Îmbunătățirea de sine nu este o cale ușoară, dar cei care s-au îmbarcat pe ea și continuă să meargă în această direcție cred că acesta este scopul principal în viața umană. Perfecționarea personală include sarcini cheie și fiecare dintre noi trebuie să le facă față. Cum să mă îmbunătățesc pe mine?
Asumați-vă responsabilitatea - acesta este primul lucru de făcut pentru o persoană care a început să se cultive. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta în propriile mâini, încetează să dai vina pe alte persoane și circumstanțe pentru eșecurile tale. Tot ceea ce se întâmplă acum cu tine și cine ești este doar meritul tău și singur tu poți schimba totul.
Trebuie să alegi direcția în care trebuie să te miști prin viață sau pe oricare dintre segmentele sale la scară largă. O decizie atât de dificilă trebuie luată în considerare cu atenție. Trebuie să-ți conectezi logica și intuiția, să ții cont de aspirațiile, visele și talentele tale.
Nu trebuie să te limitezi la nimic. Este vorba în primul rând despre absența oricărui cadru pe care îl puteți construi singur. Principalul lucru este încrederea în tine și atunci nu există loc pentru o scuză de ce nu poți face ceva. Poți face totul.
Ai rabdare. Rezultatele nu vin imediat, totul durează, așa că nu vă supărați dacă nu vedeți un rezultat de moment. Rezultatele rapide sunt de obicei înșelătoare, de obicei este nevoie de timp pentru a vedea că eforturile tale ți-au justificat așteptările.
Îmbunătățirea mea de sine
Fiecare zi pe care o trăiești nu trece chiar așa - în fiecare zi primești o mulțime de experiență utilă pe care nu trebuie să o ratezi și să înveți cu înaltă calitate. Nu ratați toate momentele importante care se întâmplă în viață și trageți concluziile corecte în timp util.
Înțelepciunea orientală spune că dacă semeni un obicei, vei culege un caracter. Creați obiceiuri pozitive zilnice care, în cele din urmă, le vor înlocui pe toate pe cele negative. De exemplu: citirea zilnică, mersul pe jos, meditația, ținerea unui jurnal de evenimente - toate acestea vă vor afecta pozitiv viața.
Nu-ți mai fi frică. În drum spre vârf, frica este cea care ne oprește, nu ne permite să facem următorul pas și ne dă înapoi câteva poziții. Privește frica și vei înceta să-ți fie frică - cu o astfel de atitudine este ușor să faci ceea ce ai nevoie.
Cum să mă îmbunătățesc pe mine? O altă înțelepciune care trebuie reținută și folosită este cea care spune: ce gânduri, așa este lumea. Chiar dacă vă gândiți la ceva dificil sau neplăcut, acordați-vă mintea doar pozitiv. Ajustați-vă vederea în consecință, deoarece toate lucrurile sunt determinate de partea în care le privim.
Pe lângă gânduri, viața ne creează mediul, îl mișcă și îl hrănește. Este necesar să te asiguri că în jurul tău există oameni care te pot inspira și mulțumi, cu care poți face schimb de energie pozitivă și să faci ceea ce îți place. După ce ai comunicat cu astfel de oameni, vei crește în interior și vei simți armonie - asta este exact ceea ce este necesar pentru auto-îmbunătățirea personală.
Mai multe articole pe acest subiect:
Cei din afară sunt caracterizați de trăsături precum îndoiala de sine, însoțită de frică. Cauza acestei probleme psihologice poate fi greșelile de creștere făcute de părinți...
Nu-ți pierde banii să-ți pară rău pentru tine și realizezi că este o risipă de energie. Sentimente precum resentimente și autocompătimire te vor face să te miști în cerc și să te întorci iar și iar...
Ura este un sentiment atunci când o persoană experimentează cele mai negative emoții: furie, dezgust, resentimente. Există o mulțime de motive pentru acest sentiment negativ, de la nemulțumirea față de propria viață și...
Un caracter puternic se manifestă atunci când în viață este necesar să faci față sarcinilor dificile. Nu fiecare persoană poate face acest lucru de la sine, așa că aceste calități trebuie dezvoltate...
