocului. Îndeplini acţiuni de joc în condiţiile activităţilor educative şi de joc . Gata locuri de joacă pentru jocuri în aer liber conform regulilor acestora. manifesta curaj, voință, determinare, activitate și inițiativă în rezolvarea problemelor variabile care apar în timpul jocului. Simula situații de joc. reglementa emoții în procesul activității de joc, să poată administra lor. Comunicași a interactiona cu colegii într-un mediu de joc
	Dezvoltarea trăsăturilor pozitive de personalitate și consolidarea implementării regulilor de interacțiune în condițiile activităților de joc	Activități.
Îmbunătățirea fizică (61/95 h) Cultură fizică și activități recreative . Complexe de exerciții fizice pentru exercițiile de dimineață	Principalele linii de conținut. Exerciții de dimineață efectuate într-o anumită succesiune: pentru sorbire, pentru creșterea respirației, pentru mușchii brațelor, trunchiului, spatelui, abdomenului, picioarelor, exerciții de sărituri, exerciții de restabilire a respirației.	Demonstra tehnica de efectuare a exercițiilor de dimineață, defini direcția impactului lor. Îndeplini exerciții de dimineață, urma secvență de execuție exercițiu și doza prescrisă.
	Complexe de exerciții pentru exercițiile de dimineață nr. 1, 2, 3.
Complexe de educație fizică	Principalele linii de conținut. Exerciții de educație fizică stând pe un scaun, stând lângă masă, pentru degete. Secvența corectă a exercițiilor în complexele de exerciții fizice și dozarea optimă a acestora	Îndeplini seturi de exerciții de educație fizică pentru prevenirea oboselii grupelor de mușchi mari (tors) și mici (degete).
Exerciții pentru prevenirea și corectarea tulburărilor de postură	Principalele linii de conținut. Exerciții cu obiecte pe cap și scopul lor. Exerciții de întărire a mușchilor corpului cu un obiect pe cap, stând lângă perete; cu un obiect pe cap în mișcare; fără articole; cu articole. Scopul lor	Îndeplini exerciții incluse în complexele de exerciții pentru prevenirea și corectarea posturii. Urma succesiune în implementarea lor și o doză dată
Activități sportive și recreative. Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației. Organizarea comenzilor și tehnicilor. Acțiuni de luptă în linie și coloană; executarea comenzilor militare	Principalele linii de conținut. Organizarea comenzilor efectuate în timp ce stați nemișcat și în mișcare: „În ușurință!”, „Egal!”, „Atenție!”, „Marșul pasului!”, „La loc!”, „Grup, opriți!”. Clădire într-o linie și coloană conform reperelor. Reconstrucție de la linie la coloană și înapoi în corniche. Jump activează comenzile: „Săriți la stânga!”, „Săriți la dreapta!”	Îndeplini organizarea de echipe la îndrumarea profesorului. Urma disciplina si clar a interactiona cu tovarășii atunci când se efectuează exerciții de exercițiu (de exemplu, în timpul formării într-o linie și reconstrucția dintr-o linie într-o coloană; când se deplasează în formație etc.).
Exerciții acrobatice. Odihnă, ridicări în picioare, exerciții de grupare, rostogolire	Principalele linii de conținut. Principalele tipuri de suporturi de gimnastică: suportul principal; suport de mână pe centură; stați picioarele depărtate; suport pentru genunchi. Tehnica pentru a o face corect. Principalele tipuri de opriri de gimnastică: ghemuirea accentuată; accent pe minciună; accent pe genunchi; accent în părul gri pe călcâie. Tehnica pentru a o face corect. Principalele tipuri de seduri sunt: picioarele sed depărtate; stând cu unghiul brațului înainte; stând cu colțul mâinii în spatele capului. tehnica de implementare a acestora. Principalele tipuri de genuflexiuni sunt: mâinile ghemuite pe centură, mâinile ghemuite în lateral, mâinile ghemuite în sus, mâinile ghemuite înainte, mâinile ghemuite în spatele capului. tehnica de implementare a acestora. Principalele tipuri de poziții culcat: pe burtă, pe spate, pe partea stângă, pe partea dreaptă. Învață tehnicile pentru a le realiza. Tehnica de executare a unei rostogoliri în grup pe spate. Tehnica de realizare a gruparii din pozitie in picioare si gruparii din pozitie dorsal.	Apel principalele tipuri de rafturi, opriri, sedov etc. Demonstra tehnica de a efectua racks, genuflexiuni, opriri, genuflexiuni invatate, culcat pe spate, rostogolire pe spate, grupare din pozitie in picioare si culcat pe spate. Îndeplini fragmente de combinaţii acrobatice alcătuite din exerciţii acrobatice bine însuşite. De exemplu: trecerea dintr-o poziție în decubit dorsal în poziția culcat și invers; gruparea în decubit dorsal și rostogolirea înainte, înapoi în grupare; de la poziția în grup, trecerea la poziția dorsal (cu ajutor); dintr-o rulare ghemuit înapoi cu grupare și înapoi (cu ajutor).
Combo acrobatice	Principalele linii de conținut. Fragmente de combinații acrobatice alcătuite din exerciții acrobatice bine stăpânite.	Îndeplini combinaţii acrobatice de exerciţii aplicate bine însuşite anterior în condiţiile activităţilor educative şi de joc.
Exerciții de gimnastică aplicată. Mișcare pe peretele de gimnastică.	Principalele linii de conținut. Tehnica de executare a escaladarii pe peretele de gimnastica in directie orizontala spre partea dreapta si stanga. Tehnica de escaladare a peretelui de gimnastica in directie verticala in sus si in jos.	Demonstra tehnica executării metodelor învăţate de căţărare pe peretele de gimnastică.
Depășirea unui curs de obstacole cu elemente de cățărare, cățărare și târăre	Principalele linii de conținut. Tehnica de depășire a curselor cu obstacole, inclusiv: târâș pe lateral, pe spate, în mod plastunsky; urcarea pe peretele de gimnastică; sărituri peste o grindă de podea și o bancă de gimnastică; sarind pe un deal de rogojini cu salt ulterior; mersul și alergarea în moduri simple și complexe.	Demonstra tehnica exerciţiilor învăţate pentru a depăşi cursele cu obstacole artificiale. Încrezător a depasi curse cu obstacole în condiții standard, de joc și de competiție.
