Всеки от нас има много добри и не толкова добри навици. Система от действия създава навик, навикът създава характер - всички знаем този израз. Така че, за да бъде нашият характер добър, а самият човек приятен в общуването, е необходимо да развием добри навици и да изоставим лошите. Между другото, нека да разгледаме какви лоши навици, характерни за сутринта, трябва да бъдат изоставени, за да стане сутринта наистина добра.
Изкачвам се!
Как не искаш да ставаш сутрин, да ставаш от топло легло, към мрачно (или не толкова) утро. Вероятно само спортисти или опитни хора могат бързо да станат от леглото, всички останали биха искали да попият още няколко минути. И мнозина не измислят нищо по-добро, как да настроят аларма няколко минути по-късно от крайната дата или дори да започнат 2 пъти с разлика от няколко минути. Тази малка "измама" на себе си така или иначе не позволява на човек да се наспи - в края на краищата, за да стане лесно сутрин, човек трябваше да си ляга в определеното време вечер (а не да седи в интернет до полунощ), но това е тема за друг разговор, докато говорим за ставане. Следователно подобен навик може да се счита за вреден - подобни тактики не дават нищо друго освен самозаблуда, само че вие се изнервяте през тези няколко минути "допълнителен" сън. Измъчвайки се, човек вече се издига недоволен и мрачен - и в края на краищата „какво е началото, такова е и продължението“. Заключение: трябва да станете при първото повикване на будилника, без да се навивате и да не се оплаквате от несъвършенството на този свят. По-нататък - водни процедури, упражнения и закуска. И ето още един навик на някои хора - отказът от закуска. Полезно или вредно? Нека го разберем.
Закуска
Мнозина, независимо дали по навик или поради липса на време (настъпи преждевременно покачване), отказват закуска. И тук определено можем да кажем, че този навик е не само вреден, но и направо злонамерен. След енергичен възход тялото започва да работи и има нужда от енергия, но откъде идва, ако никой не е хвърлял гориво? Докато човек се захваща за работа, той сякаш не иска да яде, но стомахът също се е събудил и работи, произвеждайки стомашен сок, който няма абсолютно нищо за смилане, освен стените на самия стомах. И той смила, в резултат - гастрит, язва и т.н. Като цяло се отказваме от един лош навик – да не закусваме. На пълен стомах и работете по-добре. Когато закусва, очите и ушите на човек остават свободни и как да не ги занимаваме с нищо, например да гледаме новини. Тук стигаме до третия вреден навик – да гледате новините сутрин.
Информационна атака сутрин
Новини, както без тях. В крайна сметка трябва да знаете как върви икономиката там, колко е паднала националната валута, пожари, наводнения, престъпност. И сега, от самата сутрин, е страшно не само да живееш като цяло, но и да си пуснеш носа през вратата в момента. И как може такова утро да се нарече добро? Разбира се, животът е пълен с всякакви неприятни събития, но не можете да промените това, което вече се е случило, но е напълно възможно да развалите деня си, така че не е нужно да гледате новините рано сутрин и през деня ще започне с добро настроение и заряд на оптимизъм. И най-важното, не включвайте компютъра и отидете „в интернет за минута“. Защото една минута в интернет е половин час или дори повече реалния живот. И в резултат на това нямаме време никъде, закъсняваме навсякъде, всички планове са разрушени. Няма план? И това е четвъртата грешка.
настроение
Някои хора имат още един не особено добър навик – да се мръщят сутрин. Такива хора възприемат всичко в негативна светлина - времето е лошо, има много работа и като цяло животът не се е получил. Трябва да се отървете от такъв навик, в противен случай можете неусетно да се превърнете в мрачен, неприятен тип. Трябва да гледате на живота по-оптимистично - дъжд сутринта? Значи ще има дъга, Много работа? Това означава, че сте ценен човек и определено ще бъдете забелязани и ще ви предложат повишение! Бъдете оптимисти и добро утро!
Какво да правя?
