- আধ্যাত্মিক শক্তি কি?
আধ্যাত্মিক শক্তি হল আত্মার শক্তি। মানুষ, চার্চের শিক্ষা অনুসারে, আত্মা, আত্মা এবং দেহ নিয়ে গঠিত। একজন ব্যক্তি একটি শ্রেণিবদ্ধ নীতি অনুসারে নির্মিত হয়, সেই অনুসারে মূল জিনিসটি রয়েছে, একটি অধস্তন রয়েছে, অধস্তনটির অধীনস্থ রয়েছে। অন্য কথায়, একটি নিম্ন এবং একটি উচ্চ আছে।
মানুষ ঈশ্বরের দ্বারা এমনভাবে কল্পনা করা হয় যে আত্মা তার মধ্যে আধিপত্য বিস্তার করে। আত্মার উপর আত্মার শাসন করার জন্য, দেহের উপর আত্মা। আত্মা যত উচ্চ, মাংস তত নিম্ন। প্রকৃতপক্ষে, পতনের পরে, সবকিছু বিপরীত হয়ে ওঠে: মানুষ আধ্যাত্মিক হওয়া বন্ধ করে, মানুষ দৈহিক হয়ে ওঠে। আধুনিক মানুষের মধ্যে প্রায়শই মাংস আত্মাকে নির্দেশ করে, আত্মাকে দমন করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে। অর্থাৎ, স্বেচ্ছাচারিতা, লালসা এবং অন্যান্য আবেগ প্রায়শই আমাদের ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করে।
আমি মনে করি আধ্যাত্মিক শক্তি হল যখন আত্মা তার নিজের মধ্যে আসে, যখন এটি শরীর এবং আত্মাকে নির্দেশ দেয় কিভাবে কাজ করতে হবে, কিভাবে কাজ করতে হবে না।
- আত্মা, আত্মা - সূক্ষ্ম বস্তু, চোখের অদৃশ্য। লোকেরা এর অর্থ কী তা বোঝার জন্য, আসুন একটি উদাহরণ দেখি। এখানে, একজন ব্যক্তির একটি পছন্দ আছে। অনুভূতি, আবেগ, সে এক সিদ্ধান্তে আকৃষ্ট হয়। এবং তার মন দিয়ে, সে বুঝতে পারে যে জিনিসগুলি অন্যভাবে করা ভাল। এখানে মন, চেতনা - এটি আত্মা বা আত্মাকে কী বোঝায়?
আমি মনে করি, অবশ্যই আত্মার কাছে।
সাধারণভাবে, প্রকৃতপক্ষে, আত্মা থেকে কী, আত্মা থেকে কী তা বোঝা সহজ নয়। এইভাবে আমি নিজেকে সংজ্ঞায়িত করি। এখানে, আমার বিভিন্ন চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি রয়েছে যা ক্রমাগত আমাকে পূর্ণ করে: স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, ইচ্ছা, আবেগ। এবং তাদের মধ্যে আছে, তুলনামূলকভাবে বলতে, ভাল এবং খারাপ আছে. তবে আমার মধ্যে আমার "আমি" এর একটি নির্দিষ্ট অংশ রয়েছে যা এটিকে মূল্যায়ন করে। সে আমাকে বলে: “এখন আমি খারাপ কিছু চাই। এটা ঘৃণ্য হবে যদি আমি করি।" আমার "আমি" এর সেই অংশ যা আমার হৃদয়ে ও মনে যা ঘটছে তা মূল্যায়ন করতে পারে, এটাই আত্মা। আত্মা ভাল এবং মন্দ জানে, মূল্যবোধের একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা জানে এবং সেগুলিতে বাস করে।
আত্মা এইরকম: "আমি এটি চাই", বা বিপরীতভাবে, আমি কিছু চাই না। সাধারণভাবে, একটি "চাই" এবং একটি "প্রয়োজন" আছে। "প্রয়োজন" আত্মার রাজ্য থেকে, এবং "আমি চাই" আত্মার রাজ্য থেকে। এবং যখন একজন ব্যক্তি "প্রয়োজনীয়" ভিত্তিতে অবিকল কাজ করে, "আমি চাই" এর ভিত্তিতে নয়, তখন এটি একজন আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তি। যখন "আমি চাই" "অবশ্যই" এর উপর প্রাধান্য পায় - এর অর্থ হল আধ্যাত্মিক শক্তি সমান নয়।
- "ইচ্ছাশক্তি" ধারণাটি "মনের শক্তির" অনুরূপ?
বিশ্বে, চার্চের বাইরে, এই ধারণাগুলি প্রায় অভিন্ন। আমার মতে, আধ্যাত্মিক শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তি খুব কাছাকাছি ধারণা। ইচ্ছাশক্তি হল নিজেকে এমন কিছু করতে বাধ্য করার ক্ষমতা যা আপনি চান না। তবে আমি বলব যে আত্মার শক্তি ইচ্ছার শক্তির চেয়ে বেশি, কারণ আমি সাহসের ক্ষমতাকে আত্মার শক্তিকে দায়ী করব - এটি এখনও ইচ্ছার শক্তি নয়। আমি ধৈর্য, যন্ত্রণার মধ্যে অবিচলতা, দুঃখের মধ্যে আত্মার শক্তিকে দায়ী করব - এটি এখনও পুরোপুরি ইচ্ছাশক্তি নয়। আত্মার শক্তি হল যখন একজন ব্যক্তি দুঃখে আনন্দিত হয়...
অতএব, আমি বিশ্বাস করি যে যেখানে মনের শক্তি আছে, সেখানে সাধারণত ইচ্ছা শক্তি থাকে, কিন্তু যেখানে ইচ্ছা শক্তি থাকে, সেখানে সবসময় আধ্যাত্মিক শক্তি থাকে না। আমার জন্য, দৃঢ়তা সর্বদা একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য, এটি ইতিবাচক, ভালোর উপর ফোকাস। ইচ্ছাশক্তির জন্য... সেখানে বেশ কিছু বদমাইশ, ভয়ঙ্কর ভিলেন ছিল যারা তাদের নৃশংসতায় দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করেছিল কারণ তারা খুব শক্তিশালী-ইচ্ছাসম্পন্ন মানুষ ছিল। তবে কিছু স্ট্যালিন সম্পর্কে বলতে গেলে, যদিও তিনি নিজের উপায়ে দৃঢ়-ইচ্ছাকৃত এবং উদ্দেশ্যমূলক ছিলেন, তার লক্ষ্যে গিয়েছিলেন যে তিনি একজন শক্তিশালী-ইচ্ছাকারী ব্যক্তি, আমি আমার জিহ্বা ঘুরাতে পারি না।
মনের শক্তি থাকলে ব্যতিক্রম আছে, কিন্তু বিশেষ ইচ্ছাশক্তি নেই। তাই আমি একজন পুরোহিতের কথা পড়েছিলাম যিনি পুরোহিতের অযোগ্য ছিলেন - বিপ্লবের আগে তিনি একটি ছোট শহরে কাজ করেছিলেন। তিনি মাতাল হওয়ার রোগের প্রবণ ছিলেন, এবং তিনি এমনভাবে পান করেছিলেন যে এটি তার চারপাশের প্রত্যেকের কাছে স্পষ্ট ছিল, তাকে প্রায়শই রাস্তায় "পোশাকের অবস্থান" অবস্থায় পাওয়া যেত, যেমন তারা বলে। লোকেরা তাকে একরকম সহ্য করেছিল, কিন্তু, তবুও, কেউ তাকে পুরোহিত বা একজন ব্যক্তি হিসাবে সম্মান করেনি। তিনি নিজেকে পরিবেশন করেছিলেন, পরিবেশন করেছিলেন - যখন তিনি সক্ষম হয়েছিলেন, তখন তিনি পরিবেশন করা থেকে নিষিদ্ধ হওয়ার পথে ছিলেন ... এবং তারপরে একটি বিপ্লব ঘটেছিল এবং সে চেকায় শেষ হয়েছিল। তাকে নির্যাতন করা হয়েছিল, তাকে তার বিশ্বাস ত্যাগ করতে হয়েছিল। তাকে মারধর করা হয়, তারপর একটি কক্ষে নিক্ষেপ করা হয় এবং বন্দীরা জিজ্ঞাসা করে: "বাবা, তারা আপনার কাছে কী চায়?" - "তারা আমার কাছে দাবি করে যে আমি নিশ্চিত করি যে খ্রিস্ট একই জিনিসের জন্য ছিলেন যেটির পক্ষে বলশেভিকরা দাঁড়িয়েছিলেন - যে সর্বত্র সমতা থাকা উচিত, ইত্যাদি। কিন্তু আমি এটি নিশ্চিত করতে পারি না, কারণ খ্রিস্ট বলেছেন "এটি ফিরিয়ে দিন!", এবং তারা বলে "এটি গ্রহণ করা!" "এটি একটি বড় পার্থক্য।" শেষ পর্যন্ত, তাকে গুলি করা হয়েছিল ... এটি কি একটি শক্তিশালী-ইচ্ছাকারী ব্যক্তি ছিল? আমি মনে করি এটা শক্তিশালী. কিন্তু এটা কি দৃঢ়-ইচ্ছা ... যদি এই নিপীড়নগুলি সেই সময়ে না ঘটত, তাহলে হয়তো একজন ব্যক্তি বেড়ার নীচে মাতাল হয়ে মারা যেত এবং কেউ কখনও তার সম্পর্কে একটি সদয় শব্দ বলত না। কিন্তু যখন তাকে তার নিজের বিশ্বাসের জন্য দাঁড়াতে হয়েছিল, আমি মনে করি তিনি মনের শক্তি দেখিয়েছিলেন।
কেন এই শক্তি মানুষকে দেওয়া হয়েছিল - আত্মার শক্তি? আমাদের যা কিছু দেওয়া হয় তা একটি উদ্দেশ্যের জন্য দেওয়া হয়।
এই উপলক্ষে, আমি গসপেল থেকে একটি অনুচ্ছেদ স্মরণ করতে চাই, যা আমরা জন ব্যাপটিস্টের স্মৃতির দিনগুলিতে পড়েছিলাম। যীশু খ্রিস্ট জন ব্যাপ্টিস্ট সম্পর্কে নিম্নলিখিত শব্দগুলিতে কথা বলেছেন: "আপনি প্রান্তরে কী দেখতে গিয়েছিলেন - এটি কি বাতাসে কাঁপানো একটি খাগড়া?" এই কথাগুলো সবসময় আমাকে তাড়া করে। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই "একটি খাগড়া (অর্থাৎ, একটি খাগড়া), বাতাস দ্বারা দোলিত হয়।" যতক্ষণ বাতাস না থাকে ততক্ষণ এই খাগড়াটি সোজা থাকে, কিন্তু বাতাস বইতে শুরু করার সাথে সাথে খাগড়াটি দুলতে থাকে। এবং কেবলমাত্র আত্মার শক্তি হল বাতাসের প্রভাবে দোল না খাওয়ার খাগড়ার ক্ষমতা। যখন জন ব্যাপটিস্টের মতো একজন ব্যক্তি আবির্ভূত হন - একটি বেত যা বাতাসে দোল খায় না, তখন সে তার শক্তি দিয়ে তার চারপাশের সবাইকে জয় করে, কারণ শক্তি আকর্ষণ করে। কেন লোকেরা জন ব্যাপটিস্টের কাছে গিয়েছিল - কারণ তারা অনুভব করেছিল: "আমি একটি কাঁপানো খাগড়া, কিন্তু তিনি নন, তার আত্মা অবিচল এবং সোজা, যা বাতাস দ্বারা দোলাচ্ছে না।"
আমি মনে করি যে একটি নল হওয়া, বাতাস দ্বারা দোলা, একজন ব্যক্তির জন্য একটি দুর্ভাগ্য এবং অযোগ্য ভাগ্য। একজন ব্যক্তির দৃঢ়তা অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত, যা ছাড়া কোন আনন্দ হবে না। যে ব্যক্তি কল্যাণের পথে চলে তার আত্মা যত দৃঢ় হয়, তার আত্মা ততই সুখী ও সুখী হয়। এবং দুর্বলতা সর্বদা হৃদয়ে আনন্দের অভাব, হতাশা, বিষণ্ণতা, বিষণ্ণতা ...
- কিভাবে আত্মার শক্তি শক্তিশালী করতে?
শরীরের শক্তি যেমন। শরীরের শক্তি সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম, জিমন্যাস্টিকস দ্বারা শক্তিশালী হয়। একই আত্মার সাথে - সঠিক পুষ্টি এবং জিমন্যাস্টিকস। শুধুমাত্র আত্মা এবং আত্মার পুষ্টি এবং ব্যায়াম, সর্বোপরি, আরেকটি পুষ্টি এবং ব্যায়াম...
একজন ব্যক্তি যে আত্মায় শক্তিশালী হতে চায় সে সাধারণত জানে যে আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তারা কী ভূমিকা পালন করে। এটা আমাদের প্রভাবিত করে। আমি যে ধরনের ব্যক্তি হয়ে উঠি তা মূলত নির্ভর করে আমি কোন ধরনের লোকেদের সাথে যোগাযোগ করি - "আপনি শ্রদ্ধেয় ব্যক্তির সাথে শ্রদ্ধাশীল হবেন," যেমনটি সাল্টারে বলে। "আপনি যার সাথে আড্ডা দেবেন, সেখান থেকেই আপনি পাবেন।" আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী মানুষের সাথে যোগাযোগও আত্মার পুষ্টি।
একজন ব্যক্তি কী ধরনের বই পড়ে তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিসোটস্কির একটি দুর্দান্ত গান রয়েছে, এতে শব্দ রয়েছে:
বাবার তরবারির আঘাতে যদি পথ কেটে যায়,
তুমি তোমার গোঁফে নোনতা অশ্রু ক্ষত করেছ
যদি একটি উত্তপ্ত যুদ্ধে আমি কতটুকু অনুভব করি,
তাই, আপনি ছোটবেলায় সঠিক বই পড়েন...
আমি ব্যাখ্যা করব: "আপনি যদি একজন যোগ্য ব্যক্তি হয়ে ওঠেন তবে এর অর্থ হল আপনি আপনার শৈশবে সঠিক বই পড়েছেন।" এটি সত্য - আমি নিশ্চিত যে একজন ব্যক্তি শৈশবে যা পড়েন তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। পড়াও একটি ব্যায়াম, অবশ্যই, এবং যে কোনও বয়সে ...
এবং গির্জার লোকেরা এখনও "অ্যাসেটিক" শব্দটি জানে। তপস্বী কি? এর অর্থ, অবশ্যই, নিজেকে সবকিছু অস্বীকার করা নয়। এটি আত্মা এবং মাংসকে আত্মার অধীনস্থ করার লক্ষ্যে অনুশীলনের একটি ব্যবস্থা। এটা শুধু দৃঢ়তার বিকাশের জন্য। একজন ব্যক্তি সচেতনভাবে কিছু প্রচেষ্টা করে যা তার আত্মাকে শক্তিশালী করে। অর্থোডক্স মানুষের জন্য, প্রধান এই ধরনের ব্যায়াম হল উপবাস। এটি একটি খুব শক্তিশালী, গুরুতর ব্যায়াম। যে কেউ রোজা রাখার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তিনি জানেন যে আপনি সাধারণত আগের চেয়ে বাতাসে কাঁপানো খাগড়ার মতো দ্রুত অনুভূতি থেকে বেরিয়ে আসেন।
বিশ্বাসীদের জন্য, আমি বিশেষভাবে বলতে চাই: আধ্যাত্মিক শক্তির প্রধান উত্স হল পবিত্র আত্মায় অংশগ্রহণ। আজ, আমি মনে করি, এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে আমরা প্রেরিতদের উপর পবিত্র আত্মার অবতরণের দিনে এই বিষয় সম্পর্কে কথা বলছি, যখন তারা উপরে থেকে ক্ষমতা পেয়েছিল। এখানে দেখুন - প্রেরিতরা - আমরা কি পেন্টেকস্টের আগে এই লোকদের আত্মায় শক্তিশালী বলতে পারি? খুব কমই: আমরা দেখি যে লোকেরা যারা তাদের শিক্ষককে পরিত্যাগ করেছিল তারা ভয়ে পালিয়ে গিয়েছিল - তারা খুব ভাল, দয়ালু, শুদ্ধ ছিল - কিন্তু তারা শক্তিশালী মানুষ ছিল না। এবং যখন পেন্টেকস্টে উপর থেকে শক্তি তাদের উপর নেমে আসে, তখন তারা সম্পূর্ণ আলাদা মানুষ হয়ে ওঠে। অতএব, আমরা অর্থোডক্স বিশ্বাস করি যে, সর্বোপরি, আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তি হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল পবিত্র আত্মার অনুগ্রহ অর্জন। কিভাবে? চার্চে যা কিছু ঘটে, একজন গির্জার ব্যক্তির জীবনের পুরো মোড - উপবাস, প্রার্থনা, ঐশ্বরিক সেবা, স্যাক্র্যামেন্টস - এই সবই পবিত্র আত্মার অনুগ্রহ অর্জনের লক্ষ্যে। এবং তারপর - যে পরিমাণে আমি এই অনুগ্রহে পরিপূর্ণ - সেই পরিমাণে যে আমি আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠি।
- অনেকে বিশ্বাস করেন যে খেলাধুলাও আত্মার শক্তিকে শক্তিশালী করে, যেহেতু খেলাধুলার জন্যও শৃঙ্খলা, একটি শাসনের প্রয়োজন - আপনি এভাবেই বলেন, নিম্ন থেকে উচ্চের অধীনতা, আপনাকে ক্লান্তি এবং ব্যথা সহ্য করতে হবে, আপনার শরীরের দুর্বলতাগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে .. .