	Tehnica de depășire a curselor cu obstacole, inclusiv acțiuni motorii stăpânite
Atletism. Exerciții de alergare:șolduri înalte, sărind și accelerând, schimbând direcția	Principalele linii de conținut. Tehnica de alergare cu șoldurile înalte; alergare cu trecerea la salturi alternative pe piciorul drept și stânga; alergare cu accelerație; alergare cu o direcție schimbătoare de mișcare (șarpe și în cerc)	Demonstra tehnica efectuării exerciţiilor de alergare învăţate în condiţii standard (neschimbate). Îndeplini a învățat exerciții de alergare în activități de joc și competiție.
Exerciții de sărituri: sărind pe un picior și pe două picioare pe loc și înaintând	Principalele linii de conținut. Tehnica sărituri: pe loc (pe unu și doi, cu viraje la dreapta și la stânga); cu avansare înainte și înapoi (împinge unu și doi); partea stângă și dreaptă (apăsați doi); în lungime și înălțime dintr-un loc (două împingeri)	Demonstra tehnica efectuării exerciţiilor de sărituri învăţate în condiţii standard.
Cursa de schi. Schi	Principalele linii de conținut Tehnica de realizare a pozitiei principale atunci cand te deplasezi si schiezi pe pante mici mici. Tehnica pasului pas. Tehnica de alunecare Etapa.	Demonstra atitudinea principală a schiorului. Demonstra tehnica efectuării unui pas de alunecare în procesul de trecere a distanţei de antrenament. Demonstra tehnica de realizare a metodelor invatate schi in conditii
		activitate de joc.
Jocuri pentru mobil și sport . Pe baza materialului de gimnastică cu elementele de bază ale acrobației: sarcini de joc folosind exerciții de exercițiu, exerciții pentru dezvoltarea atenției, forței, dexterității și coordonării mișcărilor	Principalele linii de conținut. Sarcini de joc folosind exerciții de exercițiu precum: „Ridică-te - dispersează-te”; „Schimbarea locurilor”.	Participaîn jocurile mobile. manifesta interes si dorinta demonstra capacitățile și abilitățile lor fizice, tehnica efectuării acțiunilor motorii stăpânite.
	Jocuri în aer liber: „La ursul din pădure”, „Raci”, „Troica”, „Luptă cu cocoși”, „Bufniță”, „Etichetă de prindere”, „Alpiniști”, „Șarpe”, „Nu aruncați geantă”, „Pătrunjel pe bancă”, „Mergi în tăcere”, „Prin pârâu rece”, etc.	manifesta ingeniozitate în rezolvarea problemelor de joc care apar în procesul jocurilor în aer liber. manifesta bunăvoință, reținere și respect față de adversari și jucători ai echipei lor în procesul de joc
sărituri, alergări, aruncări și aruncări; exerciții pentru dezvoltarea coordonării mișcărilor, rezistenței și vitezei	Principalele linii de conținut. Jocuri de afara:« Nu te poticni”, „Cincisprezece”, „Lupul în șanț”, „Cine este mai rapid”, „Arzători”, „Pește”, „Vorbește în mlaștină”, „Pingguini cu minge”, „Repede pe alocuri”, „Pentru steaguri”, „Doar pe țintă”, „Al treilea în plus”, etc.	manifesta trăsături pozitive personalitate în procesul activității de joc (curaj, voință, determinare, activitate și inițiativă).
Despre materialul de antrenament de schi: curse de ștafetă la schi; exerciții pentru dezvoltarea rezistenței și coordonarea mișcărilor	Principalele linii de conținut. Jocuri în aer liber: „Vânători și căprioare”, „Ștafeta care se apropie”, „Ziua și noaptea”, „Intra pe poartă”, „Cine va călăre mai mult”, „În remorche”, etc.
Bazat pe jocuri sportive. Fotbal: lovind o minge staționară și care se rostogolește	Principalele linii de conținut. Lovirea din interiorul piciorului („obraz”) pe o minge staționară dintr-un loc. Lovirea cu interiorul piciorului („obraz”) pe o minge nemișcată de la unul și doi pași de avans. Trecerea mingii în perechi și triple (la distanță de 2-3 m).	Demonstra a învățat tehnici de fotbal Îndeplini tehnici învățate de a juca fotbal în condiții standard și variabile (de joc).x
Baschet: trecerea și prinderea mingii	Principalele linii de conținut. Trecerea și prinderea cu două mâini în timp ce stați în locul unei mingi care zboară jos. Trecerea și prinderea cu două mâini a mingii care zboară la nivelul pieptului. Aruncarea mingii cu două mâini de jos în timp ce stați nemișcat.	caracterizași demonstra tehnici de baschet Îndeplini a învățat tehnici de joc de baschet în condiții standard și variabile (de joc).
Jocuri de afara popoare diferite	Principalele linii de conținut. Jocurile Naționale. Reflectarea în ei a tradițiilor și valorilor culturale ale poporului lor.	a fi interesat cultura poporului lor, au grijă de tradițiile, ritualurile, formele de comportament și relațiile lor. Accept participarea activă la jocurile naționale, aprindeîn activităţi competitive în sporturile naţionale.
Exerciții fizice generale de dezvoltare. Pe baza materialului de gimnastică cu elementele de bază ale acrobației: dezvoltarea flexibilității, coordonarea mișcărilor, formarea posturii, dezvoltarea abilităților de forță	Principalele linii de conținut. Exerciții de gimnastică pentru dezvoltarea grupelor musculare majore și a calităților fizice. Implementarea lor corectă independentă de către elevi.	Îndeplini acasă exerciții generale de dezvoltare pentru dezvoltarea calităților fizice de bază. Reproduce doza necesară (specificată în funcție de eșantion) de activitate fizică.
Despre materialul atletismului: dezvoltarea abilităților de coordonare, viteză, rezistență, forță	Principalele linii de conținut. Exerciții de atletism pentru dezvoltarea principalelor grupe musculare și a calităților fizice. Implementarea lor corectă independentă de către elevi.
Pe baza curselor de schi: dezvoltarea coordonării, a rezistenței	Principalele linii de conținut . Exerciții de antrenament la schi pentru dezvoltarea grupelor musculare majore și a calităților fizice. Implementarea lor corectă independentă de către elevi.
	Dezvoltați calitățile fizice prin exerciții fizice din sporturile de bază.	Demonstra creşterea rezultatelor în ceea ce priveşte dezvoltarea calităţilor fizice de bază.