Дори да отидете на работа, трябва да имате ясен план за действията си. Ако сте напуснали, без да имате ясни планирани действия, изобщо не можете да имате време да отидете никъде и съответно да загубите много време, без да стигнете желания резултат. Следователно навикът да планирате деня си принадлежи към категорията на доброто и дори много добро.
Добротата поддържа света. Именно тя не позволява на обществото да тъне в блатото на жестокостта, лъжата, подлостта. Ние, хората, сме носители на това качество. Но не всеки от нас стъпва по пътя на добротата и още повече се придържа към този курс. Всичко заради необходимостта да можете да жертвате себе си, времето си. В противен случай няма да можете да останете на този път. Мисля, че представителите на нашето поколение трябва да отговорят на вечния въпрос: „Кой може да се нарече добър човек?“.
Вярвам, че в сърцето на добрия човек винаги има изгарящо желание да помага на другите, да им доставя радост. Такъв човек искрено се радва на нечие друго щастие, никога не крие завистта и други черни мисли. Също така е необходимо да се разграничат истински мили хора от лицемери. Последните само създават вид на състрадание, желание да се помогне, да се даде поне малко щастие. Слагайки такава маска, те най-често искат да получат някаква полза. Доброто, както знаете, е безкористно.
Примери за наистина мили хора могат да бъдат намерени в литературата. Главният герой на разказа на В. Шукшин "Изрод" Василий Егорич Князев се смята за странен от селяните. И всичко това заради неговата нежна природа, честност и постоянно желание да помогне на всеки, който се нуждае от това. Дори жена му го нарича изрод. Героят отива при брат си в Урал. Преди пътуването той изпада в беда. Мъжът връща парите, които е намерил, на касата, макар че по-късно разбира, че тези петдесет рубли са негови.
Самолетът, летящ към Урал, каца неуспешно. Съседът на изрода губи фалшивите си зъби. От добротата на душата си Василий Егорич се опитва да помогне, но в отговор чува само псувни, че е хванал челюстта си в ръцете си. В къщата на брат си юнакът чувства, че снаха му не е много щастлива от пристигането му. Той обаче се опитва да й угоди. Както винаги, доброто му дело е „възнаградено” с възмущение и мъмрене. Василий Егорич трябва да се прибере.
Защо избрах Чудик за пример за добър човек? Това е просто, той не подминава, не е лицемерен. Желанието му да помогне идва от сърце. В същото време мъжът не очаква награди, не търси облаги. Той прави добро, без да обръща внимание на лошата реакция на другите, обидни думи.
Образът на главния герой на историята "Изрод" помага да се стигне до заключението, че има добри хора, но те рядко се оценяват в обществото, смятайки ги за странни.
Соня от романа на Ф. Достоевски „Престъпление и наказание“ също може да се счита за мил човек. Момичето се продаде, невинността си в името на семейството си. Тя е готова да се жертва, за да помогне на мащехата си и баща си алкохолик. Но най-удивителното е, че в такива условия момичето не спря да излъчва вътрешна светлина на доброто. Освен това тя помогна на Расколников да поеме по истинския път.
- доказателство, че никакви обстоятелства не могат да направят човека зъл, жесток, ако има наистина добро сърце.
Така добър човек е този, който винаги е готов да помогне на хората. Никакви обстоятелства не могат да превърнат мекото му сърце в безчувствено.
истински или истински
Как да се изписва правилно?
Думата "наистина" се пише с тире или отделно - наистина или наистинав .
Зависи от избора на части на речта, които представляват дадена дума или комбинация от думи.
Правило за "наистина" (наречие)
За да определите как се изписва думата " наистина”, трябва да изясните коя е част от речта. Ако това е наречие и На- това е префикс, изписването му с основната част на думата ще бъде с тире. В този случай тирето се обяснява с правилото, според което представката po- и наставките -om-, -him- дават правото да се изпише думата с тире: по лош начин, у дома.
Примери
- Селиванов беше наистина заинтересовани от успешното приключване на процеса.
- Ти наистина талантлив художник!