আমি সম্পূর্ণরূপে এই সদস্যতা. কিছু অর্থোডক্স লেখক খেলাধুলার সমালোচনা করেন। সাধারণত তাদের বইগুলি জোর দেয় যে খেলাধুলা একটি প্রতিযোগিতা, সেই প্রতিযোগিতা সর্বদা প্রথম হওয়ার ইচ্ছা, এবং যেখানে প্রথম হওয়ার ইচ্ছা থাকে, সেখানে সর্বদা অসারতা থাকে এবং বিপরীতে আমাদের অবশ্যই নম্র হতে হবে ... আমি আপনার সাথে সৎ থাকব আমি বলব - আমি এই দৃষ্টিকোণটি শেয়ার করি না এবং আমি মনে করি প্রথম হওয়ার জন্য চেষ্টা করা কোন ব্যাপার না। প্রথম হওয়া খারাপ নয়, যারা প্রথম নয় তাদের নিয়ে গর্ব করা খারাপ।
অবশ্যই, খেলাধুলা মূলত ইচ্ছাশক্তির বিকাশ ঘটায়। কিন্তু, যেমন আমরা বলেছি, মনের শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তি বিপরীত ধারণা নয়। ইচ্ছাশক্তি একটি চমৎকার গুণ।
সাধারণভাবে, আমি নিশ্চিত যে একজন ব্যক্তি এই জীবনে কী হবেন, তিনি কী অর্জন করবেন, তিনি কী পরিপূর্ণতার স্তরে উঠবেন, মূলত ইচ্ছাশক্তির উপর নির্ভর করে। একজন দৃঢ় ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি এই জীবনে স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটে। বিজয় সবসময় প্রচেষ্টার মাধ্যমে আসে। অনেক বিস্ময়কর, বিস্ময়কর, দয়ালু, কিন্তু দুর্বল-ইচ্ছাকারী মানুষ যারা তাদের যা হতে বলা হয়েছিল তা হতে পারেনি, কারণ তাদের যথেষ্ট ইচ্ছা ছিল না ...
তাই খেলাধুলার প্রতি আমার ইতিবাচক মনোভাব আছে। আমি নিজে কখনই খেলাধুলার সাথে জড়িত ছিলাম না, তবে আমি সেই যুবকদের দেখে উপভোগ করি যারা এর সাথে গুরুতরভাবে জড়িত। যখন আমি দেখি কিভাবে একটি মেয়ে প্রতিদিন সকালে 4 বা 5 টায়, স্কুলের আগে ফিগার স্কেটিং প্রশিক্ষণে যায়... আপনার নিজের উপর কতটা প্রচেষ্টা করা দরকার - আমি মনে করি এটি খুব ভাল।
- আপনি ইচ্ছাশক্তির গুরুত্ব, সাফল্যের জন্য দৃঢ়তার কথা বলেছেন। নীতিগতভাবে, সমস্ত লোকের জন্য যারা নিজেকে পরাজিত বলে মনে করে, যারা সফল হয় না, তাদের জন্য দৃঢ়তার বিষয়টি, দৃশ্যত, একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হওয়া উচিত। ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া বন্ধ করার জন্য তাদের এই দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
অবশ্যই. আমার বেশিরভাগ পরিচিত, যারা একটি নিয়ম হিসাবে "পরাজয়কারী" হয়ে উঠেছে, বিশ্বাস করে যে তাদের ব্যর্থতার কারণ তাদের মধ্যে নেই, তবে তারা যথেষ্ট ধূর্ত নয়, যথেষ্ট মানিয়ে নেওয়া হয়নি ... আমার একটি ছিল যে বন্ধু আমার সাথে ইনস্টিটিউটে পড়াশোনা করেছে। আপনি যখন তার সাথে দেখা করেন, তখন সর্বদা এক ধরণের কাস্টিক ব্যঙ্গ হয়: "ঠিক আছে, অবশ্যই, সবাই স্থির হয়ে গেছে, তবে আমি মানিয়ে নিতে পারি না, আমি এটি করতে পারি না, আমি এটি করতে পারি না ..." এবং তিনি কেবল নিজেকে একসাথে টানতে পারে না এবং সত্যিই নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করতে পারে না। অবশ্যই, ব্যর্থতার কারণ খুঁজে বের করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল পরিস্থিতিতে। দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতিও রয়েছে, কিন্তু তবুও আমি মনে করি যে সর্বদা 90% সাফল্য অভ্যন্তরীণ শক্তিতে থাকে, যাকে আমরা আত্মার শক্তি বলি।
© ওয়েবসাইট
প্রবন্ধের চিন্তাভাবনা সঠিক। কিন্তু প্রতিটি সুযোগে স্তালিনকে আঘাত করার জন্য, আমি দেখতে পাচ্ছি যে গির্জার অনেক মন্ত্রী খুশি। কমরেড বিশ্বাসী, আমি এখানে কাউকে অসন্তুষ্ট করতে চাই না, তবে স্ট্যালিনকে দুর্বল চেতনার ব্যক্তি বলা। তার নেতৃত্বে দেশ মানব ইতিহাসের একটি ভয়ানক যুদ্ধ প্রতিরোধ করে এবং জিতেছিল, অভূতপূর্ব লাফ দিয়ে এগিয়ে গিয়েছিল। মস্কোর উপর আইকন নয় এবং প্রার্থনা জয় করতে সাহায্য করে না, তবে স্টালিনের নেতৃত্বে নির্মিত দেশের অর্থনৈতিক কাঠামো। যদি এটি না হয় তবে আপনি এখন প্রার্থনা করছেন, সর্বোত্তমভাবে, ক্যাথলিক ক্যানন অনুসারে, এবং সবচেয়ে খারাপভাবে, আমরা সকলেই পরকালের রহস্যগুলি অন্বেষণ করতাম। একই হিটলারকে সাহসহীন দানব হিসাবে বিবেচনা করুন, কেন আপনি তাকে উদাহরণ হিসাবে ব্যবহার করছেন না? আমি সোভিয়েতদের বিরুদ্ধে গির্জার বিরক্তি বুঝতে পারি, তবে আসুন আমাদের ইতিহাসে থুথু না ফেলুন - উদাহরণগুলি আরও যত্ন সহকারে চয়ন করুন৷ নিবন্ধটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ৷ তৈমুর, বয়স: 24/11.02.2019 মনে হয় যে শেষ পর্যন্ত তিনি তার দৃঢ় বিশ্বাসের দৃঢ়তার কারণে আত্মার শক্তি এবং ইচ্ছার শক্তিকে মিশ্রিত করেছিলেন, কারণ তিনি নিজেই পার্থক্যটি বলেছিলেন যে আত্মার শক্তি অগত্যা শক্তির সাথে একসাথে যায় না। ইচ্ছাশক্তি, আত্মার শক্তি হল ভালকে আলাদা করার এবং অনুসরণ করার ক্ষমতা, কিন্তু মাতালের গল্প দেখিয়েছে যে বস্তুগত স্তরে একটি শক্তিশালী আত্মা দুর্বল হতে পারে, তাই বিশ্বেরও ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন Dfgh, বয়স: Fggh/10/23/2018 ধন্যবাদ!! এডুয়ার্ড, বয়স: 44/08/06/2017 ভাল নিবন্ধ, সহজ এবং গভীর. বিষয়টি ভালোভাবে কভার করে। জুলিয়া, বয়স: 23 / 28.02.2017 লেখাটির জন্য অনেক ধন্যবাদ লোগান, বয়স: 01/14/2017 ধন্যবাদ, এখন এটা পরিষ্কার সেরিক, বয়স: 05/27/2016 ধন্যবাদ খুব ভালো এবং প্রয়োজনীয় কথা। ইগর, বয়স: 05/30/2016 ধন্যবাদ, একটি চমৎকার নিবন্ধ সাধারণ ধারণাগুলি প্রকাশ করে যে "শ্রম ছাড়া আপনি পুকুর থেকে মাছ ধরতে পারবেন না" মিখাইল, বয়স: 03/29/2016 কি আফসোস যে কেউ একটি ধর্মোপদেশে অর্থ, প্রয়োজনীয় জীবন ধারণার এত গভীর বিশ্লেষণ খুব কমই শুনতে পায়। প্রায়শই আপনি শুনতে পান: আইকনগুলির ইতিহাস, গসপেলের একটি ভাসা ভাসা বিশ্লেষণ, বিভিন্ন আধ্যাত্মিক জিনিসের প্রতি স্টেরিওটাইপড কল। এটা ভাল যে তরুণরা এই ধরনের চমৎকার নিবন্ধ পড়তে পারে। আর্টেমিস, বয়স: 03/21/11/2016 ধন্যবাদ, খুব ভাল চিন্তা ফ্যারাডে, বয়স: 52 বছর / 05/08/2015 খুব ভাল নিবন্ধ, ধন্যবাদ! মাইকেল, বয়স: 28/05/06/2015 আপনাকে ধন্যবাদ আমার ভাই, তিনি ভাল বলেছেন, আমি এই নিবন্ধের আগে উপলব্ধি করেছি যে নম্রতা, নম্রতা, ভালবাসা অর্জনের জন্য আপনার ইচ্ছাশক্তি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আত্মার শক্তি থাকা দরকার! আমি অবিলম্বে কিভাবে আত্মার শক্তি অর্জন করতে একটি অনুসন্ধান টাইপ এবং আপনার নিবন্ধ, খুব সহজভাবে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা খুঁজে পেয়েছি !!! আলেকজান্ডার, বয়স: 54/04/02/2015 ধন্যবাদ, আমি জানতাম যে ঈশ্বরে বিশ্বাস আত্মাকে শক্তিশালী করে। এবং এখানে সবকিছু একটি নিশ্চিতকরণ। পেইন 1, বয়স: 17/03.12.2014 কত সহজ এবং স্পষ্ট! আমি নিবন্ধ থেকে দরকারী তথ্য অনেক গ্রহণ. আপনি কোন আরো নিবন্ধ আছে? কোথায় আপনি তাদের পড়তে পারেন? নাদেজদা, বয়স: 61/11/24/2014 অনেক ধন্যবাদ! আমি এটি পড়ে উপভোগ করেছি এবং আপনার পরামর্শ অনুসরণ করার চেষ্টা করব। লিউডমিলা, বয়স: 41 / 25.10.2014 মহান নিবন্ধ. বিশাল কৃতজ্ঞতা। এবং ধন্যবাদ!!! আপনি এই নিবন্ধ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন. ফিরুজ, বয়স: 49/09/22/2014 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! খুব ভাল উদাহরণ, সবকিছু তাক উপর পাড়া হয়. আবার ধন্যবাদ! দিমিত্রি, বয়স: 05/32/2014 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!! এখন আমি নিজেই বুঝতে পেরেছি যে দৃঢ়তা, আত্মা এবং ইচ্ছাশক্তির মধ্যে পার্থক্য কী এবং কীভাবে দৃঢ়তা বিকাশ করা যায়। সের্গেই, বয়স: 15 / 10.05.2014 তোমাকে অনেক ধন্যবাদ!!! খুব বোধগম্য!!! প্যালেটি, বয়স: 45/03/03/2014 নির্দেশিকা জন্য বিশাল ধন্যবাদ! voin , বয়স: 33 / 10.02.2014 কাটিয়া, বয়স: 35/01/06/2014 আমার বাবা যুদ্ধের সময় আহত হয়েছিলেন এবং ভিয়েনার হাসপাতালে ছিলেন, তখন প্রধান চিকিত্সক বলেছিলেন: “যদি একজন সৈনিকের আত্মার শক্তি থাকে, তবে সে বেঁচে থাকবে, এমনকি যদি ক্ষতটি গুরুতর হয়, এবং যদি সে হৃদয় হারিয়ে ফেলে, তাহলে ডাক্তাররা সাহায্য করতে পারবে না! ভেরা ক্লিশটিভা, বয়স: 58/12/26/2013 একজন জ্ঞানী ব্যক্তির কাছ থেকে প্রথম কংক্রিট উত্তর। এবং অলস কথা বলার মূর্খ দর্শন নয়। রনিন, বয়স: 31 / 20.12.2013 আপনার নিবন্ধটি পড়ার পরে, এতে বর্ণিত অনেক পরিস্থিতির জন্য, আমি আমার মিরর ইমেজ দেখতে পেয়েছি, আমার ত্রুটিগুলিকে আরও বাস্তবসম্মতভাবে দেখেছি এবং সেগুলি নির্মূল করার উপায়গুলি নির্দেশ করেছি৷ আপনাকে ধন্যবাদ, আমি আমার আত্মাকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করব, বা বরং, আমি আমার আত্মাকে শক্তিশালী করব, কারণ এটি আত্মা এবং শরীরের উপর উপরের হাত অর্জন করেছে! সত্যি বলতে, আমি প্রয়াত মায়ের হাতে লেখা নোটে পাওয়া একটি প্রার্থনার উত্তরের সন্ধানে দুর্ঘটনাক্রমে এই পৃষ্ঠায় এসেছি, এবং এখন আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি যে কিছুই ঘটে না... ভ্যাসিলি, বয়স: 30/07/23/2013 ধন্যবাদ! আমার প্রশ্নের ভালো উত্তর! প্রেম, বয়স: 57/06/12/2013 লিডিয়া, বয়স: 23 বছর বয়স / 06/06/2013 খুব তথ্যপূর্ণ এবং বিচক্ষণ, প্রিয়. ভিকা, বয়স: 17/16/11/2012 নিবন্ধটির জন্য ধন্যবাদ, ঈশ্বরের প্রতি আমার বিশ্বাস আরও শক্তিশালী হয়েছে এবং আমার দৃঢ়তা বিকাশের ইচ্ছা আছে। ভ্লাদিমির, বয়স: 18 / 14.11.2012 অনেক ধন্যবাদ! আর্সেনি, বয়স: 11/13/2012 আড়াই বছর আগে, আমার পরিবারে, আমার বাড়িতে একটি ভয়ানক শোক এসেছিল। তারপর থেকে, তিনি বিশ্বাসে দুর্বল হয়ে পড়েছেন, যদি তিনি এটি পুরোপুরি না হারিয়ে ফেলেন তবে তিনি আত্মায় এবং দেহেও দুর্বল হয়ে পড়েছেন। আপনার নিবন্ধ সহজ এবং শক্তিশালী. ধন্যবাদ. সের্গেই, বয়স: 52/07/04/2012 নিবন্ধটির জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ) আন্দ্রে, বয়স: 06/26/2012 ধন্যবাদ! জ্ঞান হল শক্তি! ঈশ্বর আমাকে দিন, আমাকে শেখান কীভাবে আত্মার শক্তি অর্জন করতে হয়! এবং দৈহিক ইচ্ছার সাথে মোকাবিলা করতে হয়! ডার্লিং, বয়স: 33/06/20/2012 মহান নিবন্ধ! খুব অনুপ্রেরণাদায়ক! আমার স্বামী বিশেষত এটি পছন্দ করেছেন, এখন তিনি বিভিন্ন চোখ দিয়ে খেলাধুলার দিকে তাকান - নিজের মধ্যে ইচ্ছাশক্তি এবং চেতনা গড়ে তোলার একটি কার্যকর উপায় হিসাবে। নাদিয়া, বয়স: 05/23/2012 আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ নিবন্ধ, ধন্যবাদ! ওলেগ, বয়স: 05/32/2012 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!! ইউরা, বয়স: 21 / 20.02.2012 নিবন্ধটি জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। ওলেগ, বয়স: 16 / 19.02.2012 খুব আকর্ষণীয় নিবন্ধ. তার জন্য ধন্যবাদ. অনেক কিছু আবিষ্কার করেছেন। কিরিল, বয়স: 01/21/2012
দৃঢ়তা বিকাশের জন্য, আপনাকে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং এর দিকে যেতে হবে ( ইউরি বোর্জাকভস্কি, অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন) একজন ধার্মিক যোদ্ধার গল্প ( পাভেল ওখাপকো) আমার দুটি জয় জুলিয়া গাগিনস্কায়া) আনা হারম্যান: "কেন মেঝে ধোয়া সুখ?" কিংবদন্তি ভ্যালেন্টিন ডিকুলের গল্প মানুষ-বিরোধী-সংকট ( মিখাইল শ্লিয়াপনিকভ) আলেক্সি নালোগিন: সঠিক ব্যক্তি ( আলেকজান্ডার বোটভ) "আমি আমার হৃদয় দিয়ে গান শুনি!" ( মেরিনা কোরেটস) |
প্রকৃতি অবলোকন করলে প্রতিদিন অবাক হতে পারেন। হাঁস বাসা বানায়, ঘাসের ব্লেড ডামর ভেদ করে, পায়ের তলায় পিঁপড়েরা ঝাঁকুনি দেয়। সবাই পুরোদমে কাজ করছে। এই শক্তি আত্মার শক্তি - জীবন্ত প্রাণীর সহজাত গুণ. আমাদের অবশ্যই বাঁচতে হবে, আমাদের বিকাশ করতে হবে, আমাদের অবশ্যই আমাদের "অ্যান্টিল" উন্নত করতে হবে - এটি সমস্ত প্রকৃতির মূলমন্ত্র। বা প্রায় সব।
মানুষ, আপনি দেখুন, একটি "জৈব-সামাজিক" সত্তা, মহাবিশ্বের মুকুট। আমরা চারপাশে মিথ্যা বলতে পারি, ফলপ্রসূ কাজের পরিবর্তে সংবাদের মাধ্যমে দেখতে পারি। আধুনিক সমাজে, আমাদের এমন একটি স্ফুলিঙ্গ নেই যা উন্নয়নের দিকে ঠেলে দেয়। আমরা দুর্বল হয়ে পড়ি, আমাদের শরীর আমাদের উপর কর্তৃত্ব করে।
একজন সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে, এটি বিবেকের (আত্মা, প্রকৃতি) বিরুদ্ধে যায়, তাই হতাশা দেখা দেয় এবং আত্মসম্মান হ্রাস পায়। আমরা জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি, আমরা আকাঙ্ক্ষা, ফ্যাশন এবং শুধু শক্তিশালী মানুষ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত।
ক্ষমতা ফিরিয়ে নিতে এবং আপনার জীবনের একমাত্র মালিক হতে, এই নিবন্ধে আমরা 4টি কার্যকলাপের ক্ষেত্র দেখব। আপনি শিখবেন কিভাবে ইস্পাত দৃঢ়তা বিকাশ করতে হয় এবং এটি থেকে সর্বাধিক ফলাফল "নিচু" করতে হয়।
ব্যাথা
শক্তি উৎপন্ন হয় শুধুমাত্র ব্যথার মাধ্যমে. জিমে, জীবনে, এটা কোন ব্যাপার না। মনে হচ্ছে আপনি নিজের সাথে লড়াই করছেন, নিজেকে কিছু করতে বা ধরে রাখতে বাধ্য করছেন। এই মান বৃদ্ধির হার, যার জন্য সমস্ত ক্রীড়াবিদ তাড়া করছে। তারা বোঝে যে, যন্ত্রণা হল একটি চালনী যার মাধ্যমে দুর্বলদের আগাছা বের করা হয় এবং শক্তিশালীদের উত্থান হয়।
মস্তিষ্কের কারণে ব্যথা হয়। তার জন্য একটি অন্তর্নিহিত অভ্যাস ভাঙা এবং একটি সহজ পথের পরিবর্তে একটি কঠিন পথ বেছে নেওয়া কঠিন। এটি অসংগতি, অনিচ্ছা একটি রাষ্ট্র এবং কারণ.