M.: 1991. - 543 p.

Sunt evidențiate metode și mijloace generale de dezvoltare a calităților fizice, predarea noilor acțiuni motrice, caracteristici de planificare și control al educației fizice și antrenamentului sportiv, aspecte ale pregătirii fizice aplicate profesional. Manualul este redactat în conformitate cu programul oficial actual al disciplinei de profil general a curriculumului pentru superioare institutii de invatamant educație fizică - teoria culturii fizice și sportului. Manualul conține material pe două secțiuni principale ale acestei discipline: prima introduce teoria integrativă a culturii fizice, iar a doua dezvăluie fundamentele generale conceptuale și științifice aplicate ale educației fizice ca proces principal al funcționării dirijate pedagogic a educației fizice. cultura in societate. Manualul este conceput pentru nivelul de studii de licență, dar poate fi folosit și pentru aprofundarea cunoștințelor în conformitate cu cerințele următorului nivel de învățământ superior.

Format: djvu

Marimea: 20,4 Mb

Descarca: Rghost

Format: doc

Marimea: 7,6 MB

Descarca: Rghost

CUPRINS
Prefață 3
Prima parte
FUNDAMENTE GENERALE ALE TEORIEI ŞI METODELOR EDUCAŢIEI FIZICE
Secțiunea I caracteristici generale educație fizică: orientare, mijloace, metode, principii
Capitolul I. Scopul educației fizice 7
1. Natura pedagogică și orientarea specifică a procesului de educație fizică
2. Esența sarcinilor rezolvate în educația fizică și formele formulării specifice a acestora 11
2.1. Scopul și sarcinile principale în educația fizică
2.1.1. Originile sociale ale scopului urmărit în educația fizică -
2.1.2. Sarcini principale: 14
2.2. Aspecte și forme de concretizare a sarcinilor rezolvate în procesul de educație fizică 21
Capitolul II. Mijloace și metode în educația fizică 28
1. Mijloace și metode specifice, -
1.1. Exercițiile fizice ca mijloc de educație fizică. -
1.1.1. Definiție originală; continutul si forma exercitiului fizic
1.1.2. Tehnica exercițiului 33
1.1.2.1. Concept general despre tehnica acţiunilor motorii. -
1.1.2.2. Câteva caracteristici și reguli „și implementarea tehnică a exercițiilor fizice 35
1.1.3. Efectele exercițiului 44
1.1.4. Clasificarea exercițiilor fizice 48
1.2. Încărcați și odihniți-vă componente interconectate proces de exercițiu. cincizeci
1.2.1. Încărcare în timpul exercițiului
1.2.2. Rolul și tipurile de intervale de odihnă în timpul exercițiului. 58
1.3. Metode specifice de educație fizică 63
1.3.1. Metode de exerciții strict reglementate
1.3.2. Metode de joc și competiție 73
2. Mijloace și metode pedagogice generale și alte mijloace și metode în educația fizică 77
2.1. Metode de influență verbală (vorbire) 78
2.2. Metode de exercițiu ideomotor și psihoreglator... 79
2.3. Mijloace și metode de asigurare a vizibilității PL
2.4. Hardware și suport metodologic 81
2.5. Rolul mediului natural și al factorilor de igienă în educația fizică 83
Capitolul III. Principii care guvernează activitățile de educație fizică 85
1. Valoarea principiilor generale în orientarea practicii educaţiei fizice 85
2. Cerințe de bază pentru implementarea principiilor metodologice generale în educația fizică 86
3. Principii care exprimă modele specifice de construcție a educației fizice 96
3.1. Continuitatea procesului de educație fizică și alternarea sistematică a sarcinilor și odihnei în acesta
3.2. Formarea treptată a influențelor de formare în curs de dezvoltare și echilibrarea adaptivă a dinamicii acestora 101
3.3. Construcția ciclică a unui sistem de clase 105
3.4. Adecvarea în vârstă a direcțiilor de educație fizică Yu9
Secțiunea II. Principalele aspecte ale conținutului și metodelor de educație fizică
Capitolul IV. Fundamentele predării acțiunilor motorii 114
1. Orientarea si structura procesului de invatare in educatie fizica -
1.1. Abilități și abilități motrice ca urmare a antrenamentului; modele de formare a acestora -
1.2. Setări țintă în predarea acțiunilor motorii.... 123
1.3. Cerințe preliminare și procedură generală pentru construirea procesului de învățare. 126
2. Caracteristici ale etapelor de învățare: 130
2.1. Prima etapă (învățarea inițială a acțiunii) -
2.1.1. Sarcini de rezolvat -
2.1.2. Mijloace și metode tipice -
2.1.3. Caracteristici definitorii ale metodologiei 132
2.2. A doua etapă (învățarea în profunzime a acțiunii) „139
2.2.1. Sarcini de rezolvat -
2.2.2. Mijloace și metode tipice 140
2.2.3. Caracteristici definitorii ale metodologiei 142
2.3. A treia etapă (prelucrarea acțiunii rezultate): 146
2.3.1. Sarcini de rezolvat -
2.3.2. Mijloace și metode tipice 147
2.3.3. Caracteristici definitorii ale metodologiei, 148
2.4. Problema restructurării abilităților motorii 156
Capitolul V. Educarea abilităților motorii-coordonatoare 158
1. Obiect și sarcini -
1.1. Natura complexă a abilităților care determină calitatea coordonării mișcărilor -
1.2. Sarcini rezolvate în procesul de educare a coordonării motorii și a unor abilități conexe 163
2. Fonduri și trăsături distinctive metode 165
2.1. Mijloacele și bazele metodei de educare a abilităților de coordonare motrică -
2.2. Unele secțiuni ale metodologiei de educare a coordonării și abilităților conexe 170
2.2.1. Modalități de a dezvolta capacitatea de a menține echilibrul. . -
2.2.2. Modalități de cultivare a capacității de relaxare musculară rațională 173
2.2.3. Modalități de cultivare a capacității de a observa și regla cu acuratețe parametrii spațiali ai mișcărilor 177
Capitolul VI. Educarea abilităților de forță și viteză 181
1. Educarea abilităților de forță -
1.1. Puterea abilităților și sarcinilor, dar educația lor. -
1.1.1. Despre indicatorii și esența abilităților de putere -
1.1.2. Sarcini de rezolvat în procesul de educare a abilităților de forță 185
1.2. Mijloacele și caracteristicile definitorii ale metodologiei 190
1.2.1. Mijloace și fundamente ale metodologiei de educare a abilităților de auto-putere -
1.2.1.1. Fonduri 190
1.2.1.2. Fundamentele metodologiei 196
1.2.2. Caracteristici ale mijloacelor și metodelor de educare a abilităților viteză-putere 206
1.3. La caracteristicile generale ale procesului 211
2. Educarea abilităților de viteză 213
2.1. Abilități de viteză și sarcini pentru educația lor -