Timiditatea este o calitate minunată care nu este dată tuturor. Dar, numai dacă nu interferează în viață. Timiditatea excesivă în această lume crudă vă poate încetini cariera și vă poate afecta negativ viața personală...
Dezvoltarea personală nu este știință rachetă. Se poate dezvolta treptat și lent. Chiar și lucrurile mărunte pe care le faci sau efortul pe care îl depui au un impact mult mai mare asupra vieții tale decât crezi. Totul depinde de modul în care vrei să te perceapă ceilalți.
Pentru a ne îmbunătăți personalitatea, oferim următorul program în 21 de pași, creat zilnic.
Ziua 1: explorează-te
La un moment dat, cu toții ne întrebăm ce suntem sau cine suntem cu adevărat. Dacă reușiți să găsiți răspunsul la această întrebare, luați în considerare că ați depășit deja jumătate din obstacole. Daca nu, trebuie sa te analizezi si sa intelegi ce te pasioneaza. Când începi să faci lucruri pe care le iubești, simți vibrații pozitive. Atunci oamenii încep să te observe, să te recunoască, să-ți aprecieze munca și multe altele. În cele din urmă, vei câștiga experiență în afacerea ta preferată și vei putea deveni cel mai bun din domeniul tău.Analizează ce te face fericit atât în viața personală, cât și în cea profesională. Vei simți instantaneu diferența când vei începe să faci lucrurile pe care le iubești cel mai mult.
Ziua 2: Observați oamenii din jurul vostru
Nu există o modalitate mai bună de a te înțelege pe tine și viața din jur decât observația. Fiecare combină atât avantaje, cât și dezavantaje în același timp. Daca esti atras de o persoana, incearca sa afli exact ce calitati te atrag la el, ce aspecte pozitive are, de ce il plac altora sau ce cauzeaza admiratia celorlalti. Această activitate îți va permite să găsești calitățile bune la persoana pe care o întâlnești și vei putea realiza aceste calități bune în tine. Cu cât ai mai mult merit, cu atât personalitatea ta este mai bună.Ziua 3: Fii îndrăzneț și gata să explorezi
Pentru a îmbunătăți, pune-ți întotdeauna întrebarea: „Unde sunt astăzi?”. Nu este vorba despre spațiul fizic, ci despre starea interioară. Dacă simți că nu poți obține un răspuns valid, analizează unde ai greșit sau ce te-a împiedicat să obții ceea ce îți doreai cu adevărat. Cu toții creăm zone de confort, fie acasă, fie la serviciu, și apoi încercăm să nu le părăsim. Încercați să abandonați această zonă. Ieși acolo și vezi câte aventuri îți rezervă viața. Este distractiv și incitant să faci ceea ce vrei cu adevărat să faci și să nu fii protejat de un scut care te limitează pe tine și opțiunile tale. Întâlnește oameni noi, mergi în aventuri și ai încredere în ceea ce faci. Fă-ți timp, dar asigură-te că mergi înainte!
Ziua 4: Iubeste-te si lauda-te
Te-ai felicitat pentru că ai făcut ceva bun? Dacă nu ai făcut-o încă, începe chiar acum! Nu există sentiment mai bun decât să te complimentezi când ai făcut ceva foarte bine. Complimentele au întotdeauna un efect pozitiv, iar când ți le oferi ție, știi că ai FACUT cu adevărat o treabă grozavă. Lauda te face să te simți optimist, fericit și ajută să-i apropii pe ceilalți de tine. Nu uita că MERITAȚI admirația și interesul celorlalți!Ziua 5: Recunoaște-ți greșelile
Cu toții suntem oameni, iar oamenii fac greșeli. Acceptă faptul că nimeni nu este perfect, nici măcar tu. A recunoaște chiar și o singură greșeală este un pas foarte mare în dezvoltarea personală. Încercând să fii perfecționist, nu te condamni decât la o serie de dezamăgiri și nemulțumire constantă atât față de propria ta viață, cât și de lumea din jurul tău.