চেতনার শক্তি বাড়াতে, এটি একটি চ্যাম্পিয়ন উপায়ে প্রয়োজন এই রাষ্ট্র গ্রহণএবং বিকাশের জন্য কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। নীচে আমরা নিজের মধ্যে ব্যথা সৃষ্টি এবং কাটিয়ে উঠতে 3 টি উপায় দেখব।
#1 নিজের জন্য অনুতপ্ত না হয়ে পদক্ষেপ নিন
আপনি যখন নিজের জন্য দুঃখিত বোধ করেন, আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার অভ্যাসকে শক্তিশালী করেন। আপনার শরীর শক্তিতে পরিপূর্ণ, আপনি তার ইচ্ছাকে প্রশ্রয় দেন। পরের বার আপনার একটি পছন্দ আছে - করা বা না করা - আপনি অতীতের আচরণ দ্বারা পরিচালিত হবেন। এর মানে হল যে আপনার পিগি ব্যাঙ্ক ধীরে ধীরে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা এবং অজুহাত দিয়ে পূরণ করা হবে। অপরাধবোধের অনুভূতি সেই অনুযায়ী নিস্তেজ হয়ে যাবে, আপনি নিজেকে একটি রাগ হতে দেবেন এবং আপনার সেরাটা দেবেন না।
-
"ঠিক আছে, আমি এখনো প্রস্তুত নই..."
-
"ওহ, দুর্বল, এটি আবার কাজ করেনি। ঠিক আছে, এই সব কারণে…”
-
"কিছু না, এটা পরের বার বেরিয়ে আসবে"
নিজের জন্য আফসোস করবেন না, লড়াইয়ের অভ্যাস করুন। কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়া ভালোবাসে। আরো প্রায়ই আপনি করবেন ভিতরের ভয়েস অনুযায়ী(বিবেক, আত্মা), আপনি যত বেশি দৃঢ়তা বিকাশ করবেন। মনে রাখবেন যে আপনি নিজের সাথেই সন্তুষ্ট যতটা আপনি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
#2 সমস্যায় পড়ুন
একটি লজ্জাজনক এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতার পরিবর্তে, পিগি ব্যাঙ্কে আপনার জয় করা ভাল. আপনি অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং যতদূর সম্ভব বিকাশ করতে পারেন, অথবা আপনি কৃত্রিমভাবে অস্বস্তি তৈরি করতে পারেন। সুতরাং আপনি দ্রুত সরানো শুরু করবেন এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধির জন্য যুক্তি বিকাশ করবেন।
আপনার যদি রাগ জমে থাকে এবং আপনার দুর্বলতা সহ্য করার শক্তি আর না থাকে তবে এটি শক্তি মুক্তির নিখুঁত উপায়। নিজেকে চরম পরিস্থিতিতে রাখুন, . যত তাড়াতাড়ি আপনি সরান, শক্তি আসবে, এবং বেঁচে থাকার এবং বিকাশের ইচ্ছা ফিরে আসবে।
আপনি উদাহরণস্বরূপ চেষ্টা করতে পারেন:
-
ছোট শুরু করুন। আপনার ভঙ্গি দেখুন, "টুকরা বহন" বন্ধ করুন।
-
চরম একটি পোস্ট নিন, সকাল 6 টায় উঠুন, প্রতি সন্ধ্যায় 3 কিমি দৌড়ান, নিজের ব্যবসা খুলুন।
এই ধরনের feats পরে, আপনি সক্ষম হবেন আপনার জয়ের উপর ফোকাস করুন. তারা আপনাকে দৃঢ়তার আরও বিকাশের জন্য আত্মবিশ্বাস দেবে।
#3 স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করুন
কখনও কখনও আপনি শুধু নিমজ্জন নিতে সাহস নেই. আপনি সমস্যার ক্ষতিকারকতা বুঝতে পেরেছেন বলে মনে হচ্ছে, তবে যে কোনও উদ্যোগ দ্রুত ভেঙে যায়। , সামান্য ঘূর্ণন সঁচারক বল.
এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজের সাথে একটি ছোট বিপ্লব করতে হবে। নির্মমভাবে পুরোনো সবকিছু ভেঙে তার জায়গায় একটি নতুন নির্মাণ শুরু করুন। এই ভাবে, আপনি অবিলম্বে মধ্যে বিরতি হবে বাস্তব জীবনএবং পরিবর্তনের মনোরম ব্যথা অনুভব করুন।
আপনি যদি এটি সৎভাবে করেন তবে এটি বেদনাদায়ক এবং কঠিন হবে। কিন্তু বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে:
-
পরিবর্তনের ভর চরিত্র
-
নিজের উপর শক্তি এবং রাগ তাত্ক্ষণিক মুক্তি
-
জীবনের পূর্ণতা অনুভব করা
-
আপনার ক্ষমতার উপর আস্থা বৃদ্ধি
-
একে অপরের থেকে খাওয়ানোর পরিবর্তন (যেমন সকালে দৌড়ানো - 6:00 এ উঠা)
এক মুহূর্ত অপেক্ষা করবেন না, এখানে এবং এখন বাস করুন, যেমন পেপসির বিজ্ঞাপনে বলা হয়েছে। আপনার জীবন গুরুত্বপূর্ণ কিছুর জন্য একটি মহড়া নয়, তাই পরিবর্তন করতে এবং শক্তির রিজার্ভ প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না। এটি এমন মুহুর্তে যে মনের শক্তি এবং চরিত্রের শক্তি প্রশিক্ষিত হয়।
গোল
দৃঢ়তা বিকাশ করতে, আপনি একটি উদ্দেশ্য থাকতে হবে. একটি শক্তিশালী কারণ ছাড়াই, আপনি শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তি ব্যবহার করবেন, এক পর্যায়ে আপনি শিথিল হয়ে যাবেন এবং নিজেকে আগের চেয়ে বেশি তিরস্কার করবেন। অতএব, লক্ষ্য নির্ধারণ একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার হবে।
আমরা প্রতিটি লোহা থেকে এটি সম্পর্কে শুনি, কিন্তু আমরা অনিচ্ছায় সেগুলি লিখি। লক্ষ্য সহ একটি লিফলেট কয়েক মাস ধরে বিছানার পাশের টেবিলে পড়ে থাকে এবং ভুলে যায় যে এর মালিক দেখতে কেমন। তবে এটি খারাপ: আমরা একটি বিমানের মতো যা কেরোসিন থাকা পর্যন্ত উড়ে যায় এবং তার দিকটি জানে না। একদিন কেরোসিন (প্রেরণা) ফুরিয়ে যাবে এবং তা ভেঙে পড়বে।
অন্তত এখন আবার লিখুন, কেন আপনি সব পরিবর্তন প্রয়োজন. সময়ের এই ছোট অপচয় আপনাকে পছন্দসই ফলাফল "ঠিক" করতে সাহায্য করবে যাতে পিছলে যাওয়ার কোন উপায় নেই। আপনি যা চান তা লিখলে, আপনি আপনার আসল অগ্রাধিকার সহ একটি ডকুমেন্টারি সার্টিফিকেট পাবেন। এটা "পরামর্শ করবে" কিভাবে ইভেন্ট পরিচালনা করতে হয়আগের মতো তাদের কাছে নতি স্বীকার না করা।
অভ্যন্তরীণ মেজাজ
আত্মার শক্তি একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা। আগে যদি আমরা বাইরে থেকে হস্তক্ষেপের মাধ্যমে এটিকে কীভাবে বিকাশ করা যায় তা বিবেচনা করি, এখন আমরা এটিকে আধ্যাত্মিকভাবে কীভাবে সংশ্লেষিত করব তা বিবেচনা করব। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ প্রভাবের সংযোগ আমাদের অভ্যন্তরীণ মূলকে চতুর্মুখীভাবে শক্তিশালী করে।
#1 নীতি
আপনাকে অতি আত্মবিশ্বাসী দেখাতে হবে না, সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করুন এবং নেতা হতে হবে। জীবনে দৃঢ় অবস্থান থাকাই যথেষ্ট। আপনি যখন এটি অনুসারে কাজ করেন, তখন আপনি আপনার "ব্যাকবোন", চরিত্রের উপস্থিতি অনুভব করেন।
স্বাধীন এবং নিজের মত হতে আপনার প্রয়োজন:
জীবনে একটি দৃঢ় অবস্থান তৈরি করতে, আপনাকে আপনার নীতিগুলি খুঁজে বের করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার মাথায় অনুসন্ধান করতে হবে এবং আপনি কী চান তা বুঝতে হবে সবসময় করাএবং পছন্দ করবে না কখনই না. আপনি বর্তমান আচরণ বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং সেখান থেকে কয়েকটি উদাহরণ নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমার জন্য এটি হল:
- আমি আমার সমস্ত শক্তি দিয়ে আমার লক্ষ্য অর্জন করি।
- আমি হারিয়ে যাই না বা অন্যদের সামনে বিব্রত হই না
- তারা আমাকে স্পর্শ না করলে আমি স্পর্শ করি না
- আমি অন্য ব্যক্তির কর্তৃত্ব অর্জনের জন্য বন্ধুদের নিয়ে মজা করি না
- অন্যান্য
আপনার নীতি খুঁজুন. তারা আপনার আচরণের কাঠামো, আপনার সিদ্ধান্তের নির্দেশিকা হয়ে উঠবে। তারা নিজেকে বোঝার জন্য সাহায্য করবে, যার ফলে আত্মার শক্তিকে শক্তিশালী করবে।
#2 পরিষ্কার করা
আপনার উদ্বেগের যোগ্য কিছুই নেই।কোন ভয়, কোন আবেগ আপনার জীবন নিপীড়ন করা উচিত নয়. আজ তুমি বেঁচে আছো-কাল তুমি নেই, সবই শূন্য।
আপনি যখন বেঁচে থাকবেন, আপনাকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে দিতে হবে, কারণ অসীমের জন্য আপনি একদিনে বা 1000 বছরে মারা যান তাতে কোনও পার্থক্য নেই। সবকিছু ভুলে যাবে, সবকিছু কোথাও যাবে না। মহাবিশ্বের তুলনায়, আপনার ভয় একটি তুচ্ছ, এটি কিছু পরিবর্তন করবে না এবং কিছুই আনবে না। আপনিই একমাত্র যিনি প্রতিদিনের স্তরে তাদের মজা করেন, যখন চারপাশে এত আশ্চর্যজনক এবং সুন্দর ঘটছে।
সমস্ত অভিযোগ থেকে মুক্তি পান, ক্ষমা করুন, অতীত ভুলে যান। একজন নতুন ব্যক্তি হয়ে উঠুন যিনি সমস্ত ছোটখাটো সমস্যা ছেড়ে দেবেন। অবশ্যই, জীবনে এটি পাঠ্যের মতো সুন্দরভাবে কাজ করে না, তবে আপনার হৃদয় একটু হালকা করুন. সর্বোপরি, আপনার ভিতরে যা আছে তা শক্তি তৈরির উপাদান হবে।
#3 নির্মাণ সামগ্রী
ইতিহাস যেমন দেখায়, শক্তি ভাল উপর ভিত্তি করে করা আবশ্যক. সমস্ত ধরণের হিটলার এবং মুসোলিনি তাদের নিজস্ব উদাহরণ দ্বারা এটি নিশ্চিত করেছিলেন। তাদের ফ্যাসিবাদ বেশিদিন টিকে থাকতে পারেনি এবং বিস্মৃতিতে ডুবে যায়।
আমাদের জীবনেও তাই। আপনাকে অবশ্যই একজন দয়ালু, মনোরম এবং ইতিবাচক ব্যক্তি হতে হবে, তবেই আপনি আত্মার শক্তিকে পুরোপুরি বিকাশ করতে পারবেন। আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার উষ্ণতা অনুভব করবে এবং ফিরে আসবে এবং এটি আপনাকে দ্রুত বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। বিশ্বের প্রতি ভালবাসায় নিজেকে পূর্ণ করে, আপনি নিজেকে একটি শক্তিশালী এবং মনোরম চরিত্র গঠনের জন্য বিল্ডিং ব্লকগুলি সরবরাহ করবেন।
সতর্কতার একটি শব্দ: সদয় হতে আপনাকে নম্র হতে হবে না। কঠোর হোন, অন্যদের আপনার দয়ার সুযোগ নিতে দেবেন না। তাদের জানাতে দিন যে আপনি কীভাবে দিতে জানেন, তবে শুধুমাত্র আপনার নিজের ইচ্ছায়।
#4 পরিপূর্ণভাবে জীবন যাপন করুন
তারা সিনেমায় দেখানো মত জীবন. নিজেকে সুপারম্যান হিসাবে অবস্থান করুন। এখনই দেখান।
একটি দুর্বল ব্যক্তি তার পায়খানা বন্ধ করে এবং একটি সময়সূচী অনুযায়ী জীবনযাপন করে যখন একটি শক্তিশালী আত্মা তার ফলাফল অর্জনের জন্য সবকিছু দেয়। যদি পৃথিবীতে একটি ফেরারি থেকে থাকে তবে আপনাকে এটিতে চড়তে হবে। যদি প্যারিস থাকে, তবে আপনাকে এটি দেখতে হবে। আপনি 400.000.000.000.000.000-এর মধ্যে 1 জনের সুযোগ নিয়ে এই পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করেছেন এবং যদি কিছু সার্থক থাকে তবে আপনার এটি চেষ্টা করা উচিত।
আপনি যখন পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করেন, তখন আত্মবিশ্বাস, আত্মবিশ্বাস এবং সাফল্য আসে। জীবনের সমৃদ্ধ ছন্দ থেকে পুরো শরীর উত্তেজিত হয়, চরিত্রটি সীমাহীন সমস্যার দ্বারা মেজাজ হয়, তাদের সিদ্ধান্ত থেকে আত্মার শক্তি বৃদ্ধি পায়। কর্মের সাথে আপনার আত্মাকে খাওয়ান এবং শক্তি একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে আসবে।
একজন পূর্ণ-জীবিত ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজন:
-
কখনো হাল ছাড়বেন না
-
সর্বত্র কাজ করতে সর্বোচ্চ (প্রশিক্ষণ, কাজ)
-
ঝুঁকির ভয় পাবেন না
-
আপনার ইচ্ছার উপর মনোনিবেশ করুন, অন্যের দিকে তাকাবেন না বা শুনবেন না
-
আপনি কি চান জানুন
-
কোন কিছুতেই ভয় পাবেন না
-
শক্তির উত্স সন্ধান করুন - বই, প্রিয়জন, কর্তৃত্ব
এমনভাবে কাজ করুন যেন আপনি ইতিমধ্যে আত্মার শক্তি অর্জন করেছেন। এটি বিকাশ করার চেষ্টা করবেন না - এটি একটি দীর্ঘ সময়, অবিলম্বে রূপান্তরে নিমজ্জিত করার চেষ্টা করুন। আজ কিছু পরিবর্তন করে, আপনি দ্রুত ফলাফল পাবেন। 100 জনের মধ্যে যারা নিবন্ধটি পড়েছেন, সেই একজনই হোন শুধু সময় নষ্ট করবেন নাপড়তে, এবং আমূল পরিবর্তন করবে আপনার জীবন।
শরীর
এবং এটি একটি খুব ছোট সংযোজন, যা উপেক্ষা করা যাবে না। আপনার শারীরিক অবস্থা আপনার অভ্যন্তরীণ নির্ধারণ করে. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পাতলা বা অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা নিজেদের মধ্যে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী নয় (যদিও এমন মজার লোক রয়েছে যাদের ওজন বেশি)। এর ফলে চরিত্রের দুর্বলতা ও ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।
দ্বিতীয় সংস্করণে লেখকের ভূমিকা
প্রিয় পাঠক!