2.2. Mijloacele și caracteristicile definitorii ale metodologiei. 219
2.2.1. Caracteristici ale mijloacelor și metodelor de dezvoltare a vitezei ca abilitate pentru reacții motorii de urgență. ... -
2.2.2. Caracteristici ale mijloacelor și metodelor de educare a vitezei, care determină caracteristicile de viteză ale mișcărilor. . 223
2.3. La caracteristicile generale ale procesului 229
Capitolul VII. Educație de rezistență 230
1. Rezistență și sarcini pentru educația sa -
1.1. Esența, indicatorii și tipurile de rezistență -
1.2. Sarcini rezolvate în procesul de educație a rezistenței .... 236
2. Mijloace și trăsături distinctive ale metodologiei 242
2.1. Mijloace și metode de educație a rezistenței generale -
2.1.1. Facilități -
2.1.2. Metode 246
2.2. Caracteristicile mijloacelor și metodelor de educație a rezistenței specifice 252
2.2.1. Caracteristicile fondurilor -
2.2.2. Caracteristicile tehnicii 253
2.3. Combinația de diferite aspecte ale educației de anduranță; sistemul de clase 260
Capitolul VIII. Impactul direcționat în procesul de educație fizică asupra posturii, flexibilității și a unor proprietăți (componente) fizicului. 262
1. Educarea posturii -
1.1. Obiect și sarcini -
1.2. Mijloacele și caracteristicile tehnicii 268
2. Influență direcționată asupra flexibilității corpului 273
2.1. Obiect și sarcini -
2.2. Mijloacele și caracteristicile tehnicii 279
3. Unele aspecte ale reglarii masei musculare si corporale „pasive” 283
3.1. Sarcini și criterii." . -
3.2. Mijloace și metode preferate 287
3.2.1. Caracteristicile exercițiilor care stimulează creșterea masei musculare; caracteristici tipice ale tehnicii. . "-
3.2.2. Tipuri și moduri preferate de utilizare a exercițiilor pentru eliminarea excesului de greutate corporală 293
Capitolul IX. Comunicarea diferitelor tipuri de educație în procesul de educație fizică 298
1. Factori determinanți ai formării dirijate a personalității -
1.1. Orientarea generală și complexitatea influențelor educaționale -
1.2. Rolul de conducere al educatorului și activitatea celui educat .... 300
1.3. Rolul educativ al echipei de cultură fizică 302
2. Linii generale ale educaţiei şi concretizarea lor în procesul de educaţie fizică 303
2.1. Educație morală, ideologică, politică și de muncă... -
2.2. Educație intelectuală și estetică 311
2.3. Educația voinței și autoeducația în educația fizică. . 315
Secțiunea III. Forme de clădire, planificare și control în educație fizică
Capitolul X. Forme de construire a claselor 322
1. Varietatea și trăsăturile comune ale formelor de construcție a claselor -
2. Forme de lecție ale orelor 327
2.1. Importanța primordială a formelor de lecție în organizarea orientată pedagogic a orelor 327
2.2. Logica și metodologia pentru construirea unei lecții 329
2.3. Analiza lecției 343
3. Caracteristicile formelor individuale (în afara clasei) de cursuri în practica culturii fizice. . 347
3.1. Forme mici 348
3.2. Forme mari de antrenament amator și activități recreative 353
3.3. Forme competitive de organizare a cursurilor de educație fizică 356
Capitolul XI. Planificare și control în educația fizică 359
1. Planificarea și controlul ca instrumente pentru construirea optimă a procesului de educație fizică -
2. Planificare 361
2.1. Condiții preliminare pentru planificare
2.2. Domeniul de aplicare și aspectele subiectului planificării 363
2.3. Caracteristicile formelor și metodelor de planificare pe termen lung, în etape și pe termen scurt 370
2.3.1. Forme și metode de planificare pe termen lung
2.3.2. Planificarea etapei 379
2.3.3. Planificare pe termen scurt (operațional-curent) 390
3. Control 396
3.1. Caracteristici comune ale controlului în procesul de educație fizică ... -
3.2. Caracteristici ale controlului curent operațional, ciclic și treptat 411
Partea a doua
ASPECTE TEORETICE SI METODOLOGICE ALE SPORTULUI SI CULTURA FIZICA PROFESIONALA SI APLICATA
Sectiunea I. Sport, antrenament sportiv
Capitolul XII. Sportul în sistemul fenomenelor sociale 425
1. Concretizarea conceptelor legate de sport
2. Varietate de sporturi 427
3. Factori și tendințe în dezvoltarea realizărilor sportive 429
V4. Funcțiile sociale ale sportului și direcțiile principale ale mișcării sportive 433
la 4.1. Esența funcțiilor sportului, ambiguitatea și dependența lor de condițiile de funcționare -
4.2. Unitatea și caracteristicile diferitelor direcții (secțiuni) ale mișcării sportive 439
Capitolul XIII. Antrenament sportiv 442
1. Accentul specific al antrenamentului sportiv și locul acestuia în sistemul de educație fizică -
2. Mijloace, metode și secțiuni principale ale conținutului antrenamentului sportiv 446
2.1. Mijloace și metode
2.2. Secțiunile principale ale pregătirii unui atlet în procesul de antrenament 450
3. Specificitatea regularităților antrenamentului sportiv 455
4. Construirea antrenamentului sportiv (structura procesului de antrenament) 464
4.1. Structura ciclurilor mici de pregătire (microcicluri) .... 465
4.2. Structura ciclurilor medii de antrenament (mezocicluri) 469
4.3. Structura ciclurilor de formare multi-lunare 474
4.3.1. Fundamentele periodizării antrenamentului sportiv
4.3.2. Caracteristicile antrenamentului în diferite perioade ale macrociclului 477
4.4. Antrenamentul sportiv ca proces pe termen lung 487
Secțiunea II. Forme de cultură fizică aplicate profesional
Capitolul XIV. Pregătire fizică aplicată profesional (PPFP); 492
1. Necesitatea pregătirii fizice profesionale și aplicate; sarcini rezolvate în ea 493
2. Mijloace și fundamente metodologice pentru construirea PPFP 501
2.1. Caracteristicile compoziției fondurilor PPFP -
2.2. Principalele caracteristici ale metodologiei și formelor de construire a claselor în PPFP 504
Capitolul XV. Cultura fizică în sistemul de organizare rațională a muncii 509
1. Semnificația socială și sarcinile utilizării direcționate a culturii fizice în sistemul de organizare științifică a muncii (NU) -
2. Locație și caracteristici diferite forme cultura fizică în sistemul NOT 512
2.1. Cultura fizică în procesul muncii 514
2.2. Cultura fizică la locul de muncă în afara procesului de muncă 520
2.3. Legături între formele industriale și conexe ale culturii fizice. . 522
Apendice. . . 524
Index 532