Ziua 6: Traieste o viata constienta
Petrece timp doar pentru ceea ce este important pentru tine și ceilalți în același timp. Nu-ți mai face griji pentru eșec. Doar ei te vor ajuta să înțelegi cum poți deveni mai bun. Nu vă lăsați distras de programele TV sau jocurile pe computer care nu sunt de ajutor, ci doar vă fac să vă simțiți lent și să vă epuizeze. Odată ce începi să trăiești viața într-un mod conștient, vei atrage mai multe experiențe pozitive către tine. Ziua 7: Alegeți oameni optimiști
Suntem gândurile și acțiunile noastre care sunt influențate de alții. Încearcă întotdeauna să fii alături de oameni care văd doar lucrurile pozitive în viață și sunt mai dispuși să te ajute să-ți schimbi mentalitatea. Evită oamenii care sunt întotdeauna pesimiști cu privire la viață. Ele te vor împovăra doar cu îndoieli și nu vei putea realiza nimic.
Ziua 8: Extindeți-vă orizontul
Dacă vrei ca alții să te vadă ca pe o persoană interesantă, trebuie să devii una. Iar dobândirea de cunoștințe este una dintre cele mai bune metode. Cultivați obiceiul de a colecta informații suplimentare. Poate acoperi orice vă interesează. Citirea cărților, articolele, comunicarea cu oamenii - toate acestea sunt modalități diferite de a obține informații și de a îmbunătăți cunoștințele, care în cele din urmă te vor face o persoană interesantă și un mare conversator.Ziua 9: Fii tu însuți
Nu te preface niciodată că ești cineva care nu ești. Oamenii urăsc să fie înșelați și ar trebui să înțelegi că pot recunoaște cu ușurință dacă ești real sau te ascunzi în spatele unei măști. Oamenii apreciază adevăratul tău, nu tu ca actor. Există o mare diferență între aceste concepte. Prin urmare, dezvoltă-ți o personalitate interesantă, astfel încât să nu fii nevoit să etalezi o imagine goală.
Ziua 10: Învață ceva nou
Mintea ta este ca un burete mare, absorbind din ce în ce mai mult pe măsură ce o hrănești. Explorează tot felul de lucruri din diferite domenii ale vieții. Nu te subestima niciodată ca și cum nu ai putea învăța mai multe. Învață ceva nou, găsește noi hobby-uri, citește cărți necunoscute etc. - și poți descoperi în tine talente și calități neașteptate pe care ceilalți le vor observa și aprecia. Informația întinerește mintea și îți deschide noi perspective.Ziua 11: Fii pozitiv
Gândește-te la ce fel de oameni ai vrea să fii prieten: o persoană cu simțul umorului și o atitudine pozitivă față de viață sau cineva care se plânge și se plânge în mod constant? În mod similar, dacă ești persoana care se plânge deschis de toate, oamenii nu te vor contacta. Trebuie să te confrunți cu toate problemele tale. Prin urmare, nu are rost să te gândești la ele. În schimb, dezvoltați obiceiul de a fi o persoană pozitivă, iubitoare de distracție tot timpul, care vă face prietenii să râdă. Abia atunci vei fi primit cu toată inima în toate companiile.
Ziua 12: Ai încredere în tine
Îndoiala te face să renunți, așa că crede în tine! Repetați acest lucru în fiecare zi și veți vedea cum se va schimba viața voastră. Tot ceea ce visezi poate fi realizat, trebuie doar să crezi în forțele tale.Ziua 13: Găsiți un model de urmat
Cu toții suntem, într-o oarecare măsură, influențați de o persoană sau alta. Și totul pentru că ne place personalitatea lor. Priviți-le, primiți sfaturi de la ei, ascultați răspunsurile la întrebări. În vremuri de criză, acesta este cel mai bun mod de a-ți îmbunătăți propria personalitate.
Ziua 14: emană încredere
Majoritatea oamenilor confundă personalitatea cu aspectul. Personalitatea nu înseamnă să fii inteligent și să arăți frumos. E prea ușor. Dar încrederea în ochii tăi, cruzimea vocii și limbajul corpului tău sunt exact trăsăturile care caracterizează tipul potrivit de personalitate. Continuați să lucrați la asta, pentru că încrederea este cheia succesului. Astfel de personalități îi atrag întotdeauna pe alții la ele.Ziua 15: Varietate
Reguli de viață, norme sociale, linii directoare care vor ajuta la schimbarea personalității - toate acestea devin rapid plictisitoare. Combinați rutina zilnică cu activități picante, neașteptate și chiar puțin nebune. Atunci viața ta va deveni strălucitoare și incitantă, iar procesul de auto-îmbunătățire nu va părea plictisitor și de rutină.