আমি আপনাকে সতর্ক করতে হবে!
সম্প্রতি, আমার নামে কয়েক ডজন বিভিন্ন বই প্রকাশিত হয়েছে: নরবেকভ সিস্টেম একই, এবং নরবেকভ সিস্টেম ভিন্ন, এবং প্রসারিত, এবং পরিপূরক, এবং উন্নত, এবং ত্বরান্বিত, এবং ঈশ্বর জানেন আর কি!
কয়েক বছর আগে, প্রান্তরে কোথাও, ডায়াবেটিস চিকিত্সার উপর একটি বই প্রকাশিত হয়েছিল, যা আমি লিখিনি, তবে প্রচ্ছদে আমার নাম রয়েছে। আপনি কি ইতিমধ্যে বুঝতে পারছেন আমি কি সম্পর্কে বলছি? আমার বাড়িতে এই ধরনের কাজের একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরি আছে।
সম্প্রতি, "দ্যা কমপ্লিট নরবেকভ সিস্টেম" সাবটাইটেল সহ এরকম আরেকটি বই প্রকাশিত হয়েছে। এটি সুন্দরভাবে কারুকাজ করা হয়েছে এবং নিজের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে। তবে আপনার কাছে এটি পরিষ্কার করার জন্য, আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন।
আমি আপনাকে যা বোঝাতে চাইছি তা আসলে আমার নয়। এটা কারো একার নয় এবং হতে পারে না। এই জ্ঞান আমাকে পরামর্শদাতাদের কাছ থেকে এবং তাদের পরামর্শদাতার কাছ থেকে তাদের কাছে পৌঁছেছে। আর তাই শতাব্দী থেকে শতাব্দীতে, সহস্রাব্দ থেকে সহস্রাব্দে। গভীরতায়, এই সিস্টেমের একেবারে ভিত্তিতে, প্রাচীন জ্ঞান নিহিত রয়েছে, যার মধ্যে এমন সূক্ষ্মতা রয়েছে যা সবাই বুঝতে পারে না!
আমি এখন বিশদে যাব না, তবে আমি একটি কথা বলব: একজন মাস্টার হতে, একজন ছাত্রকে চল্লিশ বছর ধরে প্রশিক্ষণ নিতে হয়! আপনি কি কল্পনা করতে পারেন?!
এবং এই কণ্টকাকীর্ণ পথে পরিচালিত হওয়ার আগে, তাকে তিন বছর ধরে শেখানো হয় কীভাবে একজন শিক্ষার্থী হতে হয়। তারপর তারা বারো বছর ধরে রান্না করে এবং তার পরেই আসল পড়াশোনা শুরু হয়। পরামর্শদাতা শিক্ষার্থীর কাছে বিট করে জ্ঞান স্থানান্তর করেন।
2002-এর গ্রীষ্মকাল আমার শিক্ষানবিশের ত্রিশ বছর পূর্ণ করেছে।
আমি কি বলতে চাই?
একদিকে আমি নিজেও এখনো পড়াশোনা শেষ করিনি। অন্যদিকে, আমি ইতিমধ্যে আমার ছাত্রদের কাছে যে জ্ঞান অর্জন করেছি তার দশমাংশও আমি পাস করিনি। তাছাড়া এখনো কাগজে কলমে স্থানান্তর হয়নি! তাহলে কোথায়, অনুগ্রহ করে আমাকে বলুন, একটি পূর্ণাঙ্গ কোর্স প্রদর্শিত হতে পারে?! আমি এখনও সম্পূর্ণ কোর্স সম্পর্কে কথা বলা শুরু করিনি। আমি প্রস্তুতি নিচ্ছি এবং প্রস্তুতি নিচ্ছি এবং এর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি কারণ এটি আমার জীবনের কাজ।
আমি তাদের কাছে কৃতজ্ঞ যারা আমার পক্ষে সিস্টেম সম্পর্কে এবং এইভাবে আমার সম্পর্কে লেখেন। কিন্তু আমি বলতে চাই: আমি নিজেই সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে লিখব!
তারা সাধারণত ভিন্নভাবে লেখে! এবং আমি অন্য লোকের যোগ্যতা নিতে চাই না। আমার নিজের শ্রম অনুযায়ী আমার সম্পর্কে মতামত দিলে ভালো হবে। আপনি আমার আসল বইগুলি প্রথম পাতা থেকেই চিনতে পারবেন।
আপনি যদি একজন পুরুষ হন তবে আপনি প্রথমে একটি দৃঢ় বন্ধুত্বপূর্ণ হ্যান্ডশেক অনুভব করবেন, আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনার হাতে আমার ঠোঁটের স্পর্শ ... এবং তবেই আপনি মাথায় একটি কফ বা পাছায় একটি চড় পাবেন। . আপনার এই অদ্ভুত অনুভূতির অর্থ এই যে আমি নিজেই এই বইটি লিখেছি।
“আপনার স্বাস্থ্য এবং যৌবন ফিরে পান। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা” রাশিয়ান ভাষায় একটি বই লেখার আমার প্রথম দুঃখজনক অভিজ্ঞতা।
এটি একটি সংশোধিত এবং সম্প্রসারিত সংস্করণ দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল - “যুব এবং স্বাস্থ্যের রাস্তা। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য একটি ব্যবহারিক গাইড। আমার সম্মতি ছাড়াই সংশোধন করা হয়েছিল এবং বইটি মৃত বলে প্রমাণিত হয়েছিল।
এবং এখানে "মূর্খের অভিজ্ঞতা, বা আলোকিত হওয়ার চাবিকাঠি। কিভাবে চশমা পরিত্রাণ পেতে ”- আমার প্রথম প্রিয় সন্তান, আমার প্রথম কোমল, উজ্জ্বল এবং বিশুদ্ধ ভালবাসা।
ভয়ে কাঁপছে যাতে আমার "আক্রমণে" আপনাকে বিরক্ত না করে, তবুও আমি তাকে আমার আত্মা আমাকে যেভাবে বলেছিল সেভাবে যেতে দিলাম। এখানেই আমার সারমর্ম এসেছে। এই বইটি আমার ব্যবসায়িক কার্ড এবং ভবিষ্যতের জন্য আপনার প্রধান রেফারেন্স পয়েন্ট! এবং অদূর ভবিষ্যতের জন্য একটি সম্পূর্ণ সিরিজের বইয়ের পরিকল্পনা করা হয়েছে, যার প্রতিটিতে আমার কিছু বলার আছে।
আপনি এখন আপনার হাতে যে বইটি ধরেছেন তা আমার প্রথম বইগুলির উপর ভিত্তি করে লেখা হয়েছিল। এটি একটি পাঠ্যপুস্তক, বরং তাদের জন্য একটি পদ্ধতিগত নির্দেশিকা যারা তাদের অসুস্থতাকে বিদায় জানাতে প্রস্তুত, যারা সত্যই নিজের উপর কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যারা তাদের আত্মার শক্তি কী করতে সক্ষম তা খুঁজে পেতে চায়। আপনার প্রতিক্রিয়া এবং সঞ্চিত কাজের অভিজ্ঞতা আমাকে এই সংস্করণে কিছু সংযোজন এবং পরিবর্তন করতে বাধ্য করেছে। আমি আশা করি এই বইটি আপনার কাজে লাগবে।
একটি কথা আছে: "যে কাজ করতে জানে না, সে শেখায়। যে একটি বা অন্য কেউ জানে না, সে একটি বই লেখে। আচ্ছা, দুর্ভাগ্যবশত, আমি কাজ করতে পারলে আমার কী করা উচিত?!
আমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে,
মির্জাকারিম নরবেকভ
সম্পাদকীয়
লেখকের ব্যবহারিক কাজ এবং সৃজনশীল গবেষণা আমাদের তাকে একজন নিরাময়কারী এবং বিশ্বমানের বিজ্ঞানী হিসাবে কথা বলার অনুমতি দেয়, কারণ তার কাজ ইতিমধ্যে কয়েক হাজার রোগীকে (যাদের অসুস্থতা নিরাময়যোগ্য বলে বিবেচিত হয়েছিল এমন হাজার হাজার সহ) সাহায্য করেছে। একটি পূর্ণ জীবন, স্বাস্থ্য, তারুণ্য এবং আত্মার প্রাণশক্তি অর্জন।
লেখক নিজেই এক সময়ে একটি গুরুতর কিডনি রোগে ভুগছিলেন, তবে তিনি কেবল তার অসুস্থতা মোকাবেলার উপায় খুঁজে পাননি, তবে অনুশীলনে প্রমাণ করার সাহসও করেছিলেন যে যে কোনও ব্যক্তি স্বাধীনভাবে যে কোনও রোগকে পরাজিত করতে পারে।
প্রমিথিউসের কৃতিত্বের সাথে তুলনীয় একটি কৃতিত্ব। শুধুমাত্র পার্থক্য হল যে পৌরাণিক টাইটান মানুষকে শিখিয়েছিল কিভাবে স্বর্গ থেকে চুরি করা আগুন ব্যবহার করতে হয় এবং মির্জাকারিম নরবেকভ একজন ব্যক্তিকে আত্মার "শিখা" এর আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য দেখায়, যা প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে। এই "শিখার" নাম হল দৃঢ়তা, আত্মা।
“আচ্ছা, আপনি আবার উচ্চ বিষয়ের কথা বলছেন, এবং আমার, উদাহরণস্বরূপ, অর্শ্বরোগ আছে! - কিছু সন্দেহবাদী বলতে পারেন. "আত্মা একটি অস্পষ্ট পদার্থ, এবং আমার হেমোরয়েডগুলি বাস্তব।"
সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না, প্রিয় সন্দেহবাদী। এই বইটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি নিজেই আপনার অর্শ্বরোগ নিরাময় করতে পারেন।
নরবেকভের স্ব-নিরাময় ব্যবস্থার আগে যখন ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস উভয়ই হ্রাস পায় তখন কি এই জাতীয় ক্ষুদ্রতা সম্পর্কে কথা বলা উচিত? কোন মোমবাতি নেই, কোন অক্সিজেন ব্যাগ নেই, অন্য কোন উপায় নেই, কিন্তু রোগীর অবস্থার মধ্যে জাদুকরী পরিবর্তন ঘটে। অন্ধ দেখতে শুরু করে, বধির শুনতে পায়, বোবা কথা বলতে শুরু করে!
এই দিকে প্রথম পদক্ষেপ ছিল "নরবেকভের পাঠ" বই।
এই বইটি আপনাকে আত্ম-আবিষ্কারের আশ্চর্যজনক পথে আরও নিচে নিয়ে যায়। আপনি নরবেকভ সিস্টেমের নীতিগুলির সাথে পরিচিত হতে থাকবেন, আপনি দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণশক্তি, প্রশিক্ষণের আবেগ এবং আরও অনেক কিছুর উন্নতির জন্য ব্যবহারিক নির্দেশাবলী পাবেন এবং মহিলারা যোগাযোগহীন গাইনোকোলজিক্যাল অটো-ম্যাসেজের কৌশলটি আয়ত্ত করতে সক্ষম হবেন, যা অনেক, অনেক সমস্যা সমাধানের পাশাপাশি সংবেদনশীল উপলব্ধির পূর্ণতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
এই বইটিতে দেওয়া সমস্ত ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করা সহজ এবং মহিলা, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য এবং এমনকি যারা ইতিমধ্যেই নিজেকে বৃদ্ধ হিসাবে রেকর্ড করেছে তাদের কাছেও। একসাথে নেওয়া, তারা একটি নৃত্যের মনোমুগ্ধকর পদক্ষেপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ যা অভিনয়শিল্পীকে তারুণ্য এবং স্বাস্থ্য নিয়ে আসে।
যাইহোক, যারা কোরিওগ্রাফিতে হাত চেষ্টা করেছেন তারা জানেন যে নৃত্যে আপনি আন্দোলনগুলিকে বিভ্রান্ত করতে পারবেন না বা বিপথে যেতে পারবেন না, অন্যথায় আপনি অন্যদের জন্য হাসির পাত্র হয়ে উঠবেন, সবচেয়ে খারাপভাবে আপনি পড়ে যাবেন।
আপনি যদি এই সিস্টেম অনুসারে স্ব-নিরাময়ের পথে পা রাখেন তবে আপনার সর্বদা এটি মনে রাখা উচিত এবং কঠোরভাবে প্রতিষ্ঠিত প্রশিক্ষণ নিয়ম মেনে চলুন.