Notă explicativă

Programul de lucru al disciplinei „Educație fizică” este întocmit pe baza Standardului de stat federal al învățământului general primar, a programului autorului de învățământ general primar în cultură fizică pentru instituțiile de învățământ și a programului instituțiilor de învățământ al autorului A.P. Matveev „Cultură fizică. 1-4 clase"( educativ şi metodic set „Școala Rusiei”).

Educația fizică în școala elementară este o materie de bază. La crearea programului, nevoile societății ruse moderne au fost luate în considerare într-o generație tânără puternică și capabilă din punct de vedere fizic, capabilă să se implice activ în diferite forme de stil de viață sănătos, să folosească valorile culturii fizice.
pentru autoeducare, autodezvoltare și autorealizare.

scop Curriculumul de educație fizică este de a forma bazele unui stil de viață sănătos în rândul elevilor de școală primară, de a dezvolta interesul și independența creativă în desfășurarea diferitelor forme de educație fizică.

Implementarea scopului curriculum-ului se corelează cu soluționarea următoarelor educaționale sarcini:

Consolidarea sănătății școlarilor prin dezvoltarea calităților fizice și creșterea funcționalității sistemelor corpului care susțin viața;

Îmbunătățirea deprinderilor și abilităților vitale prin predarea jocurilor în aer liber, exercițiilor fizice și acțiunilor tehnice din sporturile de bază;

Formarea de idei generale despre cultura fizică, semnificația acesteia în viața umană, rolul ei în promovarea sănătății, dezvoltarea fizică și condiția fizică;

Dezvoltarea interesului pentru exerciții fizice independente, jocuri în aer liber, forme de recreere activă și petrecere a timpului liber;

Predarea celor mai simple moduri de control al activității fizice, indicatori individuali ai dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice.

Rezultatul de bază al educației în domeniul culturii fizice în școala elementară este dezvoltarea de către elevi a bazelor activităților de cultură fizică cu accent general de dezvoltare. Însușirea subiectului acestei activități contribuie nu numai la dezvoltarea activă a naturii fizice a celor implicați, ci și la formarea calităților lor mentale și sociale ale individului, care determină în mare măsură formarea și formarea ulterioară a abilităților universale (competențe). ) a unei persoane. Universalitatea competențelor este determinată, în primul rând, de cererea lor largă de către fiecare persoană, de o necesitate obiectivă de a efectua diverse tipuri de activități care depășesc sfera educației fizice.

Capacitatea de a-și organiza propria activitate, de a alege și de a folosi mijloace pentru a-și atinge scopul;

Abilitatea de a se angaja activ în activități colective, de a interacționa cu colegii în atingerea scopurilor comune;

Abilitatea de a transmite informații într-o formă accesibilă, plină de viață emoțională, în procesul de comunicare și interacțiune cu colegii și adulții.

Reguli,

reglementarea activităţii cadrelor didactice școală primară

Programul de lucru pentru cultura fizică este întocmit pe baza următoarelor documente legale:

GEF al învățământului primar general a doua generație (ordinul Ministerului Educației și Științei nr. 363 din 06 octombrie 2009, înregistrat de Ministerul Justiției nr. 17785 din 22 decembrie 2009); - Concepte de dezvoltare spirituală și morală și educație a personalității unui cetățean al Rusiei. A.Ya.Danilyuk, A.M.Kondakov - M: Iluminarea, 2009;

Legea federală „Cu privire la educația în Federația Rusă” (din 29 decembrie 2012 nr. 273-FZ);

Ordinul Ministerului Educației și Științei Federația Rusă Nr.253 din 31 martie 2014 „În aprobare lista federală manuale recomandate (aprobate) pentru utilizare în implementarea programelor educaționale acreditate de stat de învățământ primar general, de bază general, gimnazial general;

Scrisoare de la Departamentul de Educație și Știință Regiunea Lipetsk din 16 aprilie 2014 Nr. YuT-1064 „Cu privire la curriculum-ul aproximativ al organizațiilor educaționale din regiunea Lipetsk care implementează programele Standardului educațional de stat federal pentru învățământul general primar, standardul educațional de stat federal al educației generale de bază pentru anii 2014-2015 an academic"

Rezultatele planificate ale învățământului general primar. L.L. Alekseeva, S.V. Anashchenkova - M: Iluminismul, 2009;

Un program educațional de bază exemplar al unei instituții de învățământ. Școala primară / [compilat de E. S. Savinov]. - Ed. a IV-a, revizuită. - M. : Educație, 2013.

Curriculum MBOU OOSH p. Nikolskoye pentru anul universitar 2014-2015;

Calendar program educațional MBOU OOSH cu. Nikolskoye pentru anul universitar 2014-2015 G.

Regulament MBOU OOSH p. Nikolskoye „Cu privire la structura, procedura pentru elaborarea și aprobarea programelor de lucru cursuri de pregatire, discipline, discipline (module) conform GEF”.

Caracteristicile generale ale materiei, curs.

Programul propus se caracterizează prin focalizarea:

Să pună în aplicare principiul variabilității, care justifică planificarea material educaționalîn conformitate cu caracteristicile de vârstă și sex ale elevilor, echipamentele materiale și tehnice ale procesului (sală de sport, terenuri de sport școlare, stadion), la nivel regional condiții climaticeși tipul instituției de învățământ (școli urbane, negradate și rurale);

Să pună în aplicare principiul suficienței și conformității asociat cu distribuirea materialului educațional care asigură dezvoltarea activității cognitive și disciplinare a elevilor;

Să respecte regulile didactice „de la cunoscut la necunoscut” și „de la simplu la complex”, orientând alegerea și planificarea conținutului educațional în logica desfășurării sale în faze, traducere. cunoștințe educaționaleîn abilități și abilități practice, inclusiv în activitatea independentă;

Realizarea de conexiuni interdisciplinare care vizează planificarea materialului educațional pentru formarea holistică a viziunii despre lume a elevilor în domeniul culturii fizice, o dezvăluire cuprinzătoare a relației și interdependenței fenomenelor și proceselor studiate;

pentru a spori efectul de îmbunătățire a sănătății al procesului educațional, realizat în cursul utilizării active de către școlari a cunoștințelor, abilităților și exercițiilor fizice dobândite în activități sportive și recreative în rutina zilnică, exerciții fizice independente.

Programul este format din trei secțiuni: „Cunoașterea culturii fizice” (componenta informațională), „Metode de activitate fizică” (componenta operațională) și „Îmbunătățirea fizică” (componenta motivațională).

Secțiunea „Metode de activitate fizică” se corelează cu idei despre exerciții fizice independente, modalități de organizare a performanței și monitorizare a dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice a elevilor.

Conținutul secțiunii „Îmbunătățirea fizică” este axat pe dezvoltarea fizică armonioasă, pregătirea fizică cuprinzătoare și promovarea sănătății elevilor. Această secțiune include dezvoltarea abilităților și abilităților vitale, jocurile în aer liber și acțiunile motorii din sporturile de program, precum și exerciții generale de dezvoltare cu diverse orientări funcționale.

pentru a dezvolta un program de lucru

Alegerea acestui program se datorează faptului că cursul a fost dezvoltat în conformitate cu cerințele Standardului Educațional Federal de Stat, respectă starea curenta de știință și practică pedagogică avansată, se distinge prin noutate și originalitate, are ca scop dezvoltarea abilităților individuale ale elevului, a sferelor sale intelectuale și emoționale, a abilităților de comunicare și adaptare socială, îndeplinește cerințele de consistență, continuitate și continuitate a educației.

Pentru a atinge scopurile și obiectivele predării culturii fizice în cadrul acestui program, sunt utilizate materialele didactice ale editurii Prosveshchenie:

Matveev A.P. Cultură fizică. 3-4 clase. Manual pentru imagini generale. instituţiilor. - M.: Iluminismul, 2012

Descrierea locului materiei în curriculum.