Ziua 16: Nu țipa
Oamenii care vorbesc tare par prea zgomotoși și enervanti. Când ești în societate, trebuie să știi cum și când să vorbești. Vorbește încet, dar ferm. Acest lucru vă va demonstra încrederea în sine și diplomația.Ziua 17: Aflați când să intrați într-o ceartă
Uneori, părerea ta poate diferi de părerea altora, iar asta nu înseamnă că doar tu ai dreptate, iar cealaltă persoană nu are. Acceptă părerile altora, pentru că tu însuți poți greși. Oamenii te vor respecta pentru înțelegere, nu încearcă să-și impună punctele de vedere.
Ziua 18: Ajută-i pe ceilalți
Uneori, prietenii tăi sau cei de care ești atașat pot ajunge într-o situație dificilă. Protejați-i și îi vor fi recunoscători pentru tot restul vieții. Acest lucru arată că îți pasă de ei și că ești gata să ajuți în orice moment, iar astfel de oameni sunt respectați și admirați.Ziua 19: Îmbunătățiți-vă limbajul corpului
Limbajul corpului este unul dintre primele lucruri pe care oamenii te judecă. Faceți contact vizual atunci când comunicați, vă demonstrează încrederea și deschiderea. Nu vorbi niciodată în timp ce te uiți la picioarele tale, ci ține-ți capul sus. Stai în picioare, nu te lăsa niciodată înclinat. Zâmbește mereu plăcut, pentru că nu necesită un efort suplimentar, dar are un mare randament.
Ziua 20: Motivează-te
Motivarea pe tine și pe ceilalți este cel mai bun instrument de îmbunătățire a personalității unei persoane, care creează valuri pozitive în jurul său și îi atrage pe alții. În plus, automotivarea contribuie la atingerea obiectivelor și face ca o persoană să aibă succes.Ziua 21: Construiește-ți brandul
Dacă ești unic și diferit de ceilalți, oamenii își vor aminti de tine chiar dacă te-au întâlnit o singură dată. Lăsarea în urmă a unui brand este cea mai bună modalitate de a vă asigura că sunteți o PERSOANĂ MARE.
Avem puterea de a ne modela personajele așa cum ne dorim. Când ne dezvoltăm, ne îmbunătățim nu numai propria personalitate, ci și oamenii din jurul nostru. Sper că acest articol simplu îi va ajuta pe cei care caută modalități de a-și îmbunătăți personalitatea. Implementează-l și vei vedea schimbări vizibile în tine!
Primești exact ceea ce meriți și nici o picătură în plus. Tu însuți ai ajuns la o astfel de viață, aspect fizic, muncă, grosime portofel și relații cu fetele.
Ce pași ați făcut pentru o presă frumoasă și un aspect atletic? Ce cursuri ai urmat și ce ai studiat pentru un nou loc de muncă? Cât de mult ai muncit și ce lucruri noi ai încercat? Ti-ai adus aspectul intr-o stare atractiva pentru fete incepand sa te imbraci bine, sa ai grija de tine si sa pastrezi curatenia?
Orice realizare este rezultatul acțiunilor noastre. Dacă visezi doar să fii atletic și bogat înainte de a merge la culcare și nu faci nimic, nu va avea succes. Vino cu un vis și du-te la el, și nu sta pe fund și visează la el.
1. Dorinta de a reusi
Cât de mult vrei să-ți împlinești visele? Ai tot ce este în lumea ta imaginară? Doar lenea și frica de necunoscut îți stau în cale. Dacă dorința de a reuși este reală, atunci o persoană realizează ceea ce visează.
2. Schimbați mediul
Fiecare persoană prezintă o versiune medie a celor mai apropiați cinci prieteni ai săi. Dacă tovarășii tăi au în minte doar băutură și femei, atunci nu va ieși nimic bun din asta. Înconjoară-te de oameni noi. Cei care fac sport, merg la antrenamente și caută modalități de a se realiza. Schimbați-vă mediul și stilul de viață. Căutați prieteni puternici, încrezători și proactivi. Atunci vei ajunge la ei și vei crește.