M.S এর স্বাস্থ্য ব্যবস্থা নরবেকভ সুরেলাভাবে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক নীতিগুলিকে একত্রিত করে। হয়তো তাই এটি চমত্কার ফলাফল দেয়। তাই মির্জাকারিম নরবেকভকে আপনার পরামর্শদাতা হিসেবে বেছে নিলে কোনো ভুল হবে না।
আমরা আপনার সাফল্য কামনা করি.
স্ব-নিরাময়ের সিস্টেমের চাবিকাঠি
প্রিয় পাঠক!
দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি প্রায়শই তাদের মধ্যে ঘটে যারা প্রাথমিকভাবে নিজেদেরকে হারানো হিসাবে রেকর্ড করেছিল। এটি নিয়ে চিন্তা করুন এবং আপনার সমস্ত হৃদয়, আত্মা এবং মন দিয়ে নিম্নলিখিতগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
আপনাকে এখন সম্পূর্ণরূপে স্ব-নিরাময়ের সম্পূর্ণ সিস্টেম এবং এর প্রতিটি অনুশীলনের জন্য আলাদাভাবে চাবি দেওয়া হচ্ছে। এই বিভাগটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং আপনি শুরু করার আগে সর্বদা প্রয়োজন অনুসারে এটিকে উল্লেখ করুন।
এটি এমনভাবে লেখা হয়েছে যাতে অনুরূপ নির্দেশাবলী সহ সিস্টেমের প্রতিটি অনুশীলনের আগে না হয়, অন্যথায় আপনি আপনার হাতে ধরে রাখা পাতলা বইটি একটি মোটা ভলিউমে পরিণত হবে এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের মধ্যে অনেকেই পড়তে পছন্দ করি না।
সাধারণত লোকেরা দীর্ঘ যুক্তি এবং সত্যগুলিকে সত্যই বিশ্বাস করে না যা তাদের কাছে সাধারণ বলে মনে হয়। আমিও তাদের কখনো বিশ্বাস করিনি। ফলস্বরূপ, ছয় বছরের কঠিন প্রশিক্ষণ আমার জন্য ছিল, কেউ বলতে পারে, বৃথা।
পুরো ছয় বছর ধরে আমি আমার নিজের বোকামির বন্যের মধ্যে দিয়ে ঘুরেছি, যা এই মতামতের ভিত্তিতে ছিল যে আমি নিজেই সবকিছু খুব ভালভাবে জানি এবং বুঝতে পারি!
একসময়, যখন আমি এখনও বেশ অল্পবয়সী ছিলাম, আমিও তোমার মতো আমার মেন্টরের সামনে বসেছিলাম, এবং তিনি কথা বলেছিলেন, কথা বলেছিলেন, কথা বলেছিলেন। প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব শক্তিতে বিশ্বাস করা দরকার, সাফল্যের জন্য চেষ্টা করা প্রয়োজন, সর্বদা এবং বিশেষত প্রশিক্ষণের সময়, আপনাকে একটি আনন্দময় মেজাজে থাকতে হবে, যদি এটি নিজে থেকে না আসে তবে আপনাকে অবশ্যই এটা কিভাবে কল করতে শিখুন.
সাধারণভাবে, তখন আমার কাছে মনে হয়েছিল যে পরামর্শদাতা আজেবাজে কথা বলছেন, আমার কানে নুডলস ঝুলিয়েছেন, এবং আমি বসে বসে ভাবলাম: "এই ক্লান্তি কখন শেষ হবে, আমি যে জন্য এখানে এসেছি তা আমরা কখন করব?"
সর্বোপরি, আমি ইতিমধ্যে শহরের হাসপাতালের কিডনি বিভাগে একজন বৃদ্ধ ছিলাম, যেখানে সপ্তাহে দুই বা তিনবার আমাকে কৃত্রিম রক্ত পরিশোধন করা হয়। তা ছাড়া মৃত্যু।
প্রথমে কিডনি ফেইল হয়, তারপর হার্ট ও লিভার ফেইল হতে থাকে, তারপর পুরো শরীর ভেঙে পড়ে। এই সেই সম্ভাবনাগুলি যা আমার জন্য অপেক্ষা করছিল, এই মুহুর্তে আমি পরিত্রাণ পেতে আগ্রহী ছিলাম।
ক্লাস শুরু হয়ে গেছে। পরামর্শদাতাকে বিরক্ত না করার জন্য, আমি নিজের মধ্যে এক ধরণের মেজাজ তৈরি করার চেষ্টা করেছি। কখনও আমি সফল, কখনও কখনও আমি না. পরামর্শদাতা ধৈর্যশীল ছিলেন, এবং আমি এখনও তার সাহায্যে আমার কিডনি নিরাময় করেছি, কিন্তু আমার এখনও একটি সমস্যা ছিল যে পুরুষরা উচ্চস্বরে কথা বলে না।
আমার কিডনি নিরাময় করার পরে, আমি বিশেষ সাহিত্য পড়তে শুরু করি, স্ব-নিরাময়ের আমার নিজস্ব ধারণা তৈরি করি এবং এমনকি আমার জ্ঞানের শস্য অন্যদের কাছে প্রেরণ করতে শুরু করি। কিন্তু আমার সমস্যা কোথাও গেল না, কঠোর প্রশিক্ষণ সত্ত্বেও আমি হাল ছাড়িনি।
প্রতিদিন আমি দশ কিলোমিটার দৌড় দিয়ে শুরু করেছিলাম, ফিরে এসে আমি গর্তে ডুবে যাই, শূন্যের নিচে তাপমাত্রা সহ একটি গরম না হওয়া ঘরে (শীতকালে) থাকতাম। আমি যোগব্যায়াম আয়ত্ত করেছি এবং পেরেক দিয়ে জড়ানো একটি বোর্ডে ঘুমিয়েছি। প্রশিক্ষণে দিনে 6-8 ঘন্টা সময় লাগত।
ফলস্বরূপ, আমি কারাতে প্রথম ইউএসএসআর চ্যাম্পিয়নশিপে রৌপ্য পদকপ্রাপ্ত হয়েছিলাম, পাশাপাশি হাতে-হাতে লড়াইয়ে খেলাধুলায় মাস্টার হয়েছিলাম। কিন্তু আমার পুরুষত্বহীনতা আমার সাথেই রয়ে গেল। ছয় বছরের পরিশ্রম কিছুই করেনি। কেন? 'কারণ আমি শুধু পেশী তৈরি করছিলাম, আহ আমার আত্মাশুধু পাঠের সময়ই আমাকে সাহায্য করেনি, কিন্তু আমার বিরুদ্ধে কাজ করেছে।
প্রথমে আমি খুব উৎসাহ নিয়ে পড়াশুনা শুরু করেছিলাম, কিন্তু এক বা দুই মাস পরে আমি সন্দেহের দ্বারা কাটিয়ে উঠলাম। এক বা দুই বছর পরে, তারা ভাগ্যের অবিচারে উন্মাদনা এবং ক্রোধ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল, যা হতাশাতে রূপান্তরিত হয়েছিল। এবং আমি স্বাভাবিক চাবুক টান অব্যাহত. আমার জেদ আমার বিরুদ্ধে পরিণত. অন্য কথায়, এটি আমার দুর্বলতাকে শক্তিশালী করেছে, তাই কথা বলতে।
সন্দেহ আমাদের প্রধান, প্রায় একমাত্র শত্রু। চিন্তার সাথে অনুশীলন শুরু করুন: "যদি এটি সাহায্য না করে তবে কী হবে? দিন পেরিয়ে গেল, কিন্তু ফলাফল কই? এবং এটিই, আপনি ব্যর্থতার জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন।
একদিন আমার গাইড আমাকে জিজ্ঞেস করল:
- বিয়ে করছ না কেন?
পূর্বে 27 বছর ইতিমধ্যে পরিপক্কতা. আমাকে ব্যাখ্যা করতে হয়েছিল।
"বুদ্ধিহীন গাধা," পরামর্শদাতা আমাকে বলেছিলেন, "আপনি এত বছর ধরে অন্য লোকেদের চিকিত্সা করছেন এবং আপনি নিজের সমস্যার কারণ খুঁজে বের করতে পারবেন না। তুমি আমাকে এখুনি সব বললে না কেন?
হ্যাঁ, স্বীকার করার চেয়ে নিজেকে ঝুলিয়ে রাখা যেকোনো মানুষের পক্ষে সহজ!
শিক্ষক আবার দায়িত্ব নেন। তিনি আমার আত্মাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে "কাঁপিয়ে দিয়েছিলেন", আমাকে নিজের প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করেছিলেন। তারপর আমি বুঝতে পেরেছি যে একই ব্যায়াম করছেন, আপনি করতে পারেন:
একটি সুবিধা
খ) কিছুই অর্জন না
গ) নিজেকে আঘাত করা।
এটা সব নির্ভর করে আপনি কিভাবে জয়ের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ এবং লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা করেন।
বাসায় ফিরে সবাইকে জানিয়ে দিলাম যে আমি বিয়ে করছি। নয় মাস পরে আমার প্রথম ছেলের জন্ম হয়, এক বছর পরে আরেকটি। এর পরে, আমি ক্ষমতার সমস্যাযুক্ত পুরুষদের জন্য একটি ছোট স্কুল খুলেছিলাম। এখন পর্যন্ত সারা বিশ্ব থেকে আমার কাছে চিঠি আসে।
এবং এখন, আপনার অসংখ্য প্রশ্ন সতর্ক করে, প্রিয় পুরুষ, আমি আপনাকে সমস্ত দায়িত্বের সাথে বলতে পারি: আপনাকে যে স্বাস্থ্য ব্যবস্থা দেওয়া হয় তা দিয়ে শুরু করুন। কয়েক মিলিয়ন মানুষ ইতিমধ্যে এর মধ্য দিয়ে অতিক্রম করেছে, যাদের মধ্যে অনেকেই তাদের স্বাস্থ্য ফিরে পেয়েছে, পিতৃত্ব এবং মাতৃত্বের সুখ খুঁজে পেয়েছে, ব্যবসায় সাফল্য অর্জন করেছে, নিজেদের এবং তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেছে। এবং আপনি এটা করতে পারেন.
এটি মানুষের আত্মা যা শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক পুনরুদ্ধারের পিছনে প্রধান চালিকা শক্তি, লক্ষ্য অর্জন এবং সবকিছুতে বিজয়।
আত্মাকে প্রশিক্ষণ দিন, কারণ শুধুমাত্র যা প্রশিক্ষিত হয় তা বিকাশ লাভ করে এবং এখনই এটি করা শুরু করুন।
যা বলা হয়েছে তার দৃষ্টান্ত
"মানুষ যা ঘটছে তা নিয়ে নয়, যা ঘটছে তার প্রতি তাদের মনোভাব থেকে।"
আপনি মন্টেইগনের এই কথাটিকে নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করতে পারেন: একটি পরিস্থিতিতে আপনার বিজয় এই পরিস্থিতির বিকাশের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে না, তবে তাদের প্রতি আপনার মনোভাবের উপর নির্ভর করে।
এক সময় আমি কারাতে প্রশিক্ষক ছিলাম। আমার গ্রুপে একজন যুবক ছিলেন যার কাছে উজ্জ্বল তথ্য ছিল এবং তিনি অত্যন্ত উদ্যোগের সাথে অধ্যয়ন করেছিলেন। তিনি, কেউ বলতে পারেন, দিনরাত জিমে। কিন্তু তার একটা সমস্যা ছিল- ভয়।
নির্ভীক মানুষের অস্তিত্ব নেই। ভয়, একটি স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি হিসাবে, আমাদের বিপদ দেখতে এবং এটি থেকে দূরে সরে যেতে দেয়। যাইহোক, এটা খারাপ যখন সে আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে, আমাদের মানসিকতার দখল নেয়।
আমার ব্রিলিয়ান্ট যোদ্ধার ক্ষেত্রেও তাই ঘটেছে। ভয় তার আত্মবিশ্বাস কেড়ে নিয়েছে। তিনি লড়াইয়ের কৌশলটি অনবদ্যভাবে আয়ত্ত করেছিলেন এবং প্রশিক্ষণে একটি ধাক্কাও মিস করেননি এবং যোগাযোগের লড়াইয়ে তিনি কাপুরুষ ছিলেন এবং প্রায় সবার কাছে হেরেছিলেন।
তবে যুদ্ধে জয়ী কৌশল নয়, আত্মা।
একবার একজন লোক আমার সাথে দেখা করতে এসেছিল, যিনি মধ্য এশিয়ান মার্শাল আর্ট চ্যাম্পিয়নশিপের বিজয়ী ছিলেন। আমি তাকে আমার ছেলেদের সাথে বিক্ষোভের লড়াই করতে বলেছিলাম, কিন্তু আমি সতর্ক করে দিয়েছিলাম যে আমার একজন ছেলে সব দিক দিয়ে তাকে ছাড়িয়ে গেছে। তার সাথে কি সমস্যা, তারা বলে, এমন একজন মাস্টারেরও চোখ খোলা রাখা উচিত।
অন্য কথায়, আমি চ্যাম্পিয়নের আত্মায় আত্ম-সন্দেহের স্ফুলিঙ্গ রোপণ করেছি। এবং তিনি ছেলেদের বললেন:
- একজন অহংকারী ব্যক্তি যিনি নিজেকে অজেয় যোদ্ধা বলে মনে করেন তিনি এটি চেয়েছিলেন। সে আপনাকে গরম করে ধুলো মারতে চায়, কিন্তু আমি জানি যে আপনি যে কেউ তাকে এক বাম দিয়ে সামলাতে পারেন। এমনকি তুমিও! - এবং নবাগতের দিকে ইঙ্গিত করলেন, যিনি এখনও ব্যবহারিকভাবে কীভাবে সরতে হবে তা জানেন না। এবং তারপরে, যেন পাস করার সময়, তিনি কাপুরুষ যুবকের দিকে ফিরে গেলেন:
- আপনি আমাদের সবচেয়ে প্রযুক্তিগত, আপস্টার্ট ভয় দেখান, তাকে হলের চারপাশে একটু চালান.
সভা অনুষ্ঠিত হয়। এবং আপনি কি মনে করেন? আমার "কাপুরুষ" একটি দুর্দান্ত লড়াই করেছিল এবং চ্যাম্পিয়নকে পরাজিত করেছিল। যখন তিনি দোজোতে দেখা মাস্টারের নাম জানলেন, তখন তিনি অসুস্থ বোধ করলেন।
পাঠ বৃথা ছিল না. নব্বই দশকের গোড়ার দিকে হিরোশিমায় এশিয়ান অলিম্পিকে, আমার "কাপুরুষ" মার্শাল আর্ট মাস্টারদের মধ্যে প্রথম স্থান অর্জন করেছিল। একজন কোচ হিসেবে আমি আজ পর্যন্ত তার সাফল্যে গর্বিত।
উপসংহার, আমি আশা করি, পরিষ্কার. নিজেকে পরাজিত করেই আপনি সবকিছুতে বিজয়ী হতে পারেন। এটা সম্পর্কে ভুলবেন না.
অধ্যায় 1 একটি জীবনধারা হিসাবে স্বাস্থ্য
স্ব-নিরাময় প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য এবং অর্থ
উপাদান যা স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়া তৈরি করে।
স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের চিত্র, স্ব-নিরাময়ের অনুশীলনে এর তাত্পর্য এবং ভূমিকা।
কেন আমরা অসুস্থ? কারণ আমরা বাস করি, মিথ্যা মনোভাবের উপর ফোকাস করে। উদাহরণস্বরূপ, শৈশবকাল থেকেই আমরা "স্বাস্থ্যকর দেহে একটি সুস্থ মন" এই ধারণাটিকে একটি স্বতঃসিদ্ধ হিসাবে বিবেচনা করতে অভ্যস্ত, যদিও এটি মৌলিকভাবে ভুল।
অনেক অল্পবয়সী এবং শারীরিকভাবে সুস্থ মানুষ তাদের আচরণ দ্বারা এই অনুমান খণ্ডন করে। তারা আনন্দের সন্ধানে সীমাহীন, আবেগে লাগামহীন, মদ্যপান, ধূমপান, মাদক গ্রহণ করে। এক কথায়, তারা বিনা দ্বিধায়, তাদের শরীরকে দুর্বল এবং অকাল বয়সের জন্য সবকিছু করে। এই ধরনের আচরণ কি উচ্চ আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য নির্দেশ করে?