A.P. Matveev pentru clasele 1-4” conține 3 ore pe săptămână.

Partea obligatorie a curriculum-ului de cultură fizică conține 3 ore.

In conformitate cu program educaționalșcoli, programul de lucru este conceput pentru 35 de ore pe an la 3 ore pe săptămână (35 de săptămâni).

Trei ore sunt petrecute pentru studierea subiectului „Jocuri pe mobil”.

1. Cunoașterea culturii fizice (4 ore)

Apariția primelor competiții sportive. Apariția mingii, exerciții și jocuri cu mingea. Istoria Jocurilor Olimpice Antice. Exerciții fizice, diferența lor față de mișcările naturale. Calități fizice de bază: forță, viteză, rezistență, flexibilitate, echilibru. Întărirea corpului (frecare).

2. Modalitati de activitate fizica (6 ore)

Efectuarea exercițiilor de dimineață și gimnastică pe muzică; efectuarea procedurilor de călire; efectuarea de exerciții care dezvoltă viteza și echilibrul, îmbunătățind precizia aruncării unei mingi mici. Jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor. Măsurarea lungimii și greutății corpului.

3. Îmbunătățirea fizică (95h)

Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației (15 ore)

Organizarea comenzilor și tehnicilor: se întoarce cu diviziunea la comanda „Cercul! Unu doi"; refacere cu doi într-o linie și o coloană; mișcare într-o coloană cu distanțe și pași diferite, de-a lungul „diagonalei” și „opusului”.

Exerciții acrobatice din decubit dorsal, stați pe omoplați (îndoirea și îndreptarea picioarelor); salt capul înainte în tuck; de la un suport pe omoplați, o jumătate de întoarcere înapoi la un suport pentru genunchi.

Exerciții de gimnastică de natură aplicată: exerciții de dans, exerciții pe o bară transversală joasă - atârnat pe brațele îndoite, stând atârnat în față, în spate, agățat cu unul, două picioare.

Atletism (30 h)

Alergare: alergare uniformă cu accelerare ulterioară, rulare navetă 3 x 10 m, alergare cu modificarea frecvenței pașilor.

Aruncă o minge mare de jos din poziție în picioare și așezat din spatele capului.

Aruncarea unei mingi mici la distanță din spatele capului.

Sarituri: pe loc si cu o viraj de 90° si 100°, de-a lungul marcajelor, peste obstacole; în înălțime cu o alergare dreaptă; cu coarda de sărit.

Antrenament de schi (20 h)

Mișcarea pe schiuri: parcurs alternant în două trepte.

Coborâri în raftul principal.

Scara de urcat.

Frânarea plugului.

Jocuri în aer liber (15h)

Pe materialul secțiunii „Gimnastica cu bazele acrobației”: „Val”, „Aruncare incomodă”, „Atleți ecvestri”, „Lansetă de mișcare”, „Rolează mingea mai repede”, curse de ștafetă precum: „Cursa de ștafete cu elemente de gimnastică”, „Cursele de ștafete cu cerc”.

Pe materialul secțiunii „Atletismo”: „Chiar pe țintă”, „Numere de apel”, „Mișcare interzisă”, „Discuții - diverse opțiuni”, „Două înghețuri”, „Loc gol”, „Cursa cu mingi”, „ Cosmonauți”, „Vrăbii săritoare”.

Pe materialul secțiunii de schi fond: „Schior rapid”, „Mai îndrăzneț la deal”, „Coborâre cu viraj”, „Cine este cel mai rapid?”, „Cine va aluneca mai departe dealul” (pe schiuri) ).

Jocuri sportive (15h)

Baschet. Exerciții fără minge: poziție de bază, mișcare cu pași laterali cu schimbarea direcției de mișcare. Exercitii cu mingea: prinderea si trecerea mingii cu doua maini din piept dintr-un loc, cu pas, cu schimbare de loc dupa transfer; aruncarea mingii în coș cu ambele mâini din piept de la fața locului.
Exerciții generale de pregătire fizică.
Fotbal: oprirea unei mingi care rulează; dribling minge cu partea interioară și exterioară a ridicării în linie dreaptă, în arc, cu opriri la semnal, între stâlpi, cu lovitura stâlpilor; oprirea unei mingi care rulează cu interiorul piciorului; jocuri în aer liber: „Cursa mingiilor”, „Ascuțit la țintă”, „Slalom cu mingea”, „Luarea cetății”, „Aruncare cu piciorul”.

Volei: exerciții de abordare pentru predarea serviciului de fund drept și lateral; mișcări speciale - aruncarea mingii la o înălțime și distanță dată de corp; jocuri în aer liber: „Luați mingea”, „Aruncare neplăcută”, „Pasat - așezați-vă”.

Exerciții fizice generale de dezvoltare pentru dezvoltarea calităților fizice de bază.

Plan educațional și tematic

		Număr de ore
	Cunoștințe despre cultura fizică
	Modalitati de activitate fizica
	Îmbunătățirea fizică
	Gimnastica cu elementele de bază ale acrobației
	Atletism
	antrenament de schi
	Jocuri de afara
	Jocuri sportive
	Total	105 ore

Descrierea orientărilor valorice ale subiectului, curs.

Valoarea vieții- recunoașterea vieții umane ca cea mai mare valoare, care se realizează într-o atitudine atentă față de ceilalți oameni și natură.

Valoarea naturii se bazează pe valoarea universală a vieții, pe conștientizarea de sine ca parte a lumii naturale - o parte a naturii animate și neînsuflețite. Dragostea pentru natură este o atitudine atentă față de ea ca habitat și supraviețuire umană, precum și experimentarea unui sentiment de frumusețe, armonie, perfecțiunea ei, păstrarea și creșterea bogăției sale.

Valoarea binelui– orientarea unei persoane spre dezvoltarea și conservarea vieții, prin compasiune și milă ca manifestare a celei mai înalte abilități umane – iubirea.

Valoarea adevărului- aceasta este valoarea cunoașterii științifice ca parte a culturii omenirii, a minții, a înțelegerii esenței ființei, a universului.

Valoarea muncii și a creativității ca o condiție naturală a vieții umane, o stare de existență umană normală.

Valoarea libertății ca libertatea unei persoane de a-și alege gândurile și acțiunile unui mod de viață, dar libertatea, în mod firesc limitată de normele, regulile, legile societății, din care o persoană este întotdeauna membru în toată esența socială.

Valoarea solidarităţii sociale ca o recunoaștere a drepturilor și libertăților omului, deținerea unui simț al dreptății, milei, onoarei, demnității în raport cu sine și cu ceilalți oameni.

Valoarea cetăţeniei- conștientizarea unei persoane despre sine ca membru al societății, popor, reprezentant al unei țări și al unui stat.

Valoarea umanității- conștientizarea unei persoane despre sine ca parte a comunității mondiale, pentru existența și progresul căreia sunt necesare pacea, cooperarea popoarelor și respectul pentru diversitatea culturilor lor.