3. Munciți din greu
Începeți să lucrați, sau mai degrabă munciți din greu. Încetează să mai rătăcești fără să faci nimic. Absorbiți cu nerăbdare cunoștințele și dezvoltați în timp ce alții beau și petrec timp. Investește în dezvoltarea, educația și oportunitățile tale, nu iPhone-uri și spectacole. Începe calea către visul tău astăzi. Toată lumea se teme de eșec, dar nu este nimic mai rău decât să realizezi la vârsta de 70 de ani că nu ți-ai asumat niciun risc și nu ai încercat ceea ce ai visat toată viața.
Nu sunt adeptul impunerii cuiva a mea părere, așa că acest material este rezultatul unei dimineți bune de primăvară și al inspirației care mi-a venit.
Cred că trebuie să te dezvolți la orice vârstă și să ridici constant ștacheta cu noi scopuri și obiective: învață să cânți, să conduci o mașină, să câștigi un milion pentru prima dată, să-l cheltuiești, să înveți limba țării în care te afli mergând pentru iarnă, învățați să vă relaxați și să vă bucurați de viață ... poate că toată lumea poate completa lista pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, importanța de a te dezvolta pe cont propriu și cu ajutorul altor oameni este greu de supraestimat - și mai mult despre asta.
Ce înseamnă să te dezvolți
Faptul că trebuie să te dezvolți ca persoană astăzi spun ei, începând aproape de la grădiniță. În plus, ceea ce nu îmi place în mod deosebit, mulți oameni spun cum ar trebui să fie această dezvoltare și pe ce ar trebui să se bazeze doar din experiența lor și din propria clopotniță.
Sunt convins că trebuie să te dezvolți în mod regulat, iar fiecare vârstă are propriile sale caracteristici ale acestui proces. Vorbind despre ce înseamnă să te dezvolți, aș dori imediat să mă opresc asupra faptului că acesta este un concept complex, care se bazează pe astfel de puncte fundamentale:
- Dezvoltarea propriei persoane ca persoană;
- Dezvoltați-vă creativ, intelectual și spiritual;
- A se îmbunătăți într-o anumită sferă socială;
- Dezvoltarea propriei persoane ca reprezentant al unei afaceri sau al unei anumite profesii.
În plus, se ține cont de rolul tău în familie, în lumea socială și chiar și de reputația ta.
Cât costă să te dezvolți
Mulți filozofi au căutat și caută răspunsuri la această întrebare, dar nu ne pot oferi o rețetă universală potrivită pentru toată lumea. Poate că este în bine, pentru că zona de confort a fiecăruia este diferită, iar limitele ei nu pot fi încadrate într-un anumit cadru.
Este important să înțelegem că dezvoltarea este un proces continuu, doar în fiecare etapă există noi obiective și sarcini de rezolvat.
Aș dori să subliniez că dezvoltarea la 3 ani nu este mai puțin importantă decât dezvoltarea la 25 de ani. Multe dintre obiceiurile, înclinațiile și chiar momentele creative ne sunt insuflate încă din copilărie, așa că de ce să nu le dezvoltăm și le îmbunătățim constant. Și aici vorbim despre foame (în sensul bun al cuvântului), despre foame creativă, spirituală, intelectuală, când, simțindu-ți sete, te străduiești să te umpli cu apă proaspătă. Mai întâi te săturați cu câteva picături, apoi un pahar nu vă este suficient.
Tipuri de autodezvoltare
Deschide orice manual de psihologie sau NLP și vei vedea o clasificare atât de uriașă a tipurilor de autodezvoltare încât vei fi surprins că astfel de aspecte chiar există. Și să mă numiți conservator, într-un anumit sens al cuvântului, dar mă voi concentra pe 5 puncte principale care sunt importante pentru mine și în care direcții încerc să mă dezvolt în fiecare zi. În același timp, un plus util va fi materialul despre cum să te regăsești, care conține principalele instrumente care să te ajute să-ți găsești sinele adevărat.