না! আধ্যাত্মিকভাবে ত্রুটিপূর্ণ সেই ব্যক্তিকেও বিবেচনা করা যেতে পারে যে তার দেহ সম্পর্কে কোনও অভিশাপ দেয় না, এটিকে গৌণ কিছু হিসাবে বিবেচনা করে এবং সর্বোপরি, দেহটি আত্মার মন্দির। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে পূর্বে একজন অসুস্থ ব্যক্তিকে অপরাধী হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
প্রাচীন প্রাচ্যের চিকিত্সকরা এই রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত অনেকগুলি কারণ চিহ্নিত করেছেন। বাহ্যিক বিষয়গুলির মধ্যে - বাতাস, ঠান্ডা, তাপ, শুষ্কতা, ভুল জীবনধারা - অতিরিক্ত কাজ এবং অলসতা, অপুষ্টি, খারাপ অভ্যাস।
অভ্যন্তরীণ মধ্যে - অত্যধিক মানসিক অভিজ্ঞতা, উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক।
দেহের স্বাস্থ্য আত্মার স্বাস্থ্য দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, বিপরীতে নয়। জন্ম থেকেই মানবদেহকে আট থেকে দশগুণ নিরাপত্তা মার্জিন দেওয়া হয়।
আপনি যদি অসুস্থতায় পরাস্ত হয়ে থাকেন, তবে আতঙ্কিত হবেন না এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, বসে থাকবেন না। জীবনের প্রতি আপনার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজুন, আপনার প্রতিরক্ষামূলক সংস্থান পূরণ করুন।
স্ব-নিরাময়ের ব্যবস্থা, যা নীচে আলোচনা করা হবে, অনুশীলনে এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। এর উপাদানগুলি সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। যে কোনও ব্যক্তি, ব্যায়ামের তালিকাটি দেখে বলবেন: আমি এটি করতে পারি, এবং এটি, এবং এটি এবং এমনকি এটিও ...
সবকিছু তাই: প্রতিটি ব্যায়াম সত্যিই আমাদের প্রত্যেকের উপর নির্ভর করে। কেন, একজন আশ্চর্যজনক, আমরা প্রত্যেকেই গ্রহণ করলে সুস্থ হয়ে উঠি না সমস্ত অধ্যবসায় সঙ্গে, কিন্তু যান্ত্রিকভাবেসিস্টেমের প্রস্তাবিত ব্যায়াম কাজ? এখানে উত্তর: অর্থ এবং উদ্দেশ্য ছাড়া যান্ত্রিক প্রশিক্ষণ কোথাও বাড়ে না।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির কথা বিবেচনা করুন যিনি সাঁতার শিখছেন।
তার পায়ের নীচে একটি শক্তিশালী তল অনুভব করে, সে সহজেই এমন নড়াচড়া করে যা তাকে ভাসিয়ে রাখতে পারে, কিন্তু, একবার গভীর জায়গায়, সে ডুবে যায়। এখানে কি ব্যাপার?
পরিস্থিতি মোকাবেলা করার ক্ষমতার অভাবে, তার প্রতি ভুল মনোভাব। এমন একজন ব্যক্তি:
আতঙ্কিতভাবে ডুবে যাওয়ার ভয়ে (আবেগগতভাবে পরাজয়ের জন্য সুর করা);
তিনি কিছুই দেখেন না, শুনতে পান না (তার অবস্থান সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম নন);
ফোস্কা, চোক (শ্বাস নিতে পারে না);
এলোমেলোভাবে ফ্লাউন্ডার (আন্দোলন সমন্বয় করতে জানে না);
দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে (শারীরিকভাবে শক্তিশালী নয়);
নিজেকে সাঁতারের কল্পনা করে না (তাঁর আত্মায় সাঁতারুর নিজের ইমেজ তৈরি করেনি)।
বিপরীতভাবে, একজন ব্যক্তি যিনি সাঁতার কাটতে পারেন:
জল ভয় না;
তিনি ঢেউ দেখেন, তীরে দেখেন, অন্যান্য সাঁতারুদের দেখেন, ওয়ারের স্প্ল্যাশ, নৌকার গর্জন, শব্দ শুনতে পান।
একটি জলপ্রপাত (অর্থাৎ, বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সক্ষম);
সঠিকভাবে শ্বাস নিন;
নড়াচড়ায় মাত্রিক;
ক্লান্ত হয় না (শক্তি বাঁচাতে জানে);
সাঁতারু মনে হয়।
শেষ পয়েন্টটি তালিকাভুক্তদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি একক সমগ্রের মধ্যে অন্য সকলের কার্যকারিতা সংগ্রহ করে।
একজন সাঁতারুর চিত্র, অবাধে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে জলের পৃষ্ঠের মধ্য দিয়ে কাটানোর প্রবল ইচ্ছা দ্বারা সমর্থিত, যে সাঁতার শিখে তাকে প্রশিক্ষণে অর্জিত দক্ষতাগুলিকে একত্রিত করতে এবং ফলাফল পেতে সহায়তা করে।
এই চিত্রটি কতটা প্রাণবন্তভাবে তৈরি হয়েছে এবং সাঁতার কাটার আকাঙ্ক্ষা কতটা দুর্দান্ত তার উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তি পুলের দেয়ালে ধরে হেলেস্পন্ট পার হওয়ার বা শান্ত জলে হালকাভাবে স্প্ল্যাশ করার ক্ষমতা অর্জন করে। এখানে প্রত্যেকে তার পছন্দের জিনিসটি বেছে নিতে স্বাধীন।
অসুস্থতার ঘূর্ণিতে আটকে পড়া রোগীর কোনো উপায় নেই। তাকে তার অসুস্থতা নিজেই এবং স্বল্পতম সময়ে সামলাতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে জাগিয়ে তুলতে হবে, স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের চিত্রে টিউন করুন, যা আপনাকে 30-40 দিনের মধ্যে যৌবন এবং স্বাস্থ্য উভয়ই পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।
এটা কি সম্ভব? সর্বোপরি, অলৌকিক ঘটনা ঘটে না। এই সুস্থতা ব্যবস্থা সম্পূর্ণ নিশ্চিততার সাথে হ্যাঁ বলে। এটি হাজার হাজার লোকের দ্বারা নিশ্চিত করা যেতে পারে যারা তাদের অসুস্থতাগুলি কাটিয়ে উঠেছে যা নিরাময়যোগ্য বলে বিবেচিত হয়েছিল।
তারা, মাদক এবং অন্য কোন সাহায্যের আশ্রয় না নিয়ে, নিজেরাই যৌবন এবং স্বাস্থ্য অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।
সিস্টেমটি অনেক লোককে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, ডিসব্যাকটেরিওসিস, শ্বাসনালী হাঁপানি, ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড রোগ, অ্যাকোস্টিক নিউরাইটিস, অপটিক নিউরাইটিস, বেনাইন নিউওপ্লাজম (বিশেষত গাইনোকোলজিকাল, যেমন সিস্ট এবং অন্যান্য অনেকগুলি) থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করেছিল। অন্যান্য
এই অবিশ্বাস্য, যাদুকর, কল্পিত রূপান্তরের রহস্য কী? আমাদের শরীরের মহৎ বৈশিষ্ট্য, উদার প্রকৃতি দ্বারা আমাদের দেওয়া.
জন্ম থেকেই, আমাদের শরীর স্ব-নিরাময় এবং বায়োডিফেন্সের প্রক্রিয়া দ্বারা সমৃদ্ধ ছিল, কিন্তু আধুনিক জীবনের পথের দ্বারা তাদের ঘুমিয়ে রাখা হয়েছিল, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক গতিশীলতা বর্জিত। তাদের জাগ্রত করার জন্য, আমাদের বিশ্বের সক্রিয় বোধগম্যতার আসল (শিশুর মতো) অবস্থায় ফিরে আসতে হবে (যেন আবার জন্ম নেওয়া হবে)।
তবে কেউই দুবার জন্মায় না। আমাদের জন্য কি বাকি আছে? যা অবশিষ্ট থাকে তা হ'ল কৃত্রিমভাবে পুনরুদ্ধারের ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা প্রদর্শন করা, নিজেকে "আন্দোলন করা", অভ্যন্তরীণ শক্তি জাগ্রত করা এবং বিশেষভাবে নির্বাচিত অনুশীলনের সাহায্যে জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডে গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা এবং আবেগকে প্রশিক্ষণ দিয়ে, "এর আত্মাকে পরিষ্কার করা। স্ল্যাগস", তার শিশুসুলভ নির্মলতা পুনরুদ্ধার করে।
উপরন্তু, তাপ (T), ঝনঝন (P) এবং ঠান্ডা (X) এর সংবেদনগুলির মানসিক ঘনত্বের সাহায্যে আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং জয়েন্টগুলিতে যোগাযোগহীন ম্যাসেজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের কল্পনাপ্রসূত চিন্তাভাবনার প্রশিক্ষণ করতে হবে। .
এই ধরনের ম্যাসেজ, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং আমাদের শরীরের সবচেয়ে প্রত্যন্ত কোণে স্নায়ু শেষগুলি সক্রিয় করে, কিডনি, লিভার, ফুসফুস, অন্ত্রের কাজকর্মে বাধা দূর করবে, তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করবে এবং ওভারহোলের জন্য সেট আপ করবে, কাজ সক্রিয় করবে। অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির, জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডের পুষ্টি উন্নত করে। এটি ত্বককে মসৃণ করবে, এর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে, বলি এবং দাগ দূর করবে, পুরো জীবের পুনর্জীবনের আদেশ দেবে। ফলাফল বলতে ধীর হবে না।
এই সিস্টেম অনুসারে নিজের উপর কাজ করা আপনার দৃষ্টিশক্তিকে উন্নত করবে, আপনার শ্রবণশক্তিকে তীক্ষ্ণ করবে, পুরুষের ক্ষমতা বাড়াবে এবং একজন মহিলাকে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের সাথে মোকাবিলা করতে, উন্মুক্ত করতে এবং তার কামুকতা বাড়াতে সাহায্য করবে।
হ্যাঁ, হ্যাঁ, প্রিয় পাঠক, আপনি একেবারে সঠিক। এই বইটি আপনাকে একটি কাঠি, একটি আলাদিনের প্রদীপ, একটি সাত রঙের ফুল, বা অন্য কিছু জিনিস দেয় যা বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
এই "বস্তু" সহস্রাব্দের জ্ঞানের সাথে আবদ্ধ, আপনি যাই বলুন না কেন, আপনার প্রত্যেককে দ্রুততম এবং সবচেয়ে কার্যকর সাহায্যের প্রতিশ্রুতি দেয়, এর কার্যকারিতা পৌরাণিক জীবন্ত জলের কার্যকারিতার অনুরূপ।
অধ্যয়নের একটি পূর্ণ-সময়ের কোর্স সম্পন্ন করা প্রায় সমস্ত শিক্ষার্থী সর্বসম্মতভাবে এটি ঘোষণা করে। একই চিঠিপত্রের ছাত্রদের অসংখ্য চিঠি দ্বারা প্রমাণিত হয় যারা স্বাধীনভাবে এই স্বাস্থ্য-উন্নতি ব্যবস্থার অনুশীলন করে এবং সম্পূর্ণরূপে নিজেদের সুস্থ করে তোলে।
এই "অলৌকিক ঘটনাগুলির" উত্স আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে এবং যাদুটি তখনই বাস্তবে পরিণত হবে যদি আপনার তরুণ এবং সুস্থ হওয়ার ইচ্ছা আন্তরিক এবং উত্সাহী হয়, যদি আপনার সমস্ত আকাঙ্ক্ষা লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত হয় এবং যদি আপনার সমগ্র সত্তা যৌবন এবং স্বাস্থ্যের চিত্রের আলোতে পরিবেষ্টিত, যা আপনি নিজেই আপনার আত্মার গভীরতা থেকে ডাকেন।
এই ইমেজ, প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব আছে, আঙ্গুলের ডগায় একটি অঙ্কন মত, এটি আপনার বিস্ময়কর স্মৃতি এবং অনুভূতি গঠিত হয়.
কেউ আপনার জন্য এই কাজটি করতে পারে না, আমি কেবল পরামর্শ দিতে পারি কোন দিকটি সরানো উচিত এবং কীভাবে কাজ করতে হবে, অর্থাৎ এটি কী হওয়া উচিত তা বলুন - আপনার স্বাস্থ্যের ব্যক্তিগত অনন্য চিত্র এবং কেন এটি প্রয়োজন।
প্রকৃতপক্ষে, আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে কেন স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের চিত্র প্রয়োজন। যে কোনো মেশিন দ্রুত অব্যবহারযোগ্য হয়ে যাবে যদি এটি একটি নির্দিষ্ট অপারেটিং মোডে কাজ না করে, যে কোনো কম্পিউটারের কাজ ভালোভাবে সম্পাদন করার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রামের প্রয়োজন হয়।
মানুষ একটি যন্ত্র বা কম্পিউটার নয়, বরং একটি অত্যন্ত জটিল জীব, যাতে শারীরিক, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং আধ্যাত্মিক নীতিগুলি জৈবভাবে একত্রিত হয়।
বুদ্ধিমত্তাকে চেতনা, যুক্তিও বলা হয়। আধ্যাত্মিক নীতিটি একজন ব্যক্তির সংবেদনশীল এবং নৈতিক প্রকাশকে বোঝায়, তারা "আত্মা" নামে একটি পদার্থ গঠন করে।
স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের ইমেজ অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য তৈরি করতে সাহায্য করবে। এটি আমাদের জীবনের সমস্ত উজ্জ্বল মুহূর্তগুলির সাথে ব্যঞ্জনাপূর্ণ যা আমাদের অনুপ্রাণিত করে। আমাদের প্রত্যেকেই এই অনুভূতির সাথে পরিচিত, এবং আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব অনন্য প্যাটার্ন রয়েছে।
একজনের জন্য, তারুণ্যের চিত্রটি একটি প্রস্ফুটিত বসন্ত বাগানের মধ্য দিয়ে হাঁটার সাথে যুক্ত হতে পারে, অন্যটির জন্য - স্নাতকের বলে একটি আনন্দদায়ক নাচের সাথে, তৃতীয়টির জন্য - উজ্জ্বল পর্বতশৃঙ্গে আরোহণের সাথে, চতুর্থটির জন্য - অন্য কিছু ...