Cerințe pentru nivelul de pregătire al elevilor

Până la sfârșitul școlii elementare, elevii ar trebui să fie capabili să:

Planificați exerciții fizice în rutina zilnică, folosiți mijloacele culturii fizice în petrecerea odihnei și a petrecerii timpului liber;

Prezentați faptele istoriei dezvoltării culturii fizice, caracterizați rolul și semnificația acesteia în viața umană;

Utilizarea culturii fizice ca mijloc de promovare a sănătății, dezvoltării fizice și aptitudinii fizice a unei persoane;

Măsurați (învățați) indicatorii individuali ai dezvoltării fizice (lungime și greutate corporală) și dezvoltarea calităților fizice de bază;

Oferiți toată asistența și sprijinul moral posibil colegilor în îndeplinirea sarcinilor educaționale, manifestați o atitudine prietenoasă și respectuoasă atunci când explicați greșelile și modalitățile de eliminare a acestora;

Organizează și desfășoară jocuri în aer liber și competiții elementare cu colegii, desfășoară arbitrajul obiectiv al acestora;

Respectă cerințele de siguranță pentru locurile de cursuri de cultură fizică;

Organizați și desfășurați cursuri de cultură fizică cu orientare diferită a țintei, selectați exerciții fizice pentru acestea și efectuați-le cu o doză de încărcare dată;

Caracterizați activitatea fizică din punct de vedere al ritmului cardiac;

Efectuați cele mai simple combinații acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate;

Efectuați acțiuni tehnice din sporturile de bază, aplicați-le în activități de joc și competiție;

Execută abilități și abilități motrice vitale în diverse moduri, în diverse condiții.

Rezultatele planificate ale stăpânirii subiectului, curs.

Rezultate personale includ pregătirea și capacitatea elevilor pentru auto-dezvoltare, formarea motivației pentru învățare și cunoaștere, atitudini valorice-semantice și reflectă:

Formarea unui sentiment de mândrie în patria lor, formarea valorilor unei societăți multinaționale ruse;

Formarea unei atitudini respectuoase față de o opinie, istoria și cultura diferită a altor popoare;

Dezvoltarea motivelor pentru activitățile de învățare și formarea sensului personal al învățării;

Dezvoltarea independenței și a responsabilității personale pentru acțiunile cuiva bazate pe idei despre standarde morale, dreptate socială și libertate;

Formarea nevoilor, valorilor și sentimentelor estetice;

Dezvoltarea calităților etice, bunăvoință și receptivitate emoțională și morală, înțelegere și empatie cu sentimentele altor persoane;

Dezvoltarea abilităților de cooperare cu adulții și semenii, capacitatea de a nu crea conflicte și de a găsi căi de ieșire din situații litigioase;

Formarea instalației pe un stil de viață sigur, sănătos.

Rezultate metasubiect includ activități de învățare universală stăpânite de școlari (cognitive, regulatorii, comunicative), care asigură stăpânirea competențelor cheie care stau la baza capacității de a învăța, concepte interdisciplinare și reflectă:

Stăpânirea capacității de acceptare și menținere a scopurilor și obiectivelor activităților educaționale, căutarea mijloacelor de implementare a acesteia;

Formarea capacității de planificare, control și evaluare a activităților educaționale în conformitate cu sarcina și condițiile de realizare a acesteia; determinați cele mai eficiente modalități de a obține rezultate;

Formarea capacității de a înțelege motivele succesului/eșecului activităților educaționale și a capacității de a acționa constructiv chiar și în situații de eșec;

Definirea unui obiectiv comun și modalități de a-l atinge; capacitatea de a conveni asupra repartizării funcțiilor și rolurilor în activități comune; exercită controlul reciproc în activități comune, își evaluează în mod adecvat propriul comportament și comportamentul celorlalți;

Disponibilitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv, ținând cont de interesele părților și de cooperare;

Stăpânirea subiectului de bază și a conceptelor interdisciplinare care reflectă conexiunile și relațiile esențiale dintre obiecte și procese.

Rezultatele subiectului includeți experiența activităților de obținere a noilor cunoștințe, transformarea, aplicarea acesteia, stăpânite de școlari în procesul de studiere a acestei discipline și reflectați:

Formarea unor idei inițiale despre importanța culturii fizice pentru întărirea sănătății umane (fizică, socială și psihologică), despre impactul ei pozitiv asupra dezvoltării umane (fizică, intelectuală, emoțională, socială), despre cultura fizică și sănătatea ca factori ai studiului de succes și socializare;

Stăpânirea abilităților de organizare a activităților de viață care salvează sănătatea (rutină zilnică, exerciții de dimineață, activități recreative, jocuri în aer liber etc.);

Formarea abilității de monitorizare sistematică a stării fizice a cuiva, amploarea activității fizice, datele de monitorizare a sănătății (lungimea și greutatea corpului etc.), indicatori ai calităților fizice de bază (forță, viteză, rezistență, coordonare, flexibilitate);

Interacțiunea cu colegii conform regulilor jocurilor și competițiilor în aer liber;

Efectuarea celor mai simple combinații acrobatice și gimnastice la un nivel înalt de calitate; caracteristicile caracteristicilor tehnice de performanță;

Efectuarea de actiuni tehnice din sporturi de baza; aplicarea lor în activitatea de joc și competiție.

S-a format UUD

Personal:

Elevii vor învăța:

Înțelegeți importanța culturii fizice pentru îmbunătățirea sănătății umane;

Motivați-vă pentru a efectua proceduri de întărire.

Motivația cognitivă la istoria apariției culturii fizice;

Motivație pozitivă de a studia diverse tehnici și metode;

Respectul pentru cultura fizică ca parte importantă a culturii generale.

de reglementare:

Elevii vor învăța:

Înțelegeți scopul acțiunilor efectuate;

Efectuează acțiuni, ghidate de instrucțiunile profesorului;

Evaluează în mod adecvat corectitudinea sarcinii; utilizați tehnici tehnice atunci când efectuați exerciții fizice;

Analizați rezultatele sarcinilor îndeplinite conform criteriilor specificate (sub îndrumarea unui profesor);

Faceți ajustări la munca dvs.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Gândește-te la succesiunea exercițiilor, alcătuiește seturi de exerciții pentru exercițiile de dimineață, pentru prevenirea tulburărilor de postură, minute de educație fizică;

Explicați ce tehnici au fost folosite pentru a finaliza sarcina;

Efectuați în mod independent seturi de exerciții care vizează dezvoltarea calităților fizice;

Coordonează interacțiunea cu partenerii din joc;

Organizați și desfășurați jocuri în aer liber în timpul plimbărilor și vacanțelor.

cognitive

Elevii vor învăța:

Căutați informațiile necesare îndeplinirii sarcinilor educaționale, folosind materialele de referință ale manualului;

Distinge, jocuri de grup în aer liber și sportive;

Descrieți calitățile fizice de bază;

Jocuri de grup pe sport;

Stabiliți cauzele care duc la o postură proastă.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Căutați informațiile necesare folosind diverse materiale de referință;

Navigați liber în carte, folosind informațiile din documentele finale, cuprinsul, biroul de asistență;

Comparați, clasificați sporturile Jocurilor Olimpice de vară și de iarnă;

Stabiliți relația dintre educația fizică și dezvoltarea caracterului

Comunicativ

Elevii vor învăța:

Povestește despre istoria Jocurilor Olimpice și a competițiilor sportive, despre prevenirea tulburărilor posturale;

vorbeste opinie proprie despre influența culturii fizice asupra creșterii caracterului unei persoane;

Negociați și ajungeți la o decizie comună, lucrând în perechi, în echipă.