Astăzi, se spune adesea că procesul de predare a unui copil și a unui adult (în special la o universitate) ar trebui să fie transformat într-un joc distractiv, declanșând astfel mecanisme de dezvoltare. Este greu să nu fii de acord cu acest lucru, pentru că, amintiți-vă, când am luat pentru prima dată un creion sau o pensulă pentru a desen - o capodopera, ca să spunem ușor, a fost așa, dar de fiecare dată abilitățile noastre s-au îmbunătățit și abilitățile noastre au devenit mai mari. conştient. Dintre ceea ce mă dezvoltă, pot evidenția dorința de a descoperi noi țări, deoarece culoarea locală, tradițiile și locuitorii mă influențează puternic și mă pun într-o stare de spirit creativă.
Dezvoltare profesională
Pentru a te dezvolta în acest fel, accentul principal nu ar trebui să fie pe școală, universitate, școală tehnică sau academie. Întrebarea este că acolo ți se vor oferi anumite abilități și abilități, dar cât de utile îți vor fi acestea în dezvoltarea ta ulterioară? Dacă m-ați întreba cum m-am dezvoltat din punct de vedere profesional, aș spune că am folosit regula „5 P” (am dedus-o și eu, dragi cititori și investitori. Folosiți-o pentru sănătatea voastră)
- A adoptat experiența și cunoștințele altora;
- Practicat și experimentat;
- Călătorit;
- Sa bucurat de viata;
- Privind pozitiv în viitor.
Acest set de practici mentale te va ajuta să te dezvolți în diferite domenii, pentru că trebuie să recunoști că îți dorești întotdeauna să fii o persoană activă, care să poată susține o conversație despre muzică, să călătorească în jurul lumii, să învețe limbi noi și să aibă informații despre ceea ce este în general, în lumea finanțelor se întâmplă și știe cum este extras eterul și cum este pregătit lagmanul.
dezvoltare sportivă
Într-un corp sănătos minte sănătoasă! Prin urmare, sunt convins că, alături de dezvoltarea intelectuală, profesională și creativă, nu trebuie să uităm de aspectul său sportiv. Nimeni nu vrea să meargă la 30 de ani și să se simtă în vârstă de 50 de ani, așa că, din propria mea experiență, voi spune că o încărcătură sportivă ușoară, dar regulată, plimbările frecvente, înotul nu au făcut rău nimănui, dar au îmbunătățit semnificativ atât formele externe, cât și starea de spirit.
dezvoltare intelectuala
Eu cred că o persoană nu este obligată să știe totul, până la urmă nu este Wikipedia și nimeni nu-l obligă să fie așa. Dar învățarea lucrurilor noi, străduința de a învăța ceva nou este un instrument important în auto-dezvoltare. De aceea, ofer mereu cititorilor materiale din diverse domenii, de la cum să alegi un miner pentru minerit de criptomonede până la ce este lucrul la distanță și cum să-ți reformatezi complet viața pentru a primi venituri și a nu fi o roată în sistemul de birou.
Important: Nu este niciodată prea târziu să înveți și nu este niciodată păcat. Învățarea este distractivă și necesară pe tot parcursul vieții. Nu vă fie teamă să puneți întrebări, răspunsurile la acestea sunt valiza voastră de cunoștințe.
Meditația, tehnicile de relaxare, odihna, somnul sănătos, calm și regulat ajută la dezvoltarea spirituală și la bucuria de viață. Uneori trebuie să se întâmple ceva în viață pentru a înțelege că dezvoltarea de sine spirituală este la fel de importantă și esențială ca angajarea într-o îmbunătățire externă sau mentală.
Printre mulți dintre cunoscuții mei care se relaxează în mod regulat, practică practici spirituale, își schimbă locul de reședință și au o perspectivă pozitivă asupra vieții, aproape toți sunt oameni pozitivi și optimişti care oferă lumii energie solară, iar lumea le dă o sută de ori.
Printre principalele trăsături ale dezvoltării spirituale se numără credința în cel mai bun și sănătos egoism. Nu poți să devii calm și să te bucuri de viață dacă nu o primești direct de la tine.
