Независимо дали става въпрос за избор на нова джаджа, връзка с партньор или нов шеф, който е твърде взискателен, имате четири начина да се отървете от това чувство:
- промени себе си и поведението си;
- промяна на ситуацията;
- излезте от ситуацията;
- променете отношението си към ситуацията.
Несъмнено има и друг вариант да оставите всичко както е, но определено не става въпрос за решаване на проблема.
Е, списъкът свърши. Колкото и да се стараеш, не можеш да измислиш нищо друго. И ако искате да помислите как да продължите, тогава предлагам да направите следните стъпки.
Алгоритъм за действие
1. Изложете проблема от първо лице
Проблемите „Светът все още не е създал джаджата, от която се нуждая“, „Не му пука за мен“ и „Шефът е звяр, изисква невъзможното“ са неразрешими. Но проблемите „Не мога да намеря джаджа, която да отговаря на моите критерии“, „Чувствам се нещастен, защото партньорът ми не се интересува от мен“ и „Не мога да направя това, което шефът ми изисква от мен“ са напълно изпълними.
2. Анализирайте проблема си
Започнете с четирите решения, представени по-горе:
Може да откриете, че бихте искали да комбинирате няколко от тях, например да промените отношението си към дадена ситуация и след това да промените поведението си. Или може би първо ще разгледате няколко начина за избор. Това е добре.
4. След като изберете един, два или дори три начина, помислете за себе си
Вземете лист хартия и химикалка. За всеки метод напишете възможно най-много решения на проблема. На този етап изхвърлете всички филтри („неприлично“, „невъзможно“, „грозно“, „срамно“ и други) и запишете всичко, което ви идва на ум.
Например:
| Променете себе си и поведението си | ||
| Не мога да намеря приспособление, което отговаря на моите критерии | Чувствам се нещастна, защото партньорът ми не се интересува от мен | Не мога да правя това, което шефът ми иска от мен |
|
|
|
за вдъхновение:
- Представете си човек, когото уважавате и който определено би могъл да ви помогне. Какви решения ще предложи той?
- Помолете приятели и познати за помощ: мозъчната атака в компанията е по-забавна.
Изберете най-подходящия за вас в тази ситуация.
6. Отговорете сами на следните въпроси
- Какво трябва да направя, за да направя това решение реалност?
- Какво може да ме спре и как мога да го преодолея?
- Кой може да ми помогне да направя това?
- Какво ще направя през следващите три дни, за да започна да разрешавам проблема си?
7. Вземете мерки!
Без реални действия всички тези размисли и анализи са загуба на време. Със сигурност ще успеете! И запомнете:
Безнадеждна ситуация е ситуация, в която не харесвате очевидния изход.
Можете да говорите за непонятната и загадъчна японска култура с часове – тя е толкова различна от европейската. И днес най-модерната и технологично напреднала страна все още запазва връзка със своите корени и традиции. Може би това е тайната на просперитета на Страната на изгряващото слънце? Събрахме за нашите читатели народни поговорки, които ще помогнат поне малко да се доближи до разбирането на японската душа.
1. Ако проблемът може да бъде решен, тогава не трябва да се тревожите за него; ако не може да бъде решен, тогава е безполезно да се тревожите за него.
2. Като помислиш – реши си, а като решиш – не мисли.
3. Не отлагайте заминаването, не прогонвайте новодошлия.
4. Бързото е бавно, но без прекъсвания.
5. По-добре е да си враг добър човекотколкото друго лошо.
6. Няма велики хора без обикновени хора.
7. Който силно желае да се качи горе, той ще измисли стълба.
8. Съпругът и съпругата трябва да бъдат като ръка и очи: когато ръката боли, очите плачат, а когато очите плачат, ръцете изтриват сълзите.
9. Слънцето не познава правото. Слънцето не знае лошо. Слънцето грее без цел да стопли някого. Този, който намери себе си, е като слънцето.
10. Морето е голямо, защото не пренебрегва малките реки.
11. И дългото пътуване започва с близко.
12. Който пие, не знае за опасностите от виното; който не пие, той не знае за ползите от него.