Elevii vor avea ocazia să învețe:

Exprimați-vă propriile sentimente față de tipuri diferite sport;

Pune întrebări clarificatoare despre efectuarea exercițiilor fizice;

Înțelegeți acțiunile unui partener într-o situație de joc.

Forme de control și standarde de evaluare a nivelului realizărilor elevilor.

Pentru a determina nivelul de aptitudine fizică a școlarilor, se folosesc teste-exerciții (fiecare grupă de vârstă are propriile standarde).

Controlul asupra aptitudinii fizice a elevilor se efectuează de trei ori în anul universitar: în septembrie, decembrie și mai cu ajutorul testelor:

alergare 30 m, alergare cu navetă 3 * 10 m, săritură în lungime dintr-un loc, alergare 6 minute (alergare 1000 m), flexibilitate (îndoire înainte stând pe podea), trageri pe bara înaltă.

În fiecare trimestru se desfășoară exerciții de control (alergare 60 m, aruncarea mingii la distanță, săritura în înălțime cu alergare, săritură în lungime cu alergare, schi fond, schi fond etc.) care se evaluează conform unui sistem cu cinci puncte.

Caracteristicile evaluării digitale (note)

Elevii sunt evaluați și pentru capacitatea de a efectua exerciții de exercițiu și gimnastică, elemente de antrenament de schi, acțiuni aplicate cu mingea, pentru tehnica și tactica jocurilor în aer liber și sportive:

nota "5»

Acțiunea motrică se realizează corect, exact în ritmul potrivit, ușor și clar;

Fără erori de tehnică sau abateri minore în fazele pregătitoare sau finale;

nota "4"

Acțiunea motrică a fost efectuată corect, dar nu suficient de ușor și clar, există o oarecare rigiditate a acțiunilor;

Erori nesemnificative în principal și semnificative în fazele pregătitoare sau finale;

clasa "3"

Acțiunea motrică a fost executată în cea mai mare parte corect, dar s-au făcut o greșeală grosolană sau mai multe erori minore, care au dus la performanță incertă sau tensionată;

Erori semnificative în faza principală și brute în pregătire și finală;

scor "2"

Erori grosolane în faza principală a acțiunii sau o serie de erori semnificative în diferite părți ale acțiunii, distorsionând structura acesteia;

Elevul nu este în mod repetat pregătit pentru lecție;

nota "1" - neexecutarea unei acțiuni.

STANDARDE DE CONTROL: standardele sunt verificate în cursul anului universitar pentru a controla nivelul de aptitudine fizică a elevilor din diferite etape de învățământ.

	Reguli; teste.

	Alergați 30 m (sec.)

	Alergare 1000 m (min, sec.)

	Cursa navetei 3x10 m (sec.)

	Saritura in lungime in picioare (cm)

	Saritura in inaltime, metoda pasului peste (cm)

	Săritul coarda (număr de ori/min.)

	Alergați 60 m (sec.).

	Tracțiuni (număr de ori)
	Aruncare t/m (m)

	Ridicarea corpului din decubit dorsal (număr de ori/min)

	Genuflexiuni (numar de ori/min)

	Multi-sărituri - 8 sărituri m.

	Pistoale, pe bază de un braț, pe piciorul drept și stânga (de număr de ori).

STANDARDE DE TESTARE: se susțin la începutul și la sfârșitul anului universitar ca parte a lecției pentru a identifica dinamica dezvoltării fizice a elevilor și pentru a distribui mai corect sarcina în lecții (vezi tabel)

Suport educațional și metodologic

1. Fondul bibliotecii:

Matveev A.P. Cultură fizică. clasa 3-4. Manual pentru imagini generale. instituţiilor. - M.: Iluminismul, 2012

Matveev A.P. Cultură fizică. Programe de lucru. 1-4 clase. M.: Iluminismul, 2011

2. Materiale demonstrative:

Tabele de standarde de dezvoltare fizică și de condiție fizică;

Portrete și fotografii ale sportivilor remarcabili, figuri ale culturii fizice, sportului și mișcării olimpice.

3. Mijloace tehnice:

Tabla interactiva,

Un laptop.

4. Echipamente educațional-practice și educaționale-laboratoare:

Covorașe sport - 13

Gol de fotbal cu plasă - 2

Masa de tenis - 2

Capra sportivă - 1

Bară transversală - 1

Pod de gimnastică - 2

Banca de gimnastică - 3

Peretele de gimnastică - 5

Club - 15

Patinele - 10

Set de schi - 30

Baschet - 5

Volei - 2

Minge de fotbal - 15

Minge umplută - 6

Minge medicală - 5

Minge de gimnastică - 5

Funie - 30

Bodybar - 5

Haltere - 8

Disc de echilibrare - 8

Covoraș de gimnastică - 10

Băț de gimnastică - 18

Platformă de trepte - 10

Tunel cu cerc - 3

Marcarea steagurilor - 20

Bandă pentru steag - 4

Stafeta - 6

Placă răsturnată - 1

Fluier - 2

Cronometru - 2

Beneficii electronice

Tabele de studiu pentru secțiunile principale

Înmânează

Material didactic

Resurse de internet pentru a ajuta un profesor de educație fizică:

http://method.novgorod.rcde.ru Stocarea metodică este destinată sprijinirii de la distanță a procesului educațional.

http://www.fisio.ru/fisioinschool.html Un site dedicat stilului de viață sănătos, îmbunătățirii sănătății, educației fizice adaptative.

http://www.abcsport.ru/ Ancheta școlilor sportive și a societăților sportive. Știri sportive, acoperire evenimente Catalog tematic de tipuri variate sport.

http://ipulsar.net Portalul este dedicat problemelor de menținere a sănătății, alimentație adecvată, diete, cultură fizică, exerciții, fototerapie, tratarea bolilor cu remedii naturiste și un stil de viață sănătos.

http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Tehnologii informaționale ale educației în predarea culturii fizice.

http://www.school.edu.ru Portal educațional rusesc.

http://portfolio.1september.ru festivalul cercetării şi lucrări creative studenţi la cultură fizică şi sport.