Combinând toate aceste tipuri de auto-dezvoltare, se poate trăi ca o persoană armonioasă care îi inspiră pe ceilalți și, de asemenea, primește energie pozitivă de la alții.
Cât de mult ai nevoie pentru a te dezvolta
Răspunsul la această întrebare depinde direct de ce vrei să obții din viață, de ce obiective mici și globale urmăriți și de cât de bine aveți instrumentele pentru a le atinge. Sunt convins că acest lucru ar trebui făcut pe tot parcursul vieții și să măresc constant sarcinile, precum și să le perfecționăm pentru o anumită vârstă și nevoi. În același timp, sunt, de asemenea, sigur că mediul nostru apropiat ne ajută să ne dezvoltăm și afectează direct portretul nostru armonios ca indivizi.
De aceea, este întotdeauna atât de respectuos să urmărești ceremonia premiilor Oscar, când câștigătorii le mulțumesc celor care au fost acolo de-a lungul acestei călătorii. Deși, este de remarcat faptul că toată lumea în viață are anumite crize care necesită o soluție și, uneori, după ce a atins un anume obiectiv atât de ademenitor, devine lene să se dezvolte mai departe și vrea să-și încrucișeze mâinile și să nu facă nimic. În acest caz, îmi ofer o zi de odihnă bună - fără muncă, internet, mobil și știri - mă bucur de odihnă, iar după câteva zile o astfel de stare depresivă dispare brusc.
Cred că, dragi cititori ai GQ Blog Monitor, cu siguranță vă place să vă dezvoltați creativ, mai ales că există o mulțime de modalități de a face acest lucru. Unul dintre ele poate fi considerat o serie de webinarii care vor începe în luna mai. Ca parte a acestor practici online, vom explora principalele tipuri de personalitate, caracter și comportament, precum și modul în care acestea ne afectează lumea și politicile noastre de investiții.
În mod tradițional, punând un punct în materialul de la rubrica „Gânduri”, l-aș înlocui cu trei puncte. Vă doresc să vă dezvoltați din diferite părți și să obțineți o plăcere de nedescris din asta. Și din moment ce materialul se termină cu o elipsă - un final deschis, comentariile tale utile și sfaturile valoroase de mai jos îl vor ajuta să îl facă mai complet și mai informativ.
Anton Pavlovici Cehov a susținut că „totul într-o persoană ar trebui să fie frumos: chipul, hainele, sufletul și gândurile”. Cu marele clasic este greu de certat și, în plus, nu este nimic de făcut: tehnologiile moderne rezolvă cu ușurință problemele cu primele două puncte (fața și hainele), iar Elle Girl spune ce să facă cu celelalte două.
Fotografie tumblr.com
Motivația
Alege pe cine vei admira. Când porniți într-un plan complex de a lucra asupra dvs., mai întâi trebuie să înțelegeți în ce direcție să vă mișcați. Pentru a face acest lucru, trebuie să decideți asupra autorității - persoana cu care doriți să fiți. În mod ideal, nu vorbim de o singură persoană, ci de mai multe deodată: nu suntem cu toții perfecți și, alegând un singur idol, riscați să vă dați mai devreme sau mai târziu față în față cu neajunsurile lui, care este puțin probabil să vă mulțumească. . Prin urmare, este mult mai eficient să-ți găsești autoritatea în fiecare dintre domenii. De exemplu, vrei să fii mai sociabil - și știi că prietena ta Masha este literalmente sufletul companiei. Și îți plac și oamenii cu un bun simț al umorului - și aici prietenul tău este un adevărat profesionist. Deci ai multe de învățat de la ei. Nu te sfiește să le spui oamenilor (în special celor apropiați!) ce calități considerați atrase de ei și nu vă fie teamă să puneți întrebări adecvate. În ceea ce privește alinierea cu stelele, cu siguranță este mai bine decât nimic. Cu toate acestea, nu poți ști cum sunt celebritățile în viața reală - ceea ce înseamnă că riști să trăiești cu idealuri false.
Găsește-ți hobby-ul. Hobby-urile sunt un alt element necesar în acest sens. Și nu este nevoie să ne convingi că nu ești deloc o persoană creativă și nimic nu ți se potrivește. Hobby-urile nu sunt doar desenul sau cântat. Poți strânge monede, poți învăța cum să faci un machiaj profesionist sau să faci drumeții în munți.