13. Дори ако мечът е необходим веднъж в живота, той трябва да се носи винаги.
14. Красивите цветя не дават добри плодове.
15. Скръбта, като скъсана рокля, трябва да се остави у дома.
16. Когато има любов, язвите от едра шарка са красиви като трапчинки по бузите.
17. Никой не се спъва, докато лежи в леглото.
18. Една добра дума може да стопли три зимни месеца.
19. Правете път на глупаците и лунатиците.
20. Когато рисувате клон, трябва да чуете дъха на вятъра.
21. Проверете седем пъти, преди да се усъмните в човек.
22. Направете всичко възможно и оставете останалото на съдбата.
23. Прекалената честност граничи с глупостта.
24. Идва в къщата, където се смеят.
25. Победата отива при този, който издържи половин час повече от своя противник.
26. Случва се листо да потъва, а камък да плува.
27. Не стреляйте със стрела в усмихнато лице.
Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в Facebookи Във връзка с
Можете да говорите за мистерията и неразбираемостта на японската култура с часове - тя е толкова различна от европейската. Дори и днес тази най-модерна и технологична страна продължава да поддържа връзка със своите корени и традиции. Може би това е тайната на неговия просперитет?
уебсайтсъбра за своите читатели народни поговорки, които ще ни помогнат поне с един ри да се доближим до разбирането на японската душа.
- Ако проблемът може да бъде решен, тогава не се притеснявайте; ако не може да бъде решен, тогава е безполезно да се тревожим за това.
- Като помислиш - решавай, а като решиш - не мисли.
- Не отлагайте заминаващите, не прогонвайте идващите.
- Бързото е бавно, но без прекъсвания.
- По-добре е да си враг на добър човек, отколкото приятел на лош.
- Няма велики хора без обикновени хора.
- Който иска да се качи горе, ще измисли стълба.
- Съпругът и съпругата трябва да бъдат като ръка и очи: когато ръката боли, очите плачат, а когато очите плачат, ръцете изтриват сълзите.
- Слънцето не познава правото. Слънцето не знае лошо. Слънцето грее без цел да стопли някого. Този, който намери себе си, е като слънцето.
- Морето е голямо, защото не пренебрегва малките реки.
- И дългото пътуване започва с близко.
- Който пие, той не знае за опасностите от виното; който не пие, той не знае за ползите от него.
- Дори ако мечът е необходим веднъж в живота, той трябва да се носи винаги.
- Красивите цветя не дават добри плодове.
- Скръбта, като скъсана рокля, трябва да се остави у дома.
- Когато има любов, язви от едра шарка са красиви като трапчинки.
- Никой не се спъва, докато лежи в леглото.
- Една добра дума може да стопли три зимни месеца.
- Дайте път на глупаците и лунатиците.
- Когато рисувате клон, трябва да чуете дъха на вятъра.
- Проверете седем пъти, преди да се усъмните в човек.
- Направете всичко възможно и оставете останалото на съдбата.
- Прекалената честност граничи с глупостта.
- Щастието идва в къща, където се смеят.
- Победата отива при този, който издържи половин час повече от своя противник.
- Случва се листът да потъва, а камъкът да плува.
- В усмихнато лице не се изстрелва стрела.
- Студеният чай и студеният ориз са поносими, но студеният поглед и студената дума са непоносими.
- На десет години - чудо, на двадесет - гений, а след тридесет - обикновен човек.
- Една жена иска да мине през скалата.
- Да питаш е срам за минута, а да не знаеш е срам за цял живот.
- Една перфектна ваза никога не е излизала от ръцете на лош майстор.
- Не се страхувайте да се наведете малко, изправете се по-право.
- Дълбоките реки текат безшумно.
- Ако сте тръгнали на пътешествие собствена воля, тогава хиляда ри изглежда е едно.
Дълго време Япония е била изолирана от останалия свят поради политическите и географските особености на страната, които я правят уникална. Освен това, природен феномен, а именно честите земетресения и тайфуни, повлияха на особеното отношение на японците към природата като живо същество.
Почитайки моментната красота на природата, японците се стремят да живеят в хармония с нея и да уважават нейното величие. Хармония с природата, изящна простота, естественост, сдържаност, изискан вкус, днес, както и преди много векове, са основните постулати на философията на този народ. Имат много да учат.