- Той ме обичаше на шега, а аз него - наистина .
Правило за "наистина" (предложно прилагателно)
Ако думата " присъстват" е прилагателно в дателен падеж и " На"- предлог, комбинация" наистина“ ще бъде написано отделно. Можете да проверите себе си, като замените думата „аз“ между тях: Той вървеше по истински мост. Ако такава замяна е възможна, имаме прилагателно с предлог, който изисква отделен правопис.
Примери
- Агафонов копнееше наистина изкуство: големи идеи, смели планове, внезапни прозрения.
- Дядо пропусна наистина гора, дива, неподредена, свободна и глуха.
- Учениците от секция "Фигурно пързаляне" скоро ще започнат да се пързалят наистина лед.
Истинската доброта днес е лукс, в който е трудно да се срещне съвременен свят. Много хора смятат, че добър човек е този, който просто не върши зло – но според мен това е по-скоро неутрален човек, отколкото наистина добър. Добротата трябва да се проявява преди всичко в мисли и дела, само тогава човек ще бъде истински мил и ще сее тази енергия около себе си.
Написах кратко ръководство за това как да станете по-мили - тази бележка ще помогне на всеки да стане малко по-мил. Благодарение на тези правила станах мило и мило момиче.
Защо трябва да бъдете мили
Изглежда, че липсата на лоши дела вече е страхотен резултати можеш ли да поискаш още? Мислех така през целия си живот, докато съвсем случайно не срещнах момиче, което беше наистина мило и носеше светлина и позитив на всички около себе си. Честно казано, веднага се заинтересувах от това - вече мислех как да бъда по-мил.Личеше си, че тя положи много усилия за това, тя искрено следи себе си и поведението си, опитва се да бъде мила и да не конфликтира с никого. От разговорите ни разбрах, че подобно поведение е нейният личен прочит за положително отношение към света и към хората, което до голяма степен е продиктувано от религията.
Веднъж тя беше в трудна ситуация и никой не й се притече на помощ. Тя си взе поука от тази ситуация и реши, че тъй като в света има толкова малко доброта, тогава е необходимо да се увеличи нейното количество. С нея се консултирах, когато мислех как да стана мил човек.
Има и друга страна на въпроса – добрите дела обикновено се връщат стократно. Не е известно как работи това, но е забелязано повече от веднъж или два пъти - струва си да направите добро дело на някой, който се нуждае от това, в близко бъдеще можете да очаквате подаръци от съдбата. Те не винаги са материални (и това дори е добре), но винаги са много значими за човек.
Ползи от добротата
- Учените са доказали, че добрите хора живеят по-дълго. Оказва се, че да си добър е полезно за здравето и дълголетието.
- Козметолозите подчертават, че милите хора стават все по-красиви с възрастта – всичко е за мимически бръчки и малки изражения на лицето, върху които практически нямаме контрол. При ядосаните и агресивни хора доста често малките лицеви мускули са напрегнати, поради което лицето придобива неприятен израз.
- Когато самите вие се придържате към някаква система на поведение, около вас постепенно се развива определена атмосфера. И кой не би искал да живее живота на мило и мило момиче?
- Добрите дела носят неочаквани дивиденти.
- Светлите хора са по-приятни, имат повече приятели – всеки иска да бъде приятел с мила и спокойна жена.
Как да поемем по пътя към доброто
Как да станем по-мили? На първо място, трябва да определите за себе си какво означава да си мил и мил. Когато се замислих, измислих за себе си следната концепция - доброто е преди всичко голямо предлагане безусловна любовкъм света и всичко наоколо и желание да направи нещо. Любовта към света е сложно явление, но вярвам, че това трябва да се научи – и не само за да изглеждате мили на приятелите и познатите си, а за да се научите как да живеете щастлив живот, да се наслаждавате на всеки изживян ден.Желанието да станете по-добри може да бъде изпълнено чрез промяна. В моя случай беше необходимо леко да се промени концепцията за отношенията с хората - аз съм доста каустичен и често обиждам хората. Да, сигурен съм, че не е от зло, но от друга страна има ли значение за човека, когото обидих, дали съм го направил нарочно или мимоходом?