Nu contează deloc care va fi hobby-ul tău - principalul lucru este că o vei face cu sufletul tău.
Veți vedea, veți avea în curând oameni cu gânduri asemănătoare, iar o nouă chemare vă va oferi noi obiective în viață, a căror realizare cu succes vă va face mai puternic și mai cool.
Citiți cât mai mult posibil. Listele lungi de literatură pentru vară sunt coșmarul majorității studenților. Totuși, profesorii nu sunt tirani (deși uneori pare că este opusul) și, încercând de mici să insufle dragostea pentru literatură, acţionează în interesul tău. Citirea măcar își lărgește orizonturile, mărește vocabularul, îmbunătățește calitatea vorbirii și distrage atenția de la problemele presante. Ca maxim, ajută să găsești scopuri în viață și să faci față situațiilor dificile (chiar și în literatura clasică, cu siguranță vei găsi exemple care coincid surprinzător cu problema ta, care ți se pare capătul lumii).
Fotografie tumblr.com
Instruire
Ia un jurnal. Unii la cuvântul „jurnal” fac o grimasă nemulțumită, amintindu-și de domnișoarele prea romantice care scriu tot felul de prostii în jurnalul lor. De fapt, în primul rând, ajută să înveți cum să-ți exprimi gândurile, în al doilea rând, să scapi de emoțiile inutile (așa le pronunți, dar în același timp nu vă revărsa negativitatea asupra nefericitului ascultător) și, în al treilea rând , monitorizează-ți progresul și eșecurile (aceste cunoștințe învață să tragi concluzii competente din orice relație, să-ți ajustezi obiectivele în viață și, în general, să te bucuri de lucrurile mărunte).
Timpul pe care l-ai putea petrece dormind, citind sau hobby-uri este pierdut tastând „ahahah” pe tastatură ca răspuns la o altă meme pe care o vei uita într-o oră.
În același timp, comunicarea ca atare, desigur, ar trebui să fie o parte importantă a vieții tale - dar vorbim despre contacte față în față. De acord, chiar și timpul petrecut într-o activitate aparent obișnuită precum cumpărăturile cu o prietenă este amintit cu mai multă căldură decât aceleași două ore petrecute într-un chat de grup.
Faceți liste. Dacă chiar vrei să lucrezi pe tine, atunci nu te poți lipsi de liste. În primul rând, vorbim despre liste cu obiectivele tale. În al doilea rând, faceți liste cu ceea ce doriți să citiți/vizionați/cumpărați. Și, în al treilea rând, nu uitați de listele cu lucrurile necesare zilei. Poate suna teribil de plictisitor, dar încercați - și veți simți un sentiment de satisfacție incomparabil atunci când puneți căpușe una lângă alta în fața obiectelor finalizate. În astfel de momente vine încrederea că poți face orice dificultăți.
Fotografie tumblr.com
Acțiune
Antrenează-ți memoria. Până la câteva zeci de gânduri diferite ne pot trece prin cap într-un minut. Pentru a structura acest flux haotic, creierul trebuie să se încordeze, dar fără ajutorul memoriei, toate eforturile lui sunt în zadar. Deci memoria este un instrument important necesar pentru auto-dezvoltare.
Una dintre cele mai eficiente și utile moduri de a-ți antrena memoria este să înveți limbi străine.
De asemenea, poți să memorezi citate din cărți și filme, să joci jocuri care implică brainstorming (cum ar fi șahul) și, pentru cei mai leneși, să renunți să ia notițe pe iPhone, care ne lasă memoria fără muncă.
Nu uita de sport.Într-un corp sănătos minte sănătoasă! Tine minte asta? Dacă nu, atunci este timpul să vă amintiți profesorul de educație fizică și să începeți să faceți cel puțin cinci minute de exerciții dimineața. Sportul nu numai că îmbunătățește sănătatea, ci și disciplinele, ajută la distragerea atenției de la gândurile rele și, din nou, să găsească oameni cu gânduri asemănătoare. În plus, după un antrenament eficient, de regulă, simți o astfel de creștere, încât se pare că poți muta munții.