আপনি যখন আপনার আদর্শের সন্ধান শুরু করেন, তখন আনন্দময় প্রত্যাশার তরঙ্গে সুর করুন এবং সর্বদা নিজেকে কল্পনা করুন যেভাবে আপনি হতে চান। তরুণ, ফিট, সুন্দর - এবং আপনি যাই করুন না কেন, নিজের জন্য এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের জন্য ভালবাসার সাথে করুন।
আপনার স্বাস্থ্যের চিত্র তৈরি করুন এবং এটি নিজের উপর "চাপিয়ে দিন" যাতে আপনি আপনার শরীরে "প্রতিক্রিয়া" অনুভব করেন। আত্মার সংবেদনগুলিও মনে রাখবেন - আলো, স্বাধীনতা, বিশুদ্ধতা, শান্তি এবং সম্প্রীতি।
হ্যাঁ, আমরা সব সময় একটি চাপের জগতে বাস করি। চাপের পরিস্থিতিগুলি তাদের কাজ করে, আমাদের আত্মাকে বিরক্তি, জ্বালা, ক্রোধ দিয়ে আটকে রাখে।
অনুপযুক্ত পুষ্টি শরীর slagging; মিথ্যা দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের মনকে বিষাক্ত করে, আমাদের বিপথগামী করে। আমরা মোটা হয়ে যাই, আমরা টিভির সামনে বসে থাকি, আমরা শারীরিক গতিশীলতা হারিয়ে ফেলি, আমরা পড়া বন্ধ করি।
রূপক চিন্তা ধীরে ধীরে নিস্তেজ হয়ে যাচ্ছে, আমাদের আত্মা শুকিয়ে যাচ্ছে, চেতনা শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দিয়েছে। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে এই মুহুর্তে অসুস্থতা এবং রোগগুলি আমাদের অভিভূত করতে শুরু করে।
এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে, প্রথমত, আপনার যুব এবং স্বাস্থ্যের একমাত্র অনন্য আদর্শ চিত্রটি কল্পনা করতে শিখতে হবে এবং ক্রমাগত এটির সাথে একত্রিত হতে হবে। তারপরে নিরাময় প্রক্রিয়াটি একটি তুষারপাতের মতো হয়ে উঠবে এবং সিস্টেমের সমস্ত অনুশীলন একটি দুর্দান্ত ফলাফল দেবে: যুব এবং স্বাস্থ্য আপনার কাছে ফিরে আসবে।
আপনার স্বাস্থ্যের সুনির্দিষ্ট এবং স্পষ্ট চিত্র তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই চিত্রটি 24 ঘন্টা হওয়া উচিত। এখানে ডায়াবেটিস ছিল এমন একটি মেয়ের গল্প।
"আমি সবসময় ভালো বোধ করিনি, তাই আমাকে বেশি অনুমতি দেওয়া হয়নি। যখন সমস্ত শিশু সাঁতার কাটছিল এবং জলে স্প্ল্যাশ করছিল, আমি তীরে বসেছিলাম, তাদের দিকে তাকাতাম এবং এই জাতীয় গেমগুলির জন্য খুব দুর্বল বোধ করতাম, খুব ভারী।
আমি সৈকত বরাবর হাঁটার এবং বালিতে খুব গভীর পায়ের ছাপ রেখে যাওয়ার কল্পনা করেছি। আমার পা বালির মধ্যে আটকে গেছে বলে মনে হচ্ছে, এবং আমি খুব কমই সেগুলি তুলতে পারি, সেগুলি এত ভারী। আমি বিশ্রামের জন্য চোখ বন্ধ করেছিলাম...
এবং একবার আমি কল্পনা করেছিলাম যে আমার পা হালকা থেকে হালকা হয়ে যাচ্ছে, আমি এত দৌড়াতে চেয়েছিলাম, এবং এর জন্য আপনার হালকা পা দরকার ... আমি নিজেকে পালকের মতো হালকা কল্পনা করার চেষ্টা করেছি, এবং কল্পনা করেছি যে আমার পায়ের ছাপগুলি ছোট হয়ে আসছে, ছোট, এবং আমি দ্রুত এবং দ্রুত দৌড়াচ্ছি... বাতাসের মতো, সবার সাথে...
প্রতিদিন যখন আমি সমুদ্র সৈকতে ছিলাম, আমি কল্পনা করতাম যে এটি আসলেই ছিল।
কয়েকদিন পর আমি ভালো অনুভব করলাম; তারপর আমি অন্য সবার মতো একটু খেলতে এবং দৌড়াতে শুরু করলাম এবং কল্পনা করতে থাকলাম যে আমার পা কতটা হালকা এবং তারা বালিতে পায়ের ছাপ কমই ফেলেছে। আমি সবসময় নিজেকে সুস্থ এবং হালকা কল্পনা করেছি।"
সুন্দর রূপকথার মতো এই মেয়েটির গল্প। যাইহোক, তিনি সুস্থ হয়ে উঠেছেন।
"তোমার হৃদয়ে একটি সবুজ গাছ বাড়াও, এবং একদিন একটি গান পাখি সেখানে বাসা বাঁধবে"একটি চীনা প্রবাদ বলছে।
সবুজ গাছ হ'ল সারমর্ম, স্বাস্থ্যের চিত্র, যা আমরা অধ্যবসায় এবং পরিশ্রমের সাথে আমাদের আত্মায় তৈরি করব এবং অপ্রচলিত যৌবনের পাখিটি তার মুকুটে স্থায়ী হতে ধীর হবে না।
দ্বিতীয় অধ্যায়ে, আমরা আবেগের প্রশিক্ষণ, মেজাজ সংশোধন এবং কল্পনাপ্রসূত চিন্তাভাবনার গঠন সম্পর্কে কথা বলব, যা একটি লালিত চিত্র তৈরি করতে সহায়তা করে, সেইসাথে ক্ষমার ভূমিকা এবং আত্ম-নিমগ্নতার অনুশীলন, যা আত্মার মধ্যে তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যের একটি চিত্র জাগিয়ে তুলতে পারে যা আপনার জন্য একটি নতুন পূর্ণ জীবনের দরজা খুলে দেবে।
মানসিক শক্তি মানুষ কি শিখে যখন তারা অসুবিধা সম্মুখীন হয়. কেউ কেউ হাল ছেড়ে দেয়, ভয় দেখা দেয়, অন্যদের কাছে পরাস্ত করার জন্য দ্বিতীয় বায়ু এবং সংস্থান রয়েছে বলে মনে হয় এবং একজন ব্যক্তি পরীক্ষাগুলি অতিক্রম করার পরে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
আত্মা শক্তি মানে কি?
দৃঢ়তার নৈতিক এবং আধ্যাত্মিক ধারণাটি এমন একজন ব্যক্তির গুণগত ঘটনাকে নির্দেশ করে যিনি আধ্যাত্মিক উন্নতির পথে যাত্রা করেছিলেন বা সম্মানের সাথে প্রতিকূলতার মধ্যে দিয়েছিলেন, কিন্তু ভেঙে পড়েননি এবং একজন ব্যক্তি ছিলেন। আত্মার শক্তি সচেতনভাবে গড়ে তুলতে হবে, যেমন প্রাচীনকালে সামরিক শ্রেণীর লোকেরা করত, এবং যারা ঈশ্বরের সাথে যোগাযোগের জন্য নিজেদের নিবেদিত করেছিল।
আত্মার শক্তি কি?
দৃঢ়তার ঘটনাটি বোঝার জন্য, অনেকগুলি বর্ণনামূলক শব্দ রয়েছে, যার প্রত্যেকটি, হীরার মুখের মতো, গুণগত উপাদানগুলিকে হাইলাইট করে, উদাহরণস্বরূপ, অদম্য দৃঢ়তা, অবিলম্বে তাদের জমির জন্য লড়াই করা বীর যোদ্ধাদের সাথে মেলামেশা করে। অন্য কোন এপিথেটগুলি আত্মার শক্তি বর্ণনা করতে পারে:
- অনমনীয়
- অবিনশ্বর
- রাজকীয়;
- আশ্চর্যজনক
- শক্তিশালী
- অসামান্য
- অন্তহীন
দৃঢ়তার সমস্যা
যারা কঠিন কষ্ট এবং কষ্ট থেকে বেঁচে গিয়েছিল, কিন্তু শব্দের উচ্চ মানবিক অর্থে মানুষ থেকে যায়, আধ্যাত্মিকভাবে বেড়ে ওঠে, একটি অভ্যন্তরীণ অবাঞ্ছিত কোর অর্জন করে। দৃঢ়তার সমস্যা এমন বাস্তবতার সাথে টক্কর দেয় যখন একজন দুর্বল মানুষ ভার বহন করতে পারে না, কিন্তু একজন শক্তিশালী পারে, কিন্তু কোন প্রচেষ্টার মূল্যে? তার জায়গায় কেউ থাকতে চাইবে না। মানুষের আত্মার শক্তির সমস্যা হল যে একজন মানুষ যতই আত্মা হোক না কেন, জয়ের যন্ত্রণা এই শক্তির সঙ্গী থাকে।
মানসিক শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তির মধ্যে পার্থক্য কী?
মনের শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তি পরিপূরক ধারণা। যদি আমরা এই দুটি ঘটনাকে উপাদানগুলিতে বিচ্ছিন্ন করি, তবে আমরা ইচ্ছাশক্তি সম্পর্কে বলতে পারি যে এটি ক্রমাগত জড়তা কাটিয়ে উঠছে, শৃঙ্খলা এবং উদ্দেশ্যমূলক পথ অনুসরণ করে, বন্ধ না করে, নিজেকে ছাড় না দিয়ে, আত্ম-মমতার অভাব সহ। আত্মার শক্তি হ'ল কেবল একটি দেহ হিসাবে নিজেকে সম্পর্কে সাধারণ বোঝার বাইরের একটি উপায়, আত্মার শক্তি হতাশা এবং ভারী চিন্তায় নিমজ্জিত হতে দেয় না, এটি এমন শক্তি যা একজন ব্যক্তিকে সত্ত্বার উপরে তোলে।
কিভাবে দৃঢ়তা বিকাশ?
একটি অভ্যন্তরীণ কোরযুক্ত ব্যক্তিরা যারা পরিস্থিতি এবং কষ্ট সত্ত্বেও সাফল্য অর্জন করেছে সম্মান এবং প্রশংসার আদেশ দেয়। অনেকে এমন লোকদের মতো হতে চায়, তারা যে সমস্ত অসুবিধার মুখোমুখি হয়েছে তা ছাড় দিয়ে, তবে তারা এই সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে না গেলে তাদের মতো হয়ে উঠত না। অন্যরা এর মূল্য বোঝে এবং নিজেদেরকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: কীভাবে নিজের মধ্যে আত্মার শক্তি বাড়ানো যায় এবং জীবনের সমস্ত কাজ মোকাবেলা করা যায়? একটিই উত্তর আছে: নিজের মধ্যে চেতনার শক্তি বিকাশ শুরু করা।
দৃঢ়তার বিকাশ - অনুশীলন
আধ্যাত্মিক শক্তি প্রশিক্ষণ কিছু নির্দিষ্ট আচার এবং অনুশীলনের একতরফা পুনরাবৃত্তি নয়, সামগ্রিকভাবে এটি উভয়ই অনুশীলন এবং কঠিন পরীক্ষা এবং পরিস্থিতির কাঠামোর মধ্যে নিজেকে সচেতনভাবে স্থাপন করা, নিজের প্রতি আনুগত্য, আশেপাশে যাই ঘটুক না কেন, কিছুই শিথিল করা উচিত নয় এবং আত্মা চাষ লক্ষ্য থেকে দূরে নেতৃত্ব. ব্যায়ামগুলি তাদের ভূমিকা পালন করে, সেগুলি প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ, এগুলি সচেতন পরীক্ষার অংশ এবং শৃঙ্খলা তৈরি করে, যা ছাড়া আত্মা গড়ে তোলা কঠিন।
দৃঢ়তার বিকাশের জন্য অনুশীলন:
- বিশ্বাসের সংশোধন। টেমপ্লেট আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির শত্রু। আপনার সমস্ত সীমাবদ্ধ বিশ্বাসগুলি লিখতে সময় নিন এবং ধীরে ধীরে সেগুলি ছেড়ে দিন।
- ইতিবাচক বুদ্ধিমত্তা। নেতিবাচক চিন্তাগুলি অকার্যকর এবং একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে, কারণ ভয় সমস্ত মহৎ উদ্দেশ্যগুলিকে অতিক্রম করে। মনের শক্তির জন্য নিশ্চিতকরণ অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন: "আমি এটা করতে পারি!" "আমার আত্মা প্রতিদিন বৃদ্ধি পায় এবং শক্তিশালী হয়, আমি একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠি!"।
- শক্তি নিয়ন্ত্রণ। আপনার মানসিক শক্তিকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং এটিকে নষ্ট না করা যায় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ, একটি চমৎকার সমাধান হল কিগং অনুশীলন শুরু করা।
- শরীর ও আত্মার দৈহিক শক্তিশালীকরণ। খেলাধুলা, পাহাড়ে হাইকিং, পর্বতারোহণ একজন ব্যক্তিকে ধৈর্যশীল করে তোলে।
শক্তি এবং শক্তির জন্য মন্ত্র
আত্মার শক্তির বিকাশ ঘটে নিজেকে পরীক্ষা করার মাধ্যমে, বাধা অতিক্রম করে, এবং আত্মার শক্তি প্রয়োজন যা কিছু নির্দিষ্ট মন্ত্র পরিচালনা করতে পারে। যারা মন্ত্র অনুশীলন করেন তারা দীর্ঘকাল ধরে তাদের কার্যকরী শক্তি সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছেন। মন্ত্রগুলির খুব অনুশীলনের মধ্যে শৃঙ্খলা এবং একাগ্রতা জড়িত, যা ইতিমধ্যে আত্মার শক্তিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলেছে। একটি শক্তিশালী ফলাফলের জন্য যে কোনও মন্ত্র দিনে কমপক্ষে 108 বার এক মাসের জন্য পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
"গোবিন্দ হরে" মন্ত্রটির শক্তিশালী শক্তির কম্পন রয়েছে, এটি অনুশীলন করার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি আধ্যাত্মিকভাবে উন্নতি করে, মন্ত্রটি মনে রাখা সহজ এবং খুব সুরেলা: "গোবিন্দ হরে, ওম নমঃ শিবায়।" এটি দেবতা কৃষ্ণ এবং শিবের সরাসরি প্রশংসা। তাদের নামের জপ স্বর্গে আত্মার শক্তি বাড়ায়, যেমন ভারতীয়রা বিশ্বাস করে, যাদের জন্য কৃষ্ণ এবং শিবের স্রষ্টার নাম পবিত্র।
আত্মা এবং ইচ্ছা শক্তি শক্তিশালী করার জন্য প্রার্থনা
সর্বোত্তম প্রার্থনা হল সেই প্রার্থনা যা অন্তর থেকে আসে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তির পর্যাপ্ত বাহ্যিক সমর্থন থাকে না, যার অর্থ ঈশ্বরের দিকে ফিরে আসার সময় এসেছে এবং সাধুদের উদ্দেশে আত্মার শক্তির জন্য প্রার্থনা তার কাজটি করবে, আপনাকে কেবল এটিতে বিশ্বাস করতে হবে। আত্মার শক্তিকে শক্তিশালী করতে সাধুদের কাছে কী প্রার্থনা এবং আবেদন পড়া যেতে পারে:
- আপনার অভিভাবক দেবদূতের কাছে প্রার্থনা;
- অপটিনা প্রবীণদের প্রার্থনা;
- হতাশা থেকে রোস্তভের সেন্ট দিমিত্রির প্রার্থনা;
- পরম পবিত্র থিওটোকোসের কাছে প্রার্থনা।
ট্যাটু মানে মনের শক্তি
ট্যাটু শিল্পীরা দাবি করেন যে পুরুষ এবং মহিলা ক্লায়েন্টদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাওয়া হচ্ছে কাঁধে বা পিঠে ড্রাগনের চিত্র সহ দৃঢ়তার ট্যাটু। কেন একটি ড্রাগন? চীনা পুরাণে, এটি একটি পৌরাণিক প্রাণী যা দুটি জগতের উপর ক্ষমতা রাখে: স্থল এবং ভূগর্ভস্থ। এটি যাদু, আধ্যাত্মিকতা, আভিজাত্য এবং শক্তি বহন করে। শারীরিকতার উপর আত্মার বিজয় একটি ড্রাগন। ড্রাগন সহ একটি উলকির মালিক তার গুণাবলী গ্রহণ করে: দৃঢ়তা, ধৈর্য, যাদু, তাদের লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায়।
আত্মার শক্তি নিয়ে চলচ্চিত্র
পরীক্ষার কঠিন মুহুর্তগুলিতে যখন আশেপাশে কেউ থাকে না, তখন আপনি ইচ্ছাশক্তি এবং আত্মার শক্তি সম্পর্কে চলচ্চিত্রগুলি দেখতে পারেন এবং এটি জীবনে এগিয়ে যাওয়ার এবং হৃদয় না হারানোর জন্য একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা হবে, তবে এটি বেড়ে উঠবে। এই চলচ্চিত্রের নায়করা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে চেতনার শক্তি কী:
- « Pollyanna / Pollyanna" এই মেয়ে পলিয়ানার জন্য পরীক্ষাগুলি যথেষ্ট ছিল। কিন্তু তার প্রেমময় হৃদয় এবং দৃঢ়তা ছোট শহর এবং এর নির্মম বাসিন্দাদের হৃদয়কে গলিয়ে দিয়েছিল।
- « পালানোর তিন দিন / The Next Three Days» তার স্ত্রী খুনের জন্য দোষী, কিন্তু সে এতে বিশ্বাস করে না এবং তাকে জেল থেকে বের করার জন্য সম্ভাব্য সব উপায়ে চেষ্টা করে। ভাগ্যের অস্থিরতার মধ্যে প্রেম এবং দৃঢ়তার শক্তি নিয়ে একটি চলচ্চিত্র।
- « প্রিয়/সিবিস্কুট" এই নাটকে, জয় এবং পরাজয়, জীবন প্রেম এবং হতাশা, এবং ঘোড়া Seabiscuit, ননডেস্ক্রিপ্ট এবং রাষ্ট্রীয় নয়, তার মাস্টারের ধারাবাহিকতা, একসাথে তারা আত্মার এক শক্তিশালী শক্তি। ফিল্মটি আবার জীবনের স্বাদ অনুভব করতে সাহায্য করে যখন এটি খারাপ এবং কঠিন হয়।
- « সোল সার্ফার" এটি বিখ্যাত আমেরিকান সার্ফার বেথানি হ্যামিল্টনের সত্য ঘটনা, যিনি প্রশিক্ষণের সময় হাঙ্গরের আক্রমণে তার হাত হারিয়েছিলেন। কিন্তু বেথানি পরিস্থিতির কাছে হাল ছেড়ে দেননি এবং প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ অব্যাহত রাখেন।
- « বন্য / বন্য" সত্য গল্পগুলি সর্বদা অনুপ্রাণিত করে, এই দুর্দান্ত চলচ্চিত্রটি চেরিল স্ট্রেডের জীবনী অবলম্বনে তৈরি, একজন আমেরিকান লেখক এবং চিত্রনাট্যকার। তার জীবনের একটি কঠিন সময়ে, চেরিল পায়ে হেঁটে একটি কঠিন যাত্রা শুরু করার এবং একটি ভিন্ন ব্যক্তি হিসাবে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেয়।
আত্মার শক্তি সম্পর্কে বই
তাদের থেকে আত্মবিশ্বাস এবং অটলতা নির্গত হয়, তারা অনেক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে গেছে এবং তাদের থেকে সম্মানের সাথে বেরিয়ে এসেছে এবং তারা জানে যে কেবল বাধাগুলির মধ্য দিয়েই মানুষের আত্মার শক্তি তৈরি হয়, তারা বইয়ের নায়ক যা বেস্টসেলার হয়েছে। বিখ্যাত লেখকদের বইয়ের শক্তি এবং দৃঢ়তা কী:
- « উলফহাউন্ড» এম. সেমেনোভা। উলফহাউন্ড ডাকনাম বহনকারী একজন ব্যক্তির সম্পর্কে বইয়ের একটি চক্র, তিনি একজন যোদ্ধা যার হারানোর কিছুই নেই, কারণ তার সমস্ত আত্মীয় ধ্বংস হয়ে গেছে। তিনি বিশ্ব, সময়, স্থান, কঠোর পরিশ্রম এবং যুদ্ধের মধ্য দিয়ে যাবেন এবং এটি কেবল তার দৃঢ়তাকে ক্ষুন্ন করবে।
- « দেখা হবে» জে. ময়েস। প্রধান চরিত্রগুলি হল মেয়ে লু ক্লার্ক, যেকে চাকরি ছাড়াই রেখে দেওয়া হয়েছিল, এবং তিনি হলেন উইল, একজন যুবক যিনি জীবন থেকে সর্বাধিক গ্রহণ করেছিলেন এবং রাতারাতি প্রতিবন্ধী হয়েছিলেন। লু উইলের কাছে নার্সের চাকরি পায়, কিন্তু সে ব্যঙ্গাত্মক এবং ক্রমাগত মেয়েটিকে নিয়ে মজা করে। কিন্তু লু হতাশ হন না এবং উইলের জীবনকে সাজানোর চেষ্টা করেন যাতে তিনি একটি সক্রিয় জীবনের বাইরে অনুভব করা বন্ধ করেন। তারা উভয়ই দৃঢ়-ইচ্ছাকৃত ব্যক্তি, উভয়ই সুন্দর এবং তাদের প্রেম হল সবচেয়ে সুন্দর জিনিস যা তাদের সাথে ঘটতে পারে, যদিও অল্প সময়ের জন্য।
- « তুমি আমার জীবনে পরিবর্তন এনেছো" উঃ সেলু। এই বইটির উপর ভিত্তি করে চাঞ্চল্যকর চলচ্চিত্র "1 + 1" এর শুটিং হয়েছে। কখনও কখনও ভাগ্য মানুষকে একত্রিত করে, এটি এত আলাদা বলে মনে হয় এবং এটি কেবল "কিসের জন্য?" কাঁধে কাঁপতে থাকে। উভয় নায়ক একে অপরের কাছ থেকে অনেক কিছু শেখে এবং উভয়েই আধ্যাত্মিকভাবে বৃদ্ধি পাবে।
- « জীবনের স্ফুলিঙ্গ" ইএম রিমার্ক। যুদ্ধ জীবনের সবচেয়ে নিষ্ঠুর পরীক্ষা, এটি একজন ব্যক্তিকে এমন পরিস্থিতিতে চাপিয়ে দেয় যখন পছন্দটি নগণ্য হয় এবং ব্যক্তিটি একশ শতাংশ দুর্বল হয়। কিন্তু এই অবস্থার মধ্যেও, একজন ব্যক্তি শেখে, পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয় এবং তার দৃঢ়তা আরও শক্তিশালী হয়।
- « ন্যাপকিনের উপর নোট» জি. ক্যালাহান। আত্মার প্রকৃত শক্তি একজন ব্যক্তির পক্ষে কঠিন সময়ে প্রকাশিত হয়। এই বইটি একটি বাস্তব গল্প যেখানে লেখক নিজের এবং তার পরিবার সম্পর্কে লিখেছেন। গার্থ একজন গড় আমেরিকান হিসাবে একটি সাধারণ জীবনযাপন করেছিলেন যতক্ষণ না তিনি জানতে পারেন যে তার ক্যান্সার হয়েছে। এবং প্রতিটি দিন তার শেষ মত ছিল. রোগ নির্ণয় তাকে ভেঙে দেয়নি এবং বেশ কয়েক বছর কেটে গেছে, এবং গার্থ তার জীবনের প্রতিটি দিন এবং প্রিয়জনদের জীবনকে অবিস্মরণীয় করে চলেছে।
হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা!
আমরা প্রায়ই আমাদের ব্যর্থতার জন্য নিজেদেরকে এই বলে মার খাই যে, "আমার দৃঢ়তার অভাব আছে!" এই শক্তি কি? এটা কিভাবে আমাদের আত্ম অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত? বদভ্যাস প্রত্যাখ্যান করে, নতুন করে জীবন শুরু করার অসংখ্য প্রতিশ্রুতি? কিভাবে আত্মার শক্তি প্রশিক্ষণ?
আমি আজকের নিবন্ধে এই প্রশ্নগুলির সাথে মোকাবিলা করতে চাই, পাশাপাশি একটি নতুন, উন্নত দক্ষতা পাম্প করার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি অনুশীলনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চাই।
একজন ব্যক্তির মূল, তার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং সম্ভাবনা আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং সচেতনতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। আমাদের শরীরের যে কোনও পেশীর মতো, এটিকে শক্তিশালী এবং শক্ত করার জন্য পাম্পিং এবং প্রশিক্ষণের প্রয়োজন।
ডাম্বেলগুলি ট্রাইসেপসের জন্য উপযুক্ত, এবং দ্রুত এসএমএস লেখার ক্ষমতা থাম্বসের জন্য উপযুক্ত। আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক পাত্র ভরাট একটি জটিল পদ্ধতিতে সঞ্চালিত করা উচিত.
কে এই শক্তিশালী মানুষ? প্রথমত, এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি জানেন যে তিনি কোথায় যাচ্ছেন এবং তার পথটি কোথা থেকে স্থাপন করা হয়েছে। এই জাতীয় ব্যক্তি তার আসল ভাগ্য উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়েছিল এবং তুচ্ছ বিনিময়ে অভ্যস্ত ছিল না।
দ্বিতীয়ত, তিনি আত্মবিশ্বাসের সাথে একের পর এক লক্ষ্য অর্জন করেন, যখন তার কাঁটাযুক্ত পথে দেখা অন্যান্য লোকেদের সাহায্য করেন। এই জাতীয় ব্যক্তি নিজের এবং পরিস্থিতির সাথে লড়াইয়ে জিততে পছন্দ করে। কাছাকাছি যা ঘটছে তার প্রতি তার প্রতিক্রিয়া সবসময় ইতিবাচক, কারণ তিনি নিশ্চিত ছিলেন যে নেতিবাচকতা একটি ধ্বংসাত্মক আবেগ।
ইচ্ছাশক্তি একজন ব্যক্তির বিকাশে একটি নির্ধারক ভূমিকা পালন করে। তিনি ব্যক্তিকে নিরাময় করতে এবং ভয়, অতীতের অভিজ্ঞতা এবং অবশ্যই তার প্রিয়জনের জন্য আত্ম-মমতা থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। একজন দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন ব্যক্তির কোড এই তিনটি স্তম্ভের উপর ভিত্তি করে। এবং আমি এই সম্পর্কে আরো লিখতে চাই.
লৌহ দৃঢ়তা বিকাশের প্রথম নিয়ম হল ভয়কে জয় করা!
আপনি যদি আপনার অবচেতনে গভীরভাবে অনুসন্ধান করেন তবে আপনি নিরাপদে এই সিদ্ধান্তে আসতে পারেন যে আমাদের বেশিরভাগ ভয় কাল্পনিক। লোকেরা প্রায়শই ভয় পায় যা এখনও ঘটেনি বা যা ইতিমধ্যে ঘটে গেছে, পরিস্থিতি মেনে নেওয়ার বিষয়টি অস্বীকার করে।
সত্যিকারের ভয়ও আছে। কিন্তু তাদের কাছ থেকে পালিয়ে কি লাভ? আমরা যে ভয়টি চোখের দিকে তাকালাম তা আমাদের জন্য বিছানার নীচে এক ধরণের দানব হয়ে থেমে যায়। আমরা সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ এবং এই ধরনের একটি ঘনিষ্ঠ পরিচিতি পরে তাকে অতিক্রম.
কিন্তু ভয় যে আমরা সম্ভাব্য সব উপায়ে এড়িয়ে চলি এবং সত্য আমাদের ধ্বংস করতে পারে। আমি আপনাকে আজ সমস্ত অলীক এবং বাস্তব ভয়কে বিদায় জানাতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি! এটি করার জন্য, আপনাকে অশুভ কামনা থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং জীবনের ভীতিকর দিকগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে হবে।
প্রতিটি আইটেমের বিপরীতে, প্লটের বিকাশের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি এবং সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ লিখুন। পরিস্থিতি সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। আপনি যা বেছে নিন, বাঁচুন। আগের মতই নাকি এই সমস্যার তালিকা শেষ করে মাথা উঁচু করে এগিয়ে যান?
লোহা দৃঢ়তার বিকাশের দ্বিতীয় নিয়মটি হ'ল নিজের জন্য দুঃখিত হওয়া বন্ধ করা!
জীবন ন্যায্য নয় এবং নেতিবাচকতায় পূর্ণ তা ভাবা বোকামি। এটি আপনার মনে এই ধারণাটি রাখে যে আপনি যা ঘটছে তার নিয়ন্ত্রণে নেই। এবং এটি ভীতিকর এবং প্রথম নিয়মের অন্তর্গত।
মহাবিশ্বের জন্য আত্ম-মমতা এবং বিরক্তি, ধ্বংস, ধ্বংস এবং আত্মসম্মানের অভাব ছাড়া কিছুই নিয়ে আসে না। এটি আপনাকে বছরের পর বছর ধরে একই পথে চলতে বাধ্য করে।
আপনার নিজের হাতে তৈরি একটি আশাবাদী ভবিষ্যতের আলো, স্বাধীনতা এবং বিশ্বাসের মধ্যে নিজেকে ভেঙ্গে দিন! মানুষের প্রতি বিরক্তি ত্যাগ করুন। ক্ষেত্রে যখন এটি হৃদয়ের নীচে জমা হয়, এবং কিছু ক্ষেত্রে, সেখানে সমাহিত হয়, কোন অগ্রগতি প্রত্যাশিত হয় না।
প্রিয়জন, পরিচিত এবং বন্ধুদের ক্ষমা করুন। কাজের মাধ্যমে ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলার অনুশীলন করুন, খালি কথা নয়। কল, ব্যাখ্যা বা মিটিং দিয়ে অনুভূতির জমে থাকা আবর্জনা থেকে মুক্তি পান। এইভাবে আপনি আপনার "পুনরুদ্ধারের" গতি বাড়ান।
আয়রন দৃঢ়তা বিকাশের তৃতীয় নিয়ম হল অতীতকে ছেড়ে দেওয়া!
দেশীয় জলাভূমিতে আঁকড়ে থাকার ইচ্ছা অনেকের মধ্যে বোধগম্য এবং অন্তর্নিহিত। এটা খালি চেয়ে ভাল. পরিচিত অনুভূতি, তাই না? বুঝুন যে পরিবর্তন ঘটতে, সহনশীলতা প্রশিক্ষিত করা আবশ্যক।
অতীতকে ছেড়ে দিয়ে, ভাল বা খারাপ যাই হোক না কেন, আপনি আপনার আধ্যাত্মিক পাত্রটি পূরণ করে নতুন এবং তাজা শক্তির প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত হন। আপনার হারিয়ে যাওয়া সুখ, সম্ভাব্য আপ বা ভাগ্যবান মিটিং সম্পর্কে অনুশোচনা নিয়ে বেঁচে থাকা উচিত নয়।
এই ক্রিয়াটিই জীবনীশক্তির সরবরাহ কেড়ে নেয় এবং আপনাকে একটি সফল এবং উজ্জ্বল ভবিষ্যতের প্রতি বিশ্বাস ছেড়ে দেয়। আজকের জন্য বেঁচে থাকুন, আপনার চোখের সামনে সমস্ত দায়িত্ব এবং বিপুল সংখ্যক সুযোগ উপলব্ধি করুন!
কিভাবে আত্মার শক্তি শক্তিশালী করতে?
1. পরিবেশ
কিভাবে আমরা আমাদের আত্মার শারীরিক শেল শক্তিশালী করতে পারি? এটা ঠিক, ব্যায়াম, সঠিক পুষ্টি এবং মনোযোগ। আধ্যাত্মিক যত্ন একই ভাবে নির্মিত উচিত.
যে ব্যক্তি একটি শক্তিশালী আত্মা হতে চায় সে সাধারণত বুঝতে পারে যে তার জীবনে সে যে লোকেদের সাথে মেলামেশা করে তাদের দ্বারা অভিনয় করা ভূমিকা। যারা আন্তরিকভাবে আপনাকে পিছনে টানার চেষ্টা করছেন তাদের সময় নষ্ট করবেন না, এই আশ্বাস দিয়ে যে কিছুই কাজ করবে না!
2. উষ্ণ আপ
ব্যায়াম সঙ্গে শক্তি বিল্ডিং আমি করব!» কৃতিত্বের প্রেরণাকে পুরোপুরি উদ্দীপিত করে এবং ইচ্ছাশক্তির সাথে কাজ করে। নিজের জন্য একটি দৈনিক আচার নিয়ে আসার চেষ্টা করুন। একটি ইতিবাচক অভ্যাস তৈরি করার অভ্যাস করুন, যেমন প্রতিদিন সকালে পাঁচ মিনিট ধ্যান করা।
অনুশীলনের আগে, বাক্যাংশটি বলুন " আমি আনন্দের সাথে এবং আমার দৃঢ়তা শক্তিশালী করার জন্য এটি করি।" আত্ম-নিয়ন্ত্রণের পেশীতন্ত্রের সাথে দৈনিক ভিত্তিতে ইচ্ছাশক্তির ব্যবহার জড়িত। এই দক্ষতাই আপনাকে সমস্ত দৃঢ়-ইচ্ছাযুক্ত রাউন্ডে মেজাজ করবে।
বন্ধুরা, এটাই তো কথা!
আমার ব্লগ আপডেট করতে সাবস্ক্রাইব করুন এবং পড়ার জন্য আপনার বন্ধুদের কাছে সুপারিশ করুন। মন্তব্যে, আমাদের বলুন কিভাবে আপনি অভ্যন্তরীণ শক্তি বিকাশ করেন?
ব্লগে দেখা হবে, বাই বাই!