Мъдростта на японската култура в народните поговорки:
- Ако проблемът може да бъде решен, тогава няма нужда да се тревожите за него; ако не може да бъде решен, тогава е безполезно да се тревожите за него.
- Като помислиш - решавай, а като решиш - не мисли.
- Не отлагайте заминаващите, не прогонвайте идващите.
- Морето е голямо, защото не пренебрегва малките реки.
- Който пие, той не знае за опасностите от виното; който не пие, той не знае за ползите от него.
- Скръбта, като скъсана рокля, трябва да се остави у дома.
- Никой не се спъва, докато лежи в леглото.
- Една добра дума може да стопли три зимни месеца.
- Дайте път на глупаците и лунатиците.
- Бързото е бавно, но без прекъсвания.
- Слънцето не познава правото. Слънцето не знае лошо. Слънцето грее без цел да стопли някого. Този, който намери себе си, е като слънцето.
- Проверете седем пъти, преди да се усъмните в човек.
- Направете всичко възможно и оставете останалото на съдбата.
- Щастието идва в къща, където се смеят.
- Победата отива при този, който издържи половин час повече от своя противник.
- В усмихнато лице не се изстрелва стрела.
- Една жена иска да мине през скалата.
- Една перфектна ваза никога не е излизала от ръцете на лош майстор.
- Не се страхувайте да се наведете малко, изправете се по-право.
- Студеният чай и студеният ориз са поносими, но студеният поглед и студената дума са непоносими.
- Където властта е права, правото е безсилно.
- Каква душа на три години, толкова е и на сто.
- Ухото зрее - навежда глава; човек забогатява - вдига глава.
- Нечестно придобито за бъдещето не отива.
- Да питаш е срам за минута, а да не знаеш е срам за цял живот.
- Не е достатъчно да сте съпруг и съпруга, трябва да станете и приятели и любовници, за да не ги търси по-късно отстрани.
- Бедата дойде - разчитайте на себе си.
- Съпругът и съпругата трябва да бъдат като ръка и очи: когато ръката боли, очите плачат, а когато очите плачат, ръцете изтриват сълзите.
- Случва се листът да потъва, а камъкът да плува.
- По-лесно е да се намерят десет хиляди войници, отколкото един генерал.
- И Конфуций не винаги е имал късмет.
- Всяка жена изглежда красива в тъмното, от разстояние или под хартиен чадър..
- Причината и кръпката могат да бъдат поставени навсякъде.
- Непознати идват да пируват, своите да скърбят.
- Допълнително нещо е допълнителна грижа.
- Когато е лесно на сърцето - и походката е лесна.
- Няма велики хора без обикновени хора.
- Помнете благодарността толкова дълго, колкото и негодуванието.
- Никога не е имало случай гол мъж да загуби нещо.
- По-добре един ден на този свят, отколкото хиляда в следващия.
Вечните проблеми са проблеми, които човечеството е принудено да решава, знаейки много добре, че са неразрешими.
В. Зубков
Малките неща могат да създадат големи проблеми.
В. Зубков
Най-сериозните проблеми на съвременния човек произтичат от факта, че той е загубил чувството за смислено сътрудничество с Бог в Неговото намерение за човечеството.
Ф. Достоевски
Проблемите на победата са по-приятни от проблемите на поражението, но също толкова важни.
У. Чърчил
Винаги изглежда, че проблемите се решават лесно, ако следвате пътя на най-малкото съпротивление. Пътят, който изглежда толкова лесен, се оказва най-трудният и жесток.
У. Чърчил
Нашите икономически проблеми изискват да сме в близък и постоянен контакт с реалността.
У. Чърчил
Няма нерешими проблеми, има неприятни решения.
Е. Роден
Или сте част от решението, или сте част от проблема.
Елдридж Кливър
Проблемите започват бавно, но се размножават бързо.
Владислав Гжегорчик
Ако се задълбочим достатъчно в проблема, ние сме длъжни да видим себе си като част от проблема.