Внимателно обмислих поведението си и реших да спра да критикувам другите, без те да искат това, както и да се въздържа от груби и ядосани коментари. Ако има нещо за похвала, ако е трудно да се намери повод за похвала - просто подминете. В крайна сметка мнението на някой друг е малко интересно за никого.
Следващата стъпка е да се научите да правите добро. Понякога хранех бездомни животни и си мислех, че това е наистина добро и полезно нещо. Не е ли лошо, когато котенцата гладуват? Зле. И следователно аз съм добър човек и спасител. Тогава обаче погледнах критично на действията си и разбрах, че това е някаква грешна доброта.
Използвах тази техника за по-нататъшно коригиране на поведението и по този начин се научих как да нося палачинки от столовата в офиса на колега, който е на диета, започнах да нося плодове и зеленчуци на майка ми вместо сладки и сладки ( Оказа се, че майка ми на практика спря да яде сладко) и започна наистина сладка в очите на другите. Най-накрая се научих да слушам хората около мен и да се съобразявам с техните желания.
Способност да бъдете благодарни
Изразява се и любовта към света. Най-добрият урок, който животът ме научи, беше способността да направя света след мен малко по-добър, отколкото беше преди мен. Всъщност е лесно - изхвърлете чужда опаковка от бонбони, нарочно се усмихвайте на минувачите, поставете покупките на касата в реда, в който ще е по-удобно на касата да ги преброи. Такива малки действия наистина помагат да промените света и ако започнете да променяте себе си, светът ще реагира положително.Способността да благодарите на хората и на Вселената е важна част от този път. Веднага щом човек започне да прави нещо, да взема някакви решения, да следва принципи, той започва да усеща стойността на всичко, което се случва около него. Това е чисто неосезаемо явление, но много важно.
Представете си, че тежка врата в метрото не е била задържана за вас и тя ви е наранила болезнено. Със сигурност ще бъдете по-благодарни на онези хора, които следващия път ще задържат вратата и няма да се нараните. Малките прояви на доброта от света и хората около вас заслужават благодарност. Разбира се, най-добре се изразява с думи или дела, но най-добрата благодарност в този случай ще бъде продължението на традицията да се правят малки добри дела на други хора.
Моят опит
Те ми помогнаха добри книгии добри съвети от знаещи хора - избрах няколко мои познати, които смятах за положителни и мили и следвах препоръките им. Отначало не беше лесно, а след това ми се случи естествен шок – сякаш очите ми се отвориха, започнах да виждам колко безразличие има в мен и в околните. Желанието да променя това даде сила и все още се опитвам да сея доброта около себе си.Не е толкова трудно, колкото изглежда - просто трябва да сте малко по-внимателни към света. Всеки ден се питам – какво мога да направя днес за света и другите хора? Как мога да помогна на нашата планета да стане по-добро място? И знаете ли, отговорът винаги се намира.
Понякога е възрастна жена, която няма с кого да говори - търпеливо я придружавам от магазина до входа и слушам простичките й новини, понякога е доброволческа работа (все още се занимавам с помощта на приюта за животни), понякога просто нещо хубаво - да засадиш цветя близо до дома, да гледаш децата на съседа.
Отношенията ми със семейството и близките ми също се промениха. Не мога да кажа, че има някакви драстични промени, винаги сме били приятелски настроени, но сега родителите ми започнаха наистина да ми се доверяват – знаят, че винаги ще се притеча на помощ. И по-малката сестра не се страхува да споделя тайни с мен - защото сега вместо язвителни коментари получава подкрепа и любов.
Нови навици
- Слушайте света и хората около вас.
- Не влизайте в кавги и конфликти, опитайте се да не станете тяхна причина.
- Бъдете съпричастни към всичко, което се случва.
- Не само да изглежда мила, но и да бъде тя - искреността трябва да стане верен спътник.
- Да направим света около себе си по-добро място.