"Аксиома Дюшарм"
Колкото и сложен проблемът да изглежда на пръв поглед, ако се подходи правилно, той ще се окаже още по-сложен.
Пол Андерсън
Всеки проблем има решение. Единственото нещо е да го намерите.
Евви Неф
За всеки проблем винаги има решение – просто, удобно и, разбира се, погрешно.
Хенри Луис Менкен
За всеки проблем с ключ има главен ключ.
Лешек Кумор
Повечето проблеми или нямат решение, или имат множество решения. Много малко проблеми имат само едно решение.
Едмънд Бъркли
Почетният изход често води през задната врата.
Евгениуш Коркош
Изходът от лабиринта води до задънена улица.
Мечислав Шарган
Няма изходи, само преходи.
Григорий Ландау
Изисква се много мисъл, за да се вземе бързо решение.
Вземането на решение често показва, че човек е уморен да мисли.
Ралф Болън
Трудните задачи се изпълняват веднага, а невъзможните малко по-късно.
Мото на ВВС на САЩ
Не ми казвайте, че този проблем е труден. Ако беше просто, нямаше да има проблем.
Фердинанд Фош
По-лесно е да посочиш човек към вратата, отколкото да посочиш изхода.
Вислав Брудзински
По-лесно е да вземеш решение, ако нямаш избор.
Нарасимха Рао
Какво да правите, когато не знаете какво да правите?
Милтън Майер
Ако не можете да разрешите проблем, започнете да го управлявате.
Робърт Шулер
Опитайте се да създавате такива проблеми, чието решение е известно само на вас.
"Принципът на Бърк"
Ако не е необходимо да се взема решение, е необходимо да не се взема решение.
Лорд Фолкланд
Не можете да разрешите проблем, докато не потвърдите, че го имате.
Харви Маккей
Всеки решен проблем създава нов нерешим проблем.
Закон, формулиран от служители на Министерството на труда на САЩ
Дребните проблеми се решават бързо, важните никога не се решават.
"законът на Греъм"
Няма такъв голям труден проблемот които би било невъзможно да се избяга.
Много проблеми могат да бъдат решени, ако забравите за тях и отидете на риболов.
Задайте въпроса направо и това ще ви се отрази обратно.
Всяко решение, което вземете, е грешка.
Едуард Далбърг
Гладиаторът взема решение на арената.
Сенека
Липсата на избор изчиства ума чудесно.
Хенри Кисинджър
Този, който има само чук като инструмент, е склонен да гледа на всеки проблем като на пирон.
Ейбрахам Маслоу
Да решиш проблем означава да го сведеш до по-прост проблем.
Уолтър Уоруик Сойер
Както и да спорите, но фактът остава: цялото ни знание принадлежи на миналото, а нашите решения - на бъдещето.
Иън Уилсън
Критерият за успех не е това. колко важни проблеми решавате и в това. така че това да не са същите проблеми, които ще решите миналата година.
Джон Фостър Дълес
Дори и най-големите проблеми можеха да бъдат решени, докато бяха още малки.
Хората предпочитат да се съгласят да живеят с проблем, който не могат да решат, отколкото да вземат решение, което не могат да разберат.
Робърт Уулси и Хънтингтън Суонсън
Той мисли лошо. които никога не променят мнението си.
стара френска поговорка
Най-лошото нещо, което трябва да направите, е да спекулирате какво може да бъде направено.
английска поговорка
В трудно социални системиздрав разум решение на проблем е погрешно през повечето време.
Лъжи Райт Форестър
Всеки проблем има две страни и трябва да изберете и двете, ако цените популярността.
"политически принцип на Мьобиус"
Няма проблем, колкото и сложен да е, който американците, запретнали ръкави, да не могат напълно да пренебрегнат.
Джордж Карлин
Много по-лесно е да предложите решение, ако не познавате проблема.
Правилото на Кибкиер
Решихме този проблем в тесен кръг от ограничени хора.
Приписва се на Александър Лукашенко
Нямам решение, но имам най-високо мнение за проблема.
Ашли Брилянт
Всички проблеми ще бъдат решени, ако ги разменим. Всеки знае как да реши проблема на някой друг.
